ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

7 dolog a szexualitásról, amit minél hamarabb meg kell tanítanunk a gyereknek – mondják a szakértők

Sosem késő elkezdeni, de minél előbb megtanulják ezeket a dolgokat, annál felkészültebbek lesznek mikor eljön az idő.


Magyarországon a szexuális témákat a biológia órákon szokás átbeszélni az emberi test tanulása közben. Tanárfüggő, hogy ki mennyire mélyed el a témában, azonban ez már gimnázium vége felé esedékes, amikor a diákok jó része túl van az első alkalmakon. A Huffingtonpost szakértők segítségével körüljárta a témát, akik szerint van pár dolog, amit jobb minél előbb elmagyarázni a gyerekeknek, hiszen fontos, hogy mélyen beléjük ivódjon.

1. Fontos beszélni magáról a szexről, a nemi identitásokról és a szexuális orientációkról

A legjobb minél hamarabb átbeszélni ezeket a dolgokat, kb. 5 éves kor környékén, hiszen ekkor még a gyerekek nem találkoznak szexel az interneten vagy a pop kultúrában, amik később rossz alapokat adhatnának nekik. A másik előnye a dolognak, hogy a gyerekek sokkal toleránsabbak, mint a kiskamaszok, azaz nem fogja zavarni, ha kínosnak érezzük a témát. Fontos, hogy olyan kifejezéseket használjunk, amik minden nemi identitásra és szexuális orientációra alkalmazható. Pár havonta térjünk vissza a témára, kérdezzük meg mire emlékeznek, hiszen az ismétlés a tudás anyja.

2. Te vagy a tested ura, még ha csak egy ölelésről van szó

Beleegyezés. Ez a szexualitás egyik legfontosabb része, ezt a gyerekeknek is meg kell érteniük. Ők a testük urai, nekik kell eldönteniük, hogy mit engednek meg. Természetesen nem kell engedélyt kérnünk hogy lecserélhessük a pelusukat, vagy elvigyük őket a doktorhoz. Meg kell velük beszélni, hogyan tiszteljék a testüket, miért vigyázzanak rá, tartsák tisztán és egészségesen. Miután ezt megértették kell nekik elmagyarázni, hogy másik is így vannak ezzel, és el kell fogadniuk, ha valaki nem akarja, hogy megcsikizzék, megöleljék, vagy pacsit adjanak neki. Senki sem rendelkezhet a testükkel és ők sem rendelkezhetnek máséval.

3. Megtanítani a testrészek pontos neveit

Az egyéb testrészek mellett meg kell tanulniuk a nemi szervek pontos neveit. Ez is megkönnyíti a beszélgetést, nem fogják tabu témának érezni. Azok a gyerekek, akik tudják a megfelelő kifejezéseket, könnyebben számolnak be egy esetleges szexuális bántalmazásról, szóval a helyes nyelvhasználat egy biztonsági eszköz is lehet.

4. Ne használják a pornót modellként

Mivel nagyon könnyű elérni, a legtöbb gyerek a pornót használja a szex titkainak felfedezésére. Vagy egy barátjuk mutatja meg nekik, vagy véletlenül bukkannak rá, esetleg maguk kutatják fel, mikor már tudnak írni és számítógépet használni. Mindennek elejét vehetjük, ha 9 éves kor környékén átbeszéljük a témát a gyerekkel. Elmagyarázzuk neki, hogy a pornó felnőtteknek való, és nem tükrözi a valóságot, igazából nem így szexelnek az emberek és nem így néz ki a testük (hiszen a legtöbb pornó színész plasztikázott). Ha mégis kiderül, hogy gyermekünk pornót látott ne reagáljuk túl, a gyermeki kíváncsiság természetes és ha nem mi magyarázzuk el ezeket a gyerekeknek, akkor maguk fogják megkeresni a kérdéseikre a válaszokat.

5. A szexualitás nem csak a szexből áll

A legjobb egyben legnehezebb ezekben a beszélgetésekben, hogy a szexualitás egy hatalmas téma, aminek minden pontját érintenünk kell. Sosem késő elkezdeni! ÉS még a sorrendben sincsenek megkötések, csak tetszés szerint kezdjük el valahol: nemi identitás és kifejezések, szexuális orientáció, szexuális aktivitás, testkép és önértékelés, kommunikáció és határok, egészséges barátságok és párkapcsolatok, szexuális erőszak és bántalmazás, anatómia és higiénia, fogamzásgátlás, testi autonómia, terhesség, élvezet. Nem kell közvetlenül leültetni a gyereket és átrágni vele egy témát, bármi kapcsán bele lehet kezdeni. Közösen láttatok valamit a tévében, egy esküvő a családban, vélemény egy sztárnak a ruhájáról vagy egy hírtéma.

6. A kérdéseket mindig fel lehet tenni

A népszerű kijelentéssel ellentétben, a tinik igenis szeretnének beszélgetni a szüleikkel a szexről, kutatások igazolják, ha a szülők segítik a tiniket, sokkal tudatosabban élnek majd szexuális életet. Tehát folyamatosan válaszoljuk meg kérdéseiket, ahogy egyre idősebbek lesznek, hogy ne vesszen el ez a bizalom. Ha nem vagyunk biztosak a válaszban, mondjuk meg nekik őszintén, és ajánljuk fel a segítségünket, fejtsük meg vele együtt a kérdést. Sokszor a barátok, a média, néha még a tanárok is félreinformálják a gyerekeket. Szülőként arra kell figyeljünk, hogy egy biztonságos és szégyen mentes teret biztosítsunk a gyereknek, ahol rendbe rakhatja gondolatait. Ezek a beszélgetések ijesztőnek tűnnek, de fontos, hogy higgadtak maradjunk, főleg, ha egy olyan kérdés érkezik, ami után köpni-nyelni nem tudunk. Ilyen esetben érdemes visszakérdezni, mit gondol a témáról, ezzel feltérképezzük, mennyit tud, honnan kell kezdenünk a beszélgetést és van kis időnk arra is, hogy lenyugodjunk.

7. Lehet valami számodra fura vagy undorító, másnak nem az

Témától függetlenül a szakemberek sokszor hallják a gyerekeket felkiáltani, hogy ez mennyire undorító. Ilyenkor egyszerűen csak annyit mondanak, hogy nem illik undorítónak nevezni azt, ami másnak örömet okoz. Ez segít a gyerekeknek megérteni, hogy hogyan élik az életüket, ami az ő egyéni döntésük és mindenki mást választ: házasság előtti szex, azonos nemű párkapcsolat, leszedni (vagy meghagyni) a testszőrzetet, stb. Lehet nem felel meg az ő ízlésüknek, de másnak ez tetszik és ezt el kell fogadni. Ez az üzenet segít a gyerekeknek megfejteni, hol vannak az ő határaik és ha egy olyan szituációba kerülnek, ami kényelmetlen számukra, tudni fogják, hogy nem kell benne részt venniük és nem szabad megakadályozniuk mások szexuális önkifejezését.

Címlapkép: Unsplash


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült, melyik életkorban érezzük magunkat a legnyomorultabbnak
Egy 132 országra kiterjedő kutatásban azonosították az emberi boldogtalanság mélypontjának idejét.
Sz.E., Fotó: Pexels - szmo.hu
2026. április 10.



Ha a negyvenes éveid végén úgy érzed, mintha elfogyott volna a lendület és egyre nagyobb rajtad a nyomás, nem képzelődsz.

A statisztikák szerint épp ekkor a legnehezebb az emberi lét.

Egy friss kutatás szerint a boldogságunk U-alakú görbét követ, amelynek mélypontja átlagosan 47 éves korunk körül jön el. A jó hír az, hogy innen már csak felfelé vezet az út.

David Blanchflower, a Dartmouth College professzora több mint félmillió ember adatait elemezte 132 országból, hogy feltárja a jelenség hátterét. „A boldogság életünk során egy U-alakú görbét ír le” – erősítette meg a kutató. A görbe fiatal korunkban magasról indul, majd mkire kozépkorúak leszünk, a mélypontra zuhan, hogy aztán idősebb korunkra újra emelkedni kezdjen.

Egy apró eltérés azonban akad a fejlett és kevésbé fejlett gazdasággal rendelkező országokban.

A fejlett országokban élők boldogságszintje átlagosan 47,2 éves korban éri el a mélypontját, míg a fejlődő országokban ez 48,2 év körül következik be

– derül ki a National Bureau of Economic Research tanulmányából.

Az okok összetettek.

Ebben az életkorban sokan az úgynevezett szendvicsgeneráció tagjai, akik egyszerre gondoskodnak idősödő szüleikről és saját gyerekeikről, ami komoly érzelmi és anyagi terhet ró rájuk.

Emellett a karrier szempontjából is kritikus időszakról van szó: sokan ekkorra jutnak el középvezetői szintre, ahol nő a felelősség, de nem feltétlenül az elégedettség.

Gyakran úgy érzik, elérték a csúcsot, és a nyugdíj még nagyon messze van. Ehhez társul az önreflexió is, a múltbeli döntések mérlegelése és a jövővel kapcsolatos bizonytalanság.

A mélypont azonban nem végállomás.

Ahogy haladunk előre az életben, a boldogságunk újra növekedni kezd, mivel idővel reálisabban látjuk önmagunkat, jobban értékeljük azt, amink van, és kevésbé hasonlítjuk magunkat másokhoz.

Fontos ugyanakkor látni, hogy a klasszikus U-alakú görbe nem mindenhol és minden körülmények között érvényesül. A legfrissebb adatok szerint több országban, különösen a járvány után, a fiatalabb korosztályok jólléte is csökkent, ami átrajzolhatja a megszokott életkori mintázatot.

Szakértők szerint nem kell drasztikus változtatásokra gondolni, sokszor apró döntések is elegek ahhoz, hogy jobban érezzük magunkat.

„A tudatos jelenlét és a hála gyakorlása kulcsszerepet játszik a közérzet javításában” – hangsúlyozzák a pszichológusok, akik szerint már napi néhány perc célzott gyakorlat is érezhető változást hozhat.

A hála-napló vezetése vagy a rendszeres, akár rövid testmozgás beiktatása bizonyítottan csökkenti a stresszt és növeli az elégedettséget.

A lényeg, hogy a mélypontot ne végállomásként, hanem egy új, tudatosabb életszakasz kezdeteként fogjuk fel.

Via RNZ


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Több dunántúli megyében is felbukkant a kutyákra végzetes álveszettség
A Nébih Somogy vármegyében sertésállományban, míg Baranyában elhullott rókákban igazolta az Aujeszky-betegséget. A hatóságok a kutyatartók fokozott óvatosságát kérik az érintett területeken.
DP, kép: freepik - szmo.hu
2026. április 12.



Perceken is múlhat egy kutya élete: a Dunántúlon ismét felbukkant az álveszettség, amely emberre nem veszélyes, de a kutyákra és macskákra szinte mindig halálos.

A vírus jelenlétét több helyen is kimutatták, Baranyában és a Dunántúl más részein rókák és más vadon élő állatok elhullása hívta fel a figyelmet a problémára.

Márciusban Cserkút térségében tömeges rókaelhullást észleltek, ahol a laboratóriumi vizsgálatok igazolták az álveszettséget. Januárban pedig a Nemzeti Élelmiszerlánc-biztonsági Hivatal Somogy vármegyében, sertésállományokban azonosította a vírust, ami miatt járványügyi intézkedéseket is bevezettek.

Bár a vírus elsősorban a sertéseket érinti, a fertőzés könnyen átterjedhet más emlősökre is, különösen a kutyákra és macskákra. Esetükben a betegség szinte kivétel nélkül halálos kimenetelű.

A kór gyorsan zajlik le, és jelenleg nincs hatékony gyógymód ellene.

A tünetek rövid időn belül jelentkeznek és elsősorban az idegrendszert érintik: a leggyakoribb jelek a fokozott nyugtalanság, az izgatottság, az intenzív viszketés és a mozgáskoordinációs zavarok. A vírus az emberre nem jelent veszélyt.

A fertőzés terjesztésében a vadon élő állatok, elsősorban a vaddisznók játszanak szerepet.

A kutyák vadászat közben, erdei séták során vagy fertőzött állati maradványokkal érintkezve is elkaphatják a vírust, amihez már egyetlen harapás vagy rövid kontaktus is elegendő lehet.

Ezért fontos, hogy erdős, vadban gazdag területeken az ebeket ne engedjék szabadon kóborolni, és megakadályozzák, hogy tetemekhez vagy ismeretlen eredetű maradványokhoz férjenek hozzá.

A veszély nemcsak a természetben leselkedik: a fertőzés a háztartásba is bekerülhet, ha nem megfelelően ellenőrzött eredetű nyers húst, különösen vadból vagy otthoni feldolgozásból származó sertéshúst adnak a háziállatoknak.

Ha a betegség gyanúja felmerül, a gyors állatorvosi vizsgálat elengedhetetlen a pontos diagnózis miatt, illetve azért is, mert segíthet kizárni más, kezelhető betegségeket.

Az Aujeszky-betegség a nevét Aujeszky Aladár mikrobiológusról kapta, aki a 20. század elején írta le a kórt, és különítette el a veszettségtől. Magyarország korábban mentesnek számított a betegségtől a haszonállatok körében, de a vírus a vadállományban továbbra is fennmaradhatott.

Via Agroinform


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ezért okozhat hízást a kenyér, még akkor is, ha nem eszünk sokat
A tudósok szerint a finomított szénhidrátok iránti preferencia lassítja le az anyagcserét, nem pedig a túlevés okozza a súlygyarapodást. A folyamat a kísérletben résztvevő hím egerekben volt a leginkább kifejezett.


Súlygyarapodást okozhat a fehér kenyér anélkül, hogy többet ennénk – erre a következtetésre jutott egy friss, egereken végzett japán kutatás. Az Oszaka Metropolitan Egyetem tudósai kimutatták, hogy a finomított szénhidrátok fogyasztása képes lelassítani a szervezet energiafelhasználását, és a zsírraktározás felé tolni az anyagcserét, még akkor is, ha a kalóriabevitel nem emelkedik – írta a ScienceAlert. A vizsgálat szerint a zsírszövet növekedése különösen a hím egerekben volt kifejezettebb.

A kísérletben laboratóriumi egerek szabadon választhattak a normál, gabonaalapú tápjuk és a szénhidrátdús ételek – egyszerű kenyér, sütött búzaliszt vagy sütött rizsliszt – között. Az állatok egyértelműen a szénhidrátokat részesítették előnyben, a kutatók pedig a súlyváltozás mellett az energiaégetésüket, a vérmintáik hormon- és metabolitszintjeit, valamint a máj génaktivitását is vizsgálták. A molekuláris elemzésekből kiderült, hogy a kenyér hatására fokozódott a szénhidrátok zsírrá alakításáért felelős gének aktivitása. A kutatók szerint a jelenség kulcsa nem egy rejtélyes búzaösszetevő, hanem a szénhidrátok iránti vonzalom és annak hatásai.

„Ezek az eredmények azt sugallják, hogy a súlygyarapodás nem feltétlenül búzaspecifikus hatásoknak tudható be, sokkal inkább az erős szénhidrátszeretetnek és az ezzel járó anyagcsere-változásoknak”

– magyarázta Shigenobu Matsumura, a kutatás vezető táplálkozástudósa. Amikor a búzalisztet kivették az egerek étrendjéből, a hízás megállt, és az anyagcsere-folyamatok is visszaálltak a normális kerékvágásba.

Bár a felfedezés egérkísérleteken alapul, és az emberi szervezet működése összetettebb, az eredmények rávilágítanak, hogy a táplálék minősége legalább annyira fontos lehet, mint a mennyisége. A test zsírraktározásának fokozódása azért is aggasztó, mert a szervek körül felhalmozódó vastag hasi zsírpárna komoly egészségügyi kockázatot jelent.

A japán kutatók a következő lépésben emberi vizsgálatokat terveznek. „Előre tekintve, kutatásunkat emberekre szeretnénk áthelyezni, hogy megvizsgáljuk, milyen mértékben érvényesek a most azonosított anyagcsere-változások a valós étrendi szokásokra” – mondta Matsumura, aki azt is hozzátette, hogy a jövőben azt is elemezni fogják, a teljes kiőrlésű gabonák, a rostok, a fehérjék és zsírok, valamint a fogyasztás időzítése miként befolyásolják a szervezet reakcióit.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Több mint 710 milliárdot fizettek be: így járulnak hozzá a kiskereskedelmi óriások a költségvetéshez
A hat nagy nemzetközi hátterű élelmiszer kiskereskedelmi lánc mindegyike maradéktalanul kiveszi a részét a magyar közteherviselésből. Ezek a cégek 2024-ben együttesen több mint 710 milliárd forint adót fizettek be a magyar költségvetésbe, ami önmagában is fedezné például a háziorvosi ellátás és a családi pótlék együttes költségét, vagy a rendőrség éves fenntartását bérekkel együtt.


A Magyarországon működő hat nagy, nemzetközi háttérrel rendelkező kiskereskedelmi lánc (Aldi, Auchan, LIDL, PENNY, SPAR, Tesco) 2024-ben több mint 710 milliárd forintot fizetett be a magyar költségvetésbe adó és járulék formájában. Ebből a legnagyobb tételt a két forgalmi adó, a 27 százalékos áfa (370 milliárd forint) és a 4,5 százalékos kiskereskedelmi különadó (170 milliárd forint) tette ki, a fennmaradó rész főleg a béreket terhelő adó- és járulék terhe (88 milliárd forint), de a cégek tucatnyi egyéb jogcímen teljesítenek még milliárdos adó és állami díjfizetési kötelezettségeket, köztük olyan tételekkel, mint a társasági adó, iparűzési adó, a reklámadó, az építményadó, vagy a hulladékgazdálkodási termékdíjak.

A hat lánc sok szempontból magyar vállalatnak tekinthető: élelmiszer-termékeik 80 százaléka hazai forrásból származik, 50 ezernél is több magyar embert foglalkoztatnak, 2024-ben több mint 12000 tonna élelmiszert mentettek meg és juttattak el az arra rászorulóknak, és milliárdos értékben támogatják a közösségeket és a jótékonysági célokat.

A hat nagy élelmiszer kiskereskedelmi lánc által befizetett több mint 710 milliárd forint adó és járulék 2024-ben olyan állami kiadási tételek finanszírozására lett volna önmagában elegendő, mint

  • a családi pótlék (305 milliárd),
  • a teljes háziorvosi ellátás (300 milliárd),
  • az összes rendelőintézeti járóbeteg szakrendelés (200 milliárd),
  • a gyermekvédelmi alap- és szakellátás: (140 milliárd),
  • a rokkantsági és rehabilitációs ellátás (480 milliárd), vagy
  • a rendőrség működtetése fizetésekkel együtt (655 milliárd forint)
  • és – amint látszik – olykor akár ezek kombinációit is fedezni tudta volna.

Mindezekhez képest a hat nagy kiskereskedelmi lánc összevont mérlege 24,5 milliárd forint veszteséget mutatott 2024-ben, egy részük egyetlen fillér profitot sem termelt.

Ez a hat társaság együtt és külön-külön is teljesítik a magyar embereknek azt az elvárását, hogy a Magyarországon működő cégek maradéktalanul kivegyék a részüket a közteherviselésből.

A cikk a Tesco Magyarország támogatásával készült.


Link másolása
KÖVESS MINKET: