ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

12 tapasztalat és tanács egy 12 éve házas nőtől

Mindenkinek tanulságos lehet a lista: azoknak is, akik még csak tervezik a házasságot, azoknak is, akik házasok, de azoknak is, akik még nem is gondoltak esküvőre.
Forrás: Bright Side - szmo.hu
2016. november 28.



A házasság csak a mesékben felhőtlen, és legfőképpen nem a közös történetünk vége, hanem egy új, általában hosszabb utazásnak a kezdete, amelynek vannak lejtői és emelkedői is. Egy házasságban igencsak tapasztaltnak mondható, 12 éve házasságban élő hölgy megosztotta élményeit a Bright Side olvasóival arról, hogyan alakul közös életük a férjével. Tanácsai mindenkinek tanulságosak lehetnek: azoknak is, akik még csak tervezik a házasságot, azoknak is, akiknek már bekötötték a fejét, de azoknak is, akik még nem is gondoltak arra, hogy egybekeljenek a párjukkal.

A harmincas évei elején járó feleség nagyon korán, még diákkorában ment férjhez a szerelméhez. Nem így tervezte – kamaszkorában élsportoló volt és az olimpiára készült, ám egy hirtelen jött sérülés miatt egyik napról a másikra abba kellett hagynia a versenyzést. Ekkortájt találkozott egy fiúval, akibe beleszeretett, és akivel úgy határoztak, egybekelnek. A 12 éve tartó házasságukról szerzett tapasztalatait 12 pontba gyűjtötte össze.

1. A szenvedély elmúlik

„Igen, a szerelem elmúlik. Ez alatt azt a fajta szerelmet értem, amelyet pontosabban ’szerelmes függőségnek’ kellene nevezni az őrült érzelmek, a szenvedés, a könnyek, a szívfájdalmak és a másik fél iránti rajongás miatt” – fogalmazott lány, majd 3 pontban fejtette ki részletesebben nézeteit:

1. A kapcsolatban jól kell érezd magad. Hisztéria, tányérdobálás, dühkitörések nélkül.

2. A kapcsolatnak ismernie kell az állandóságot. Ez persze nem jelenti, hogy unalmasnak kell lennie.

3. A kapcsolatnak nyugodtnak kell lennie. A munkából jó érzéssel kell hazatérned a meleg családi fészekbe. Ha ez nincs meg, minek vagy még vele?

2. A házasélet nem csak egy hosszú buli

A „boldogan éltek, míg meg nem haltak” jól hangzik, de az életünknek részei a betegségek, a rossz érzések, a fáradtság, az idegesség, a harag és a sértődés is. Bármikor felüthetik a fejüket a kellemetlen pillanatok és a nehézségek is. A kérdés csak az, hogy párként tudjátok-e vállalni ezt is, és képesek vagytok-e a minimumon tartani a kellemetlen pillanatokat.

hazassag04

3. A pár mindkét tagjának tényleg ugyanabban a társadalmi helyzetben kell lennie

A Hamupipőke vagy a Szépség és a szörnyeteg csak tündérmesék. A valóságban az egyenlőtlen házasságok gyakran végződnek válással. A szerelem lehet, hogy összehoz embereket, de amint tovatűnik, előjönnek a neveltetésből adódó különbségek, a másfajta gondolkodás, az élethez és a pénzhez fűződő eltérő viszony, és a gyerekvállalás kérdése is a felszínre tör. Ami a mesékben működőképes, az a való életben sokszor kudarcba fullad.

4. A párnak együtt kell fejlődnie

Sosem szabad ellustulni. Az a fél, amelyik visszatartja a másikat, végül gyakran hátramarad.

Sohasem tilthatod meg a partnerednek, hogy fejlődjön. Bármi is legyen az, amiben növekedni szeretne, támogatnod kell.

Sőt, ha képes vagy rá, részt kell venned az érdeklődésében.

5. El kell fogadnotok egymást!

Méghozzá mélyen... Lehet, hogy a párodnak vannak olyan szokásai, amelyek idegesítenek, esetleg nem értesz egyet mindenben vele. Mégis engedned kell, hogy párod az legyen, aki ő valójában. Természetesen ösztönözheted arra, hogy pozitív irányba változzon, de ennek inkább egy lehetőségnek kell lennie, semmint követelésnek.

6. A feleségnek sosem szabad magát második helyre helyeznie a férje és a gyerekei mögé!

„Először is magamra találok időt, aztán a férjemre és a gyermekemre” – írja. Az a nő, aki feláldozza magát a családjáért, elviselhetetlen terhet vesz a nyakába. Nem olvadhatsz fel csak úgy a többiek életében, a házaséletnek nem szabad a független élet korlátjának lennie, ettől még lehetsz érdekes és életszerető.

hazas03

7. A férjednek is szabadnak kell lennie

Nincs értelme rabként tartani a párod egy kapcsolatban, amely már meghalt belülről. „Nem félek attól, hogy elmegy a férjem, mert akárcsak bárki másnak, neki is joga van ahhoz, hogy megtalálja, mi teszi őt igazán boldoggá (még akkor is, ha ez azt jelenti, hogy nélkülem szeretne élni). Ez a normális” – fejti ki a véleményét a feleség, majd azzal folytatja, hogy bárki csalódhat, de nincs olyan dolog, amin ne tehetnéd túl magad. „Itt az ideje, hogy levedd a rózsaszín szemüveget, és megértsd, hogy a párod bármelyik pillanatban úgy dönthet, hogy elhagy téged” – zárja a gondolatsort.

8. Mindkét félnek lehet saját érdeklődési köre és vágya

Mindenkinek megvan a joga a személyes térhez és hogy időt szánjon magára.

A listát összeállító feleség például imád egyedül jógázni, kirándulni vagy a tó mellett ücsörögni. A férjének is megvan a maga foglalatossága, és ezt mindig tiszteletben is tartja. „Mindketten boldogok vagyunk ezzel a felállással, mert így egyenlőségben élünk” – magyarázza írásában.

hazas01

9. Határozottan tartsatok állatokat!

Különösen melegvérűeket, mint kutyákat, cicákat, hörcsögöket. Ezeket meg tudjátok ölelni, és végtelen boldogság forrásai lehetnek.

10. Hasonló temperamentumotok legyen!

Ha az egyik fél mindent megtesz, hogy elintézzen dolgokat, de a másik a kisujját sem mozdítja, nem sok jövője van a kapcsolatotoknak. Kisebb személyiségbeli különbségeket viszonylag könnyen el lehet simítani, de ha egymás ellentétei vagytok, előbb-utóbb búcsút kell intenetek egymásnak.

11. A szenvedélyes szex nem a legfontosabb!

12 év házasság után a feleség szerint már nem olyan meghitt a szex. Nagyjából három éven belül a dolgok nyugodtabbá válnak. Azért, hogy újra és újra felébredjen a vágy köztetek, erős érzéseitek kell hogy legyenek egymás iránt. De ha egyikőtök csak lelkileg függ a másiktól, ő viszont többre vágyik még mindig, az már nem egészséges. A szex nem működik, ha egyikőtök – vagy talán mindkettőtök – csak kényelmet és biztonságot keres.

De ne felejts el: a komoly kapcsolatokban a szex mindig csak másodlagos. Nem ez a legfontosabb többé, és ezzel nincs is semmi baj!

12. Együtt hozzatok döntéseket!

Természetesen ez nem vonatkozik az apró-cseprő dolgokra, de a komolyakra mindenképp. Együtt kell megbeszélnetek a dolgokat, hogy aztán közösen döntsetek!

Hogyan neveljétek a gyerekeket, hova menjetek el nyaralni, milyen autót vegyetek – ezeket mind meg kell vitatni. Kivéve, ha a partnered munkájáról van szó. Olyankor csak a véleményedet kell felajánlani.

A hosszútávú kapcsolatokban viszont a legfontosabb dolog, hogy mindketten készen álljatok a kompromisszumokra, hogy meghallgassátok egymást és hogy hagyjatok teret a másiknak.

Nem kell úgy élnetek, mintha elválaszthatatlanok lennétek!

A tapasztalt feleség ezzel a jó tanáccsal zárta a cikket:

„Összességében ne feledjétek el, hogy a családi élet a szeretet, a bizalom, a kölcsönös támogatás, a türelem és az akaraterő kombinációja. De ezeknek a dolgoknak a fontossági sorrendje változhat az évek során.”

hazassa05

Képek: Pixabay

Ha tetszett a cikk, kattints a megosztásra!


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tényleg nem viszik el kukát október 1-től, ha papír, vagy műanyag van benne? Mutatjuk az új szabály részleteit
Több ponton is fontos változások jönnek: nem mindegy, hogy hova dobjuk a papírt és a műanyagot, 2026 januárjától pedig a túlcsordult kukáért külön díjat kell fizetni.


Október 1-jétől módosul a kommunális hulladék gyűjtésének szabálya. A MOHU az általános szerződési feltételeiben rögzítette: „A Vegyes Gyűjtőedénybe papír-, üveg-, műanyag-, és fémhulladék nem helyezhető el kivéve, ha az

(a) folyadékot és Biológiailag Lebomló Hulladékot tartalmaz; vagy

(b) Vegyes Hulladékkal vagy más Hulladékkal összetapadt vagy összeragadt.”

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a tiszta csomagolási karton, az újságpapír vagy a műanyag zacskó nem mehet a vegyes kukába.

De például a felvágottak csomagolópapírját vagy a tömlős sajt műanyag héját nem kell elmosni attól tartva, majd nem viszik el a kukát. És a tejfölös doboz miatt sem marad a ház előtt a teli kuka, ugyanis az ezekben lévő ételmaradék biológiailag lebomló hulladéknak számít.

A változás az „ÁSZF Közszolgáltatási résztevékenység (hatályos 2025.10.01-től)” pontban szerepel, és 2025. október 1-jétől lép életbe.

Emellett pedig vannak olyan változások, amelyek jóval súlyosabban érintik a lakosságot.

2026 januárjától ugyanis a túlcsordult kukák többlettartalmáért külön díjat kell fizetni,

és a háztartási mennyiségű sitt hulladékudvari lerakása fizetős lesz.

(via Blikk)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült, hogy mennyiért ebédelhetnek a debreceni BMW-gyár dolgozói
A konyha nyitott, a pultnál lehet sorban állni, és nem kötelező helyben enni: saját étel is hozható, melegítéshez több mikró és hűtő áll a dolgozók rendelkezésére.


A Vezess.hu is ott volt a debreceni BMW-gyár megnyitóján, és útközben benézett az üzemi étkezdébe is. Megnézték, milyen fogások közül választhatnak a dolgozók, és mennyit kell fizetni értük. Fotót is közöltek, melyről kiderül, hogy több ételnél két ár látható: a látogatóknak szóló normál és a dolgozói kedvezményes.

A kiemelt fogások és áraik:

  • Budapest sertésszelet petrezselymes burgonyával: 3 450 / 1 545 forint;
  • Rántott gomba rizzsel, tartárral: 2 915 / 1 010 forint;
  • Cigánypecsenye tepsis sültburgonyával: 3 450 / 1 545 forint.

A lap megjegyzi, hogy a

normál ár nem olcsó, dolgozói kedvezménnyel viszont már az.

A konyha nyitott, az alkalmazottak és a vendégek a kiszolgálópultnál állhatnak sorba.

Nem kötelező itt ebédelni: aki szeretne, hozhat otthonról ételt. Ehhez több mikrohullámú sütő és több hűtő is rendelkezésre áll, ezeket a dolgozók szabadon használhatják.

(via 24.hu)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Vencel trükkje: így lehet egész napra feltankolni a SZIN fesztiválon
Nézd meg a cikkben található TikTok videónkat, hogy mi volt Vencel megoldása a túlélésre – és igen, a Lidl-ing külön jól jött hozzá. Ha még nem vagy feketeöves fesztiválozó, érdemes megismerned Vencel trükkjeit.


Egy fesztivál reggelén a legnagyobb kihívás sokszor nem a kedvenc koncertre való bejutás, hanem az, hogy újra lendületbe kerülj. A SZIN-en a koránkelők és a későnfekvők is ugyanazzal a problémával szembesülnek:

Korgó gyomor, fáradt test és az a bizonyos „Na jó, ma hogyan fogom végigcsinálni?” - érzés.

Vencel is pontosan így indult neki a napnak, amikor történt valami – de ezt videón is megörökítette, hogy akár Ti is lemásolhassátok az ő fesztiválmentő megoldását.

NÉZD MEG A VIDEÓT ITT!

@szeretlekmagyarorszag.hu #lidlmagyarorszag #szinfesztival #magyar #szmo #szeretlekmagyarország ♬ eredeti hang - Szeretlek Magyarország.hu

Reggeli rántottával a startvonalon

A TikTok-videóban rögtön látszik, hogy Vencel nem a színpad felé vette az irányt, hanem a Lidlnél kötött ki. És milyen jól tette!

Nem valami gyors, összecsapott harapnivalót kapott, hanem egy meleg, frissen készült rántottát, amihez a tojást a Lidl FesztMarketjében vásárolta. Ráadásul úgy készítették el neki, ahogy ő szerette volna: sok sajttal, lágyan.

Ez egy fesztiválon olyan, mintha prémium szolgáltatást kapnál. A reggeli után Vencel szemmel láthatóan visszanyerte az energiáját, és a videóban is megjegyzi, hogy így már könnyebb nekiindulni egy teljes napnak. És tényleg: aki próbált már fesztiválon reggelizni, tudja, mekkora különbség, ha nem egy horrorárú szendvics vagy egy előző napról maradt félcsomag keksz az egyetlen opció.

Bevásárlás egész napra – horrorárak nélkül

A Lidl FesztMarket nem csak a reggeli miatt volt nyerő. Vencel gyorsan feltankolt pékáruból, gyümölcsből és üdítőből, így a nap további részére is bebiztosította magát. Az árakban nem volt semmi „fesztivál-felár”, minden ugyanannyiba került, mint egy bármilyen másik Lidl üzletben. A polcokon ráadásul nem csak a klasszikus „chips és kóla” kombó található: friss zöldségek, nemzetközi készételek és még vegán opciók is várják a vásárlókat.

Szett, kupon, bónusz – így lesz a fesztivál outfited is nyerő

A fesztiválon nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogyan nézel ki közben. Vencel már rutinos fesztiválozó, a Campuson már megtanulta, hogy megéri Lidl-ingben érkezni, mert így nemcsak extrává teszi a szettjét, hanem egy exkluzív Lidl Plus kupont is bezsebelhet. A kuponnal pedig Vencel desszertet is be tudott szerezni – és ki mondana nemet egy fagyira, amikor 30 fok van a Tisza-parton?

Aki pedig nem készül Lidl-ruhadarabbal, az sem marad hoppon: a helyszíni Gift Store-ban válogathat a menő merch cuccok közül. Sőt, ha valaki 2.500 Ft felett vásárol a FesztMarketben, ajándékba is választhat egy új darabot. A fotótükröknél pedig egy pillanat alatt le is lehet csekkolni, mennyire áll jól az új outfit.

Amíg a telefonod tölt, töltődj te is!

Délután, amikor már kezd erősen tűzni a nap, ki ne vágyna egy kis hűsölésre, megpihenésre a fesztiválos forgatagban?

Érdemes megkeresni a Lidl chillzónát és ott belehuppanni az egyik babzsákfotelbe – csak aztán nehogy az legyen a gondod, hogy nem is akarsz onnan felállni.

Amíg Te lazulsz, a telefonod töltődhet: itt ugyanis ingyenesen használható töltőpontokat is találsz. De ha mégis inkább aktív maradnál, akkor bepillanthatsz abba, hogy milyen lehet a Lidlnél dolgozni, akár még a cég HR-eseivel is beszélgethetsz erről. A hangulat itt teljesen olyan, mintha a fesztiválon belül lenne egy külön kis közösségi tér, ahol egyszerre lehet pihenni, játszani és persze új emberekkel találkozni.

És mi van akkor, ha valaki túl sokat vásárolt, és maradt a szatyor alján egy-két zsemle vagy gyümölcs? Jó hír, hogy a Lidl a SZIN-en is figyel a fenntarthatóságra: a megmaradt élelmiszereket nem dobják ki, hanem karitatív partnereknek ajánlják fel.

Vencel fesztiválozása végül úgy alakult, hogy nemcsak, hogy túlélte a nehezen induló napot, de a komfortra és a pénztárcabarát megoldásokra is rátalált a Lidlnél.

A cikk a Lidl támogatásával készült.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Öltönyben tárgyalnak, a ringben és a vízen újulnak meg – egészséges életmód 40 felett
Ha az Anantara New York Palace elegáns folyosóin találkoznál velük, eszedbe sem jutna, hogy munka után mindketten kemény edzéseken vezetik le a feszültséget.


Fazekas Tamás, az Anantara New York Palace Hotel igazgatója és Földes Gábor, az Anantara Hotels PR- és marketingigazgatója nap mint nap vezetői döntéseket hoznak, tárgyalnak, szerveznek. Mégis, amikor kilépnek a hotel falai közül, teljesen más arcukat mutatják:

egyikük a vízen, másikuk a ringben találja meg azt a fajta testi-lelki frissességet, ami nélkül nem tudnák ugyanolyan lendülettel végezni a munkájukat.

Most arról meséltek, miért fontos számukra a sport, hogyan fér bele a vezetői lét sűrű napjaiba, és mit tanácsolnak azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni.

Fazekas Tamás és a kenu

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Híve vagyok az „Ép testben ép lélek” mottónak. Gyermekkorom óta hozzá vagyok szokva a rendszeres sportoláshoz, és már akkor érzem rosszul magam, ha nem tudok eleget mozogni. A kenuzást is egészen fiatal korom óta űzöm, és a mai napig, heti több alkalommal jelen van az életemben. És amellett, hogy a hétköznapjaim része, néha még Masters versenyeken is elindulok.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Általános iskolás voltam, amikor eljöttek az iskolánkba diákokat toborozni, és azonnal a kenuzás bűvkörébe kerültem. Annyira hozzánőtt a mindennapjaimhoz, hogy amikor külföldön dolgoztam, ott is találnom kellett egy klubot, ahova lejárhattam. Úgy gondolom, a szellemi munka szint megkívánja, hogy valamilyen fizikai fáradságban is legyen részem. És bármilyen furcsán is hangzik, végül kifejezetten feltölt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Mivel a sport valóban segít megőrizni az egyensúlyt és a koncentrációt, igyekszem mindig időt találni rá. Van, amikor már reggel hétkor vízre szállok, máskor csak munka után fér bele. A lényeg, hogy legyen elég belső motiváció a mozgásra.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Igazából nincs. Persze igyekszem egészségesen étkezni, de mivel a sport eléggé kimeríti az embert, utána jól esik, azt enni, amit szeretek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Úgy gondolom, nem az számít, mennyit edz az ember vagy hányszor egy héten, hanem az, hogy rendszeresen végezze. Legyenek fix napok a héten, amikor akkor is elmegy edzeni, ha esik, ha kánikula van. Ez a rendszeresség vezet a kitartáshoz és ahhoz, hogy az egész mozgás egy életformává váljon.

Földes Gábor és a thai box

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Megmondom őszintén, pár éve tért vissza az életembe az egészséges életmód. Fiatalon jégkorongoztam, akkor napi szinten jégen vagy teremben voltam. Szinte minden magától ment.

Később a karrier egy kicsit elvette ezt tőlem, de cserébe kaptam plusz kilókat, így pár éve újra eldöntöttem, hogy odafigyelek az étkezésre és a mozgásra.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Húsz év jégkorong után nagyon hiányzott valami sport, de mivel egyre nehezebb volt beépíteni a rendszerességet az életembe, először könnyebb mozgásformát választottam: a teniszt. Nagyon komolyan vettem, heti három alkalommal edzővel edzettem, de még így is éreztem, hogy kell valami, ami fizikailag jobban megdolgoztat. A feleségem ajánlotta a helyi Muay Thai termet, és már az első edzés után tudtam, hogy itt a helyem. Az érzést úgy tudnám leírni, hogy minden edzésen „meghal” az ember, majd utána „feléled”. Kitisztulok, eltűnik a stressz, nyugodt vagyok, és persze nagyon fáradt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Nem mindig egyszerű, de tudatos tervezéssel megoldható. Nálam a naptáramban a mozgás ugyanolyan fontos napirendi pont, mint egy tárgyalás. Ha beírom, akkor igyekszem nem kihagyni. Most hetente három alkalommal járok edzésre, szerencsére reggelente, amikor még könnyebben megoldható.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Imádok enni, de sajnos rá kellett jönnöm, hogy a kenyeret és a cukrot le kell tennem, mert nem tesznek jót nekem. Csak ez a változtatás fél év alatt 16 kilótól szabadított meg (persze a mozgás mellett). Szerencsés vagyok, mert gyerekkorom óta nagyon szeretem a zöldségeket, így nem kell sanyargató diétát követnem. Elég, ha egy kicsit jobban odafigyelek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Mindenkit más ösztönöz, ezért szerintem erre nincs univerzális válasz. Nekem az segít, hogy a motivációt megkapom az edzőmtől. Hajlamos vagyok halogatni, és nagy szerencsémre megtaláltam őt, aki képes húzni, és nem fél keményen hajtani.

Golden Muay Thai SE – Edzés minden korosztálynak és szinten

Gábor edzője, Berkes Ádám, a Golden Muay Thai SE vezetőedzője. Ádám 21  éve foglalkozik a Muay Thai sportág oktatásával és népszerűsítésével. Edzői pályafutását Dunaújvárosban kezdte, és azóta számos versenyző felkészítésében vett részt. Jelenleg Veresegyház és Fót városokban kínál lehetőséget a Muay Thai sportág megismerésére és elsajátítására. Célja, hogy a sportágat minden korosztály számára elérhetővé tegye, és hozzájáruljon a helyi közösség fejlődéséhez.

Fazekas Tamás és Földes Gábor példája jól mutatja, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a fizikai állóképességet erősíti, hanem a vezetői munka terheit is segít kiegyensúlyozni.

Mindketten más sportágban találták meg a saját útjukat, mégis közös bennük, hogy a sport nem kötelesség számukra, hanem energiaforrás.


Link másolása
KÖVESS MINKET: