hirdetés

ÉLET-STÍLUS

Meglepő, mi mindenre jó: Ismerd meg a kollagén 5 fantasztikus előnyét!

De mi is tulajdonképpen az a kollagén? Milyen formában fogyaszthatjuk? Milyen egészségügyi előnyöket várhatunk rendszeres alkalmazásától? Cikkünkben ilyen kérdéseknek járunk utána.

Link másolása

hirdetés

Mindannyian kíváncsiak vagyunk a kirobbanó egészség és az örök fiatalság titkára. Ha csak a 20-as éveid elején jársz, valószínűleg ezek a kérdések egyelőre nem foglalkoztatnak. Teljesen érthető, hiszen ilyenkor szervezeted még rengeteg kollagént termel...

Aztán, amikor megjelennek az első mélyebb ráncok, vagy amikor ízületeid már nem a régiek, elkezdesz töprengeni: „Mit kellene tennem, hogy fiatalosabb és egészségesebb legyek?”

A kollagén szerepe: fontosabb, mint gondolnád!

A szervezetben előforduló fehérje körülbelül egyharmadát a kollagén teszi ki. Nélküle bőröd, csontjaid, körmeid, hajszálaid és izomzatod nem rendelkezne a szükséges rugalmassággal, szerkezeti szilárdsággal. A kollagén tehát nemcsak hasznos, hanem elengedhetetlen egészséged megőrzéséhez!

Ahogy öregszel, úgy tested egyre kevesebbet termel ebből az értékes anyagból. Nőként a menopauza első 4-5 évében a korábban meglévő kollagénmennyiség akár 40-50%-át is elveszítheted.

Ez többek között azt eredményezi, hogy:

hirdetés

- a csontok veszítenek sűrűségükből és törékenyebbé, sérülékenyebbé válnak.

- a haj száraz, fakó és élettelen; a körmök könnyebben berepedeznek.

- a bőr elvékonyodik és megereszkedik, idővel kialakulnak a mélyebb ráncok.

A kollagén 5 fantasztikus előnye

1. Kisimítja a ráncokat és növeli a bőr rugalmasságát

A kollagén a száraz bőr tömegének mintegy 70-80-%-át teszi ki. Segít megőrizni az optimális nedvességtartalmat, csökkenti az érdességet, támogatja a sejtmegújulást. Az eredmény: a bőr újra megtelik élettel, az apróbb barázdák eltűnnek, a mélyebb ráncok láthatóan halványulnak. Ha pattanással, aknéval küzdesz, ez az alapvető protein akkor is a segítségedre lehet. Ugyanis a kollagén normalizálja az olajtermelést és kulcsfontosságú szerepet játszik a regenerációban, sebgyógyulásban.

2. Leszámolhat az ízületi fájdalommal, lehetővé teszi a szabadabb mozgást

Ahogy a szervezet kollagéntermelése csökken, úgy a porcok idővel elkophatnak, illetve egyre nehezebben viselik a terhelést. Ez egy gumiszerű szövet, mely gátolja a súrlódást, ezáltal biztosítja a könnyed mozgást. A kollagén a porcok, továbbá a csontok és ízületek természetes összetevője. Aktiválja a porcsejtek működését, és részt vesz a károsodott szövetek újjáépítésében.

3. Fénylő hajkorona, ellenálló körmök

A belső kollagénpótlás kétféle módon járulhat hozzá a haj és a körmök egészségéhez. Egyrészt a kollagén egy erős antioxidáns vegyület, amely megvédi a sejteket a szabadgyökök károsító hatásaitól. A keratin a hajszálak, a körmök és a bőr külső rétegének központi építőeleme. Az előállításához szükséges aminosavakból számos megtalálható a kollagénben. Ha növeled szervezetedben a kollagén mennyiségét, a hajszálak erősebbé, a körmök pedig ellenállóbbá válhatnak.

4. Egészségesebb belső szervek, kiegyensúlyozottabb emésztés

Egy összetett fehérjéről van szó, mely közel 20-féle aminosavat tartalmaz. Ízületvédő hatása mellett a kollagénben lévő prolin legfontosabb tulajdonsága, hogy erősíti a szívizomzatot és az érfalakat. A kollagén 35-40%-át glicin alkotja. Ez az értékes fehérje optimalizálhatja a vércukorszintet, javíthatja a máj-és vesefunkciókat, továbbá támogatja az élelmiszerekből származó zsírsavak lebontását.

5. Erősítheti a fogakat és az ínyt

A kollagén kulcsfontosságú tényező a fogak és az íny állapotára nézve. A fogágy jelentős része kollagénrostokból áll, valamint a dentinben és a zománcban egyaránt megtalálható. Fogágybetegségben szenvedő pácienseknél egyre elterjedtebb az úgynevezett kollagén terápia, mely elősegítheti a gyógyulást, regenerációt.

A kollagén további jótékony egészségügyi hatásai

A kollagén számos általános egészségügyi előnyhöz kapcsolódik: ilyen például a látás javítása, az inzulinszint kiegyensúlyozása, illetve a normál koleszterinszint fenntartása. Értékes aminosavjai (például a prolin és a glutamin) szükségesek a méregtelenítéshez, az immunrendszer megfelelő működéséhez. A kollagén magas glicintartalma hozzájárulhat a nyugodtabb, pihentetőbb alváshoz.

Milyen kollagént válassz?

Mindenképpen olyat, ami kisebb szerkezeti egységekre van bontva. Hogy miért fontos ez? A (natív) kollagén alapvetően egy nagyméretű molekula, mely igen nehezen szívódik fel. Ezzel szemben a hidrolizált változat molekulái (kollagén peptidek) jóval kisebbek, így közel 100%-ban hasznosíthatók.

A szervezetben az I-es, II-es, valamint a III-as típusú kollagén fordul elő a legnagyobb arányban. Ha rugalmasabb, fiatalosabb bőrre vágysz, az I-es típus számodra a legjobb választás. A II-es típusú kollagén leginkább a csontokra, porcokra és ízületekre fejti ki jótékony hatását. A leggyakrabban halból és szarvasmarhából vonják ki ezt a nélkülözhetetlen proteint, mely hagyományos italpor, illetve kényelmesen adagolható folyékony, ital formában egyaránt elérhető.

Valamilyen konkrét egészségügyi problémával küzdesz? Vagy egyszerűen csak nagyobb hangsúlyt fektetnél a megelőzésre? A kollagén egy olyan szuperfehérje, melyre szervezetednek mindenképpen szüksége van!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

A Kulcs Patikáknál fut az ősz legjobb nyereményjátéka!

Szuper nyeremények várnak!

Link másolása

hirdetés

Nincs még egy olyan patikahálózat itthon, mint a Kulcs. Nemcsak azért, mert magyar gyógyszerészcsaládok patikái alkotják a láncot (több mint 200-an vannak már országszerte!), de időről időre elő tudnak rukkolni valami szerethető, egészségtudatos kampánnyal is.

Itt van például a törzsvásárlói programjuk, ami az ún. Kulcs Kártyával elérhető. A kártyatulajdonosoknak garantálják a legnagyobb elérhető kedvezményeket a kiválasztott patikában, szuper vásárlói kedvezményeket kapnak országos partnereiknél, mint a Tchibo, az Intersport, a Synlab vagy a Könyvtündér. De a pénztárcán mérhető hasznon túl is tud újat mutatni: ingyenes, profi tornaedzésekkel tartják karban a törzsvásárlókat!

Most, az egészségtudatosság jegyében hirdették meg őszi nagy nyereményjátékukat is, a Kulcs Kártya Napokat, amelyben az újdonsült kártyások között jobbnál jobb nyereményeket sorsolnak ki.

Regisztrálj online Kulcs Kártyát, vagy digitalizáld a már meglévő plasztik Kulcs Kártyádat október 18-31. között és könnyedén tiéd lehet az egyik szuper főnyeremény: az egyedi női városi bicikli, vagy a két főre szóló hévízi pihenés a frissen felújított Hunguest Hotel Panorámában félpanzióval! De ez még nem minden, remek heti és napi nyeremények is várják a játékosokat!

Heti nyeremények:

hirdetés

2 db Veroval® 2 in 1 fül-és homloklázmérő

2 db Dcont Etalon vércukormérő

2 db Veroval® Compact felkari vérnyomásmérő

1 db trendi sporttáska

A heti nyeremények – a táska kivételével – gyógyászati segédeszközök. A kockázatokról olvassa el a használati útmutatót, vagy kérdezze meg kezelőorvosát!

Napi nyeremények:

1 db Kulcs Patikás hímzett törülköző

1 db Kulcs Egészséges Meglepetéscsomag

Még nincs Kulcs Kártyád? Légy most a Kulcs Patikák törzsvásárlói programjának részese!

IRÁNY A REGISZTRÁCIÓ ÉS NYERD MEG AZ ŐSZ „LEGKULCSOSABB” NYEREMÉNYEIT!

A játék leírása nem teljes, a képek illusztrációk; a játék és a nyeremények pontos leírását a játékszabályzat tartalmazz. További információk: www.kulcspatikak.hu/nyeremenyjatek


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

Csomagküldőből Packeta – új név, új szolgáltatások a csomagküldésben

A Packeta új alkalmazásával sorban állás nélkül az ország több mint 700 pontjáról adhatod fel vagy veheted át csomagjaidat könnyedén.

Link másolása

hirdetés

Szolgáltatásainak minden területére kiterjedő fejlesztésekkel növeli a magyarországi csomagküldés gyorsaságát és fokozza annak kényelmét a nevét Packeta Hungary Kft.-re változtató egykori Csomagküldő.hu Kft. Az egymás közti küldemények területén meghatározó, a webáruházakban vásárolt termékek kiszállításában pedig közel tíz százalékos részesedéssel jelen lévő cég dinamikus terjeszkedését szeptember eleje óta új vezető irányítja.

Az 52 éves Pálfi Tamás a cégvezetői megbízatással azt a feladatot kapta a Packeta cseh tulajdonosától, hogy a névváltás levezénylése mellett a magyar vállalat teljesítményét egy év alatt duplázza meg. Ebben támaszkodhat a dinamikusan növekvő nemzetközi cégcsoport anyagi forrásaira, informatikai fejlesztéseire és kapcsolatrendszerére.

A Packeta Group ugyanis az idei első félévben 131%-kal növelte a különböző európai piacain kiszállított csomagok számát, árbevétele pedig meghaladta a 84 millió eurót, amivel éves szinten 138%-os növekedést ért el. A cégcsoport saját átvevőhelyeinek száma az első félévben majdnem kétezerrel növekedve elérte a közel nyolcezret, míg partneri átvevőhelyeinek száma meghaladja a 92 ezret. Az idei terv 201 millió eurós forgalom és 75 milliós csomagszám elérése, mintegy 3,3 milliárd euró összértékben.

Beruházásokkal a jobb kiszolgálásért

Magyarországon is befektet a piacba az anyavállalat: a kft. telephelyét augusztus végén új, 4100 m2 területű logisztikai központba költöztette, a megelőző évhez képest az idén év végéig 50%-kal növeli az alkalmazottak létszámát, országszerte pedig ugyancsak a 2020-hoz viszonyítva az év végéig 30%-kal bővíti átvevőhelyeinek számát, országos lefedettségét pedig további három vidéki depóval bővíti. A csomagátvevőhelyek száma a következő hónapokban 950-re szaporodik, amivel országos hálózatának hozzáférhetősége megközelíti a Magyar Postáét. Ezekre a pontokra akár már 550 Ft-ért is lehet csomagokat küldeni belföldre.

Digitális megoldás a kényelemért

A Packeta nem logisztikai cégnek vallja magát, hanem inkább egy digitális platformnak. Saját fejlesztésű IT megoldásaival olyan egyszerűvé és kényelmessé teszi a csomagfeladást, amennyire az csak lehetséges. A vállalat hisz abban, hogy minden csomag képes arra, hogy boldoggá tegye a címzettet és a feladót is. Megvalósítása érdekében a társaság a csomagküldés minőségét, kényelmét és gyorsaságát növelő megoldásokat dolgozott ki.

hirdetés
Kapcsolat több mint 70 futárszolgálattal

A hazánkban eddig Csomagküldő.hu néven működő logisztikai vállalat a Packeta Group tagja, a vállalat arculati egységesítési programja részeként Magyarországon is felvette a Packeta nevet. A hazánkban négy, világszerte több mint hetven futárszolgálattal együttműködő globális vállalat a cégnév egyesítésével könnyebben felismerhetővé kíván válni ügyfelei számára, tovább erősítve szerepét a nemzetközi logisztikai piacon.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Csomagküldőből Packeta – új név, új szolgáltatások a csomagküldésben

A Packeta új alkalmazásával sorban állás nélkül az ország több mint 700 pontjáról adhatod fel vagy veheted át csomagjaidat könnyedén.

Link másolása

hirdetés

Szolgáltatásainak minden területére kiterjedő fejlesztésekkel növeli a magyarországi csomagküldés gyorsaságát és fokozza annak kényelmét a nevét Packeta Hungary Kft.-re változtató egykori Csomagküldő.hu Kft. Az egymás közti küldemények területén meghatározó, a webáruházakban vásárolt termékek kiszállításában pedig közel tíz százalékos részesedéssel jelen lévő cég dinamikus terjeszkedését szeptember eleje óta új vezető irányítja.

Az 52 éves Pálfi Tamás a cégvezetői megbízatással azt a feladatot kapta a Packeta cseh tulajdonosától, hogy a névváltás levezénylése mellett a magyar vállalat teljesítményét egy év alatt duplázza meg. Ebben támaszkodhat a dinamikusan növekvő nemzetközi cégcsoport anyagi forrásaira, informatikai fejlesztéseire és kapcsolatrendszerére.

A Packeta Group ugyanis az idei első félévben 131%-kal növelte a különböző európai piacain kiszállított csomagok számát, árbevétele pedig meghaladta a 84 millió eurót, amivel éves szinten 138%-os növekedést ért el. A cégcsoport saját átvevőhelyeinek száma az első félévben majdnem kétezerrel növekedve elérte a közel nyolcezret, míg partneri átvevőhelyeinek száma meghaladja a 92 ezret. Az idei terv 201 millió eurós forgalom és 75 milliós csomagszám elérése, mintegy 3,3 milliárd euró összértékben.

Beruházásokkal a jobb kiszolgálásért

Magyarországon is befektet a piacba az anyavállalat: a kft. telephelyét augusztus végén új, 4100 m2 területű logisztikai központba költöztette, a megelőző évhez képest az idén év végéig 50%-kal növeli az alkalmazottak létszámát, országszerte pedig ugyancsak a 2020-hoz viszonyítva az év végéig 30%-kal bővíti átvevőhelyeinek számát, országos lefedettségét pedig további három vidéki depóval bővíti. A csomagátvevőhelyek száma a következő hónapokban 950-re szaporodik, amivel országos hálózatának hozzáférhetősége megközelíti a Magyar Postáét. Ezekre a pontokra akár már 550 Ft-ért is lehet csomagokat küldeni belföldre.

Digitális megoldás a kényelemért

A Packeta nem logisztikai cégnek vallja magát, hanem inkább egy digitális platformnak. Saját fejlesztésű IT megoldásaival olyan egyszerűvé és kényelmessé teszi a csomagfeladást, amennyire az csak lehetséges. A vállalat hisz abban, hogy minden csomag képes arra, hogy boldoggá tegye a címzettet és a feladót is. Megvalósítása érdekében a társaság a csomagküldés minőségét, kényelmét és gyorsaságát növelő megoldásokat dolgozott ki.

hirdetés
Kapcsolat több mint 70 futárszolgálattal

A hazánkban eddig Csomagküldő.hu néven működő logisztikai vállalat a Packeta Group tagja, a vállalat arculati egységesítési programja részeként Magyarországon is felvette a Packeta nevet. A hazánkban négy, világszerte több mint hetven futárszolgálattal együttműködő globális vállalat a cégnév egyesítésével könnyebben felismerhetővé kíván válni ügyfelei számára, tovább erősítve szerepét a nemzetközi logisztikai piacon.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

A rizs feleannyiba, a spagetti harmadannyiba kerül a brit Aldiban, mint nálunk, a kilós tejföl ára viszont duplaannyi ott

31 alapélelmiszer árát hasonlították össze, ezekből 14 olcsóbb Angliában, mint Magyarországon, és sokszor nem is kevéssel.
Címkép: Unsplash - szmo.hu
2021. október 18.


Link másolása

hirdetés

A G7 gazdasági hírportál megkérte egy Angliában élő olvasóját, Pétert, hogy vegyen meg 31 alapvető élelmiszert.

A férfi a kasszánál 13 260 forintnak megfelelő fontot fizetett, ugyanez a bevásárlás Magyarországon 11 886 forintba kerül.

Konkrét árak szeptember 30-án(1 font = 416 forint)

  • 1 kiló durum spagetti: 116 forint Angliában, 518 forint Magyarországon
  • 1 kiló rizs: 187 forint Angliában, 368 forint Magyarországon
  • 1 kiló tejföl: 1289 forint Angliában, 681 forint Magyarországon
  • 1 killó banán: 312 forint Angliában, 479 forint Magyarországon
  • 1 kiló toast kenyér: 549 forint Angliában, 249 forint Magyarországon

A lap készített már hasonló vizsgálatot a Lidl kapcsán is, ezzel a céljuk, hogy egy konkrét nagy bevásárlás költségének változásain mérjék az inflációt vagy a deflációt.

Angliában ugyan többet kellett fizetni összesen, viszont a G7 megnézte azt is, hogy a nettó medián fizetés (az a bér, amitől lefele és felfele is ugyanannyi elem van, tehát nem átlagról van szó, hanem középértékről) 2000 font körül van, ami 850 ezer forintnak felel meg. Ugyanez a szám Magyarországon 210 ezer forint, így a végén kijön, hogy a 31 termékes vásárlás egy angol fizetésnek az 1,6 százalékát, míg egy magyar fizetésnek az 5,6 százalékát emészti fel.

"Nem meglepő módon tehát (nem reprezentatív) összehasonlításunk szerint a magyar családnak 3,5-szer nagyobb teher ugyanazt megvenni ugyanabban a boltban, mint az angolnak"

– számolták ki.

hirdetés


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: