18 dolog, amire azonnal ráismersz, ha lusta emberként edzel
Talán nincs is nagyobb kihívás annál, mint hogy egy igazán lusta ember fenntartson egy valamire való edzésprogramot... :)
Te magadra ismersz az alábbi összeállításban?
1. Imádsz a tükörbe nézni a reggeli edzés után...
2. ...persze a legtöbbször ki sem tudsz kelni az ágyból
3. Imádod az egészséges kajákat...
4. ...de a vacsoráid inkább így néznek ki
5. Mindig a gyors eredményeket ígérő edzésprogramokat keresed, mivel el sem tudod képzelni, hogy minden egyes nap edzőterembe járj
6. Persze a lelked mélyén tudod, hogy csak akkor lesz eredménye a dolognak, ha tényleg odateszed magad
7. Még akkor is autóval mész az edzőterembe, ha két saroknyira van tőled
"Nem bánok semmit!"
8. Valójában minden másra van időd, csak az edzésre nincs
Ugh, who has time to work out?
-I say before a 45 minute nap.— Angie B (@angibangie) 2016. április 3.
"Kinek van ideje edzeni? - mondom én egy 45 perces szundikálás előtt"
9. A futópadon is a minimumot nyújtod
10. Pedig amikor összeszeded magad, nagyon keményen tudsz edzeni
11. Ha edzésről van szó, egyből a kifogásokat keresed
- Elfogyott a tej, lemegyek a boltba! - Én is tudok venni hazafelé. - Dehogy, majd én! És egy nagyon messzi boltba kell mennem, ne kérdezd, miért.
12. Később persze bűntudatod van emiatt
"Azonnal meg is bántam ezt a döntést!"
13. A ruhatárad fele edzős cuccokból áll, mert lusta vagy hozzá, hogy heti egy alkalomnál többször moss
14. Imádod, ha másnap izomlázad van... 15. ...mert ez is egy kifogás lehet rá, hogy pihenőnapot tarts 16. Amikor kezd meglátszani rajtad az edzés, egyből eltölt a büszkeség... 17. ...persze 10 perc múlva már úgy érzed, megérdemled a pizzát 18. A végén pedig nagyon büszke vagy rá, hogy tökéletes egyensúlyban tartod a lustaságodat és az egészséges életmódot "Úgy akarok kinézni, mint aki állandóan edzőterembe jár, persze anélkül, hogy egyszer is elmennék." Ha tetszett az összeállítás, kattints a megosztásra!