„Jobbak a laboreredményeim, jobban is nézek ki” – Tóth Vera 11 hónap alatt 20 kilót fogyott, megmutatta, hogy küzd meg az inzulinrezisztenciával
Tóth Verának áldozatokat kellett hoznia, de végre normálisan alszik és jobb a közérzete. Követőinek is azt tanácsolja: ha kell, forduljanak szakemberhez.
Tóth Vera korábban már többször mesélt arról, hogy inzulinrezisztenciával küzd, ezért évekkel ezelőtt életmódot váltott. Az énekesnő most közösségi oldalán osztotta meg, hogy kemény munkával végre megtalálta azt a diétát, amelyet ha tart, akkor jól van:
„Ha így táplálkozom, akkor normálisan alszom, nyugodtabb vagyok, jobbak már a laboreredményeim is, nem utolsósorban jobban is nézek ki.”
Az énekesnő elárulta azt is, hogy 11 hónap alatt 20 kilót fogyott az étrenddel, hozzátéve: „Maga az étkezés nagyon jó, nem vagyok éhes, ideges, és nincs hiányérzetem.” Mindez nem volt egyszerű:
„Nehéz volt minden lépés, megküzdés a hülye szokásokkal, alapanyagok teljes cseréje a konyhában, helyek felfedezése, ahonnan be tudom szerezni ezeket, helyek, ahol készen tudok fogyasztani. Le kellett mondani a jó borokról, vagyis csak mértékkel lehet, de az elején tilos volt, és még most sem szabad igazán. Megszoktam, jó így.”
Bár sokan kíváncsiak lehetnek a módszerére, hangsúlyozta, hogy nem szeretne tanácsokat adni:
„Ehhez orvos és dietetikus segítségét ajánlom, így tettem én is.”
A bejegyzésében néhány inzulinrezisztencia-kompatibilis ételt azért megosztott, amelyeket ő maga készített. Szerinte a megfelelő étrend elsősorban logisztikai kérdés, de 20-25 perc, vagy legfeljebb egy óra alatt elkészíthetők azok az ételek, amelyekkel jobban lehet lenni.
Végül Tóth azt tanácsolta a követőinek, hogy ha kell, kérjék bátran szakember segítségét:
„A cél eléréséhez idő kell, minimum fél év. Nálam. De nem tudok általánosítani, nem is szeretnék, mert ez nagyon is egyénre szabott! Lehet, neked más a problémád, mások az értékeid, a hormonjaid, a működésed. Kérd ki szakember véleményét.”
Tóth Vera korábban már többször mesélt arról, hogy inzulinrezisztenciával küzd, ezért évekkel ezelőtt életmódot váltott. Az énekesnő most közösségi oldalán osztotta meg, hogy kemény munkával végre megtalálta azt a diétát, amelyet ha tart, akkor jól van:
„Ha így táplálkozom, akkor normálisan alszom, nyugodtabb vagyok, jobbak már a laboreredményeim is, nem utolsósorban jobban is nézek ki.”
Az énekesnő elárulta azt is, hogy 11 hónap alatt 20 kilót fogyott az étrenddel, hozzátéve: „Maga az étkezés nagyon jó, nem vagyok éhes, ideges, és nincs hiányérzetem.” Mindez nem volt egyszerű:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Puskás Peti csütörtök este egy videós bejelentkezésben számolt be arról, hogy külföldre utazott, de a városnézés, munka és kikapcsolódás helyett megműtötték.
Beszámolója szerint feleségével Dallos Bogival egy reklámforgatásra utaztak egy napja. Ám a zenész nem tudott forgatni, mert vakbélműtéten esett át. A hasán lévő kötést meg is mutatta.
Ahhoz képest, hogy hogyan volt, és hogy nemrég műtötték, egész jól érzi magát - mesélte.
Peti végül megköszönte, hogy nagyon sokan aggódtak érte, és gondoltak rá.
VIDEÓ: Puskás Peti a műtétről
Puskás Peti csütörtök este egy videós bejelentkezésben számolt be arról, hogy külföldre utazott, de a városnézés, munka és kikapcsolódás helyett megműtötték.
Beszámolója szerint feleségével Dallos Bogival egy reklámforgatásra utaztak egy napja. Ám a zenész nem tudott forgatni, mert vakbélműtéten esett át. A hasán lévő kötést meg is mutatta.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Vasárnap elstartolt a Farm VIP új évada a TV2-n, és a szerdai adásban már ki is esett az első versenyző a műsorból.
Az idei évadnak is két csapatban, 8-8 versenyző vágott neki,
köztük például Fekete Pákó, VV Aurelio, Bálint Antónia, Pumped Gabo, Lukács Miklós és Szalontai Szilvi.
Az első termelési versenyt a sárga csapat megnyerte, így aztán a piros csapatnak kellett eldöntenie, ki az, akivel nem akarnák folytatni a játékot. A védettséget jelentő kendő Szalontai Szilvire került, így ő biztonságban volt.
A szavazás során végül Kiara Lord és Blága Tünde is négy-négy voksot kapott,
így a védettséget élvező Szalontai Szilvinek kellett dönteni.
Ő pedig Blága Tündét jelölte ki, aki viszont ellenfelének Kiara Lordot választotta.
A párbajban a Csavartorony nevű ügyességi játék döntött a továbbjutásról. A drámai kihívást Kiara Lord nyerte meg, így Blága Tünde lett a Farm VIP idei évadának első kiesője.
Vidám lánykérésről számolt be Somhegyi Krisztián a közösségi oldalán. Párjával épp Thaiföldön lazítanak, így ott jött el a nagy pillanat.
Az Exatlon egykori versenyzője az Instagram-oldalán egy fotóval tudatta, hogy megkérte kedvese, Viczián Viktória kezét. A kettősük 2023-ban megnyerte a Párharc című realityt.
Az eljegyzésű gyűrűs képhez a büszke vőlegény azt írta:
"Hivatalosan is menyasszony és vőlegény vagyunk!
El kell mondanom, hogy Viki majdnem a saját kezét kérte meg, ugyanis miközben féltérden voltam előtte, kivette a gyűrűt a kezemből, hogy jobban megnézhesse… Lányos zavaromban megkérdeztem, hogy nem nekem kéne felhúznom az ujjadra?
Mi már csak ilyenek vagyunk, de a lényeg, hogy megtörtént, és az IGEN is elhangzott!!!"
Vidám lánykérésről számolt be Somhegyi Krisztián a közösségi oldalán. Párjával épp Thaiföldön lazítanak, így ott jött el a nagy pillanat.
Az Exatlon egykori versenyzője az Instagram-oldalán egy fotóval tudatta, hogy megkérte kedvese, Viczián Viktória kezét. A kettősük 2023-ban megnyerte a Párharc című realityt.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Hetek óta találgatják a rajongók, milyen kapcsolat van Opitz Barbi és Szolnoki Szabolcs között. Az énekesnő és az üzletember egyre többször jelent meg együtt, nemrég pedig egy étteremben is közösen mutatkoztak.
Most először adtak közös interjút a TV2-nek, amelyben tisztázták a kettejüket érintő pletykákat és egy fontos bejelentést is tettek.
Szolnoki Szabolcs az interjúban elmondta:
„Be is szeretnénk jelenteni valamit, hogy mától abban a megtiszteltetésben lett részem, hogy én lettem a menedzsere.”
Opitz Barbi úgy érezte, hogy karrierje nem haladt a megfelelő tempóban, ezért döntött úgy, hogy menedzsert vált. Az elmúlt három évben főként a magánéleti problémáira koncentrált, most azonban ismét a zenei pályájára szeretne fókuszálni.
Szolnoki Szabolcs korábban nem foglalkozott zenei menedzsmenttel, azonban több sikeres vállalkozást vezet, és elmondása szerint mindent megtesz majd azért, hogy segítse az énekesnő karrierjét. Barbi és Szabi néhány hónapja ismerkedtek meg, miután az énekesnő reagált egy Instagram-sztorira. Ezt követően beszélgetni kezdtek, majd Szabi elhívta vacsorázni.
„Szabi nekem így most az életemben ilyen védelmező szerepben is van”
– mondta Barbi, aki hangsúlyozta, hogy kapcsolatuk baráti jellegű. Szabi elárulta, hogy vonzódik az énekesnőhöz, de úgy érzi, férfi és nő között is lehet barátság.
„Én most is vonzódok hozzá. (…) Szép a bőre, különleges az egész megjelenése, szép a haja… nekem ő nagyon tetszik, de most már el tudok képzelni férfi és nő között barátságot, mert van ilyen” – mondta. Barbi hozzátette, hogy jelenleg nem nyitott egy új kapcsolatra.
A TV2 interjúja Barbival és Szabival
Hetek óta találgatják a rajongók, milyen kapcsolat van Opitz Barbi és Szolnoki Szabolcs között. Az énekesnő és az üzletember egyre többször jelent meg együtt, nemrég pedig egy étteremben is közösen mutatkoztak.
Most először adtak közös interjút a TV2-nek, amelyben tisztázták a kettejüket érintő pletykákat és egy fontos bejelentést is tettek.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
