Nem is gondolnád, mennyivel gyorsabban öregszel, ha rendszeresen iszol alkoholt
Elmegyünk a haverokkal megünnepelni az év végét, az év kezdetét, a nyarat, a telet, a kapcsolatot, a szingliséget, az italakciót... mindig van valami alkalom arra, hogy igyunk, pontosan nehéz belőni, hol a határ a szociális ivás és az alkohol függőség között. A szesznek azonban nagyon erős öregítő hatása van, ha hetente többször is elfogyasztunk jó pár sört vagy gintonikot, amihez éppen kedvünk szottyan. A Huffington Post szakértői azt állítják, hogy ez a bőrünkre, az alvási szokásainkra és a testsúlyunkra van a legnagyobb hatással.
A bőr
Már akár egy éjszaka is után kiszáradhatunk annyira, hogy ráncok és a finom vonalak sokkal erősebben látszanak, amitől persze idősebbnek tűnünk. Ez fokozottan igaz azokra, akiknek eleve száraz a bőrük. Továbbá az alkohol kitágítja a pólusokat és az ereinket.
huzamosabb idő után az utóbbiak el is pattanhatnak,
és ez eredményezi a pirospozsgás arcot. Ezek már maradandóak, csak lézeres kezeléssel lehet eltávolítani a szétdurrant ereket. Ha még az este folyamán figyelsz arra, hogy minden ital között leguríts egy pohár vizet, a bőröd másnap sokkal jobban fog kinézni és meg fogja hálálni a törődést.
Az alvás
Az alkoholtól egy idő után fáradtnak érezzük magunkat (az Amerikai Nemzetközi Alvás Alapítvány felmérései szerint az emberek 20 százaléka iszik alvás előtt), azonban nem segíti elő a pihentető alvásunkat, sőt. Minél többet iszunk, annál jobban csökkentjük a REM fázisban töltött alvás időtartamát és annál öregebbnek fogunk kinézni.