ÉLET-STÍLUS

Megindító vallomás: egy depresszióval küzdő ember leírja, milyen egy napja

Naplószerűen fogalmazta meg, mi mindennel küzd meg reggeltől estig.

Link másolása

Yvette Caster tinédzserkora óta depressziós. Gyakran bezárta magát a fürdőszobába és zokogva dobálta testét a padlón úgy érezve, hogy a reménysugár végleg kialudt az életéből.

Először felnőttkora hajnalán szenvedte el betegségének mániákus epizódját, mely stresszel és téveszmékkel járt. Huszonnégy éves koráig azonban nem diagnosztizálták bipoláris zavarral, és súlyos mélypontokat élt át.

Most, 35 évesen úgy érezte van alapja írni a betegségéről, de fontos leszögezni, hogy a hasonló betegségben szenvedők tünetei eltérhetnek a sajátjától.

Hogy bepillantást engedjen a legáltalánosabb jelenségekbe az életében, Yvette leírta a bipoláris elméjével töltött egy napját. Most viszonylag jobban van, de így is drámai olvasni a sorait:

07:20

Hidegrázással és szorongással ébredek, úgy járja be testemet, mint az elektromosság.

Rögtön mély álomba zuhanok lefekvéskor, és azonnal fel szoktam ébredni reggel. Nincs szükségem kávéra. A munkámra gondolok legtöbbször és múltbéli, vagy jövőbeni dolgokon rágódom.michelangelo42

Michelangelo egyik képe - a művész maga is bipoláris személyiségzavarral küzdött

08:00

Mosakodás után reggelizem, és beveszem az első gyógyszeremet, egy hangulatstabilizálót. A 20-as éveim közepétől szedem, de van aki erre nem szed semmit. Én egy tökéletlenség elfogadásának élem meg az egészet. Segít rajtam, mert évek óta nem volt mániákus rohamom. Szuper képesség birtoklása volt a téveszmém gyakran, de azt is képzeltem, hogy követnek, vagy lefilmeznek. Nem aludtam és elköltöttem az összes pénzem emiatt.

"
Hiperszexuális voltam (szokatlanul magas libidó), mely jól hangzik, de inkább veszélyes és zavaró.

A valóságba való visszatérés sokkal nehezebb, mint a mániákus roham: az őrület tudatosítása, a füstbe ment karrier és a kapcsolatok megszakadása mind a kudarc élményét erősítették bennem. Ezt követte a depresszió és megannyi öngyilkossági kísérlet.

Jelenleg szerencsére rendben vagyok.

08:30

Munkába menet a közösségi oldalakat böngészem, elég jól vagyok, hacsak nem aludtam rosszul. Szoktam az idegességtől és az adrenalintól dúdolgatni időnként. Folyamatosan próbálom legyűrni a negatív gondolatokat, mégis van, hogy beszabadulnak a fejembe, és az kibírhatatlan. Az agyam igen kellemetlen egy szerv időnként.

10:30

Kezdődik a munka az irodában. Eddig 08:30-kor kezdtem, de az nagyon megterhelő volt, és a terapeutám is javasolta, hogy változtassak ezen. Őt két hetente látogatom, aranyat ér. De persze nagyon drága is egyben. Az orvosom által javasolt segélyvonalat hívogathattam volna napestig, nem válaszolt senki.bipolaris_zavar

Ha ez a mentális betegség ház volna, így ábrázolnák

11:30

Megbeszélés a munkahelyen. Féltem a kollégák reakcióitól, amikor először elkezdtem lejegyezni betegségem történetét. Valószínűleg azért, mert amikor hallanak a bipoláris zavarról, általában valamiféle bűncselekményt gondolnak mögé. Ellenben a valóság az, hogy a legtöbb erőszakos jogsértést nem mentális betegek hajtják végre.

Szerencsére a kollégák megértőek.

10:30 - 13:30

Ma betanítok egy új munkatársat. Igazából az újságírás megszállottja vagyok. A napjaim telítettek és folyamatosan változnak. Egyszer Justin Timberlake-et interjúztatom, másszor pedig videókat készítünk az elmekórról.

Mindez eltereli a figyelmem az érzelmeimről, hacsak nem vagyok szabadnapos. Akkor még az ágyból is kínszenvedés kikelnem. Sírok vagy alszom, ha tudok, kimenni az utcára vagy akár felöltözni azonban teljesen feleslegesnek tűnik.

13:30

Ebédre otthoni salátát eszem, miközben az e-mailjeimet olvasom. Persze nem mindig ilyen az étrendem, általában irodai vagy gyorséttermi kajákat fogyasztok, ezeknek nehéz ellenállni. Befolyásolják a hangulatomat is.fobia4

14:00 - 20:45

Tréningek, a segédszerkesztők és az Utazás rovat irányítása, találkozók, és beszélgetések lehetséges sztorikról. 6/10-es hangulatban, végig.

20:45 - 23:00

A vonaton vacsorázom valami gyorsat.

Nem volt rossz a nap, de fáradt vagyok és a sírás kerülget. Egészségesebben étkezem, amikor jobban vagyok, de most csipszet, rántott ételeket és csokit kívánok. Ilyenkor hétvégén már öngyilkossági gondolataim támadnak, annyira levert vagyok.

Az unokahúgaim és -öcséim szeretete segít átlendülni ezeken az időszakokon, és ez gyakran sikerül: kitalálom, hogy mit vásároljak holnapra vagy éppen egy ötletem támad a laphoz.sztar7

Demi Lovato is bipoláris zavarral küzd

23:00

Beszélek a szüleimmel, most velük élek, hogy spóroljak egy saját lakásra. Igazából tartok az egyedülléttől: sokáig bulizol este, iszol, egész hétvégét az ágyban töltöd...stb. Furcsának tűnhet, hiszen felnőtt nő vagyok, de a túl sok buli és piázás párosítása a kevés alvással és stresszel mániákus epizódokat gerjesztett.

Ekkor veszem be a második hangulatstabilizátoromat is. Azt hiszem ebédkor kellett volna, de emberek előtt szégyellem.

23:30

"
Lefekszem. Harmincöt évesen, a szüleim házában, ráadásul egyszemélyes ágyban. Tragikus, de elképesztően nehéz találkoznom férfiakkal. Próbáltam a YouTube-on és a Tinderen is az ismerkedést, haszontalanul. Öt éve vagyok egyedülálló, és azt gondolom, életem romantikus része teljesen véget ért.

Félek, hogy a férfiak is lenéznek a betegségem miatt. Gyereket nem szeretnék, mert akkor meg kellene változtatnom a gyógyszereimet, amitől valószínűleg újból megőrülnék.

Ezeket nem szívesen mondod egy randin, igaz?

Az ágyban támad még pár gondolatom, de mivel nagyon álmos vagyok, az éjjeliszekrényemre helyezett noteszba gyorsan lejegyzem őket, és végül nyugovóra térek.

Forrás: Metrocover

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak
Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.
MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása


A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Gyökeresen megváltozott a Temu, és ez nem véletlen
Rengeteg panasz érkezett a cég miatt, mert a meghirdetett akciók rendszeresen nem voltak valósak, ráadásul a weboldalon sok volt a sürgető üzenet.

Link másolása

Mi is írtunk róla nemrégiben, hogy több bejelentés után a Gazdasági Versenyhivatal vizsgálatot indított a Temunál. A legtöbben azt kifogásolták, hogy az akciókban sok esetben 95%-os, vagy akár annál is magasabb kedvezményekkel csábították a vásárlókat, ám ezek nem bizonyultak valósnak. A GVH úgy vélte, hogy a Temut működtető vállalkozás vélhetően tisztességtelen kereskedelemi gyakorlatot folytat és megtéveszti a fogyasztókat.

Most azonban alaposan megváltozott a Temu kereskedelmi gyakorlata. Szinte teljesen eltűntek a hirdetések a neten, és megszűntek a weboldalon a sürgető üzenetek is. A GVH szerint előremutató, hogy a cég felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írja az Economx.

A GVH a lap megkeresésére azt közölte, hogy a vizsgálati szakaszban vannak, és ez még nem jelenti azt, hogy a vállalkozásról kimondták volna, hogy jogsértéseket követtek el. Most a tényeket tisztázzák, amire három hónapjuk van, ez pedig kétszer két hónappal hosszabbítható.

A nemzeti versenyhatóság mindig üdvözli, és a fogyasztók, valamint a tiszta piaci verseny szempontjából előremutatónak tartja, ha egy eljárás alá vont vállalkozás a hivatal eljárásának megindítását követően felülvizsgálja a kereskedelmi gyakorlatát - írták. „Természetesen mindez a jelenlegi vizsgálati szakban nem befolyásolja a GVH tényfeltárási kötelezettségét” – közölték.

A portál szerint:

2024 áprilisára a Temu 1 millió fős bázist épített Magyarországon, ezzel 25,6 százalékos súllyal bír a hazai online vásárlókon belül.

A Temu anyacége, a PDD 2023 negyedik negyedévben 88,88 milliárd kínai jüanos (12,5 milliárd amerikai dolláros) árbevételt ért el, ami 123 százalékkal magasabb az előző év azonos időszakánál.

Forrás: Index

Link másolása
KÖVESS MINKET: