ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

5 érv, hogy miért ajánld fel adód 1%-át

Idén is sok nagyszerű kezdeményezés munkáját segítheted pusztán azzal, ha felajánlod nekik adód egy százalékát. Ha bizonytalan vagy, meggyőzünk, miért érdemes neked is felajánlanod!


Mikor találkoztatok utoljára adó 1% felajánlására buzdító reklámmal? A következő hetekben várhatóan egyre gyakrabban fordulhat ez elő, aminek oka egyszerű: közeleg a személyi jövedelemadó-bevallás határideje, idén május 22-e. Bár évről-évre nő a rendelkezések száma, mégis az adózók csak kevesebb mint fele ajánlja fel adója 1%-át.

2017-től az adófizetők jó részének a NAV készíti el szja-bevallását. Ez ugyan könnyebbséget jelent az adózóknak, de így sokan megfeledkezhetnek az 1+1 százalékos felajánlásról, mivel a NAV által készített bevallásnak nem része az 1% -os nyilatkozat. Erről külön kell rendelkeznie annak, aki élni szeretne ezzel a lehetőséggel.

A tavalyi évben például háromnegyed részben ajánlották fel azon adózók az 1%-ukat, akik maguk készítették el a bevallásukat. Ezzel szemben a NAV által készített adóbevallások csak kevesebb mint egyharmadához tartozott 1%-ról rendelkező nyilatkozat. Ez a különbség épp azzal magyarázható, hogy ha a NAV végzi el az adminisztrációt, sok adózó megfeledkezik róla, hogy külön figyelmet fordítson az 1% felajánlására. Ha a Ti adóbevallásotokat a NAV készíti el, akkor érdemes különösen odafigyelnetek, rendelkeztetek-e az adó 1%-otokról. Ha kétségetek merülne fel, miért is ajánljátok fel adótok 1%-át, összegyűjtöttünk nektek 5 érvet.

Te fel szoktad ajánlani adód 1%-át?

Kíváncsiak vagyunk, hogy szoktatok-e támogatni civil szervezeteket. Ha igen, milyen módon, és szoktatok-e rendelkezni adótok 1%-ával?

Segítsetek nekünk, töltsétek ki rövid kérdőívünket! A kérdőívünket ITT tudod kitölteni!

1. Minden egyes 1% számít!

A civil szervezeteknek nagy segítség az adózók 1%-os támogatása. Az adó 1%-ot felajánlók átlag 4000 forinttal támogatják munkájukat. Sok kicsi sokra megy - így ha sokan jelölnek meg támogatottként egy-egy szervezetet, akkor máris olyan összeggel gazdálkodhatnak, amiből komolyabb projektek is megvalósíthatók. A civil szervezeteknek egyébként is komoly kihívást jelent a forrásgyűjtés, pedig a támogatásnak mindig lenne helye.

2. Csak pár perc az egész!

A nyilatkozat kitöltése csak néhány perc, a civil szervezeteknek azonban annál nagyobb segítség! Sok szervezet oldalán már találhatsz letölthető nyilatkozatokat is, amelyeken már minden szükséges adat szerepel, neked csak mellékelned kell adóbevallásodhoz.

3. Neked nem kerül semmibe!

Az adód 1%-ának felajánlása nem rövidíti meg a pénztárcádat, hiszen nem a családi kasszából kell pénzt felajánlanod, hanem a befizetett adóidból. Ha még nem döntötted el, kinek add az egy százalékot, a regisztrált szervezetek listáját itt találod, de ha további segítségre van szükséged, lentebb összeszedtünk 5 megbízható alapítványt, akiknek bátran felajánlhatod. A rendelkezés módjáról pedig innen kaphatsz bővebb információt.

2014-I-turnus_ANI8151

4. Utánajárhatsz, annak, hogy az adott alapítvány, mire költi a pénzed!

A felajánlók többsége személyes érintettség és megbízhatóság alapján dönt. Érdemes körülnézned a kiszemelt szervezet honlapján, esetleg közösségi oldalán, meggyőződnöd arról, hogy a szervezet valódi programokat nyújt-e valódi embereknek, átláthatóan kommunikál-e egész évben a tevékenységéről.

Ha a számok érdekelnek, több alapítvány és civil szervezet oldalán találhatsz pénzügyi beszámolókat, és követheted, hogy mi történik a támogatásokkal. A közhasznú szervezetek közhasznúsági jelentései egyébként nyilvánosak, ez is egyféle garancia az átláthatóságra.

5. Adakozni jó!

A Karácsony elmúlt. Mi pedig hajlamosak vagyunk arra, hogy minden olyasfajta érzést, mint együttérzés, türelem, szeretet, megértés, békesség ezekre a decemberi ünnepnapokra tartogassuk. Az adománygyűjtő szervezetek és az adakozásra csábító reklámok is mind-mind karácsony táján sokasodnak meg, pedig nem szabadna úgy gondolnunk, hogy segíteni másokon csak bizonyos ünnepek közeledtével illetve alkalmával lehet.

Sajnos a legtöbb ember szezonális jótékonykodó, pedig egész évben találhatunk olyanokat, akiknek szükségük lenne a támogatásra, a segítségnyújtásra. Már adód 1%-ának felajánlása is óriási segítség lehet a szervezeteknek!

Adunk pár tippet, kik vehetik hasznát a felajánlott egy százalékodnak!

Bátor Tábor

A Bátor Tábor Alapítvány már több, mint 15 éve hisz abban, hogy vannak sorsfordító élmények, amik a daganatos és krónikus betegséggel élő gyerekek gyógyulását segítik. Míg 2001-ben még csak 35 táborozóval indult el a Bátor Tábor, tavaly már közel 1000 táborozó, az elmúlt 15 évben összesen 8000 fő meríthetett erőt és önbizalmat a gyógyuláshoz ingyenesen élményterápiás turnusaikban. További információkat róluk hivatalos oldalukon és Facebook oldalukon találsz. A Bátor Tábor Alapítvány adószáma: 18107913-1-41

VIDEÓ: Bátrak földjén

Magyar Élelmiszerbank Egyesület

A Magyar Élelmiszerbank Egyesület egy non-profit szervezet amelynek célja, hogy kapcsolatot teremtsen az országunkban felhalmozódó élelmiszer-feleslegek és az arra rászorulók között, ezzel elősegítse a szegénység, az éhezés és az alultápláltság csökkenését Magyarországon.

Az indulásuk óta összesen több mint 42,2 ezer tonnányi élelmiszert osztottak szét az országban, a szállítmányok értéke összességében meghaladta a 20,2 milliárd (!) forintot. Az adományok 325 civil szervezeten és önkormányzaton keresztül több mint 340 000 emberhez jutnak el. Munkájukról további információkat hivatalos oldalukon és Facebook oldalukon találsz. A Magyar Élelmiszerbank Egyesület adószáma: 18120141-2-42

16797387_1266707346709774_4351997623390653368_oForrás: Magyar Élelmiszerbank Fb oldala

Rex Kutyaotthon

Az alapítvány az ember és az állatok harmonikus együttélésének biztosítását, a felelős állattartásra való nevelést, a kóbor állatok létszámának csökkentését, valamint az állatok szenvedésének megakadályozását tűzte ki célul. Az idén 25 éves Rex Kutyaotthon Alapítvány napi szinten több mint 250 elhagyott, sebesült, krízishelyzetben lévő állatnak nyújt segítséget. Teszik mindezt azért, mert úgy gondolják, hogy az élet minden formája tiszteletre, megbecsülésre és így védelemre méltó. Munkájukról további információkat hivatalos oldalukon és Facebook oldalukon találsz. A Rex Kutyaotthon Alapítvány adószáma: 18015676-1-41

VIDEÓ: 2017-es naptáraik megvásárlásával a gazdira váró állatokat támogatod! :)

Suhanj Alapítvány

Az alapítványnak 2010 óta az a célja, hogy megossza a mozgás örömét sérült és fogyatékkal emberek között. Továbbá céljuk az is, hogy a fogyatékkal élőket sújtó előítéletekkel szembeni figyelemfelhívó és szemléletformáló kampányokat hozzanak létre, különös tekintettel a tömegsportra és sportrendezvényekre.

Fontos nekik, hogy a sérültek és fogyatékkal élők hozzátartozóit is segítség és támogassák. Nem rég adták át, hazánk első integratív, látás- és mozgássérültek számára egyaránt akadálymentesített, épek számára is nyitott edzőtermét, amiről bővebben itt olvashatsz. További információkat róluk hivatalos oldalukon és Facebook oldalukon találtok. A Suhanj Alapítvány adószáma: 18139493-2-41.

11203273_907973292577839_4764442597884624345_n

Transparency International Magyarország

Az alapítvány célja, hogy Magyarország független, szakmai szervezetként elősegítse a korrupció megfékezését, ösztönözze az átláthatóságot és számonkérhetőséget a közhatalmi döntéshozatalban és a közpénzeket érintő folyamatokban, valamint javítsa a közérdekű információk elérhetőségét. Az alapítvány munkáját kuratórium vezeti, mely egyszerre lát el stratégiai tervezési és operatív funkciókat. Tevékenységüket háromfős felügyelőbizottság ellenőrzi, és széleskörű szakmai tapasztalattal bíró tanácsadó testület segíti. További információkat az alapítványról hivatalos oldalukon és Facebook oldalukon olvashatsz. A Transparency International Magyarország adószáma: 18192444-2-41

16422837_10154820018750792_3354518577551977143_o

Ha minden adózó megtenné, hogy adója 1%-át felajánlja, közel 12 milliárd forint többlettámogatással járulnának hozzá a civilek és egyházak munkájához. Ennyi pénzből a civilek és egyházak rengeteg olyan dolgot valósíthatnának meg, amelyek jobbá tehetnék a közösségeket. Add meg nekik te is ezt az esélyt!

Semmiképpen ne hagyd elveszni adód 1%-át, ezzel Te is tudod segíteni a magyarországi civil szervezetek munkáját!


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Öltönyben tárgyalnak, a ringben és a vízen újulnak meg – egészséges életmód 40 felett
Ha az Anantara New York Palace elegáns folyosóin találkoznál velük, eszedbe sem jutna, hogy munka után mindketten kemény edzéseken vezetik le a feszültséget.


Fazekas Tamás, az Anantara New York Palace Hotel igazgatója és Földes Gábor, az Anantara Hotels PR- és marketingigazgatója nap mint nap vezetői döntéseket hoznak, tárgyalnak, szerveznek. Mégis, amikor kilépnek a hotel falai közül, teljesen más arcukat mutatják:

egyikük a vízen, másikuk a ringben találja meg azt a fajta testi-lelki frissességet, ami nélkül nem tudnák ugyanolyan lendülettel végezni a munkájukat.

Most arról meséltek, miért fontos számukra a sport, hogyan fér bele a vezetői lét sűrű napjaiba, és mit tanácsolnak azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni.

Fazekas Tamás és a kenu

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Híve vagyok az „Ép testben ép lélek” mottónak. Gyermekkorom óta hozzá vagyok szokva a rendszeres sportoláshoz, és már akkor érzem rosszul magam, ha nem tudok eleget mozogni. A kenuzást is egészen fiatal korom óta űzöm, és a mai napig, heti több alkalommal jelen van az életemben. És amellett, hogy a hétköznapjaim része, néha még Masters versenyeken is elindulok.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Általános iskolás voltam, amikor eljöttek az iskolánkba diákokat toborozni, és azonnal a kenuzás bűvkörébe kerültem. Annyira hozzánőtt a mindennapjaimhoz, hogy amikor külföldön dolgoztam, ott is találnom kellett egy klubot, ahova lejárhattam. Úgy gondolom, a szellemi munka szint megkívánja, hogy valamilyen fizikai fáradságban is legyen részem. És bármilyen furcsán is hangzik, végül kifejezetten feltölt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Mivel a sport valóban segít megőrizni az egyensúlyt és a koncentrációt, igyekszem mindig időt találni rá. Van, amikor már reggel hétkor vízre szállok, máskor csak munka után fér bele. A lényeg, hogy legyen elég belső motiváció a mozgásra.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Igazából nincs. Persze igyekszem egészségesen étkezni, de mivel a sport eléggé kimeríti az embert, utána jól esik, azt enni, amit szeretek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Úgy gondolom, nem az számít, mennyit edz az ember vagy hányszor egy héten, hanem az, hogy rendszeresen végezze. Legyenek fix napok a héten, amikor akkor is elmegy edzeni, ha esik, ha kánikula van. Ez a rendszeresség vezet a kitartáshoz és ahhoz, hogy az egész mozgás egy életformává váljon.

Földes Gábor és a thai box

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Megmondom őszintén, pár éve tért vissza az életembe az egészséges életmód. Fiatalon jégkorongoztam, akkor napi szinten jégen vagy teremben voltam. Szinte minden magától ment.

Később a karrier egy kicsit elvette ezt tőlem, de cserébe kaptam plusz kilókat, így pár éve újra eldöntöttem, hogy odafigyelek az étkezésre és a mozgásra.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Húsz év jégkorong után nagyon hiányzott valami sport, de mivel egyre nehezebb volt beépíteni a rendszerességet az életembe, először könnyebb mozgásformát választottam: a teniszt. Nagyon komolyan vettem, heti három alkalommal edzővel edzettem, de még így is éreztem, hogy kell valami, ami fizikailag jobban megdolgoztat. A feleségem ajánlotta a helyi Muay Thai termet, és már az első edzés után tudtam, hogy itt a helyem. Az érzést úgy tudnám leírni, hogy minden edzésen „meghal” az ember, majd utána „feléled”. Kitisztulok, eltűnik a stressz, nyugodt vagyok, és persze nagyon fáradt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Nem mindig egyszerű, de tudatos tervezéssel megoldható. Nálam a naptáramban a mozgás ugyanolyan fontos napirendi pont, mint egy tárgyalás. Ha beírom, akkor igyekszem nem kihagyni. Most hetente három alkalommal járok edzésre, szerencsére reggelente, amikor még könnyebben megoldható.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Imádok enni, de sajnos rá kellett jönnöm, hogy a kenyeret és a cukrot le kell tennem, mert nem tesznek jót nekem. Csak ez a változtatás fél év alatt 16 kilótól szabadított meg (persze a mozgás mellett). Szerencsés vagyok, mert gyerekkorom óta nagyon szeretem a zöldségeket, így nem kell sanyargató diétát követnem. Elég, ha egy kicsit jobban odafigyelek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Mindenkit más ösztönöz, ezért szerintem erre nincs univerzális válasz. Nekem az segít, hogy a motivációt megkapom az edzőmtől. Hajlamos vagyok halogatni, és nagy szerencsémre megtaláltam őt, aki képes húzni, és nem fél keményen hajtani.

Golden Muay Thai SE – Edzés minden korosztálynak és szinten

Gábor edzője, Berkes Ádám, a Golden Muay Thai SE vezetőedzője. Ádám 21  éve foglalkozik a Muay Thai sportág oktatásával és népszerűsítésével. Edzői pályafutását Dunaújvárosban kezdte, és azóta számos versenyző felkészítésében vett részt. Jelenleg Veresegyház és Fót városokban kínál lehetőséget a Muay Thai sportág megismerésére és elsajátítására. Célja, hogy a sportágat minden korosztály számára elérhetővé tegye, és hozzájáruljon a helyi közösség fejlődéséhez.

Fazekas Tamás és Földes Gábor példája jól mutatja, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a fizikai állóképességet erősíti, hanem a vezetői munka terheit is segít kiegyensúlyozni.

Mindketten más sportágban találták meg a saját útjukat, mégis közös bennük, hogy a sport nem kötelesség számukra, hanem energiaforrás.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Jön a nyár leglátványosabb meteorraja, mutatjuk, mikor érdemes az eget kémlelni
A Perseidák meteorraj augusztus 12-én hajnalban éri el maximumát. Ebben az időben óránként akár 100 hullócsillagot is láthatunk.


A Perseidák meteorraj augusztus 12-én hajnalban éri el maximumát, óránként 50-70 hullócsillaggal - tájékoztatta a Svábhegyi Csillagvizsgáló csütörtökön az MTI-t; az obszervatórium augusztus 9-től több napon át különleges csillagászati programokkal várja a látogatókat.

A közleményben úgy fogalmaztak, hogy bár a telihold fénye idén zavarni fogja a "meteorlest", a meteorzápor megfigyelése így is szép élménynek ígérkezik.

A Perseidák meteorraj a maximum idején óránként akár 100 hullócsillagot is produkál. A rajból származó csillaghullás várhatóan augusztus 12-én hajnalban lesz a legsűrűbb. Hajnali 4-kor a raj radiánsa, azaz a hullócsillagok kisugárzási pontja a Perseus csillagképben, kb. 65 fok magasan helyezkedik majd el, így ideális pozícióban lesz a megfigyeléshez

- írták a szakemberek, hozzátéve, hogy

a Perseidák radiánsa már este 22 órakor is 25 fok magasan jár, így egész éjszaka láthatóak lesznek hullócsillagok.

A sajtóanyag szerint a Perseidák aktivitása július 17-től augusztus 24-ig tart, így az érdeklődők a maximum előtt és után is megfigyelhetnek Perseida meteorokat.

Mivel a hullócsillagok szabad szemmel látszanak, nem szükséges távcső a megfigyelésükhöz. Különösen sötét, fényszennyezéstől mentes helyről nézve szépek. A meteorok az égbolt bármelyik részén feltűnhetnek - olvasható a tájékoztatóban, amelyben arra is kitértek, hogy a Svábhegyi Csillagvizsgáló augusztus 9-től több napon át különleges csillagászati programokkal várja a látogatókat. Az érdeklődők nemcsak hullócsillagokat láthatnak, de távcsővel a nyári este legszebb csillaghalmazait és a hold sugárkrátereit is megfigyelhetik - olvasható a tájékoztatóban.

A szakemberek hozzátették, hogy augusztus 12-én hajnalban a Vénusz és a Jupiter is egészen közel, alig egy fok távolságra kerülnek majd egymástól, az év leglátványosabb bolygóegyüttállását rajzolva az égre. Úgy fogalmaztak, hogy "a két legfényesebb bolygó egy erőteljes fénnyel világító "csillagpárost" formáz majd, közel 15 fokkal a látóhatár felett". Mint írták, a jelenség augusztus 11-én és 13-án is látványos közelségből lesz megfigyelhető.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ez hogy lehetséges? Kétszer született meg egy csecsemő Texasban
A szükségszerű beavatkozás miatt a babát 23 hetesen kiemelték az anyaméhből, majd a műtétet követően visszahelyezték. Három hónappal később a baba újra megszületett.


A texasi Margaret Boemer ikreket várt, de a terhesség első trimeszterében elvesztette az egyik babát, írja cikkében a CNN. Egy későbbi vizsgálaton az orvosok észrevették, hogy a másik magzat, Lynlee, egy sacrococcygealis teratoma nevű ritka daganatot növesztett. Ez a daganat a magzat vérét vonta el, ami súlyos szívproblémákat okozhatott volna.

A daganat majdnem akkora volt, mint maga a baba, és az orvosok szerint mindössze egy a 30–70 ezer élve születésből fordul elő ilyen eset. Lynlee túlélési esélyét 50 százalékra becsülték.

Margaret a CNN-nek így mesélte a döntést: „A 23. héten a daganat leállította a szívét, és szívelégtelenséget okozott, így választanunk kellett, hogy hagyjuk a daganatot átvenni az uralmat a teste felett, vagy esélyt adunk neki az életre. Könnyű döntés volt számunkra: életet akartunk neki adni.”

A terhesség 23. hetében tehát, amikor Lynlee mindössze 0,53 kilogrammot nyomott, az orvosok kiemelték az anyaméhből, hogy eltávolítsák a daganatot. A műtét közben a szíve majdnem leállt, miközben a levegőben tartották. A daganat nagy részét sikerült eltávolítani. A beavatkozást követően a babát visszahelyezték az anyaméhbe, és a méhet összevarrták.

Margaret a terhesség hátralévő részét ágyban fekve töltötte. Lynlee 13 héttel később, június 6-án, császármetszéssel született meg, 2,4 kilogrammos súllyal. Nyolcnapos korában újabb műtétet végeztek rajta, hogy eltávolítsák a daganat maradékát a keresztcsont környékéről.

Ma, kilenc évvel később, Lynlee egészségesen él.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszer érkezik a családi pótlék augusztusban, és az is kiderült, hogy miért
A júliusi összeget augusztus elején, az augusztusit a hónap végén utalják. Szeptemberben ennek okán már nem lesz újabb kifizetés.


Augusztusban kétszer érkezik a családi pótlék. A júliusi hónapra járó összeget augusztus elején, várhatóan 2–4. között utalja a Magyar Államkincstár, míg az augusztusi juttatást már a hónap végén, várhatóan 23–27. között kapják meg a jogosultak – számolt be róla az atv.hu.

Az iskolakezdés sok család számára jelentős kiadással jár a tanszerek és az iskolatáska megvásárlása miatt, ezért a szeptemberre járó családi pótlékot előrehozzák augusztusra.

Az előrehozott utalás következtében szeptemberben már nem érkezik újabb családi pótlék.


Link másolása
KÖVESS MINKET: