hirdetés

A NAP SZÉPE

Horváth Gréta a melleit takargatva, egy kis bugyiban mutatta meg, mennyit fogyott

Az előtte-utána képek kicsit pikánsra sikeredtek.

Link másolása

hirdetés

Horváth Gréta azok közé tartozik, akik újévkor megfogadták, hogy fogyni szeretnének és valóban tesznek is ezért.

Az Éjjel-nappal Budapest egykori szereplője - akinek az Ázsia Expressz forgatásán kérték meg a kezét - életmódváltásba kezdett: jobban odafigyel arra, mit eszik és személyi edző segítségével edz. A tapasztalatairól folyamatosan beszámol közösségi oldalán.

És persze fotózza is magát edzések közben:

Miért döntöttem személyi edző mellett? Mivel nem jártam edzeni, ezért fogalmam sincs mit, hogyan kell használni. Ráadásul minden gépre először fordítva ültem? Kell aki kifacsar és segít! Egyedül nem menne, és ezt pontosan tudom. Köszönöm @zsolt.komuves.50, hogy ma is vissza raktál a gépre mert kezdtem picit sunyizni. Mit eszem? Semmi ami lisztet tartalmaz és cukrot! Semmi nasi! Délután már nincs gyümölcs sem. Krumplit sem eszem, ritkán édesburgonyát. Levest, főzeléket szoktam. Puffasztott rizst és abonettet sem eszem! Zöldség, hú, joghurt és párolt dolgot eszem! Tojást szoktam! Rengeteg savanyúság, ez a köret nálam. Miket eszem pluszban? Fehérjét amit Zsolt ajánlott. Vitaminokat és edzés előtt L-carnitine - t iszom. Heti hányszor edzek? Heti 3 Zsoltival! Illetve ha az idő engedi akkor lemegyek és a futópadon 6-os programmal, 6,5 sebességgel gyaloglás. Ez pont az a tempó ami a futás előtt van. De a végén már fut az ember ha farad. Ez a zsírégető cardio azon a gépen amit ma egyedül be tudtam kapcsolni ? Éljen! ? Mi ami extra? Edzés után a szauna, 3 pici körben. Illetve a nasi nekem a @skinnygummy_hu amit akkor eszem ha már annyira kívánok valami édeset, hogy belehalnék? Ez álltalában este szokott lenni amikor a gyerek nasizik mellettem. Nekem ez nagyon bevált, szeretem és finom is. Sok sok víz, amit jelenleg is tanulok, hogy minél több menjen le 24 óra alatt. Hogy bírom? Nagyon jól, mert olyan szinten akarom a változást és másokat is motiválni, hogy nekem ebben az évben ez lesz az én győzelmem. Illetve az egyik ♥️? Mi a motiváció? Egyrészt, hogy Nektek és azoknak bizonyítsak akiknek hasonlóan nehezen megy az ilyen életmód! Illetve, hogy Barinak kiakadjon a szeme ha meglát? Meg persze az, hogy jól érezzem magam a bőrömben. Meg őszintén szólva, rohadt sok jó "S" méretű ruhám van, amire már annyit költöttem, hogy nem vagyok hajlandó nagyobbat venni? Egészséges életmód! Ez a legfontosabb♥️ Meddig csinálom? Ilyen intenzíven addig amíg le nem megy a kijelölt súly. Utána is megmarad a heti 3 mozgás és a normális étkezés de azért fogok még tepertőt enni és hamburgert este 22:00-kor?? Esküvő miatt fogysz? Benne van a pakliban ez is. #hirdetes

7,233 Likes, 63 Comments - Horváth Gréta (@horvath_greta_official) on Instagram: "Miért döntöttem személyi edző mellett? Mivel nem jártam edzeni, ezért fogalmam sincs mit, hogyan..."

hirdetés

Azt sem titkolja, hogy nem sétagalopp számára ez az egész, nagyon nehéznek tartja az edzéseket.

#tejóisten #nehéz ??

5,781 Likes, 64 Comments - Horváth Gréta (@horvath_greta_official) on Instagram: "#tejóisten #nehéz ??"

Gréta azt tűzte ki célul, hogy 17 kilót szeretne ledobni magáról. Most egy előtte-utána képpel mutatta be, mennyit fogyott januárban, amióta belevágott ebbe.

Lapozz a képért!




hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
A NAP SZÉPE

Mellvillantós képpel ünnepelt – Schobert Lara most töltötte be a 18-at

A fiatal hölgy egyből kihasználta, hogy elérte a felnőttkort.

Link másolása

hirdetés

A fitnesz-ikon Rubint Réka lánya, Schobert Lara betöltötte 18. életévét. Ez alkalomból Rékával kettesben Párizsba tettek kiruccanást.

Az utazás előtt viszont még belefért egy tükör-szelfi, amit Lara Instagram-oldalára is kiposztolt.

A fotó, ami Lara közösségi oldalán itt látható, igen kihívóra sikerült. Mindössze melltartót visel, így láthatóvá válik teljes dekoltázsa.

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
A NAP SZÉPE

Metzker Viki átlátszó csipkés ruhában pózol az Instagramján

A lemezlovas a merész szetthez egy fekete combcsizmát választott.

Link másolása

hirdetés

Metzker Viki újabb szexi fotóval jelentkezett az Instagram-oldalán. A lemezlovas nemrég elég csúnya sérülést szenvedett, ugyanis a Dancing With The Stars egyik próbáján megrepedt a bordája. A sérülés ellenére mégis színpadra álltak partnerével az első adásban, bár sajnos véget is ért számukra a verseny.

Metzker Viki viszont a sérülése ellenére is keményen dolgozik tovább, legújabb posztjában hosszan sorolta, mikor hol lép majd fel októberben.

A poszthoz egy szexi fotót választott magáról, amin egy fekete, teljesen átlátszó csipkeruhát és egy combcsizmást visel.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
A NAP SZÉPE

Apró fürdőruhában repít vissza minket a nyárba Bódi Sylvi

A modell Görögországból posztolt strandolós fotót.

Link másolása

hirdetés

Most, hogy beköszöntött az igazi őszi, hideg idő, sokan vágyakozva tekintenek vissza a forró nyári napokra.

Bodi Sylvi most egy kicsit visszahozza nekünk a nyarat: legújabb fotóin ugyanis a csodálatos Görögországból jelentkezett.

A modell az egyik képen ráadásul egy apró, fekete bikiniben pózol a strandon.

A képek IDE KATTINTVA tudod megnézni.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
A NAP SZÉPE

Félmeztelenül napozott Rita Ora, nem is nagyon takarta melleit a képein

Az énekesnő múlt hétvégén még bikiniben élvezte a napsütést, most viszont már félmeztelenül süttette magát.

Link másolása

hirdetés

Bár nálunk már egyre hűvösebb az idő, az amerikai Malibu városában még mindig lehet élvezni a nyárias meleget. Rita Ora is kihasználta a napos időt pénteken, olyannyira, hogy félmeztelenül ült ki az udvarra napozni.

Egy kis széken ülve fürdőzött a napfényben úgy, hogy alul testhez simuló nadrágot viselt, amibe még a cipője is belefért, felül viszont semmit. Az Instagram-oldalára feltöltött képein csak a karjával takarta valamennyire fedetlen melleit.

Az énekesnő láthatóan igyekszik kiélvezni az utolsó késő nyári napokat, ugyanis az időjárás-előrejelzések szerint már Malibuban is csak 20 fok körüli hőmérsékletek lesznek. A koszovói albán származású brit híresség múlt hétvégén is napozott, méghozzá egy igen szexi fürdőruhában.

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: