hirdetés

EGÉSZSÉG

Így őrizheted meg lábaid egészségét hosszú távon

Olyan természetes gyógymódokat mutatunk be, melyek elsősorban az izmok, ízületek és érrendszer egészségének védelmét szolgálják, de közvetve hathatnak a bőrünkre, a nemi működéseinkre, a szívünk egészségére vagy a gyulladásos folyamatokra is.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2020. november 13.

hirdetés

Az ember kisbaba korától élete végéig nap mint nap használja a lábait. Totyog, majd sétál, szalad és szökken, de a járáson kívül a végtagjaink izomzata segíti az ugrást, a támasztást, az egyensúlyozást, és még egy sor olyan dolgot, amit tudatosan át sem gondolunk igazán. Lábaink egészségvédelme ezért kiemelten fontos, hiszen hosszú évtizedeken keresztül szükségünk van arra, hogy szó szerint elérjük céljainkat.

A lábaink, mint végtagok bonyolult felépítésű, tökéletes testrészeink, melyek fő tömegét izmok és csontok teszik ki, de fontos pilléreket képeznek az inak, ízületek, porcok, és a mozgásszerveket sűrűn behálózó érrendszer is.

Ha valamelyiknél zavar keletkezik, betegségek alakulhatnak ki, melyek komoly mozgásszervi panaszokat és állapotokat rendszeresíthetnek. Éppen ezért a megelőzés a legfontosabb, de még korai stádiumú elváltozásoknál is visszanyerhetjük egészségünket.

Cikkünkben olyan természetes gyógymódokat mutatunk be, melyek elsősorban az izmok, ízületek és érrendszer egészségének védelmét szolgálják, de közvetve hathatnak a bőrünkre, a nemi működéseinkre, a szívünk egészségére vagy a gyulladásos folyamatokra is.

1. A gyógynövények ereje

hirdetés

A növényi hatóanyagok és növényi részek alkalmazása több ezer éves múltra tekint vissza, szinte valamennyi kontinens népi kultúrájában és gyógyászatában fellelhetőek a természet patikájának kincsei.

A végtagok felfrissítésére, a mozgás elősegítésére és a fáradtság vagy izomfájdalmak enyhítésére számos gyógynövény áll rendelkezésre, akár krém, gél vagy gyógytea formájában.

A keringés felpezsdítésére, a lábak fáradtságának enyhítésére kiváló például a rozmaring. A fekete nadálytő óriási népszerűségnek örvend, ha bármilyen sérülésről van szó. Kitűnően segítheti a gyógyulást törések, rándulások, ficamok esetén, elmulasztja a vérömlenyeket, regenerálja a bőrt. A nadálytő mellett az árnika bír még jelentős hatással, ha valakinek sportsérülése, zúzódása, szalagszakadása van.

Az orvosi zsályát fogyaszthatjuk teaként vagy készíthetünk belőle ülőfürdőt. Kiváló sebgyógyító, gyulladáscsökkentő, jó az égési sérülésekre, fekélyekre, és antiszeptikus hatású. Hatóanyagai az érrendszer egészségét is támogatják.

2. A mofetta kezelés

A gyógynövényeknél is komplexebb segítség lehet mozgásszervi és érrendszeri bajok esetén a mofetta fürdő. A mofetta nem más, mint egy szén-dioxidos szárazfürdő, amit először természetes gáznyerőhelyek mentén használt ki az emberiség. A mofetta lényege, hogy a törésvonalak mentén szén-dioxid tör fel a felszínre, a gáz pedig képes molekuláris szinten bejutni a bőrön át az ember keringési rendszerébe. A mofettákban gyakran nemcsak szén-dioxid szabadul fel, hanem egyéb, a szervezetre jótékony hatású gázok is, pl.kén és radon.

Már több ezer éve is alkalmazták az eljárást a rómaiak, akik mofetta-medencéket hoztak létre, de napjainkban is vannak természetes eredetű lelőhelyek, többek között Erdélyben, Borszék közelében, Mátraderecskén és Parádfürdőn is.

A mofetta hatásai

A bőrön keresztül felszívódó szén-dioxid gáz és egyéb hasznos molekulák tágítják az ereket, ezáltal nő az oxigénellátottság a szövetekben, megelőzhetőek és kezelhetőek az érszűkületek, és az egész keringési rendszer új erőre kaphat általa.

Mivel minden mindennel összefügg, az erek állapotának javításával és a keringés ösztönzésével javul a szív munkája, elmúlhatnak a fekélyes állapotok, regenerálódhat a bőr, csökkenhetnek a gyulladásos folyamatok és a mozgásszervi panaszok, enyhíthetők a perifériás visszérbetegségek és nyirokkeringési zavarok is. A kezeléssel visszanyerhetjük a mozgás örömét, megszűnhet a hideg láb (vagy kéz) érzet, elmúlhatnak végtagfájdalmaink. A keringési rendszer rendbetétele akár még a nemi működésekre is jótékony hatású lehet.

Mofetta az otthonunkban

A mofetta kezeléshez már nem feltétlenül kell hosszú órákat utaznunk az ország másik felébe, hiszen elérhetőek otthoni mofetta pezsgőkristályok, melyeket vízhez adva ugyanazt a hatást érhetjük el. A szén-dioxid mellett metakovasavat és gyógynövények hatóanyagait, ásványi anyagokat is tartalmaznak, melyek bejutva a szervezetbe, kiváltják a fentebb leírt pozitív hatásokat.

3. Maradj mozgásban!

Akárhány éves is az ember, a megfelelő mozgás elengedhetetlen az egészséges mozgási szervrendszer és keringési rendszer megtartásához. A mozgás maga számos olyan biokémiai folyamatot indít be a testünkben, melyek elősegítik, hogy testileg és szellemileg is frissek maradjunk. Nemcsak az izmok nem renyhülnek, vagy az anyagcsere és a nyirokkeringés marad aktív, de olyan hormonok is termelődnek, melyektől boldogabbak és egészségesebbek leszünk. Lehet az napi fél óra séta, lehet futás, fitnesz, foci, fallabda, jóga vagy tánc, a lényeg, hogy mindig maradj mozgásban a saját tempódban!

Ha szeretnénk egészségesek és fittek maradni, vagy visszanyerni régi formánkat, újra átélni a fájdalommentes mozgás örömét, akkor figyeljünk oda életmódunkra, kerüljük a túlsúlyt, maradjunk mozgásban, és baj esetén forduljunk az évszázados hagyományokhoz visszanyúló természetes dolgokhoz, mint a gyógynövények vagy a mofetta hatása!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
EGÉSZSÉG
A Rovatból
hirdetés

Vakcina kérdezz-felelek: melyik vakcinával oltatná be magát a kutató-biológus?

A Szeretlek Magyarország új videósorozatában bárki bármit megkérdezhet a szakértőktől.
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. február 21.

hirdetés

Járókelőket kértünk meg, mondják el, mit kérdeznének egy kutató-biológustól a vakcinákról, ha lehetőségük lenne rá.

Aztán megkerestük a Németországban élő Dr. Boros Gábort, akinek molekuláris kutató-biológusként nagy szerepe volt a Pfizer/BioNtech oltóanyagának létrehozásában, és aki készséggel válaszolt a kérdésekre.

VIDEÓ:Vakcina kérdezz-felek 1. rész

Magyarországon jelenleg 5 különböző vakcina kapta meg a hatóságok engedélyét. A Pfizer/BioNTech és a Moderna mRNS alapú oltóanyagát, az AstraZeneca/Oxford és a Szputnyik V vektorvakcinákat, valamint szerdától már a kínai Sinopharm elölt vírust tartalmazó oltását is használják.

Ha önnek is van olyan kérdése bármelyik oltóanyaggal kapcsolatban, amelyre szeretné megkapni a választ egy szakembertől, küldje el nekünk egy rövid videóban, amit akár a telefonjával is rögzíthet, az [email protected] címre.

hirdetés


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
EGÉSZSÉG

Önként vállalta az angol fiú, hogy megfertőzzék a koronavírussal: „Ha nagyon beteg leszek, akkor is megéri”

A 18 éves fiú egyike annak a 90 önkéntes fiatalnak, akik egy eddig egyedülálló kísérletben vesznek majd részt.
Fotó: Alastair Fraser-Urquhart/Facebook - szmo.hu
2021. február 18.

hirdetés

Márciusban indul Angliában az első olyan emberkísérlet a világon, amely során szándékosan fertőznek meg embereket a koronavírussal vizsgálati célból - írja az Independent.

A brit kormány vakcina-munkacsoportja által vezetett kutatás a londoni Royal Free Hospital kórházban zajlik majd

90 fiatal önkéntes részvételével, akiknek az orrába fecskendezik majd a vírust, és figyelemmel kísérik, hogyan reagál rá a testük. A tudósok azt remélik, hogy a kísérlet eredményei hasznosak lehetnek az új kezelések, gyógymódok és oltások kifejlesztéséhez.

A programban csak fiatal felnőttek vesznek részt, hiszen náluk a legkisebb a kockázata a súlyos megbetegedésnek. Ugyanakkor egy becslés szerint 100-ból egy 18-30 közötti embernél hosszabb távon megmaradhatnak a vírus olyan kellemetlen velejárói, mint például az íz- és szagvesztés, a rendszeres légszomj és a durva fáradtság. Ez a kockázat az önkénteseknél is fennáll, ráadásul nem lehet tudni előre, hogy hogy fogják viselni a fertőzést.

A résztvevőknek 16 napig kell karanténban maradniuk, többször tesztelik majd őket, és persze számos vizsgálatot végeznek majd rajtuk. Szolgálataikért 4500 fontot fizetnek, ami 1,8 millió forintnak felel meg.

Ez azonban nem a pénzről szól, hanem sokkal több annál - mondja az egyik önkéntes, Alastair Fraser-Urquhart. Arra a kérdésre, hogy miért jelentkezik egy egészséges 18 éves fiú arra, hogy megfertőzzék egy olyan vírussal, ami már milliókat ölt meg és rengeteg embernek okozott komoly egészségügyi problémákat, azt mondta, hogy nincs jó válasza.

hirdetés
Bár a kísérlet nyilván sok kockázattal jár, szerinte sokkal fontosabb az, hogy nagyon hasznos lesz a járvány elleni harchoz.



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
EGÉSZSÉG

26 évig nem tudott levegőt venni az orrán keresztül, végig azt hitte, hogy ez teljesen normális

A fiatal amerikai nő a fél életét úgy élte le, hogy az orra 90 százaléka el volt dugulva. Végül egy műtétnek köszönhetően tudott először orron keresztül levegőt szívni magába.
Fotó: Northfoto - Taylor Hay/SWNS - szmo.hu
2021. március 04.

hirdetés

26 év után tudott először az orrán keresztül levegőt venni egy fiatal amerikai nő, aki egész életében abban a hitben élt, hogy az emberek nem képesek csukott szájjal lélegezni - számolt be a történetéről a Sun.

Taylor Hay már kiskora óta különböző orrproblémákkal, például krónikus orrmelléküreg-fertőzésekkel küzdött, emiatt képtelen volt az orrán keresztül lélegezni. Eszébe se jutott, hogy ez nem normális, amíg valaki tavaly novemberben azt nem mondta neki, hogy könnyebben tud levegőt venni az orrán, ha kissé felülve alszik.

"Azt gondoltam: váó, az orron keresztül is lehet lélegezni? Ez őrület!" Ez nekem teljesen új volt. Ahhoz hasonló felismerés, mint amikor egy gyerek rájön, hogy szemüvegre van szüksége"

- mesélte.

A lány elment egy specialistához, aki azzal sokkolta őt, hogy az orra 90 százaléka el van dugulva, súlyos orrsövényferdülése van, az oldalporcok leváltak, az orrkagylói pedig megduzzadtak. Ezek összességében teljesen elzárták a levegő útját, ezért nem tudott orron keresztül lélegezni.

hirdetés

A fiatal nő január végén úgynevezett septoplasztikán esett át, amely során helyreállították az orrszeptumot (egy olyan csont-porcos lemez, ami két egyenlő részre osztja az orrüreget), majd az orrkagylóit is korrigálták. Amikor felébredt a műtét után, elég ijesztően nézett ki, mert az orra sárga volt, az egyik oldala felduzzadt, a szeme alatt pedig fekete foltok jelentek meg.

Négy nappal később tüsszögőrohamot kapott, ami miatt megint eldugult az orra, ráadásul elmozdult az operáció során behelyezett sín, ezért ismét orvoshoz kellett mennie. Ez később beágyazódott az orrszövetébe, ezért kivették, de ez volt a sorsfordítópont Taylor számára.



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
EGÉSZSÉG

Azt hitte, hogy terhes, pedig valójában petefészekrákja volt egy 18 éves angol lánynak

Akkor derült ki, hogy valójában mekkora a baj, amikor méhen kívüli terhesség gyanújával megműtötték a fiatal egyetemistát.
Képünk illusztráció, fotó: Unsplash/Eric Ward - szmo.hu
2021. február 27.

hirdetés

Kénytelen volt felfüggeszteni egyetemi tanulmányait a pozitív terhességi teszt után egy 18 éves angol lány, de később kiderült, hogy valójában petefészekrákja van, írja a Daily Star.

Becky Brothwooddal háziorvosa közölte, hogy várandós. A fiatal lány erre azt mondta, hogy az "lehetetlen". A harmadik fogamzásgátló injekciónál kezdett arra gyanakodni, hogy valami nincs rendben: gyakran hányt, folyamatosan fáradt volt és sokszor panaszkodott puffadásra.

Az orvos ekkor még a tünetek alapján úgy gondolta, hogy valószínűleg méhen kívüli terhesség állhat fenn az egyetemistánál, ezért azonnal a sürgősségi osztályra küldte, ahol meg is műtötték. Becky akkor tudta meg, hogy valójában daganata van, amikor felébredt az altatásból.

Az orvosok ráadásul semmi jóval nem kecsegtették a rémült lányt, ugyanis akkora tumor nőtt az egyik petefészkére, ami túl nagynak bizonyult ahhoz, hogy eltávolítsák. A második műtét csak megerősítette a diagnózist, így végül egy hónappal később, 2015 februárjában kezdték meg Beckynél a kilenchetes kemoterápiát.



hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: