ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

Rendeljek a Temuról? Átverés vagy ajándék?

A Temu vásárlói meséltek tapasztalataikról, és kikértük egy kiberbiztonsági szakértő véleményét is.
Orosz Emese cikke - szmo.hu
2024. január 16.



"Már mindenhol ezt a Temut tolják. Idegesítő, hogy mindenhol felbukkan a hirdetésük." - mondta nekem egy barátom, amikor sokadjára találkoztunk a Temu webáruház reklámjaival az interneten. Én azonban kíváncsi lettem, hogy vajon megéri-e a hype, hiszen nagyon sokféle terméket kínál iszonyú olcsón. De vajon átverős oldal? Silány a termékek minősége? Megérkeznek egyáltalán? A Temu ellopja az adataimat?

Mielőtt kipróbáltam volna, megkérdeztem az ismerőseimet, milyen tapasztalataik vannak a Temu webshoppal kapcsolatban, és kikértem egy kiberbiztonsági cég véleményét is, segítsenek eldönteni nekem és a hozzám hasonló szkepikusoknak, hogy érdemes-e letölteni az alkalmazást.

A Temu egy 2022-ben online vásárlásra alapított webshop. Gyakorlatilag egy applikáció, amelyik a vásárlókat köti össze a kereskedőpartnerekkel, manufaktúrákkal.

"Most néztem meg, miről van szó, eddig még csak nem is hallottam a Temuról”

A megkérdezett ismerőseim közül voltak akik még nem is hallottak róla. Ez már csak azért is furcsa, mert a 2023-as Super Bowlon levetített reklámjának köszönhetően a Temu webáruház szinte berobbant a köztudatba. Azóta pedig elárasztotta az internetet és a közösségi médiát a webshop reklámja.

A Temu spot:

Vannak ismerőseim, akik már most Temu-függőnek vallják magukat, sokan azonban bár hallottak a Temuról, és felkeltette az érdeklődésüket, hozzám hasonlóan bizalmatlanok az oldallal.

Átverés? Megkapom egyáltalán a terméket fizetés után? Tényleg ingyenes a szállítás vagy van plusz vámköltség? Silány a termékek minősége? Vissza tudom küldeni, ha nem tetszik? Ismerőseim ezekre a kérdésekre zömmel megnyugtató válaszokkal szolgáltak.

Nem volt olyan köztük, aki arról számolt be, hogy átverték az oldalon. Mindenki, akit kérdeztem, rendben megkapta a megrendelését. A tört magyarsággal írt bemutatkozó szöveg szerint a Temu elkötelezett abban, hogy megfizethető és minőségi termékeket tegyen elérhetővé. De vajon minőségi cuccokat kapunk a Temuról vagy szemetet?

90%-os kedvezményekkel kecsegtető Temu reklám

Milyen a Temun kapható termékek minősége?

Erről eltérő véleményeket hallottam. Van aki nagyon elégedett, mások szerint kínai bóvli. Ismerőseim a Shein és a Pepco szintjéhez hasonlították a Temuról rendelt cuccok minőségét.

"Minőségben szerintem egy jobb kínai. Mindig az jött, amit vártam.”

“Épp volt egy jó kis akciójuk, egy téli bundás cipőt kaptam irtó olcsón. A talpa szuper, nem csúszott a nagy hóban, de azért gagyi, belül nagyon bő.”

A minőségre vonatkozóan talán az a legtalálóbb, amit egy barátnőm fogalmazott meg:

“Érdemes meggondolni, hogy mit rendelsz innen, de amit egy kínai üzletben megvennél, azt megrendelheted a Temuról is.”

A ruharendelés viszont itt is kényes téma, hiszen a méretben sosem lehetünk 100%-ig biztosak. A tanácsok szerint nem szabad rutinból ruhát rendelni a Temuról. Ha M-es a méreted, nem biztos, hogy a Temu M ugyanazt jelenti centikben. Célravezető a megadott mérettáblázatokat használni.

“A mérettáblázat alapján kell rendelni! 39/40-es a lábam, de 41-es cipőt rendeltem, és jó rám.”

Mennyi az annyi? Tényleg nincs a Temunál posta- és vámköltség?

Az egyik legnagyobb félelmem az volt a Temuval kapcsolatban, hogy kifizetem a kedvező árat, aztán utólag kapok egy meglepetés számlát a NAV-tól, hogy fizessem ki a vámot is. Ismerőseim azonban megnyugtattak. Tényleg nincs postaköltség és vámot sem kell fizetni. A Temu ugyanis európai raktárakból szállítja hozzánk a termékeket.

“Mi is féltünk tőle, hogy miért ilyen gyanúsan olcsó. De eddig nincs rossz tapasztalat”

Amire viszont érdemes odafigyelni azok a Temu webáruház változó árai. Az alkalmazás ugyanis időhatáros akciókkal operál, amik bizony lejárnak, a kedvező árú termékek elfogynak. Hiába teszünk be egy kedvező árú terméket a kosárba, ha nem vagyunk elég gyorsak a fizetéssel, végül csak teljes áron vásárolhatjuk meg, ami az akciós ár többszöröse is lehet.

A Temu hírhedt "Villámakciói"

A Temu mentségére szóljon, hogy cserébe folyamatosan dobálja fel az értesítéseket arról, hány akciós termék érhető még el.

“Egy terméket beteszel a kosaradba 200 forintért, és hat perc múlva már 2000 forint.”

“Nem rendeltem, mert láttam használat közben, hogy az ár menet közben akár öt-tízszeresére is nő. Időnként pedig feldobja, hogy a választott termék, ami a kosaramban van, elfogyott.”

Fontos arra is odafigyelni, hogy a termékekből nem minden szín és méret kerül ugyanannyiba. Van amiből a rózsaszín 200 forint, a fekete viszont 2000.

 

“Aki csak dobál a kosárba, nem olvas, nem figyel, az szarul fog járni”

A változó árak miatt sokan bizalmatlanok, de ha kellően körültekintőek vagyunk, nem érhet kellemetlen meglepetés. Mindenképp érdemes fizetés előtt átfutni a kosarat és csak ezt követően kattintani a fizetésre.

Update: olvasd el Az 5 leggyakoribb átverés, amivel a Temu felhasználóit veszik célba című cikkünket.

Vissza tudom küldeni, ha nem tetszik?

Külföldre sosem egyszerű visszaküldeni egy csomagot, szerencsére azonban a Temunál nem is kell. A tapasztalatok szerint, ha egy termékkel nem vagyunk elégedettek, elég lefotózni, kitölteni egy erről szóló adatlapot, amit a rendszer gyakorlatilag automatikusan elbírál, és vagy visszautalják a pénzt, vagy jóváírják kreditben, attól függően, melyik opciót választjuk. Ráadásul ha késik a szállítás automatikusan jóváírnak 1700 forint kreditet.

“Amikor késtek a kiírt szállításhoz képest, mindig jóváírtak 1700 forintot.”

“A karácsonyi időszakban leadott rendelésem egy nappal később érkezett meg, mint amit a felület megszabott, így kaptam 1700 forint kreditet amit még le is vásárolhatok.”

A kedvező tapasztalatok ellenére azonban vannak olyan árnyoldalai is a Temunak, amire nem árt ha rálátunk, mielőtt eldöntjük, hogy letöltjük-e az alkalmazást.

A webáruházban elérhető termékek jó része jogvédők szerint kényszermunka útján készül.

Kínát több szervezet vádolta meg azzal, hogy az elmúlt néhány évben akaratuk ellenére több mint 1 millió ujgurt tartanak fogva Hszincsiangban, és sokakat munkára kényszerítenek. Így pedig nem kizárt, hogy az ország termékexportjának egy jelentős része összefüggésbe hozható a kényszermunkával.

Emellett több influenszer és online-tartalom-gyártó is arról panaszkodott, hogy a Temu napi rendszerességgel bombázza őket reklámajánlatokkal. Ha pedig megpróbálják letiltani a webáruház emailjeit, akkor az egy új címről folytatja a levelezést.

Ráadásul egy hónappal a Temu nagy Super Bowl-kampánya után a Google Play Store felfüggesztette a kínai vállalat másik áruházának, a Pinduoduónak a telefonos applikációját biztonsági okokra hivatkozva. Kiderült ugyanis, hogy az androidos rendszereken a program hozzáférhetett a felhasználó naptárához, kontaktjaihoz, fotóihoz, megakadályozhatta saját eltávolítását, és a vállalat azt is láthatta, hogy a telefon használója mennyi időt töltött a konkurens webáruházak oldalain. Igaz, a Temu applikációjában eddig nem találtak ilyen problémákat.

Ellopja az adataimat?

A biztonság kedvéért kikértem egy kiberbiztonsági szakértő véleményét is, hogy megtudjam, a Temu ellophatja-e az adataimat, illetve mikre kell odafigyelnem a Temu letöltésekor és használata közben.

Makay József, a Makay Kiberbiztonsági Kft. ügyvezetője szerint maga a mobilalkalmazás minimális hozzáférést kér a működéséhez. A probléma a felhasználók által megadott név, lakcím, telefonszám, bankkártya adatok kezelésével és tárolásával mutatkozhat.

“Nem az adatok ellopásáról van szó, hanem az önként, pontosabban a vásárláshoz szükséges adatok, keresőkifejezések és megtekintett termékek listájának megfelelő védelméről és esetleges felhasználásáról, ugyanis ezek rendkívül szenzitív, személyiségprofilozásra alkalmas információkkal szolgáltathatnak a személyekre vonatkozóan. Ha ezek az információk illetéktelen kezekbe kerülnek és/vagy kiszivárognak, annak súlyos következményei lehetnek.” - állítja a szakértő.

Másik aggályos dolog, hogy a vásárlás során kártyás fizetési lehetőséggel is élhetünk, ám Makay József egyáltalán nem tanácsolja, hogy mobilappokban kártyaadatokat mentsünk el, ugyanis nem ismerjük, hogyan tárolják ezeket az adatokat. Ehelyett azt javasolja, hogy a bankunk mobilalkalmazásában

virtuális bankkártyát használjunk, amire alacsonyabb összegeket is feltölthetünk.

Így ha annak a virtuális kártyának az adatait ellopják, egy gombnyomással letilthatjuk és kapunk másikat.

Mindannyiunknak a saját felelőssége, hogy a fentebb leírtakat tudomásul vegyük, és tudatosan, a kockázatokat felvállalva használjuk a szolgáltatást. Makay József ugyanakkor felhívta a figyelmet arra is, hogy ha a letöltés mellett döntünk, kizárólag az okostelefonunk Google Play, Apple App Store és Huawei AppGallery áruházából telepítsük a Temut, tehát ne linkekre kattintva, megbízhatatlan forrásokból.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Tényleg nem viszik el kukát október 1-től, ha papír, vagy műanyag van benne? Mutatjuk az új szabály részleteit
Több ponton is fontos változások jönnek: nem mindegy, hogy hova dobjuk a papírt és a műanyagot, 2026 januárjától pedig a túlcsordult kukáért külön díjat kell fizetni.


Október 1-jétől módosul a kommunális hulladék gyűjtésének szabálya. A MOHU az általános szerződési feltételeiben rögzítette: „A Vegyes Gyűjtőedénybe papír-, üveg-, műanyag-, és fémhulladék nem helyezhető el kivéve, ha az

(a) folyadékot és Biológiailag Lebomló Hulladékot tartalmaz; vagy

(b) Vegyes Hulladékkal vagy más Hulladékkal összetapadt vagy összeragadt.”

A gyakorlatban ez azt jelenti, hogy a tiszta csomagolási karton, az újságpapír vagy a műanyag zacskó nem mehet a vegyes kukába.

De például a felvágottak csomagolópapírját vagy a tömlős sajt műanyag héját nem kell elmosni attól tartva, majd nem viszik el a kukát. És a tejfölös doboz miatt sem marad a ház előtt a teli kuka, ugyanis az ezekben lévő ételmaradék biológiailag lebomló hulladéknak számít.

A változás az „ÁSZF Közszolgáltatási résztevékenység (hatályos 2025.10.01-től)” pontban szerepel, és 2025. október 1-jétől lép életbe.

Emellett pedig vannak olyan változások, amelyek jóval súlyosabban érintik a lakosságot.

2026 januárjától ugyanis a túlcsordult kukák többlettartalmáért külön díjat kell fizetni,

és a háztartási mennyiségű sitt hulladékudvari lerakása fizetős lesz.

(via Blikk)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kiderült, hogy mennyiért ebédelhetnek a debreceni BMW-gyár dolgozói
A konyha nyitott, a pultnál lehet sorban állni, és nem kötelező helyben enni: saját étel is hozható, melegítéshez több mikró és hűtő áll a dolgozók rendelkezésére.


A Vezess.hu is ott volt a debreceni BMW-gyár megnyitóján, és útközben benézett az üzemi étkezdébe is. Megnézték, milyen fogások közül választhatnak a dolgozók, és mennyit kell fizetni értük. Fotót is közöltek, melyről kiderül, hogy több ételnél két ár látható: a látogatóknak szóló normál és a dolgozói kedvezményes.

A kiemelt fogások és áraik:

  • Budapest sertésszelet petrezselymes burgonyával: 3 450 / 1 545 forint;
  • Rántott gomba rizzsel, tartárral: 2 915 / 1 010 forint;
  • Cigánypecsenye tepsis sültburgonyával: 3 450 / 1 545 forint.

A lap megjegyzi, hogy a

normál ár nem olcsó, dolgozói kedvezménnyel viszont már az.

A konyha nyitott, az alkalmazottak és a vendégek a kiszolgálópultnál állhatnak sorba.

Nem kötelező itt ebédelni: aki szeretne, hozhat otthonról ételt. Ehhez több mikrohullámú sütő és több hűtő is rendelkezésre áll, ezeket a dolgozók szabadon használhatják.

(via 24.hu)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Vencel trükkje: így lehet egész napra feltankolni a SZIN fesztiválon
Nézd meg a cikkben található TikTok videónkat, hogy mi volt Vencel megoldása a túlélésre – és igen, a Lidl-ing külön jól jött hozzá. Ha még nem vagy feketeöves fesztiválozó, érdemes megismerned Vencel trükkjeit.


Egy fesztivál reggelén a legnagyobb kihívás sokszor nem a kedvenc koncertre való bejutás, hanem az, hogy újra lendületbe kerülj. A SZIN-en a koránkelők és a későnfekvők is ugyanazzal a problémával szembesülnek:

Korgó gyomor, fáradt test és az a bizonyos „Na jó, ma hogyan fogom végigcsinálni?” - érzés.

Vencel is pontosan így indult neki a napnak, amikor történt valami – de ezt videón is megörökítette, hogy akár Ti is lemásolhassátok az ő fesztiválmentő megoldását.

NÉZD MEG A VIDEÓT ITT!

@szeretlekmagyarorszag.hu #lidlmagyarorszag #szinfesztival #magyar #szmo #szeretlekmagyarország ♬ eredeti hang - Szeretlek Magyarország.hu

Reggeli rántottával a startvonalon

A TikTok-videóban rögtön látszik, hogy Vencel nem a színpad felé vette az irányt, hanem a Lidlnél kötött ki. És milyen jól tette!

Nem valami gyors, összecsapott harapnivalót kapott, hanem egy meleg, frissen készült rántottát, amihez a tojást a Lidl FesztMarketjében vásárolta. Ráadásul úgy készítették el neki, ahogy ő szerette volna: sok sajttal, lágyan.

Ez egy fesztiválon olyan, mintha prémium szolgáltatást kapnál. A reggeli után Vencel szemmel láthatóan visszanyerte az energiáját, és a videóban is megjegyzi, hogy így már könnyebb nekiindulni egy teljes napnak. És tényleg: aki próbált már fesztiválon reggelizni, tudja, mekkora különbség, ha nem egy horrorárú szendvics vagy egy előző napról maradt félcsomag keksz az egyetlen opció.

Bevásárlás egész napra – horrorárak nélkül

A Lidl FesztMarket nem csak a reggeli miatt volt nyerő. Vencel gyorsan feltankolt pékáruból, gyümölcsből és üdítőből, így a nap további részére is bebiztosította magát. Az árakban nem volt semmi „fesztivál-felár”, minden ugyanannyiba került, mint egy bármilyen másik Lidl üzletben. A polcokon ráadásul nem csak a klasszikus „chips és kóla” kombó található: friss zöldségek, nemzetközi készételek és még vegán opciók is várják a vásárlókat.

Szett, kupon, bónusz – így lesz a fesztivál outfited is nyerő

A fesztiválon nemcsak az számít, hogy mit eszel, hanem az is, hogyan nézel ki közben. Vencel már rutinos fesztiválozó, a Campuson már megtanulta, hogy megéri Lidl-ingben érkezni, mert így nemcsak extrává teszi a szettjét, hanem egy exkluzív Lidl Plus kupont is bezsebelhet. A kuponnal pedig Vencel desszertet is be tudott szerezni – és ki mondana nemet egy fagyira, amikor 30 fok van a Tisza-parton?

Aki pedig nem készül Lidl-ruhadarabbal, az sem marad hoppon: a helyszíni Gift Store-ban válogathat a menő merch cuccok közül. Sőt, ha valaki 2.500 Ft felett vásárol a FesztMarketben, ajándékba is választhat egy új darabot. A fotótükröknél pedig egy pillanat alatt le is lehet csekkolni, mennyire áll jól az új outfit.

Amíg a telefonod tölt, töltődj te is!

Délután, amikor már kezd erősen tűzni a nap, ki ne vágyna egy kis hűsölésre, megpihenésre a fesztiválos forgatagban?

Érdemes megkeresni a Lidl chillzónát és ott belehuppanni az egyik babzsákfotelbe – csak aztán nehogy az legyen a gondod, hogy nem is akarsz onnan felállni.

Amíg Te lazulsz, a telefonod töltődhet: itt ugyanis ingyenesen használható töltőpontokat is találsz. De ha mégis inkább aktív maradnál, akkor bepillanthatsz abba, hogy milyen lehet a Lidlnél dolgozni, akár még a cég HR-eseivel is beszélgethetsz erről. A hangulat itt teljesen olyan, mintha a fesztiválon belül lenne egy külön kis közösségi tér, ahol egyszerre lehet pihenni, játszani és persze új emberekkel találkozni.

És mi van akkor, ha valaki túl sokat vásárolt, és maradt a szatyor alján egy-két zsemle vagy gyümölcs? Jó hír, hogy a Lidl a SZIN-en is figyel a fenntarthatóságra: a megmaradt élelmiszereket nem dobják ki, hanem karitatív partnereknek ajánlják fel.

Vencel fesztiválozása végül úgy alakult, hogy nemcsak, hogy túlélte a nehezen induló napot, de a komfortra és a pénztárcabarát megoldásokra is rátalált a Lidlnél.

A cikk a Lidl támogatásával készült.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Öltönyben tárgyalnak, a ringben és a vízen újulnak meg – egészséges életmód 40 felett
Ha az Anantara New York Palace elegáns folyosóin találkoznál velük, eszedbe sem jutna, hogy munka után mindketten kemény edzéseken vezetik le a feszültséget.


Fazekas Tamás, az Anantara New York Palace Hotel igazgatója és Földes Gábor, az Anantara Hotels PR- és marketingigazgatója nap mint nap vezetői döntéseket hoznak, tárgyalnak, szerveznek. Mégis, amikor kilépnek a hotel falai közül, teljesen más arcukat mutatják:

egyikük a vízen, másikuk a ringben találja meg azt a fajta testi-lelki frissességet, ami nélkül nem tudnák ugyanolyan lendülettel végezni a munkájukat.

Most arról meséltek, miért fontos számukra a sport, hogyan fér bele a vezetői lét sűrű napjaiba, és mit tanácsolnak azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni.

Fazekas Tamás és a kenu

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Híve vagyok az „Ép testben ép lélek” mottónak. Gyermekkorom óta hozzá vagyok szokva a rendszeres sportoláshoz, és már akkor érzem rosszul magam, ha nem tudok eleget mozogni. A kenuzást is egészen fiatal korom óta űzöm, és a mai napig, heti több alkalommal jelen van az életemben. És amellett, hogy a hétköznapjaim része, néha még Masters versenyeken is elindulok.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Általános iskolás voltam, amikor eljöttek az iskolánkba diákokat toborozni, és azonnal a kenuzás bűvkörébe kerültem. Annyira hozzánőtt a mindennapjaimhoz, hogy amikor külföldön dolgoztam, ott is találnom kellett egy klubot, ahova lejárhattam. Úgy gondolom, a szellemi munka szint megkívánja, hogy valamilyen fizikai fáradságban is legyen részem. És bármilyen furcsán is hangzik, végül kifejezetten feltölt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Mivel a sport valóban segít megőrizni az egyensúlyt és a koncentrációt, igyekszem mindig időt találni rá. Van, amikor már reggel hétkor vízre szállok, máskor csak munka után fér bele. A lényeg, hogy legyen elég belső motiváció a mozgásra.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Igazából nincs. Persze igyekszem egészségesen étkezni, de mivel a sport eléggé kimeríti az embert, utána jól esik, azt enni, amit szeretek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Úgy gondolom, nem az számít, mennyit edz az ember vagy hányszor egy héten, hanem az, hogy rendszeresen végezze. Legyenek fix napok a héten, amikor akkor is elmegy edzeni, ha esik, ha kánikula van. Ez a rendszeresség vezet a kitartáshoz és ahhoz, hogy az egész mozgás egy életformává váljon.

Földes Gábor és a thai box

Mit jelent az Ön számára az egészséges életmód – hogyan jelenik meg ez a mindennapjaiban?

Megmondom őszintén, pár éve tért vissza az életembe az egészséges életmód. Fiatalon jégkorongoztam, akkor napi szinten jégen vagy teremben voltam. Szinte minden magától ment.

Később a karrier egy kicsit elvette ezt tőlem, de cserébe kaptam plusz kilókat, így pár éve újra eldöntöttem, hogy odafigyelek az étkezésre és a mozgásra.

Miért épp ezt a mozgásformát választotta? Hogyan segít ez a testi-lelki egyensúly fenntartásában?

Húsz év jégkorong után nagyon hiányzott valami sport, de mivel egyre nehezebb volt beépíteni a rendszerességet az életembe, először könnyebb mozgásformát választottam: a teniszt. Nagyon komolyan vettem, heti három alkalommal edzővel edzettem, de még így is éreztem, hogy kell valami, ami fizikailag jobban megdolgoztat. A feleségem ajánlotta a helyi Muay Thai termet, és már az első edzés után tudtam, hogy itt a helyem. Az érzést úgy tudnám leírni, hogy minden edzésen „meghal” az ember, majd utána „feléled”. Kitisztulok, eltűnik a stressz, nyugodt vagyok, és persze nagyon fáradt.

Mennyire tud időt szakítani a rendszeres sportolásra a vezetői munka mellett? Van-e valamilyen trükkje az egyensúly megtartására?

Nem mindig egyszerű, de tudatos tervezéssel megoldható. Nálam a naptáramban a mozgás ugyanolyan fontos napirendi pont, mint egy tárgyalás. Ha beírom, akkor igyekszem nem kihagyni. Most hetente három alkalommal járok edzésre, szerencsére reggelente, amikor még könnyebben megoldható.

Van olyan reggeli rutin, szokás vagy étkezési szabály, amit mindig betart, és ami bevált?

Imádok enni, de sajnos rá kellett jönnöm, hogy a kenyeret és a cukrot le kell tennem, mert nem tesznek jót nekem. Csak ez a változtatás fél év alatt 16 kilótól szabadított meg (persze a mozgás mellett). Szerencsés vagyok, mert gyerekkorom óta nagyon szeretem a zöldségeket, így nem kell sanyargató diétát követnem. Elég, ha egy kicsit jobban odafigyelek.

Mit tanácsolna azoknak, akik 40 felett szeretnének újra formába lendülni?

Mindenkit más ösztönöz, ezért szerintem erre nincs univerzális válasz. Nekem az segít, hogy a motivációt megkapom az edzőmtől. Hajlamos vagyok halogatni, és nagy szerencsémre megtaláltam őt, aki képes húzni, és nem fél keményen hajtani.

Golden Muay Thai SE – Edzés minden korosztálynak és szinten

Gábor edzője, Berkes Ádám, a Golden Muay Thai SE vezetőedzője. Ádám 21  éve foglalkozik a Muay Thai sportág oktatásával és népszerűsítésével. Edzői pályafutását Dunaújvárosban kezdte, és azóta számos versenyző felkészítésében vett részt. Jelenleg Veresegyház és Fót városokban kínál lehetőséget a Muay Thai sportág megismerésére és elsajátítására. Célja, hogy a sportágat minden korosztály számára elérhetővé tegye, és hozzájáruljon a helyi közösség fejlődéséhez.

Fazekas Tamás és Földes Gábor példája jól mutatja, hogy a rendszeres mozgás nemcsak a fizikai állóképességet erősíti, hanem a vezetői munka terheit is segít kiegyensúlyozni.

Mindketten más sportágban találták meg a saját útjukat, mégis közös bennük, hogy a sport nem kötelesség számukra, hanem energiaforrás.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk