ÉLET-STÍLUS

8 alapvető bőrápolási tipp nyárra

A melegebb hónapokra könnyedebb szérumokat, gélkrémeket, habkrémeket ajánlanak a kozmetikusok, melyek úgy táplálják és hidratálják a bőrt, hogy közben nem nehezítik el azt.

Link másolása

A júliusi kánikulával hivatalosan is elindult a nyári főszezon, és a hosszú bezártság után még többen vágyunk rá, hogy egy napsütéses vízparton töltsük a szabadságukat. A forróságban különösen fontos, hogy még több figyelmet szenteljünk a bőrünknek, ami ilyenkor extra hidratálásra, vitamindús szérumokra és könnyed textúrákra szomjazik. Az Ilcsi alapfilozófiájának megfelelően erre is létezik megoldás a természetben, így a gondosan megválogatott növényi hatóanyagokkal még tovább fokozhatjuk bőrünk nyári ragyogását.

A szép és egészséges bőr alapja a megfelelő hidratáltság, amelyet két tényező határoz meg: a megfelelő bőrápoló készítmények használata és az elegendő mennyiségű vízfogyasztás. Különösen igaz ez nyáron, amikor a szélsőséges időjárás próbára teszi a felhám természetes ellenállóképességét. A melegebb hónapokra könnyedebb szérumokat, gélkrémeket, habkrémeket ajánlanak a kozmetikusok, melyek úgy táplálják és hidratálják a bőrt, hogy közben nem nehezítik el azt.

A magas vízmegkötő képesség mellett az is fontos, hogy optimális vitamintartalmú termékeket használjunk. A szokásos krémjeink mellett boostereket is érdemes beiktatnunk a nyári rutinunkba; mivel ezek nemcsak a bőr felületén hatnak, hanem annak alsóbb rétegeiben is, így beindítják a bőr aktív működését, megerősítve és megsokszorozva a mellettük használt natúrkozmetikumok hatását.

Az ökológiai gazdálkodásból származó hatóanyagok a lehető legjobbat hozzák ki a bőrünkből, és hozzásegítenek a szép, természetes nyári barnasághoz. Az Ilcsi professzionális minősített natúrkozmetikumok minden esetben friss, BIO garancia által minősített gyógynövényekből, gyümölcsökből, zöldségekből készülnek. A webshopban minden Ilcsi termék gyorsan és könnyen hozzáférhető, a chates szolgáltatással pedig személyre szabott, professzionális segítséget kaphatnak az érdeklődők a márka hivatalos kozmetikusaitól.

1. Keressük fel a kozmetikusunkat!

Fontos, hogy megfelelően kitisztított és jól táplált bőrrel kezdjük a nyaralást. Ugyanis a szennyeződések a napozás hatására szinte „beleégnek” a pórusokba, így növelve a gyulladás és a pigmentfoltok kialakulásának veszélyét. Kozmetikusunk megfelelő elektrokozmetikai eszközökkel tudja a bőr mélyebb rétegeibe juttatni a szükséges hatóanyagokat, valamint a bennük található A-C-E-F vitaminokat, flavonoidokat és karotinoidokat, amelyekkel táplálja és felkészíti bőrünket a nyári napsütötte időszakra.

2. Szabadítsuk meg hetente egyszer a bőrt az elhalt hámsejtektől!

A rendszeres radírozással felfrissítjük a fáradt bőrt és előkészíthetjük a tápláló termékek hatékonyabb beszívódására. Az arc bőre gyengédebb radírt igényel, míg a testre használhatunk durvább szemcse méretűeket, erőteljesebb fajtákat is. Tévhit, hogy bőrünknek jót tesz a mindennapi radírozás; maximum heti egy alkalommal ajánlott.

3. Kerüljük az erős kémiai hámlasztást!

Fontos, hogy a nyári szezonban ne használjunk hámlasztókat a fényérzékenyítő hatásuk miatt. A hámlasztást csak ősztől-tavaszig ajánlják a kozmetikusok, hogy a káros napsugarak ne ártsanak a bőrünknek.

4. Használjunk vitaminban gazdag szérumokat, boostereket, krémeket!

Érdemes körültekintően választani a kozmetikai márkák között és úgy keresni nyári arc- és testápoló terméket, hogy növényi összetételüknek magas béta-karotin tartalma legyen. A béta-karotin növeli a bőr ellenálló képességét, segít az egységes, szép bőrszín kialakításában és annak hosszútávú megtartásában. A boosterek kombináltan kerülnek felhasználásra: a letisztított arcbőrre elsőként ennek kell felkerülnie, majd az egyéb, az adott bőrállapotnak megfelelő készítménynek. A legnagyobb forróságban olajosabb bőrtípusra önállóan, vagy csak szérummal is alkalmazható.

5. Figyeljünk a fokozatosságra!

Fontos, hogy a nyár kezdetével hozzászoktassuk bőrünket a napsugárzáshoz. Ha ezt elmulasztjuk, akkor bőrgyulladás vagy más kozmetikai problémák is kialakulhatnak, például nem kívánt, fokozott pigmentáció. Napi 10 perccel kezdjük, majd naponta ugyanennyivel növeljük a napozással töltött időt. Ne feledjük, hogy napi 1,5 óránál nem ajánlott több időt napozással tölteni.

6. Védekezzünk flavonoidokkal a káros hatások ellen!

Bőrünk egyre több káros hatásnak van kitéve, melyek elősegítik a bőr öregedését és ezáltal a ráncok kialakulását. A flavonoid tartalmú kozmetikai termékek kiegészítik a C-vitamin hatását, erősítik az érfalakat, javítják a vérkeringést és a bőr oxigénnel való ellátását. Segítik a bőrt a sugárzások feldolgozásában és az egységes, szép bőrszín kialakításában. Vitamin- és tápanyagfeltöltő, kollagénépítő hatásának köszönhetően a flavonoidok megfiatalítják a bőrt.

7. Ne sajnáljuk magunktól a karotint!

A sárgarépában, berkenyében, sárgadinnyében megtalálható karotinoidok tartósabbá teszik a vitaminok hatását, erőteljes antioxidánsok, lassítják az öregedési folyamatokat és felelősek a szép bőrszín kialakításáért. Köztük a legfontosabb a béta-karotin, amely védi a bőrt a napsugárzás káros hatásaival szemben, hozzájárul a bőr megfelelő működéséhez és védi a hámréteget.

8. A lábakat se hagyjuk ki!

A meleg idő beköszöntével előkerülnek a szandálok, papucsok így elkerülhetetlen, hogy lábunk ápolására is figyelmet fordítsunk. A megkeményedett, elszarusodott hámréteg eltávolításához készítsük elő a kezelendő felületet testradírral, majd alkalmazzunk tejsavas hámlasztó krémet dunsztpakolásként 20 percig. Ezután vizes durva szivaccsal dörzsöljük át a lábunkat, és lábápolóval hidratáljuk a bőrünket.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik
Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.
Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.


Link másolása

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak
Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.
MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása


A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól
Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.
Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.


Link másolása

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:


Link másolása
KÖVESS MINKET:


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Ezeket a dolgokat bánják meg a legtöbben a halálos ágyukon
Egy ápolónő összegyűjtött öt dolgot, amire a leggyakrabban gondolnak, ha közeleg a vég.

Link másolása

Bronnie Ware ápolónő palliatív ellátással foglalkozik, vagyis olyan betegeket gondoz, akik valamilyen súlyos, életet rövidítő betegségben (pl. végső stádiumú daganatos megbetegedés) szenved – írja az UNILAD.

Munkáját körbeveszi tehát a halál, s éppen ezért összegyűjtött 5 dolgot, amit az emberek többsége az utolsó pillanataiban sajnálni kezdenek.

Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat!

Bronnie az egyik leggyakoribb megbánást a munkával kapcsolatban hallotta.

Ugyanis a legtöbben - főként a férfiak - túl sok időt szenteltek a munkának, és jóval kevesebbet a szeretteiknek.

Bárcsak a saját életemet életem volna, ahelyett, amit mások elvártak.

Haláluk perceiben sokan úgy érzik, elnyomták valódi vágyaikat, és nagyon sajálják, hogy nem valósították meg az álmaikat.

Sajnálom, hogy nem ápoltam jobban a baráti kapcsolataimat!

Ahogy idősebb lesz az ember, annál elfoglaltabb, és egyre nehezebb fenntartani a barátságokat.

Egy tavaly készített felmérés szerint az Egyesült Államokban a válaszadók nyolc százaléka mondta azt, hogy nincsenek közeli barátai.

Ki kellett volna mutatnom az érzéseimet!

Bronnie szerint nagyon sok ember, aki elmondta neki az utolsó szavaival, mit érez, hozzátette azt is, hogy egész életében elfojtotta az érzéseit, hogy békében legyen másokkal.

Bárcsak boldogabb lettem volna!

Az ápolónő páciensei gyakran tették fel azt a kérdést: vajon tényleg tudjuk értékelni a boldog pillanatokat? A válaszuk pedig a halálos ágyukon érte őket: a boldogság egy választás lehet, amivel érdemes volna élnünk.


Link másolása
KÖVESS MINKET: