A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Négy motiváló gondolat az életmódváltáshoz

Sikertörténeteket mutatunk be előtte-utána képekkel és motiváló gondolatokkal, amik neked is segíteni fognak

10 gyakori szokás, ami káros az egészségre

El se hinnéd, mennyi ártalmatlannak tűnő hétköznapi szokás árthat hosszútávon az egészségednek. Összeszedtük, mikre figyelj oda, hogy egészségesebb legyél.

Újrakezdés tavasszal - 5+1 tipp a sportos mindennapokért

A tavasz sokaknak nemcsak azt jelenti, hogy hosszabbá válnak a nappalok és kellemesebbé az időjárás, hanem ezek egyben motivációt adnak a sportolás újrakezdéséhez is. Ehhez adunk tippeket.

4 személyes történet, amik segíthetnek az életmódváltásban

Ismerd meg Valentina, Gergő, Melinda és Szabolcs személyes történetét.

Életmódváltáson töröd a fejed? Ezek a tippek segíthetnek

Az egészséges élet része a rendszeres mozgás, a rossz szokások elhagyása és a helyes táplálkozás is. Így kezdj neki.

Ági három hónap alatt gyúrta ki magát, hogy fitneszmodellként versenyezhessen

Azért vágott bele ebbe az embert próbáló kalandba, mert új kihívásokat keresett, és mert meg akarta mutatni, mire képes az ember kellő akarattal és hozzáállással.

Két hétig csak krumplit evett, majd két évig diétázott, 100 kilót fogyott az amerikai egyetemista

A fiú 193 kilót nyomott, amikor 2017-ben leérettségizett. Akkor jött rá, hogy változtatnia kell életmódján, amikor a campusbejáráson nem bírta tartani az iramot a többiekkel.

68 kilót fogyott egy amerikai nő, miután rájött, hogy már nem fér bele egy normális székbe

Akár két órán keresztül is reggelizett, a normál adag háromszorosát is elpusztította.

Megtanulta szeretni magát - Közel 30 kilótól szabadult meg Király Linda

Sokat dolgozott azon, hogy elfogadja a kinézetét, és ne zavarja a súlya.

Informatikus volt egy multinál, most egy jurtában él a feleségével, és egyáltalán nem bánta meg

Balázs és Regina most állatokat tart és növényeket termeszt. „Nem lusta embernek való élet ez” – mondják.

Eredeti súlyának felére fogyott le az anyuka, miután hároméves kisfia lekövérezte

A 35 éves nő addig kizárólag gyorséttermi ételeken, tésztákon és szénsavas üdítőkön élt.

Hihetetlenül inspiráló Tünde története, aki 4 év alatt 84 kilót fogyott

A kétgyermekes anyuka 2017-ben meg is nyerte a Hétköznapok Bajnoka nevű versenyt.

Miért nem tartjuk be az újévi fogadalmainkat?

De mi most mutatunk pár hasznos tippet, hogy megdönthesd a statisztikát.

Népszerű

Ajánljuk

Kegyetlen lincselés: elevenen elégettek egy gyilkossággal gyanúsított férfit Ecuadorban

A vélhetően brit áldozat korábban agyonlőhetett egy helyi lakost. A környéken élők a rendőrségről rabolták el, hogy megégessék.

Vád alatt a győri gyorshajtó, az M1-es autópályáig hiába kergették a rendőrök - Videón a hajsza

A 48 éves férfi egy szabálysértés után kezdett menekülni, hajmeresztő manőverekkel. A rendőrök végül nem tudták feltartóztatni az M1-esen.

Három gyerekükkel menekültek az égő házból, az áramszünet miatt nem nyílt ki a kapu

Hirtelen sötét lett este a lakásban, ezért a szülők kimentek, hogy megnézzék, mi a gond. Ekkor vették észre a füstszagot és hallották meg a tető felől a tűz ropogását.