7 dolog, amit át kell gondolnod még újév napja előtt

Pénz, barátok, munkahely. Mindegyik területet érdemes egy kicsit végiggondolnunk.
Elitedaily, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2017. december 28.


Link másolása

Senki számára sem újdonság, hogy legkésőbb szilveszter éjjel célszerű visszatekinteni, mi mindent tettünk vagy nem tettünk az elmúlt év során. Hiszen mindenhonnan az folyik, hogy ki milyen újévi fogadalmat tesz, vagy éppen min akar változtatni, amit eddig rosszul csinált.

Van, aki csak halogat, hogy „majd talán jövőre…”, van, aki úgy tesz, mintha évről évre jobb emberré válna. Bombáznak minket a jó tanácsoktól hemzsegő e-mailekkel és hirdetésekkel, holott KIZÁRÓLAG MI MAGUNK vagyunk képesek arra, hogy eldöntsük, mitől lehetünk jövőre jobb emberek. Hogy mi a legnehezebb feladat? Arra összpontosítani, ami valóban változást hozhat az életünkben. Átgondolni, mi az, amit tényleg át kellene értékelnünk.

Lehet, hogy 2018-ban sem lesz belőlünk teljesen más ember. Talán rövid távon először apró dolgokra kell fókuszálnunk ahhoz, hogy hosszú távon boldogabbak, kiegyensúlyozottabbak lehessünk.

Nincs ötleted, hol kezdd? A következő hét dolog talán segít megmozgatni az év végére kicsit megfáradt agytekervényeidet. Ha nem tetszik valamelyik, ugorj át a soron következőre!

Mindenki talál köztük egyet, amit hasznosíthat. Tudod, új év, új ember… Értékeld hát át önmagadat, a következő hét szempont szerint:

1.) Hogy kezeled a költségvetésedet?

Lehet, hogy nem is készítesz költségvetést. A szlogened: ahogy esik, úgy puffan. Vagy talán van költségvetésed, csak nem igazán figyelsz oda rá. De az is lehet, hogy a mindent vagy semmit elvét követed. Ha nincs betervezve, meg sem történik. 2018-ban talán érdemes lenne csak néhány nagyobb tételt betervezni abba a költségvetésbe. Költs esetleg kevesebbet szórakozásra, gyakrabban főzz otthon, vagy ne vedd meg azt a második kávét!

2.) Hogy működnek a közeli barátságaid?

Szívás, amikor úgy érzed, alulértékelnek, és szinte láthatatlan vagy. Főleg egy barátságban. Ideje komolyan átgondolnod, milyen szerepet töltesz be a csapatban, és megszabadulnod a mérgező barátoktól. Az is előfordul, hogy te magad vagy mérgező barát, és neked kell azon dolgoznod, hogy jobb legyél.2

3.) Vajon ott tartasz a munkádban, ahol szeretnél tartani?

A karrier trükkös dolog. De azért meg lehet találni az egyensúlyt a túl sok és a túl kevés munka közt. Ideje átgondolnod, ott tartasz-e, ahova el akartál jutni. Ha igen, szuper! És mik a terveid ezután? Lassítani akarsz, vagy inkább ráhajtani? Ha pedig nem, mitől lehetnél elégedettebb és boldogabb? Ne arra hajts, hogy minél gyorsabban érd el a célodat, hanem, hogy azt csináld, ami neked jó, és úgy, ahogy neked jó!

4.) Mitől leszel te te, és mitől leszel az, aki akarsz lenni?

Csábító dolog fejest ugrani 2018-ba az „új év - új én” felfogással. Mindannyian azt szeretnénk, hogy így vagy úgy, de azonnal lássuk a változást önmagunkban. Például: „Bárcsak másnap reggel úgy ébrednék, hogy korán kelő vagyok!” De ez sajnos nem történhet meg. Ehelyett gondold át, milyen apró lépéseket tehetsz annak érdekében, hogy az a személy lehess, akivé válni szeretnél. Ne veszítsd el önmagadat a jobbá válás felé vezető úton!

5.) Vajon ez a frizura az, amit továbbra is viselni szeretnél?

Talán számodra a 2017-es év volt a nagy durranások időszaka. És nem nagyon jött be. Vagy mégis. Bárhogy is van, mindkettő jó ürügy arra, hogy átgondold, ez-e számodra a megfelelő frizura és hajszín. Ideje, hogy eldöntsd, változtatni akarsz-e rajta, vagy jó úgy, ahogy hordod.

6.) Mit jelentenek számodra a kapcsolataid, és mennyire fontosak neked?

Mindegy, hogy benne vagy-e egy hosszú kapcsolatban, vagy évek óta keresed az igazit, érdemes egy pillantást vetned szerelmi ügyeidre. Vajon készen állsz az újévben egy új kapcsolatra? Végre valami komolyra. Gondold át! Ott van benned a válasz…

7.) Hogy hozhatod ki a legjobbat minden napból?

Végül, de nem utolsó sorban, az évnek ebben az időszakában célszerű átgondolnod, mivel ütöd el ébren töltött óráidat. Talán kevesebbet akarsz Twitterezni? Esetleg minden héten ki szeretnél próbálni egy új receptet? Tűzzél ki magad elé minden napra célokat! Sosem tudhatod, mikor és hogyan sikerül éppen teljesítened valamelyiket.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak
Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.
MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása


A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ezeket a dolgokat bánják meg a legtöbben a halálos ágyukon
Egy ápolónő összegyűjtött öt dolgot, amire a leggyakrabban gondolnak, ha közeleg a vég.

Link másolása

Bronnie Ware ápolónő palliatív ellátással foglalkozik, vagyis olyan betegeket gondoz, akik valamilyen súlyos, életet rövidítő betegségben (pl. végső stádiumú daganatos megbetegedés) szenved – írja az UNILAD.

Munkáját körbeveszi tehát a halál, s éppen ezért összegyűjtött 5 dolgot, amit az emberek többsége az utolsó pillanataiban sajnálni kezdenek.

Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat!

Bronnie az egyik leggyakoribb megbánást a munkával kapcsolatban hallotta.

Ugyanis a legtöbben - főként a férfiak - túl sok időt szenteltek a munkának, és jóval kevesebbet a szeretteiknek.

Bárcsak a saját életemet életem volna, ahelyett, amit mások elvártak.

Haláluk perceiben sokan úgy érzik, elnyomták valódi vágyaikat, és nagyon sajálják, hogy nem valósították meg az álmaikat.

Sajnálom, hogy nem ápoltam jobban a baráti kapcsolataimat!

Ahogy idősebb lesz az ember, annál elfoglaltabb, és egyre nehezebb fenntartani a barátságokat.

Egy tavaly készített felmérés szerint az Egyesült Államokban a válaszadók nyolc százaléka mondta azt, hogy nincsenek közeli barátai.

Ki kellett volna mutatnom az érzéseimet!

Bronnie szerint nagyon sok ember, aki elmondta neki az utolsó szavaival, mit érez, hozzátette azt is, hogy egész életében elfojtotta az érzéseit, hogy békében legyen másokkal.

Bárcsak boldogabb lettem volna!

Az ápolónő páciensei gyakran tették fel azt a kérdést: vajon tényleg tudjuk értékelni a boldog pillanatokat? A válaszuk pedig a halálos ágyukon érte őket: a boldogság egy választás lehet, amivel érdemes volna élnünk.


Link másolása
KÖVESS MINKET: