A szerénység ideje lejárt, legyél büszke magadra! – eláruljuk, miért
A legtöbb embernek a büszkeség szóhoz negatív jelentés társul. Azok, akik büszkék, így vagy úgy, de elbuknak, ha nem adják be a derekukat. Mr. Darcy-nak is fel kellett adnia féltve őrzött büszkeségét Elizabeth Bennet szerelméért. Azonban a BBC-nek nyilatkozott pszichológusok elárulták, a büszkeség igenis előrébb visz minket a szociális ranglétrán, és szükségünk van rá.
Kísérletek igazolták, hogy
a büszkeséget nem eltanuljuk, hanem bennünk van, vele születünk.
A kiegyenesedett törzs, felszegett áll és magasba tartott kezek jelzik azt, ha valaki büszke. Ezt a testtartást azok az emberek is fel szokták venni, akik születésüktől fogva vakok, ezért lehet azt mondani, hogy ez nem egy tanult viselkedés.
Egy másik kísérletben azt vizsgálták, hogy az emberek hogyan ítélik meg a büszke embereket. A kísérletben résztvevők mind elismerték őket és ők maguk is büszkék lennének magukra hasonló helyzetben. Mivel ezt a kísérletet elmaradottabb országokban is elvégezték, így azt is kijelenthetjük, hogy ezt nem a globalizációnak, a médiának köszönhetően tanultuk el.
Igazából a döntéseinkben is szerepet játszik a büszkeség faktora, csak mi nem is vesszük észre.
Egy döntés meghozásakor az agyunk azt is végiggondolja, hogy az adott helyzetben a társadalom mennyire ismerne el minket (pl. ha belevágnánk egy projektbe, siker esetén mit gondolnának rólunk a munkatársaink).
De akkor mégis, miért van negatív jelentése a szónak? Azért, mert
van, amikor valaki túl büszke.
Néha úgy ítéljük meg, hogy az emberek nem teljesítettek olyan jól, mint amennyire büszkék, és ez nekünk azt a jelet küldi, hogy arrogánsak, alacsony az önbizalmuk és kevés barátjuk van. Ha a büszkeségünk "egészséges", azaz
ha nem vagyunk büszkébbek a kelleténél, pont az ellenkezőjét sugározzuk: magabiztosságot, sikert, tartós kapcsolatokat.
Mi a titka az egészséges büszkeségnek? Koncentráljunk a feladatokra és a végén értékeljük magunkat. Ismerjük el, ha valamit jól csináltunk, raktározzuk el a hibáinkat, és a következő nekifutásnál próbáljuk meg kijavítani őket. Így a környezetünknek is azt fogjuk sugározni, hogy "igen, tudom mit csinálok, jó vagyok benne, de ezt nem fogom folyamatosan az orrod alá dörgölni azért, mert azt szeretném, hogy elismerj". Ezzel kiváltjuk a másik szimpátiáját, elismertetjük magunkat a szemében, és ezért is fontos, hogy ne mások véleményére támaszkodjunk, hiszen mi alakítjuk azt.
Képek: Unsplash
