KÉK HÍREK
A Rovatból

Újra egy kicsit sósabb lesz a menzai ebéd

Több szervezet, köztük a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének javaslatai alapján módosították a közétkeztetési rendeletet, melynek értelmében több sót használhatnak majd a konyhán.


Tavaly ősszel ment végbe egy olyan menzareform, amely az iskolai tanulók, de szakértők szerint is hagyott kívánnivalót maga után. Röviden: rosszabb ízűek lettek az ételek, aminek feltehetően a sómennyiség drasztikus csökkentése volt az egyik oka.

A menzai étkek elkészítésének frissen kidolgozott, új szabályai ezeket a reformokat tökéletesítették, vagy változtatták meg ott, ahol kidolgozóik szerint kell.

A változtatások a bölcsődékre is vonatkoznak.

A Magyar Dietetikusok Országos Szövetsége és az Első 1000 Nap Program közös sajtóközleményében hivatkoznak is arra, hogy a bölcsődei étkezés különösen fontos szereppel bír:

"
az élet első ezer napjának táplálása és az ekkor rögzülő táplálkozási szokások olyan felnőttkori népbetegségek megelőzésében játszanak kulcsszerepet, mint a szív- és érrendszeri megbetegedések, a diabétesz és az elhízás.

Korábban a bölcsődei étkeztetésnél maximum napi 1,5 grammot engedélyeztek, amit akár egy felvágottas zsömlével is könnyen túl lehetett lépni.

A most kiadott, módosított közétkeztetési rendeletben viszont már 4 grammban maximalizálták az ételek sótartalmának ajánlott napi bevitelét. Azonban a szakértők megállapítása szerint még ez a sómennyiség is sokkal kevesebb, mint amennyit otthon használunk.

333
"

Ha otthon túl sósan étkezik a család, sajnos továbbra is nehezen fogja elfogadni a gyerek az iskolai vagy óvodai ételeket. Néhány apró változtatással viszont könnyen csökkenthetjük a só mennyiségét a családi vacsorákon is: a zöldfűszerek bátrabb használatával például jóval kevesebb is elég belőle, az ételeket nem kell utánsózni. Az, hogy milyen ízeket szeretünk, nem dől el a születéskor, hanem folyamatosan alakul, ezért a szülők példamutatása és felelőssége vitathatatlan - legjobb, ha már a hozzátáplálás kezdetén figyelembe veszik az ajánlásokat

- hívta fel a figyelmet Kubányi Jolán, a Magyar Dietetikusok Országos Szövetségének elnöke.

444

A módosított rendelet azonban nem csak a sóról szól: optimalizálták az egy-egy étkezésnél előírt zöldségadagokat is, és meghatározták azokat a szakorvosokat, akik igazolást adhatnak ki a diétás étkeztetés igénybevételéhez.

Emellett konkretizálták azokat az allergéneket és intoleranciákat, amelyek esetén a közétkeztetőnek biztosítania kell a diétás étkeztetést.

666

Illetve még egy nagyon fontos problémára hívják fel a figyelmet: karácsonykor különösen kevés figyelmet fordítanak a szülők a gyerekek étkezésére. " A legfrissebb hazai adatok szerint minden harmadik családban ugyanazt eszik 1 éves kor felett a kisdedek, mint a család többi tagja, pedig a szervezetük korántsem érett a felnőtteknek készült ételek befogadására. Különösen igaz ez a karácsonyi időszakra, amikor a legtöbb szülő lazít kicsit a szabályokon."

A javaslatok szerint

a karácsonyi sütemények lisztjét fele arányban érdemes teljes kiőrlésűre cserélni, és kevesebb cukrot célszerű használni. Legyen az asztalon gyümölcstál, de szeleteljünk is fel a gyermekeknek gyümölcsöket.

És természetesen karácsony alatt sincs megtiltva a testmozgás!

Oszd meg a cikket!


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


KÉK HÍREK
A Rovatból
Rabtársai ölték meg a brit gyerekgyilkost, majd betakargatták, mintha aludna
A bíróság szerint a trió előre eltervezve végzett a párja kétéves kislányát halálra verő Kyle Bevannel a wakefieldi fegyházban. A gyilkosság után az áldozatot betakargatták az ágyában, a halálát csak a másnapi ellenőrzésen fedezték fel.


Öt perc alatt végeztek vele, majd betakargatták, mintha aludna – a leedsi koronabíróság pénteken tényleges életfogytiglani börtönbüntetésre ítélte azt a három elítéltet, akik tavaly novemberben végeztek a kétéves kislány gyilkosával, Kyle Bevannel az angliai wakefieldi fegyházban. A 45 éves Mark Fellows, a 64 éves David Taylor és az 57 éves Lee Newell soha nem szabadulhat – írta a People.

A bíróságon elhangzottak szerint a trió tavaly november 4-én, délután fél hat körül szorította sarokba a cellájában Bevant. A biztonsági kamerák felvételei alapján kevesebb mint öt perc múlva távoztak, miután rögtönzött fegyverekkel, köztük egy tévé fémalkatrészéből készített eszközzel végeztek vele. Az áldozaton legalább 25 szúrást és összesen több mint 30 sérülést találtak.

Jason Pitter ügyész a tárgyaláson azt mondta, a gyilkosok „elégedett, munka elvégezve” hangulatban jöttek ki a cellából.

A holttestet másnap reggel fedezték fel a börtönőrök, miután a tettesek úgy helyezték el az ágyban, mintha az áldozat aludna, hogy ezzel is időt nyerjenek.

„Azért választották őt célpontnak, mert egy gyermek meggyilkolásáért ítélték el” – szögezte le Maura McGowan bírónő az ítélethirdetéskor.

A bíró hozzátette, a gyilkosság után a három férfi gratulációkat fogadott a többi rabtól.

A brutális börtöngyilkosság elkövetői mindannyian durva, erőszakos bűnözők, akik már korábban is öltek.

Lee Newell esete különösen hátborzongató, mivel 2013-ban már megölt egy másik, szintén gyermekgyilkosságért elítélt rabot a börtönben, az ügyész szerint „kísértetiesen hasonló” körülmények között.

Mark Fellows egy hírhedt bérgyilkos, aki két gyilkosság miatt már eleve életfogytiglanját töltötte. David Taylor pedig egy 24 éves nő megöléséért, valamint egy rendőr ellen elkövetett gyilkossági kísérletért ült.

Az áldozat, a 33 éves Kyle Bevan 2023-ban kapott életfogytiglani börtönbüntetést, legalább 28 év letöltendővel, miután 2020-ban halálra verte partnere kétéves kislányát. A börtönben magának való rabként ismerték, aki nem keveredett konfliktusokba.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
KÉK HÍREK
A Rovatból
Súlyos baleset: A vétlen autóban hárman meghaltak, csak egy 12 éves fiú és egy idős asszony élte túl a tótvázsonyi tragédiát
A balesetet okozó jármű áttért a szemközti sávba, ahol nekicsapódott az ott haladó autónak. Mindkét kocsi erősen megrongálódott, az egyikből a tűzoltók feszítővágóval emelték ki az utasokat.


Hárman vesztették életüket Tótvázsonynál, amikor egy szembejövő autó áttért a sávjukba és nekik csapódott. A tragédiát a vétlen sofőr kocsijában csak egy kisfiú és egy idős asszony élte túl.

Az egyik autó métereken át csúszott az oldalára borulva, mire megállt. Egy másik autó az út túloldalára csapódott, vélhetően megprödült közben, mert nagyon összetört - számolt be a tragédiáról az RTL Híradó.

A két autóban hatan utaztak. Öt utast feszítővágóval szabadítottak ki a roncsok közül. A vétlen autóban két utas azonnal meghalt, a sofőr pedig a kórházban hunyt el. Ketten élték túl az ütközést, egy 12 éves gyerek és egy idős nő, de őket és a balesetet okozó sofőrt is súlyos sérülésekkel vitték kórházba.

VIDEÓ: Az RTL Híradó beszámolója


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK
A Rovatból
Volt, aki bele is halt a tűzbe, a többséget mégis csak egy dolog érdekelte – megdöbbentette a karibi hotel dolgozóját a vendégek viselkedése
Pénteken óriási tűz tombolt a dominikai Viva Dominicus Beach Hotelben, ahonnan több mint 1600 turistát kellett kimenekíteni, egy olasz nő pedig meg is halt füstmérgezésben. Az egyik dolgozó a közösségi médiában számolt be arról, mit kérdezgettek a vendégek, amikor a tűzoltók még dolgoztak a lángok megfékezésén.


Percek alatt vált pokollá a karibi paradicsom, miután péntek reggel lángokba borult a Dominikai Köztársaságban található Viva Dominicus Beach Hotel.

A tűzben egy olasz vendég életét vesztette, több mint 1600 turistát kellett kimenekíteni.

A hatalmas káoszról most az üdülőhely egyik alkalmazottja számolt be, aki belülről élte át a drámai eseményeket. Sara Calabria, a hotel 27 éves dolgozója – aki egyébként a korábbi AC Milan-játékos, Davide Calabria testvére – az Instagramon megosztott 24 órás történeteiben írta le, hogy a vendégek a tűz idején is azt kérdezgették, visszamehetnek-e az épületbe a holmijaikért.

A nő a bejegyzésében az anyagi javak helyett az emberi élet fontosságára hívta fel a figyelmet.

„De srácok, mindig emlékezzetek rá, hogy semmi sem értékesebb az életeteknél. Semmilyen tárgy, semmilyen anyagi tulajdon. Még az a pénz sem, ami a szobádban elégett” – írta bejegyzésében.

Hozzátette, hogy bár a saját irodája is hamuvá lett, a legfontosabb az volt számára, hogy a kollégáit és a barátait biztonságban tudja.

A tűz pénteken, helyi idő szerint délelőtt tört ki. A szálloda hivatalos közleménye megerősítette, hogy a helyi hatóságok megfékezték a lángokat, és egy vendég kivételével mindenkit biztonságban evakuáltak. A független tulajdonú és üzemeltetésű hotel további értesítésig zárva tart – írja a People.

A halálos áldozat egy 46 éves, olaszországi nő, Francesca Valentino volt, aki súlyos füstmérgezést szenvedett,

és a közeli La Romana város egyik kórházában halt meg. További kilenc ember részesült orvosi ellátásban. Az evakuált vendégeket – köztük 177 gyermeket és 21 csecsemőt – a közeli szállodákban helyezték el.

A Veszélyhelyzeti Műveleti Központ szerint a tűz rendkívül gyorsan terjedt.

„Az előzetes megállapítások szerint a tűz gyors terjedését a tetőszerkezetek pálmából készült, gyúlékony részei, valamint a szélviszonyok okozták” – közölte a hatóság.

Az ilyen típusú szállodatűz nem ismeretlen a trópusi üdülőhelyeken, ahol a helyi építészeti stílus gyakran használ természetes, de könnyen lángra kapó anyagokat.

A hatóságok szombatra befejezték a mentési műveleteket, és a további ügyintézést, például a külföldi vendégek iratainak pótlását, átadták a turisztikai és bevándorlási szerveknek. A tűz pontos okát még vizsgálják.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK
A Rovatból
Orgiát tarthattak a rongálók, több tucat óvszert találtak a Máré-várnál
Egy nagyobb társaság bulizhatott a mecseki Máré-várnál, amelynek falát megbontották, hogy a kövekből tűzrakóhelyet építsenek. A rongálók akár hét évig terjedő szabadságvesztést is kaphatnak.


Megrongálták a mecseki Máré-vár romjait: ismeretlenek a várfal egy részét lebontották, a kövekből pedig tűzrakóhelyet építettek. Koch Balázs várkapitány az ATV Híradónak elmondása szerint egy nagyobb társaság a vár köveit nagyjából három-négy négyzetméteren kifeszegették a falból, majd azokból készítettek tűzrakóhelyet. A fel nem használt köveket ledobálták a hegyoldalba.

A helyiek szerint a helyszínen hagyott nyomok egyértelműen egy nagyobb dorbézolásra utalnak.

A társaság hatalmas orgiát és bulit tarthatott, mert másnap reggel sörösüvegeket, energiaitalos dobozokat és több tucat óvszert is találtak. A használt óvszereket több helyen ki is akasztották a várfal bejáratainak közelében.

A várkapitány az esetet követően feljelentést tett, a rendőrség nyomozást indított. Az ATV Híradónak nyilatkozó ügyvéd szerint a várkövek eltulajdonítása és a műemlék megrongálása súlyos következményekkel járhat. Nagy Melánia elmondta, ebben az esetben a lopás és a rongálás is megállapítható lesz. Kiemelte, hogy a bűncselekmény súlyát nagyban befolyásolja annak helyszíne, hiszen egy műemlékről van szó.

Úgy véli, akár 4,5 év, vagy ennél súlyosabb, 6 vagy 7 évig terjedő szabadságvesztés is lehet a büntetés.

A riportban megszólaló régész szerint a megrongált fal helyreállítása speciális szaktudást és gondos restaurátori munkát igényel. A munkálatokat komoly előkészületeknek kell megelőzniük. „Nyilván terveket kell készíteni, akár kutatást is kell végezni a várfalon, hogy milyen mértékű eredeti, intakt falakat rongáltak meg” – mondta Bálint Marianna.

A várkapitány szerint a helyreállítás költsége több millió forintra is rúghat. Azt azonban egyelőre azonban nem tudni, hogy ezt az összeget ki fizeti majd ki.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk