A BioTechUSA évek óta elszántan keresi az ország legfittebb hölgyeit, akik számára az életmódváltás, az egészséges életmód, a tudatos táplálkozás és a sport éppen annyira fontos, mint az, hogy az életük egyéb területein is a legjobbat hozzák ki magukból. A tavalyi megmérettetés díjazottjai, Marján Gyöngyi és Simó Vivien sokat köszönhet a versenynek: sok önbizalmat, megerősítést és bátorítást kaptak a versenytársaktól és a zsűritől is, ami már egy éve kíséri őket útjukon.

Marján Gyöngyi a BioTechUSA Fittest Girl 2020 cím nyertese, 24 éves jogászhallgató. Kisgyerek kora óta a mindennapjai része a sport, több sportágban is kipróbálta magát, végül a műugrás mellett köteleződött el 13 évre. 4 évvel ezelőtt egy sérülés miatt kellett abbahagynia. A felépülés alatt elveszettnek érezte magát, nem találta a helyét, tudta, hogy kell valami, ami újra felrázza és amivel napi szinten ki tud kapcsolódni és feltöltődni.

Így talált rá 2 évvel ezelőtt a fitneszre, aminek köszönhetően elkezdett tudatosan edzeni és mellette megfelelően táplálkozni. Tavaly azért jelentkezett a versenyre, mert úgy érezte, az Instagramon sokakat inspirál, de nem gondolta, hogy megnyerheti a versenyt. “A megmérettetés előtt egy évvel kezdtem el a fitneszversenyzést, a részvétellel elsősorban magamnak szerettem volna bizonyítani, hogy önállóan is meg tudom állni a helyemet. Az elődöntő és a döntő is elképesztően jó hangulatban telt, mindenki kedves volt, sok önbizalmat kaptam, ami azóta is kitart és segít, hogy átlendüljek az esetleges mélypontokon. Továbbra is vannak versenyzéssel kapcsolatos terveim, a jövőben is szeretném ezt az irányt folytatni. Most a tanulás, a munka és a sport összeegyeztetése jelenti számomra a legnagyobb kihívást, de sok lehetőséget látok a folytatásra.”

Simó Vivien most 35 éves, 2020 legfittebb anyukája, a BioTechUSA Fittest Mom 2020 díj nyertese és közönségkedvenc is. Vivien egész életét a sport és a fitnesz töltötte ki. 2008-ban, alig 20 évesen petefészek daganattal diagnosztizálták, amit szerencsésen leküzdött és petesejtdonációval megszületett a kisfia, aki már 10 éves. Gyógyulása küldetésévé tette, hogy saját példamutatásával és történetével segítsen másoknak: Életrevaló címmel életrajzi regényt írt, a verseny után pedig elindította saját alakformálással és szépségápolással foglalkozó weboldalát. “Egész életemben egyedül edzettem és mindig be akartam bizonyítani, hogy mit érek egyedül ebben a sportágban. Szükségem volt az elismerésre.”

Vivi 15 évig kozmetikusként dolgozott, most látja úgy, hogy eljött az idő, hogy teljes munkaidőben az edzői és az életmódtanácsadói feladataira koncentráljon: “A verseny nagy önbizalomlöketet adott, ennek köszönhetően más próbatételeken is részt mertem venni, amiket végül kiváló eredményekkel zártam. Itthon megnyertem mindent, amit ebben a kategóriában lehetett. A BioTechUSA-nak köszönhetem a megerősítést, hogy helyem van itt és fontos munkát végzek. Egyedülálló anyaként az egyéves termékszponzoráció is nagy segítséget jelentett az újabb versenyekre való felkészülésben és abban, hogy tartani tudtam a formámat.”

Közel egy évvel a 2020-as megmérettetés után Gyöngyi és Vivien is úgy gondolja, hogy a BioTechUSA versenyén való részvétel pozitívan hatott az életükre és új kapukat nyitott a világra. Mindketten azt mondják, megéri bátornak lenni és jelentkezni, mert senkinek sincs veszítenivalója, ezt mindenki maga miatt csinálja.

A versenyen való részvétel egy jelképes, 1000 Ft-os nevezési díjhoz kötött, amelyet a szervezők 100%-ban jótékony célra fordítanak és az összegyűlt összeget kiegészítve eljuttatnak az "Együtt könnyebb” Női Egészségért Alapítványhoz, akik az endometriózissal küzdő nők számára nyújtanak segítséget. Az endometriózis hazánkban minden 10. nőt érinti, több mint 200 000 a diagnosztizált beteg. A nevezési díjak kiegészítése mellett a cég azt is vállalta, hogy a versenyhez kapcsolódó kommunikációs időszak alatt arra buzdítják fogyasztóikat a webshopos vásárlások alkalmával, hogy tetszőleges összeggel egészítsék ki vásárlásukat, amely adományok szintén teljes egészében az alapítványnak szánt összeget gazdagítják.

Idén már három kategóriában nevezhetnek a versenyzők, a nagy érdeklődésre való tekintettel a lányok és az anyukák mellett mostantól külön kategória indul a fitneszversenyzők számára. A szervezők a jelentkezést követően döntenek az előválogató szereplőiről, akik közül a helyszínen kiválasztják azokat a szerencsés hölgyeket, akik a 2021. augusztus 14-én, a Club Heaven Budapestben megrendezett döntőn sportruházatban és bikiniben is megmutathatják majd magukat a kifutón a 4 fős szakmai zsűrinek. A közönség számára a helyszínen való részvétel regisztrációhoz kötött, illetve online streamen lehet majd követni az eseményeket. A kategórianyertesek mellett a közönségkedvenceket is díjazzák majd. A nyerteseket a zsűri választja ki, az értékes nyeremények és a 12 hónapra szóló termékszponzoráció mellett megkapják a BioTechUSA Fittest Competitor 2021, a BioTechUSA Fittest Girl 2021 és a BioTechUSA Fittest Mom 2021 címeket, amiket egy évig viselhetnek.

Ha te is szívesen megmutatnád az idei fitt formádat és elmesélnéd a történetedet, ami mások számára is motivációt jelenthet, regisztrálj július 4-ig az erre a célra létrehozott weboldalon: add meg az adataidat, küldj be magadról 3 db fényképet (profilkép, egész alakos kép és fürdőruhás kép), írd meg a motivációdat és utald át az 1000 Ft-os nevezési díjat, mert a nevezésed csak így lesz érvényes.

Az őszi tanévkezdésen túllendülve sokakban merülhet fel a kérdés az elmúlt két év tükrében, hogy milyen is lesz az idei karácsony? Változtak a vásárlási szokások, nyáron kicsit szabadabbak vagyunk, de az ősz beköszöntével megfigyelhető egy fokozatos visszahúzódás, amikor ismét az online tér kerül előtérbe - okkal. Sokakat eddig is fárasztott, hogy munka után még egy zsúfolt helyen az emberáradattal sodródva ajándékokat válogasson vagy összes szabadidejét feláldozva egy plázában bolyongjon, s ha az előre kigondolt ajándék közben még sincs a kiválasztott üzletben vagy idő közben elfogyott, kezdheti elölről az ötletelést, kutatást.

Evvel szemben rendkívüli kényelmet biztosít, ha az otthonunk melegéből, a számítógép előtt ülve válogatunk egy-egy cég széles palettájáról. A Meglepetésem.hu ezen a területen jó választást jelent. Nem csak a megfelelő ajándékot tudjuk kiválasztani különleges ajándékcsomagjaik közül, hanem ezt a karácsonyi ajándékküldő szolgálat által házhoz is szállítják, így sem a beszerzéssel, sem a postán való sorban állással nem kell bajlódnunk. Nagy választékuk, amit a könnyed elegancia és a magas színvonal jellemez, minden korosztály számára kiváló meglepetést rejt. Mivel az elmúlt másfél évben a kapcsolatok érezhetően felértékelődtek, sokkal több ember került a látószögünkbe, mint az azt megelőző években.

A karácsonyi ajándék küldés remek lehetőséget jelent ebből a szempontból is, hiszen így ezeket tovább tudjuk ápolni, erősíteni, legyen szó vidéki rokonokról, barátokról vagy akár külföldön élő ismerősről. A céges rendezvényekre ugyancsak számos lehetőséget nyújtó ötleteik szintén segítséget nyújtanak. A vállalkozóknak elég nagy fejtörést szokott jelenteni, hogy karácsonyra mit adjanak - akár saját kollégáikról, akár üzletfelekről van is szó. Mivel az ajándékozásnak egyre nagyobb kultúrája van, az sem mindegy, hogy egy cégvezető mivel lepi meg ügyfeleit. A Meglepetésem.hu a sokféle ajándékötleten túl még arról is gondoskodik, hogy a karácsonyi ajándékcsomag küldés ne jelentsen plusz terhet számukra, még akkor sem, ha távoli személyekről, külföldi cégvezetőkről van is szó. De valljuk be őszintén, egy szépen összeállított igényes ajándékkosár mindenkinek örömet szerez, legyen az egy barát, egy családtag vagy egy üzleti partner. A karácsony legyen az, aminek lennie kell: az öröm valódi forrása meghitt pillanatokkal.

Maja, a vörös cica sütetti magát a napon a talicskában, amikor az óvatosan megmozdul alatta. A macska kedveli, ha útnak indulnak. Éktelen dorombolásba kezd – tényleg túltolja kicsit – és úgy helyezkedik, mintha hintón utazna az erdő úrnőjeként. A zöldben kacskaringó úton két liba próbálja útját állni, hogy egy kis csípkedéssel helyretegyék a cica szerintük túlzott önbizalmát. Az egykerekű vasjárgány nem torpan meg, ezért jobbnak látják máskorra időzíteni tervüket. A furik meg sem áll a fát körülölelő padig. Ott tekereg egyet a vörös Maja, begyűjt egy kis simogatást a hintója vezetőjétől, Blankától, majd visszakucorodva a kocsiba jelzi, hogy folytathatják a felfedező utat.

Facebookon láttam Maját egy videóban az Atelier Ammerland – Élet a lápvidéken nevű csoportban.

A főszereplő mégsem ő, hanem Feldner Blanka, akinek élete 11 éve fordult a feje tetejére, pont úgy, ahogy maga sem remélte. 2010-ben a szerelem vitte egy észak-németországi faluba.

„Az interneten ismerkedtünk meg, de nem a Tinderen, eskü!” – avat be nevetve a részletekbe Blanka. Nyelvtanulós oldalon levelezgettek angolul. Aztán a személyes beszélgetést is ki akarták próbálni. A folyton nyüzsgő, magát olasz nőnek tituláló Blanka és a nyugodt, visszafogott, kedves, szorgalmas férfi egymásba szerettek.

Tatabányáról egy aprócska faluba költözni nagy változás volt, pláne, hogy az angollal sem tudott sokat kezdeni új otthonában, németül is meg kellett tanulni. Másfél év alatt sikerült eljutni a középfokig a nulláról. Apósának van egy kis nyomdai cége, a férje is ott dolgozik és Blanka is ott talált feladatot. Sok mindent csinált otthon, azokból mindig akad valami, ami segíti a mostani életét.

„Gazdasági informatika szakon diplomáztam. Voltam irodai asszisztens, dolgoztam HR-esként, sminkesként és aerobik oktatóként.”

Három éve éltek albérletben, amikor úgy döntöttek, jó lenne egy saját otthon. A hely az volt, ahol most élnek, csak 8 éve még nem így nézett ki.

A tőzeges, süppedős talajért megőrültek. Blanka maga sem érti, hogy foghattak bele ebbe a munkába. „Én 800 négyzetméteren nőttem fel, és ott se kertészkedtem, ez pedig tízszer nagyobb hely.”

A hely a béke szigetének tűnt, csak egy kis szelidítést igényelt a pagony. A pár jellemi különbségeit tökéletesen kihasználták.

Így dolgoztak éveken át. Miközben hétköznap a vállalkozásban volt dolguk, csak a hétvégéken, esténként alakították az otthonukat. Minden nap erőt adott a friss levegő, a hatalmas fák, a folyó, az őzek, sünök és madarak látványa.

- idézi mosolyogva. Azt mondja, egy nagy munka után jöhetett a „jutifalat”, mondjuk vettek egy szép padot.

Nekik a nyaralás is itt volt, de ez nem panasz, szeretnek itt lenni. Hét év alatt olyan lett az otthonuk, ami az álmuk volt.

Ezt egy éve érezte Blanka, az alapok megvannak, ma már csak a fenntartás, csinosítgatás a feladat, de az sem kevés. „Én szoktam magamnak mondogatni, ha van időm, mindegy, mit csinálok, csak csináljak valamit.”

Blanka kedvence most a táblák készítése.

„Ez egy másfél éves hobbi. Háromszázhetvenet készítettem eddig. Azt hiszem, kicsit elnémetesedtem, listát írtam, mikor, milyen feliratot, hova, kinek készítettem.”

Barátoknak is sokat készít, de nem ad el egyet sem.

„Szeretem, hogy olyan fát használok, ami már másra nem lenne jó, maximum tüzelőnek. Ne legyen túl megcsiszolva, előkészítve, én ilyen természetesen szeretem. Farmos stílusban írok. Jó érzés olvasgatni,

A szomszédok elég messze vannak, minden oldalról van köztük egy mező, de errefelé nagyon összetartóak az emberek. Ha valakinek születésnapja van, akkor a szomszéd is családtagnak számít, neki is menni kell.

Blanka rajong a háziállataikért, pedig évekkel ezelőtt nem fűzött sok reményt a macskákhoz.

A tyúkoknak az Elsőbbség a hölgyeknek felirattal és a keltető kedves függönyözésével kedveskedik a sok finom tojásért.

A két libája láthatóan nagyon élvezi az életet Blankáéknál. „Haláli pofák, üdvözölnek, követnek, dumálnak.” Van egy kis tavuk, nagy kedvenc a lubickolás. Itt épp kis hibával:

A napokban Gyuri kakassal beszélgetett Blanka, amikor összehasonlította mostani életét a korábbival.

Amit korábban tanult, az sem veszett el: „A sminknél használt ecsetek, színek most a tábláknál köszönnek vissza. A gazdasági informatika szak a honlapkészítésben, a grafikai munkákban jön jól.”

A nyugodt életet veszélyeztető telefonokra, számítógépekre ő nem haragszik, szerinte azoknak is megvan a helyük. Nem felejti, milyen nagy segítség volt sokszor egy kis videó, ha nem tudtak valamit a kertben vagy egyebet akart tanulni, és ebben a nagy csöndben is sokszor szüksége van más emberekre is,

„A mi kis elszigetelt otthonunkból így tudok nyitni a világ felé, így találtam például egy magyar keramikust a közelben. Így tudok beszélni a családommal és így tudom megmutatni másoknak az életünket, amire büszke vagyok és szeretném bizonyítani, hogy van élet a városon kívül.”

Egy tökből csináltak egy nagyon kedves kosarat: almás töklevest pirított tökmaggal és pitával, narancsos-tökös lekvárt, kelttésztás tökös kalácsot és csípős, almás-tökös chutneyt. Ez a legkedvesebb meglepetés.

 

A bejegyzés megtekintése az Instagramon

 

Atelier Ammerland (@atelier.ammerland) által megosztott bejegyzés

Egy transznemű magyar fiatal mindennapjait mutatja be a Deutsche Welle magyar nyelvű riportja. A 17 éves Hegedűs Emmett lánynak született, de fiúnak érzi magát. Minden reggel hosszú procedúrával szeretné elérni, hogy arcszőrzete nőjön, és minél inkább férfinak nézhessen ki.

– mondja Emmett, akinek mindennapi megpróbáltatásairól édesapja is mesél. Mátyás azt mondja, bántja néhány mondat, amit gyermeke kap, de el kell engednie ezeket. Ő már teljesen elfogadta, hogy lányából fia lett.

Emmett homofóbtörvény törvény módosításait megbélyegzésként éli meg, és azóta még többször érik támadások a mindennapokban – meséli. Azt mondja, nem szeretne kampányeszköz lenni, és azt sem, ha kiközösítenék, de úgy érzi, egyre kevésbé tudja elképzelni a jövőjét Magyarországon.

Emmett gyerekekkel foglalkozik, jelenleg gyakorlatát tölti egy budapesti gyermekotthonban. Ugyanakkor nem volt könnyű munkahelyet találnia: szerinte eddig transzneműsége miatt utasították el a legtöbb helyről.

Azt mondják, hogy a homlokcsók az egyik legegyértelműbb csók minden kapcsolatban. Ebben a posztban megnézzük, hogy miért is van értelme a homlokpuszinak, hogyan kell jól csinálni és miért csinálják sokan mégis rosszul. Először viszont tisztázzunk pár gyakori tévhitet a homlokpuszival kapcsolatban. Sokan úgy vélik, hogy ez csak bizonyos személyekre és helyzetekre korlátozódik, de ez totál messze van az igazságtól. Na, de akkor nézzük is ezeket a tévhiteket!

A homlokpuszit legtöbben csak szoros kapcsolatokban tartják "elfogadottnak", mint amilyen például a család. A nagyszülőket, szülőket és a gyerekeket gyakran láthatjuk homlokpuszit adni. Meglehetősen gyakori gesztus a családtagok körében. Olyan bensőséges megnyilvánulás, amely tiszteletet, hálát és elfogadást mutat.

Hasonlóan működik, mint amikor egy nagypapa az unokája hátát simogatja, vagy amikor a testvérek ötöst adnak egymásnak. Gyakran így fejezik ki szeretetüket anélkül, hogy bármit is mondanának.

A "barát zóna" és a homlokpuszi közti párhuzam a második leggyakoribb tévhit. Néha az emberek homlokon puszilnak valakit, hogy közöljék, nem akarnak mást, mint barátságot, miután már egy ideje randiztak. Ezzel mindkét fél felismeri a tiszteletet anélkül, hogy túlságosan is belemennének a részletekbe.

Amit egyesek nem vesznek észre, az az, hogy a homlokcsók jóindulatú cselekedet is lehet. Amikor a másik személy barát zónába került, csak jó viszonyban akarnak maradni, megpróbálják megtartani a barátságot és meggyőződni arról, hogy továbbra is úgy érzik, törődnek velük, bár ez nem vezethet máshová.

A következő tévhit, hogy homlokpuszit csak nehéz időkben adunk. Ha például hazaérsz és a párodnak nehéz napja volt, gyakori, hogy homlokon csókoljuk a párunkat, hogy együttérzést fejezzünk ki. Sokan csinálják ezt, amikor szükség van arra, hogy felvidítsák a párjukat.

Egy másik példa arra, hogy homlokpuszit csak nehéz időszakban adunk, amikor befejezünk egy kapcsolatot valakivel. Azok számára, akik valamiféle lezárást szeretnének, mielőtt továbblépnek, a homlokpuszi kínálhatja ezt az esélyt, miközben még mindig képesek rendesen viselkedni egymással a szakítás során.

A homlokcsóknak sok oka lehet, de az értelmezésével kapcsolatos tévhitek azt hitetik el velünk, hogy ez a cselekvés csak a fenti esetekben történik meg. A helyzet az, hogy mélyebb jelentése még a romantikus kapcsolatokra is kiterjed.

A legnehezebb része, amikor homlokpuszit adunk annak, akivel romantikus kapcsolatban állunk, nem maga a csók, hanem annak adásának a lépései. Bizonyos esetekben ez nyilvánvaló, de nem mindig.

A lényeg a következő : a homlokpuszinak is van művészete. Maga a gesztus egyszerűnek tűnhet, de a hatás érdekében meg kell győződni arról, hogy felkészültél-e, mielőtt eljön a pillanat.

A szemkontaktus elengedhetetlen lépés a homlokpuszi adásakor, mert ez teszi lehetővé a kölcsönös elismerést a felek között.

Kezdd azzal, hogy közelebb kerülsz a partneredhez, egymás szemébe néztek, miközben te továbbra is próbálsz a lehető legközelebb kerülni hozzá anélkül, hogy beleszállnál a személyes terébe. Ez létrehoz egy kapcsolatot köztetek, amiről már tudni fogjátok - szavak nélkül -, hogy ez most mennyire fontos pillanat is.

Attól függően, hogy milyen kapcsolatról beszélünk, megfoghatod az illető vállát vagy a fejét. Mindkettő működik, mégpedig azért, mert fizikailag is kapcsolatot teremt a másik személlyel és érzelmileg is megosztjátok a pillanatot.

A jobb hatás érdekében az érintés ugyanazt az üzenetet kell, hogy közvetítse, mint maga a homlokpuszi. Légy gyengéd, mert ez ad időt a másik félnek arra, hogy felkészüljön és a megfelelő gondolkodásmódba kerüljön.

Mielőtt homlokcsókot adnál, vegyél néhány mély lélegzetet és figyelj arra, hogyan érzi magát a partnered. Lehetőleg ne teljes súlyoddal nyomd a homlokára a puszid, nehogy erős vagy esetleg agresszív hatást válts ki.

Hasonló a többi csókhoz. Hosszabb vagy rövidebb, igazából attól függ, hogy milyen helyzetben vagytok, mi az az üzenet, amit ezzel át akarsz adni és természetesen, hogy te és a párod hogy érzi magát.

Persze egy villámszerűn gyors, rövid homlokpuszi nem a legjobb, mert olyan érzést lehet, mintha rohannál az elvégzésével, hogy valami tök más dolgot csinálj.

Őszintén szólva, legfeljebb néhány másodpercig kell tartani. Gyengédnek, gondoskodónak és szeretettel telinek kell lennie.

Néhány kedves szó kimondása nem árthat, de attól függ, milyen a hangulat.

Ha úgy döntesz, hogy megszólalsz, légy jelen a pillanatban és mondd el a párodnak, hogy miért kapott homlokpuszit tőled. Végtére is a bókok és a kedves dolgok szinte zene a fülnek.

De ha inkább a csendben érzitek jól magatok, akkor maradjatok csendben. Könnyű ugyan kimondani, hogy mit gondolunk, de ugyanolyan meghitt és kielégítő lehet, ha mindent a testbeszédetekre hagysz. A homlokcsók néha elegendő ahhoz, hogy átadd az érzéseid anélkül, hogy bármit is mondanál.

Nézzünk szembe a tényekkel. A homlokcsók a szeretet gesztusa, de sokszor az is előfordul, hogy néhányan többet akarnak.

Mi lehet ennél több? Az ölelés!

Az ölelés a legtermészetesebb módja annak, hogy lezárd és keretet adj a homlokcsók adás pillanatának. Ez nem csak fizikai kontaktus, hanem az az érzelmi támogatás, amely megmutatja, hogy törődsz a pároddal.

Ha viszont akár te, akár a párod nem szereti az ölelést, akkor sincs semmi baj. Jelezheted azzal is ennek a pillanatnak a végét, hogy megcsókolod a kezét vagy az arcát. A legfontosabb itt igazából az, hogy tegyél meg mindent, ami számodra és a párod számára is segít, hogy ez a pillanat számíthasson.

Mint minden más intim dolog esetében, a homlokcsókot is megfelelő időben kell adni.

Nincs semmi baj, ha számodra ez egy nagyon kedvelt dolog, de ügyelj a másik személy válaszára és testbeszédére, hogy megbizonyosodj róla, nem léped át a határokat és nem lépsz be a személyes terébe.

Ha úgy érzed, hogy nem áll készen rá, akkor várj egy kicsit, mielőtt megtennéd, így elkerülheted az esetleges kellemetlenségeket.

Most, hogy megnéztük a homlokcsók lépéseit, beszéljünk arról, miért is különleges.

A homlokcsók intim dolog. Nem verbális módon kommunikálja a szeretetet és a törődést, ezért nem tűnhet annyira szexuálisnak, de egy olyan csókról van szó, ami annyira személyes, hogy az emberek nem osztogatják mindenkinek. Egyszerű, bensőséges és nem kell viszonozni.

Ez a gesztus egyszerűen származhat tőled, anélkül, hogy elvárnád, hogy a másik személy viszonozza. A homlokcsók a szeretet gesztusa, legyen az romantikus vagy családi kapcsolat. Mindenképp segít mélyebben megélni az adott kapcsolatot.

Ha a romantikus kontextusban lévő homlokcsókra gondolunk, akkor sokféle jelentés eszünkbe juthat.

De ez az egyszerű gesztus nem olyan egyszerű, mint amilyennek látszik. Kezdetben a homlokcsók minden ember számára mást jelenthet és ez magában foglalja azt is, aki megkapja. Íme néhány ok, amiért érdemes homlokcsókot adni a párodnak :

Az egyik legintimebb kapcsolatfelvételi forma, a homlokcsók a szeretet és az odaadás közvetítésére szolgál. Mintha kinyitnád a szíved valaki más előtt, tárt karokkal fogadod őt, nem létezik semmilyen akadály.

Amikor te és a párod egy veszekedés után kibékültök, a homlokcsók azt mutatja, hogy hajlandó vagy elásni a csatabárdot és továbblépni. Mintha azt mondanád, hogy "Sajnálom, mindent megteszek, hogy többé ne történjen ilyen.".

Nem számít, mennyire vagy te vagy a párod dühös, ideges. Ha homlokon csókolsz valakit, az azt jelenti, hogy nincs többé harag és negatív érzés. A homlokcsók minden alkalomra tökéletes, ha szeretettel párosul.

A tisztelet a sikeres kapcsolat fenntartásának egyik legalapvetőbb eleme. A homlokcsók pedig nagyon jól kimutatja ezt. Ez ugyanis azt jelenti, hogy megmutatod mennyire is törődsz a pároddal valamint bensőséges módja a tiszteleted kimutatásának is.

Egy ilyen cselekvés erőteljesen megnyugtathatja a párod arról, hogy az érzéseid valódiak és fontosak. Erre nagyon sok embernek szüksége van, különösen akkor, ha sok a stressz az életében.

Fontos, hogy biztonságban érezd magad egy romantikus kapcsolatban. A homlokcsók pedig a szeretet és védelem jele, ami csak segíthet ebben.

Kissé hülyén hangzik, különösen a mai világban, amikor a nőket már nem kell megmenteni a férfiaknak. De a férfiak még mindig hősnek érzik magukat, ha egy nővel randiznak és szeretnének neki biztonságot adni, megvédeni őt.

Egy olyan világban, ahol állandóan azt mondják nekünk, hogy sebezhetőnek lenni rossz és negatív, a homlokcsók csak megerősít minket abban, hogy mennyire bensőséges dologról is van szó. A homlokcsóknak sok jelentése van, legyen szó családról, barátokról vagy romantikus kapcsolatokról.

Ez egy nagyon egyszerű gesztus, amit sokan alábecsülnek, pedig a homlokcsók intimitást, szeretetet közvetít, amitől a másik fél megbecsültnek, védettnek, szeretettnek érezheti magát, még akkor is, ha nincs köztetek szexuális kapcsolat.

Amikor megteszed, ne feledd a szemkontaktust. Döntsd el, hogy fogod-e a kezét, döntsd el, hogy beszélsz-e vagy inkább hagyod, hogy a testetek beszéljen helyettetek. A legfontosabb, hogy legyél jelen a pillanatban és szánj rá időt, ne rohanj, ne kapkodj!

Ha van valaki, aki sokat jelent számodra, de ő ezt még nem tudja vagy egy ideje nem volt lehetőségetek találkozni, akkor legközelebb próbáld ki a homlokcsókot. Meg fogsz lepődni azon, hogy ez az apró gesztus milyen gyorsan tud hatást gyakorolni a másikra és feldobni a napját.