Miből jöhetsz rá, hogy nem vagy jó barát?
5. Van, aki mindig számít a barátok támogatására, vigasztalására, de ő maga ugyanezt nem teszi meg.
Amanda Baquero családterapeuta az egyensúly helyreállítása végett azt javasolja, hogy időnként hívja fel a barátokat, érdeklődjön, hogy vannak. Saját magáról mondja el élete pozitív dolgait is, és panaszait ne csak egyetlen emberre zúdítsa, keressen támaszt másoknál, családtagjainál is. A támogatást pedig köszönje meg és értékelje az erőfeszítéseket.
6. Van, aki nem törődik a barátok korlátaival.
Ha egy barát azt mondja, hogy jelenleg nincs lehetősége elutazni hétvégére, vagy nem akar egy kényes témáról beszélni, el kell fogadni, nem jó erőltetni. Utóbbinál, ha később szóba kerül, kérdezzük meg, hogy kész-e beszélni róla, hangsúlyozva, hogy ha nem akar, ne érezzen kényszert – tanácsolja Baquero.
7. Van, aki nem örül barátai boldogságának, sikerének.
Időnként mindnyájan irigyek vagyunk. De annyira nem lehetünk, hogy ne örüljünk a hozzánk közelállók eredményeinek. Lehet, hogy úgy fogjuk fel: versenyben állnak velünk és nálunk többet akarnak elérni. Ezt az érzést vissza kell szorítani, arra kell gondolni, hogy a barátnak más területen lehetnek gondjai, amelyeket nem érzékelünk. Másrészt, ha a barát számára is nyilvánvalóvá válik irigykedésünk, a barátság látja a kárát. De ez fordítva is így van: nekünk is jó, ha az örömünket megoszthatjuk egy jó baráttal, és szükségünk is van arra, hogy legyen, akire számíthatunk álmaink, életcéljaink megvalósításában – vélekedik Marni Feuerman családterapeuta.