Hugo és Ross Turner egy amerikai ikerpár, akik úgy döntöttek, hogy két különböző étrendet próbálnak ki, hogy lássák, milyen különbségeket okozhat az eltérő típusú étkezés – számolt be róla a BBC.
A 12 hetes kutatást a King's College London közreműködésével végezték.
Hugo vegán étrendre tért át, míg Ross olyan étrendet követett, amely húsokat, tejtermékeket és halat tartalmazott.
Mindketten ugyanannyi kalóriát fogyasztottak naponta és ugyanazt az edzésrutint követték, tehát csak az étrendjük különbözött.
A BBC-nek nyilatkozva Hugo bevallotta, hogy a vegán étrend eleinte megviselte.
„Azt hiszem, az első pár hétben nagyon kívántam a húst, a tejtermékeket és a sajtot. Imádom a sajtot”
– mondta.
Azonban Hugo sok előnyt is tapasztalt az állati eredeti termékek elhagyásával.
„Gyümölcsöt, dióféléket és olyan ételeket kellett ennem, amelyek nem tartalmaztak tejterméket, tehát sokkal több teljes értékű élekmiszert ettem, ami azt eredményezte, hogy a cukorszintem kiegyensúlyozottabb lett a nap folyamán. Vagyis egész egyszerűen úgy éreztem, hogy több energiám van.”
Eközben Ross, aki állati eredetű termékeket fogyasztott, úgy gondolja, hogy az edzőtermi teljesítménye „hullámzóbb” volt. Míg néhány nap nagyon energikusnak érezte magát, más napokon hatalmas visszaeséseket tapasztalt.
Azonban Hugo a vegán étrend hátrányait is észlelte, mivel a bélbaktériumainak sokfélesége „jelentősen” csökkent, míg testvéréé változatlan maradt, ami azt jelenti, hogy Ross kevésbé volt hajlamosabb elkapni a különféle betegségeket.
Összességében a férfiak úgy találták, hogy nem volt „jelentős különbség” a két étrend között, bár Hugo koleszterinszintje „jelentősen” csökkent, miközben fogyott és növelte az ellenálló képességét a 2-es típusú cukorbetegséggel szemben.
Az étrendek arra is rávilágítottak Ross számára, hogy mennyi feldolgozott ételt fogyasztott, miután meglátta testvére egészséges vegán ételeit. Ugyanis
a vegán étrend hatékonyabbnak bizonyult a testzsír csökkentésében is, mivel Hugo majdnem két kilogrammot fogyott és egy százalékkal csökkentette a testzsírszázalékát.
Ezzel szemben Ross 4.54 kilogramm izmot szedett fel, de zsírt is gyarapított, így a végső testzsírszázaléka 13-ról 15 százalékra nőtt.
Hugo és Ross Turner egy amerikai ikerpár, akik úgy döntöttek, hogy két különböző étrendet próbálnak ki, hogy lássák, milyen különbségeket okozhat az eltérő típusú étkezés – számolt be róla a BBC.
A 12 hetes kutatást a King's College London közreműködésével végezték.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Pottyondy Edina Orbán Viktor rajzáról: Ezen a debileknek készült Rorschach-teszten kattog az ország, miközben a kormány pénzügyi mentőcsomagot kér Amerikától
Az oroszoknak kitett magyar külpolitika, a haza megmentése és a kuruzsló miniszterelnök képe is előjön a legújabb videóban. A humorista pontokba szedte, hogy milyen szerepekben, milyen képekben jelent meg az elmúlt héten Orbán Viktor.
Ismét jelentkezett az elmúlt hét közéleti történéseinek sajátos elemzésével Pottyondy Edina. A közélet sokat emlegetett "turbulenciáját" mutatja, hogy a humorista videói már nagyon ritkán maradnak a korábbi 15 perces időkereten belül.
Az ezúttal 18 perces videót Pottyondy lényegében végig Orbán Viktornak szánta, bemutatva, hogy az elmúlt 7 napban milyen szerepekben tetszelgett a miniszterelnök. A korábbi politikus véleménye szerint ezek a következők:
Gasztropolitikus (Orbán látogatása a kínai étteremben és a fajkeveredés)
Orbán, az agymenő (a Rónai Egon-interjú közben készült rajz elemzése)
Az önsajnáltatás mestere (ki mindenki hibás az ország állapotáért – a kormányt kivéve)
A védelmező apa (aki megmenti Magyarországot a háborútól, a migrációtól és a gyerekek bántalmazásától)
Sunnyogás, fenyegetés, megfélemlítés (ha nem én leszek a miniszterelnök...)
Osztogató (a 14. havi nyugdíj mint az idősek megmentése)
A gyógyító
A tapasztalt vezető (aki ismeri és kiismeri a világ összes fontos politikusát, vezetőjét)
Pottyondy természetesen egyik meghatározásnál sem fukarkodik az iróniával. Szó van többek között a Lavrovnak örökbe adott „jó fésült hónaljszőréről” „Szijjártó Petiről”, a Novák Katalinnak adott „havi hatmilliós hallgatási pénzről” vagy épp az interjúról interjúra gyurcsányi módon „mást hazudozó” miniszterelnökről.
Különösen sok időt szentelt Orbán Viktor ATV-s interjújára. Mint arról korábban mi is írtunk, a miniszterelnök 15 év után adott interjút a részben ellenzéki csatornának. Később pedig megmutatta azt a rajzot, amit magának "firkált" az interjú közben. Pottyondy Edina szerint ugyanakkor az ország túl sokat foglalkozik ezzel a jelentéktelen aprósággal. A közéleti hangsúlyeltolódást érzékeltetve úgy fogalmazott:
„Ezen a debileknek készült Rorschach-teszten kattog az ország, miközben a kormány pénzügyi mentőcsomagot kér Amerikától”.
Pottyondy Edina videója
Ismét jelentkezett az elmúlt hét közéleti történéseinek sajátos elemzésével Pottyondy Edina. A közélet sokat emlegetett "turbulenciáját" mutatja, hogy a humorista videói már nagyon ritkán maradnak a korábbi 15 perces időkereten belül.
Az ezúttal 18 perces videót Pottyondy lényegében végig Orbán Viktornak szánta, bemutatva, hogy az elmúlt 7 napban milyen szerepekben tetszelgett a miniszterelnök. A korábbi politikus véleménye szerint ezek a következők:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Házasság első látásra: Rebeka sírásban tört ki, annyira meglepték férje megható szavai
Zsolt a belső gyermekéről beszélt, amikor olyat mondott, amire a fiatal nő nem számított. A vallomás után bevallotta, mit tanult a válságba jutott kapcsolatukból.
Nagyon megható jelenetnek lehettek szemtanúi a Házasság első látásra néző a keddi adásban. Az egyik páros, Rebeka és Zsolt a váli „Belső gyermek” szoborhoz látogatott el, amely két, egymást elérni képtelen alakot ábrázol. A férj szerint ez a metafora most nyert értelmet számukra, hiszen bár eleinte nagyon jól alakult a kapcsolatuk, az utóbbi időben eltávolodtak egymástól, noha többször hangoztatták, hogy nem akarják megbántani egymást. A feleség pedig úgy hasonlította magukat a szoborhoz, hogy most mindketten a saját belső gyermekük jólétén dolgoznak.
A drámai pillanat akkor jött el, amikor Rebeka megkérdezte Zsolttól, hogy az ő belső gyermekét mi teszi boldoggá. A férfi azt mondta, őt az élteti, hogy másokat boldoggá tegyen:
„Az emberi létezésnek sincs értelme, ha nem tudod kivel megosztani a szeretetedet és a gondoskodásodat.”
Rebekát annyira meglepték ezek a szavak, hogy sírva fakadt.
„Nem számítottam erre a válaszra, és ez most egy kicsit betalált” – ismerte el, majd hozzátette: „Éveket szántam arra, hogy elnyomjam magamban ezt a fajta gondolkodásomat, és találjak olyan dolgokat, amiben a sikeremet, örömömet, magamat lelem meg, önmagamtól.”
A fiatal nőt azért is érintette ennyire váratlanul férje válasza, mert ő azt hitte, a barátairól és az érdeklődési körébe tartozó dolgokról fog beszélni. Zsolt később egy külön interjúban azt mondta, tűnthet gyengeségnek az, hogy Rebeka emiatt elsírta magát, de nem az, hiszen nagyon nagy erő és bátorság kell ahhoz, hogy valaki erről nyíltan kommunikáljon.
A sminkes-énekesnő végül egy őszinte vallomással lepte meg férjét:
„Én ma rájöttem arra, hogy a boldogságomat nem feltétlen, sőt nem az elégíti ki elsősorban, hogy a karrieremben menjek előre. Amire összességében megtanítottál, az az, hogy egy másik ember tud igazán boldoggá tenni. És, hogy jó dolog a pénz, de ahhoz nem tudsz hozzábújni, és nem abban rejlik a valódi boldogság, hanem az, amit egy másik embernek adsz.”
Zsolt ezután azt mondta, örül, hogy felesége gondolatai már „kuszák”, vagyis elkezdte megérteni azt, amire ő már jó ideje megpróbálja felhívni a figyelmét.
„Most nyert értelmet ez a kísérlet. Ehhez kellett a konfliktusunk, kellett az, hogy előtte minden rendben legyen, kellett az, hogy a konfliktusban úgy viselkedjünk, ahogy viselkedtünk. Hogy azt meg tudjuk bánni, hogy amiatt igazán szarul érezzük magunkat. Minden apró mozzanat ehhez a megfejtéshez vezetett”
– mondta.
Rebeka úgy reagált, hogy akárhogy is végződik számukra a kísérlet, mindenképpen hálás Zsoltnak, amiért felnyitotta a szemét. Bocsánatot is kért tőle, amiért korábban nem értette, amikor erről beszélt neki.
Nagyon megható jelenetnek lehettek szemtanúi a Házasság első látásra néző a keddi adásban. Az egyik páros, Rebeka és Zsolt a váli „Belső gyermek” szoborhoz látogatott el, amely két, egymást elérni képtelen alakot ábrázol. A férj szerint ez a metafora most nyert értelmet számukra, hiszen bár eleinte nagyon jól alakult a kapcsolatuk, az utóbbi időben eltávolodtak egymástól, noha többször hangoztatták, hogy nem akarják megbántani egymást. A feleség pedig úgy hasonlította magukat a szoborhoz, hogy most mindketten a saját belső gyermekük jólétén dolgoznak.
A drámai pillanat akkor jött el, amikor Rebeka megkérdezte Zsolttól, hogy az ő belső gyermekét mi teszi boldoggá. A férfi azt mondta, őt az élteti, hogy másokat boldoggá tegyen:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Donald Trump keményen leteremtett egy riporternőt, aki az Epstein-aktákról kérdezte őt még a hétvégén az Air Force One fedélzetén.
„Maradj csendben! Maradj csendben, malacka!”
– mondta a riporternőnek Trump, miközben mutatóujjával az arca felé bökött, majd mintha mi sem történt volna, folytatta a sajtótájékoztatót. Később kiderült, hogy a Bloomberg tudósítójáról, Catherine Lucey-ről van szó.
A riporternő azt a kérdést tette fel az amerikai elnöknek, hogy ha nincs rejtegetnivalója, miért viselkedik úgy, mintha mégis lenne. A kérdések azokra a frissen előkerült levelekre vonatkoztak, amelyekben a szexuális bűnöző Jeffrey Epstein azt állította, hogy Trump „tudott a lányokról”.
A botrányos jelenet előtt az elnök még azzal próbált védekezni, hogy fogalma sincs, Epstein miért írhatott ilyesmit. Ehelyett másokra, például Bill Clintonra és Larry Summersre próbálta terelni a gyanút, akik szerinte közeli kapcsolatban álltak Epsteinnel. A saját viszonyát a néhai üzletemberrel „nagyon rossznak” festette le.
Az amerikai Képviselőház egyébként kedden szinte egyhangúlag, 427 igen és mindössze egyetlen nem szavazattal megszavazta a Epstein-akták nyilvánosságra hozatalát. A döntés a Szenátusra vár, de Donald Trump elnök, aki korábban még tiltakozott, most bejelentette, hogy aláírja a törvényt.
Donald Trump keményen leteremtett egy riporternőt, aki az Epstein-aktákról kérdezte őt még a hétvégén az Air Force One fedélzetén.
„Maradj csendben! Maradj csendben, malacka!”
– mondta a riporternőnek Trump, miközben mutatóujjával az arca felé bökött, majd mintha mi sem történt volna, folytatta a sajtótájékoztatót. Később kiderült, hogy a Bloomberg tudósítójáról, Catherine Lucey-ről van szó.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
„Csípősen, mustárral” – Orbán Viktor meghívta a lányát egy hot dogra Washingtonban
A miniszterelnök két csípős, mustáros hot dogot kért, majd egy „spontán” apa-lánya szelfit is lőttek. Az is kiderült, hogy Orbán Ráhel még egyetlen hot dogot sem evett azóta, hogy kiköltözött az Egyesült Államokba.
Egy washingtoni hot dog árusnál tűnt fel Orbán Viktor miniszterelnök az amerikai látogatása során. A miniszterelnök erről kedden posztolt egy videót a közösségi oldalán. A felvételen a New York-ban élő lányát, Orbán Ráhelt hívja meg egy hamisítatlan amerikai hot dogra Washingtonban.
„Na, Rasi! Meghívlak egy hot dogra. Kérsz hot dogot?”
- kérdezte a lányától Orbán, mire Ráhel közölte, hogy nem is evett hot dogot, mióta Amerikában van.
„Szép délutánt kívánok, fiatalember!”
– köszöntötte a miniszterelnököt az árus.
Végül két csípős, mustáros hot dogot kértek, majd a miniszterelnök kifizette értük a 7 dollárt.
„Na gyere apa, csináljunk egy szelfit!”
- mondta Ráhel, majd azt is láthattuk, ahogy belekóstolnak a hot dogba.
„Spicy!”
- állapította meg Orbán.
Orbán Ráhel egyébként nemcsak a hot dogozás miatt volt Washingtonban, részt vett azon a gálavacsorán is, amelyet a magyar nagykövetségen rendeztek. A gálát azután tartották, hogy a magyar delegáció több kérdésben is megállapodott Donald Trump amerikai elnök kormányával. A miniszterelnök november 7-én, pénteken egyeztetett a Fehér Házban, ahol a megbeszélések középpontjában energetikai, védelmi és gazdasági témák álltak.
Egy washingtoni hot dog árusnál tűnt fel Orbán Viktor miniszterelnök az amerikai látogatása során. A miniszterelnök erről kedden posztolt egy videót a közösségi oldalán. A felvételen a New York-ban élő lányát, Orbán Ráhelt hívja meg egy hamisítatlan amerikai hot dogra Washingtonban.
„Na, Rasi! Meghívlak egy hot dogra. Kérsz hot dogot?”
- kérdezte a lányától Orbán, mire Ráhel közölte, hogy nem is evett hot dogot, mióta Amerikában van.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
