Palya Bea teljesen meztelenül ment ki a havas udvarára
Palya Bea két éve már alkalmazta Wim Hof módszerét. Egy légzéstechnikáról van szó, amit bárki elsajátíthat, sok gyakorlással akár jeges vízben is lehet fürdőzni, vagy órákat gyalogolni a hidegben. Az énekesnő úgy döntött, hogy harminc napig gyakorolja a technikát.
- írta a Facebookon. A poszt tartalmazza a pilléreket is:
- Szemléletmódváltás, hogy a tested belülről fűthet téged, és hogy a hideg jó baráttá válhat.
- A Wim Hof-féle légzéstechnika.
- A hideggel való konkrét gyakorlás, a fokozatosság elvét szigorúan betartva.
- A téli tájjal való egyesülés felemelő élménye – ezért megszűnik benned a harc, erősnek és szabadnak érzed magad, és télen is szabadon élvezed a természet ajándékait.