A tánc 5 pozitív élettani hatása
Táncolni jó, de hogy miért érezzük így, azt nem nagyon fogalmazzuk meg magunknak. Pedig a táncnak számtalan olyan hatása van, amiért hálás lesz a szervezetünk. Még nem késő keresni valami jó alkalmat a táncolásra hétvégén.
1. Boldogság hormont termel
Nem véletlenül érezzük magunkat jól táncolás közben és után, hiszen szervezetünk a mozgás következtében boldogsághormont fog termelni, még akkor is, ha reggel egyedül táncolunk a rádióban hallható zenére.
2. Javítja az állóképességet
Nem véletlenül érzünk izomlázat egy áttáncolt éjszaka után. Egy táncos este felér egy kardiózással, hiszen megemeli a pulzusunkat és ezáltal a szervezetünk zsírt fog égetni.
3. Nyújtásnak is jó
A tánc különböző mozdulatai bővelkednek nyújtásokban, hajlításokban, ami az izmoknak is kellemes lehet.
4. Javítja a mozgást
Minél többet táncol valaki, annál kecsesebbé, kidolgozottabbá válik a mozgása. Némi gyakorlás után, különösen tükör előtt a járásunk, a mozdulataink is kellemesebb összhatást válthatnak ki.
5. Lélekben is ellazít
A zene és a mozgás harmóniája a lélekre is jó hatással van, a napi problémák, gondok könnyen a távolba tűnhetnek és lélekben is kiegyensúlyozottabbá, nyugodtabbá válhatunk.
AZ ÉV HOTELE vasárnapi adásában az RTL Klub-on egy fiatal pár, Franciska és Marcallo tesztelt két balatoni hotelt. A brazil salsa táncos három hétre jött Magyarországra egy Capuera bemutatóra, aztán ebből három hónap lett, de úgy alakult, hogy már hét éve itt él. Marcallonak a mindennapjai része a tánc akár reggeli mozgásról, akár a vacsora utáni táncolásról legyen szó. Ha kíváncsi vagy rá, hogyan építi be a pihenésébe is a táncot egy profi salsa tanár, nézd vissza a műsort az RTL Most!-on.
Szavazz és nyerj wellness hétvégét!
Júliusban a balatoni hoteleket teszteljük és választjuk meg a Ti szavazataitokkal a Balaton legjobb hotelét. Az első héten a déli parton, Franciskával és Marcalloval pedig az északi parton kalandoztunk. A pár által meglátogatott Balatonalmádiban és Vonyarcvashegyen található hotelre szavazhatsz vasárnapig a www.facebook.com/azevhotele oldalon és ezzel megnyerheted a két wellness hétvége egyikét abba a hotelbe, amelyikre szavaztál. Ha szerencséd van, a jövő héten Te is ott pihenhetsz. A két hotel, amelyikre szavazhatsz:
Hunguest Hotel Bál Resort ****
A szálloda Balatonalmádi szívében, egy ősparkban található, mindössze 200 méterre a Balaton partjától, ahová egy hídon keresztül vezet az út. A hotelből belátni az egész tavat, de a legszebb kilátás a hotel tetején található bárból nyílik. A Mistral bárban minden nap élőzene szórakoztatja a vendégeket, de érdemes átnézni a programokat, mert szinte mindig van valamilyen érdekes vendég. A Grill Terasz pedig konferenciák és csapatépítő tréningek számára lehet ideális helyszín. További információ itt!
Zenit Hotel Balaton**** Superior
A szálloda a Balaton-Felvidéki Nemzeti Park szomszédságában, az erdő szélén található a hegyoldal tetején, ahonnan kilátás nyílik az egész Balatonra. A 2011. májusában megnyílt hotelben a borvidéki tradíciók nemcsak az étel és ital kínálatban, de wellness központjában is a középpontba helyezi. Különlegesség a pince étterem interaktív borászati kiállítása és saját wellnesse, ahol akár óriás kivetítőn nézhetjük a kedvenc sporteseményeinket is. További információ itt!
Vasárnap folytatódik AZ ÉV HOTELE szavazás
Most vasárnap tovább folytatódik a hotelek tesztelése az utazók szemszögéből az RTL Klub-on 12:35-kor AZ ÉV HOTELE című műsorban, amiben ezúttal egy két gyerekes családot ismerhetünk majd meg. A hétvégi pihenésnek az ad különös jelentőséget, hogy Tamás négy éves külföldi munka után tér vissza Magyarországra a családjához.
A pihenés során először a tapolcai Hunguest Hotel Pelion****superior-ba, majd a tihanyi Echo Residence - All Suite Hotelbe látogatnak el. Erre a két hotelre szavazhatsz tehát Te is vasárnaptól jövő hét vasárnapig a www.facebook.com/azevhotele oldalon és ismét megnyerheted a két wellness hétvége egyikét.
Mondd meg Te, melyik legyen AZ ÉV HOTELE!
AZ ÉV HOTELE közönségszavazás az RTL Klubon és a Facebookon lehetővé teszi, hogy a nézők válasszák meg az egyes magyarországi régiók legjobb hotelét és végül AZ ÉV HOTELÉT. Az elismerés rangját mutatja, hogy AZ ÉV HOTELE díj a Magyar Szállodák és Éttermek Szövetsége Év Szállodája szakmai díjának testvérversenye.
AZ ÉV HOTELE közönségszavazáshoz kapcsolódó televízió műsor az RTL Klubon szintén az utazók szemszögéből, személyes élményeken keresztül mutatja be a címért versenybe szálló szállodákat. Minden adásban egy-egy pár vagy család kalandjait láthatjuk, akik elutaznak egy hétvégére két magyarországi hotelbe valamilyen céllal a lánykéréstől a házassági évfordulóig és kipróbálják, illetve értékelik is a bemutatott hoteleket.
Szavazz és nyerj hetente wellness hétvégét
A nézők a www.facebook.com/azevhotele oldalon választhatják meg szavazataikkal az egyes hónapok, azaz az egyes régiók legjobb hoteleit. Majd a sorozat végén ezek a hotelek indulnak AZ ÉV HOTELE címért, amire szintén szavazhatnak majd a nézők. Érdemes lesz hetente voksolni, mert minden héten két wellness hétvégét nyerhetnek, akik szavaznak.
Tippek utazáshoz:
Utazzitthon.hu tipp: Ha SZÉP Kártyával fizetsz, figyelj arra, hogy az előleg befizetési határidő lejárta előtt min. 4 – 5 nappal utalj, mivel ebben az esetben az átutalási idő hosszabb!
Suzuki tipp: A biztonsági öv életet menthet! Indulás előtt mindig győződj meg róla, hogy saját és utastársaid öve is be legyen kapcsolva.
