4 érv, hogy mostantól hideg zuhannyal indítsd a napot
Ha azt mondjuk, mostantól vegyél minden reggel egy hideg zuhanyt, valószínűleg elsőre azt gondolod, elment az eszünk. Mégis ki vágyik erre a szinte fájdalmasan csípő érzésre rögtön ébredés után? A nyári melegben még hagyján, de a hűvösebb napokon a forró zuhanyra esküszik a többség, holott mint kiderült, rengeteg pozitív élettani hatása van a hűtő-fürdőnek. És hogy mégis miben?
Hatalmas energialöket
A hideg víz hatására egyből felpörög a pulzusunk - ezt az érzést jól ismerhetjük a szauna utáni zuhanyból is. Ezáltal beindul a vérkeringésünk, így rögtön sokkal energikusabbak és gyorsabbak leszünk, mint az ébredés pillanataiban. Egyes legendák szerint ezzel a technikával még a kávé is elhagyható!
Szebb bőr
A hideg víz összehúzza a pórusokat és meggátolja a kórokozók bejutását a mirigyekbe, így a bőr nem termel felesleges olajat, kevésbé zsírosodik az arc. Persze ne egyik napról a másikra várd a csodát, de egy hét alatt már látványos eredményt érhetünk el ezzel a technikával! Egy próbát megér, garantáltan egyszerűbb, mint méregdrága kencéket vásárolni.