A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

„Eltűntek a szemkarikák” – így változott meg Ádám élete, miután kezeltette alvászavarát

Jól alszol? Pihentető az alvásod? Biztos? Csak mert a Magyar Alvásszövetség felmérése szerint a magyar lakosság 60%-ának van valamilyen alvászavara. Hogy mi erre a megoldás, kiderül a Diagnózis egészségpodcast aktuális adásából.

Hogyan aludj el ennyire melegben? – hűsítő praktikák a forró, nyári éjszakákra

Egyesek legszívesebben a hűtőben töltenék az éjszakát a kánikulában, de néhány trükk segítségével elviselhetőbbé tehetjük az alvást a mostanihoz hasonló nagy melegben. Még akkor is, ha nincs otthon légkondi.

Trump elaludhatott a születésnapján rendezett katonai parádén – videó

A 79. születésnapját és a hadsereg évfordulóját is ünnepelték aznap. Bár a videófelvételen úgy tűnik, az amerikai elnök szeme csukva van, a szemcsés minőség miatt nem egyértelmű, valóban elaludt-e.

Békésen aludt a kertben, arra sem kelt fel, hogy az egészet letarolta egy hatalmas teherhajó

A norvégiai balesetnek nincs sérültje, a hajót egyelőre nem sikerült kiszabadítani. A legénység egyik tagja gyanúsított az ügyben.

Szeretnél 2 perc alatt elaludni? Van egy katonai módszer, amivel az emberek 90 százalékának sikerül

Ezzel a tippel állítólag az emberek túlnyomó többségének pillanatok alatt sikerül elaludnia. Rosszul alvóknak kifejezetten ajánlott.

Fel-felébredsz éjjel? Ezt az egy dolgot biztosan ne csináld

Mit tegyünk inkább? Semmit. Próbáljunk meg lazítani és visszaaludni. Ha ez 10-15 perc alatt nem jön össze, akkor kászálódj ki az ágyból, és csinálj valami pihentetőt.

Napközben álmos vagy? Erre figyelmeztetnek az orvosok!

Egy kutatásban 445, átlagosan 76 éves, nem demens embert vontak be. Az eredmények szerint 42 embernél mutatkoztak az ún. motoros kognitív kockázat szindróma (MCR) jelei.

Kartonágyak az olimpián: nem hosszú távra tervezték, de a játékokon beváltak

Több elmélet szerint azért találták ki a kartonágyakat, hogy visszatartsák a sportolókat attól, hogy szexeljenek. Azóta viszont kiderült, hogy az ágyak igencsak masszívak, sőt más történetek is napvilágot láttak a legutóbbi olimpia óta.

Nagy Ervin feleségének őszinte vallomása: „Mostanában külön alszunk”

Borbély Alexandra arról mesélt, milyen a két pici gyerekükkel az élet. Egyik szobában Ervin az egyik gyerekkel, ő pedig a másik szobában a másikkal.

Elaludt a Batik Air mindkét pilótája, fél órán át repült felügyelet nélkül az utasszállító 153 utassal a fedélzeten

Először a kapitány szólt a másodpilótának, hogy szundítana egyet, de végül a kollégája sem bírt fennmaradni. A jakartai légiforgalmi irányításnak tűnt fel, hogy egy ideje nem kapnak választ tőlük.

Kreatív, de nagyon veszélyes trükk terjed a repülős utazásról a TikTokon

Neked is gondot okoz az alvás a fapados járatokon? A tiktokereknek van egy tippje, de sajnos nem veszélytelen.

Kiderült, hogy alvajárás közben mit csinálnak másképp a nők és a férfiak

Előfordul erőszakos cselekedet, menekülés, támadás, sőt, autóvezetés és házimunka is.

Évekig adják a melatonint a szülők Amerikában, pedig semmi nem bizonyítja, hogy nem veszélyes

Amerikában már egész kicsi gyerekeknek is adják a melatoninos gumicukrokat és egyéb étrendkiegészítőket elalváshoz. A hormon népszerűsége drámai mértékben nőtt, a háttérben alvászavarok állhatnak.

Felébredsz az éjszaka közepén, de nem tudsz visszaaludni – ismerős? Itt a megoldás!

Mindenekelőtt ne nyúljunk a telefonunkhoz vagy az óránkhoz. Ezen kívül sokat segíthetnek bejáratott gyakorlatok is.

Alvásszakértő: Az állandó nyári időszámításnál még az óraállítgatás megtartása is kedvezőbb lenne

Dr. Bódizs Róbert szerint az őszi óraátállításnak több a pozitív hatása, mint a nyárinak. A szakértő azt is elárulta, hogy miért nem érzik éjszaka sem fáradtnak magukat a sorozatdarálók.

40 órája nem aludt, és azt hitte, csak álmodik - erre hivatkozik a pilóta, aki miatt majdnem lezuhant a repülő

Ráadásul be is volt gombázva Joseph David Emerson, aki a földnek akarta vezetni az Alaska Airlines repülőgépét. A gépnek végül kényszerleszállást kellett végrehajtania, mert a férfi hirtelen megpróbálta leállítani a gépet.

„Azt hittem, valaki csak viccel” – Karikó Katalin éppen aludt, mikor közölték vele, hogy Nobel-díjat nyert

A férje vette fel a telefont. A Nobel-bizottság közzétette a hangfelvételt, amiben a magyar kutatóval a díjról beszélgetnek.

Népszerű

Ajánljuk

Mélyaltatásban tartják azt a 17 éves lányt, aki egy soproni iskola lépcsőjén esett le kedden

A tanárok azonnal intézkedtek, a mentők pedig a helyszínen kezdték stabilizálni a sérültet. A lányt az idegsebészeten mélyaltatásban tartották, de hamarosan felébresztik.

„Az volt a szerencséje, hogy valaki jött, látta, hogy vérben fekszik a földön” – a vasúti váróban összevert nő sokkot kapott a férje szerint

A felvételek alapján azonosították és azonnal keresni kezdték, a 34 éves környékbeli férfi végül feladta magát a rendőrségen. Ha bűnösnek találják, akár 11 év börtönbüntetést is kaphat. A nőnek nyílt orrcsonttörése lett.

„Sikított mindenki, és láttam, hogy bele fogunk menni a falba” – megszólalt az iskolába csapódó szolnoki busz egyik utasa

A tűzoltók a megdőlt buszt borulás ellen ékekkel biztosították, a jármű alatt fákat daraboltak, majd segítettek az utasoknak a mentőkhöz jutni. Két mentőhelikopter is érkezett, végül a sérülteket mentőautókkal vitték el.