EGÉSZSÉG
A Mary Poppins sztárjának igaza lehet, egy apácákon végzett kutatás is kimutatta a kapcsolatot. Az optimisták akár 10-15 százalékkal is tovább élhetnek, mint pesszimista társaik.
EGÉSZSÉG
Új kutatások szerint semmi szükségük nincsen rá egyes gyerekeknek, és ha kényszerítik őket, az az idegrendszerüket károsíthatja.
EGÉSZSÉG
A rendetlenség nem csak a szemedet zavarja: a testedet is megviseli. Egy kutatás szerint megemeli a stresszhormonok szintjét, ami idővel tartós feszültséghez és akár betegségekhez is vezethet – különösen nőknél.
EGÉSZSÉG
Az ashwagandha és a citromfű befolyásolhatja a pajzsmirigyhormonok szintjét, míg a magnéziumpótlás vesebetegségben nem ajánlott. Orvosi egyeztetés nélkül ezek súlyosbíthatják az alapbetegséget.
EGÉSZSÉG
Hogy megszakad a szíved, az a legkevesebb. Nem véletlen, hogy teljesen padlóra kerülsz egy válás vagy szakítás után, ha az agyad ilyen dolgokon hajszol keresztül.
EGÉSZSÉG
Belső Nóra pszichiáter a Covid-járvány és a háború mentális hatásairól beszélt egy friss interjúban. Az áprilisi választás kampánya tovább növeli a társadalmi feszültséget, ami testi tünetekhez is vezethet.
EGÉSZSÉG
Sokan reménykedve szedik a magnéziumot a görcsök és a stressz ellen, mégis csalódottan tapasztalják, hogy semmi sem változik. De mi van, ha nem a magnézium a hibás, hanem az, ahogyan szeded?
EGÉSZSÉG
A kutatók sokkoló adatokra bukkantak, a pihenés hiánya ugyanis életveszélyes lehet. Szerencsére nem kell vagyonokat költeni, már egy olcsó, párnapos kiruccanás is számít.
EGÉSZSÉG
Tudtad, hogy november első szerdája a Stressztudatosság napja? Dénes Fruzsina egészségszakpszichológust kértük meg, hogy adjon néhány hasznos tippet, hogyan érdemes viszonyulnunk a stresszhez.
EGÉSZSÉG
Errol Musk egy moszkvai konferencián volt, akkor nyilatkozott a fiáról és Trumpról. Szerinte nem tudja egyik fél sem, hogy most hogyan tovább.
EGÉSZSÉG
A floridai nő bevételeinek nagy részét a TikTokból szerezte, ezért hatalmas stresszt okozott neki a helyzet. A feszültség miatt övsömör alakult ki a szeménél, és kilenc napig nem látott rendesen.
EGÉSZSÉG
Matthew Livelsberger Afganisztánt is megjárta. A búcsúlevelében azt írta, hogy a tettét „ébresztőnek” szánja.
EGÉSZSÉG
Közölte a főnökével még, hogy szerinte sokkal kevesebbet kellene mikromenedzsmenttel foglalkoznia, jobban kellene koncentrálnia azokra a célkitűzésekre, amiken éppen dolgozik.
EGÉSZSÉG
Az életet nem kibírni lenne jó, hanem megélni, belevetni magunkat az örömteli pillanatokba és visszaadni a világnak abból, amire képesek vagyunk.
EGÉSZSÉG
Néhány éve még fel sem merült, hogy a munkaadó is foglalkozzon a mentális egészséggel, mára minden 4. munkavállaló valós igényként, sőt elvárásként fogalmazza meg ezt. A jó hír, hogy egyre több vállalat is felismeri a felelősségét.
EGÉSZSÉG
Nemcsak a sorozat témája nehezen emészthető, a forgatás is egy horrorral érhetett fel számára.
Népszerű
Ajánljuk
