Miből jöhetsz rá, hogy nem vagy jó barát?
Úgy érzed, nincsenek barátaid? Könnyű másokat okolni ezért. De ha belenézel a tükörbe, rájössz, hogy időnként saját magaddal van a baj. Melyek azok a jelek, amelyek figyelmeztetnek, hogy nem vagy jó barát?
A Huffington Post pszichológusok közreműködésével segít az önvizsgálatban.
1. Nem jó barát az, aki, bármiről van szó, akár a másik fél problémáiról, mindig saját magára, és saját problémáira tereli vissza a beszélgetést.
Hogyan lehet ezen változtatni? Andrea Bonior pszichológus azt tanácsolja az illetőnek, hogy tanuljon meg másokra figyelni. Gyakorolja, hogy nézzen a partner szemébe, és testbeszéddel is mutassa, hogy odafigyel arra, amit mondanak neki. Gondolkozzon, mielőtt félbeszakítaná a másikat, hogy nem sértődik-e meg ezért.
2. Nem szabad vállalni olyasmit, amiről eleve tudjuk, hogy nem teljesítjük.
Ha valakinek az a szokása, hogy mindent megígér, legyen az egy partira szóló meghívás, vagy valamilyen segítség kérése, tudva, hogy az utolsó pillanatban úgyis lemondja, csalódást okoz mindenkinek. Sokan nem mernek nemet mondani, de az előbbi megoldás sokkal rosszabb, mert azt jelenti, hogy semmibe vesszük a barátainkat. Jobb megoldás azonnal nemmel válaszolni, ha nem vagyunk biztosak abban, hogy be tudjuk tartani ígéretünket. Jobb eleve világossá tenni, és nem akkor, amikor már számítanak ránk. Elég néhány ilyen eset ahhoz, hogy megrendüljön a belénk vetett bizalom – figyelmeztet Irene S. Levine, a baráti kapcsolatok szakértője.
3. Vannak, akik könnyen szereznek barátokat és könnyen el is vesztik őket, mert nem tudják elmélyíteni a kapcsolatokat.
Igaz, hogy minden kapcsolat nem lehet tartós, de ha valaki gyűjti a rövid távúakat és nem is ő szakít, kell, hogy legyen rá valami magyarázat. Lehet, hogy akad egy jóbarátja, aki rávezeti a titokra, vagy pedig egy életvezetési tanácsadóhoz fordul. Az is lehet persze, hogy valaki az egyéniségével bevonzza a felszínes kapcsolatokat, akik megijednek, amint komolyabbra fordulna a dolog.
4. Milyen barát az, aki soha nem javasol közös összejöveteleket, vagy nem érdeklődik a többiek iránt?
Ha mindig csak a barátok a kezdeményezők, a barátság meglazul. A többiek a passzivitását az érdektelenséggel magyarázzák. A közeledésnek kölcsönösnek kell lennie. Meg kell mutatnia a barátoknak, hogy a kapcsolatba ő is befektet legalább annyit, mint a többiek – mondja Levine.
