hirdetés

ÉLET-STÍLUS

Az egyedüllét nem egyenlő a magánnyal! Ha ez a 8 dolog igaz rád, te sem vagy társfüggő

Te sem esel kétségbe, ha egy barátod sem ér rá egész héten?
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2018. július 17.

hirdetés

Megesik, hogy a feltornyosult teendők és az eltérő időbeosztás miatt akár napokra, hetekre is magunkra maradunk, és ilyenkor bizony sok ember hajlamos kétségbe esni. A 200. lakástakarítás után unatkozni kezdünk, beüt a nagybetűs, frusztráló magány. Azonban vannak olyan emberek, akik kifejezetten ezt az állapotot keresik, hiszen egyedül is képesek jól érezni magukat.

Most összegyűjtöttünk 8 dolgot, ami egyértelműen arra utal, hogy közéjük tartozol, és nem kellenek mások ahhoz, hogy eredményes, eseménydús napot zárj. Amennyiben mindegyik igaz rád, megnyugodhatsz: nem fenyeget a társas függőség veszélye.

1. Szívesen töltesz el egy hétvégét programok nélkül

Hogy mit csinál a legtöbb ember a szabad hétvégéin? A legtöbben rögtön összetrombitálják a barátaikat, közös kirándulást, állatkertezést, bográcsozást terveznek, és még a rég nem látott, elfelejtett ismerősöket is meginvitálják. Ezzel szemben te a szoba melegét választod, és egy percig sem okoz frusztrációt egy jó könyv és egy film társaságában elütnöd két teljes napot.

2. Egyedül is elmész moziba

hirdetés

Ha meglátsz egy érdekes filmet a műsorban, biztos, hogy nem másoktól teszed függővé a programot. Amúgy sem azért mész, hogy beszélgess, te a cselekményre szeretnél koncentrálni inkább.

3. Nem okoz gondot egyedül beülnöd egy étterembe

Sokan még az evést is társas cselekménynek tartják, te viszont nem érted, miért kellene egy alapvető biológiai szükségletet társasághoz kötni. Ha úgy alakul, szívesen vacsorázol a barátaiddal, de cseppet sem érzed kellemetlennek, hogy egyedül rendelj a kedvenc éttermedben.

4. Olykor egyedül is elkortyolsz egy pohár bort

Félreértések elkerülése végett nem arra buzdítunk, hogy magányosan idd le magad a sárga földig esténként, szimplán arra szeretnénk felhívni a figyelmet, hogy igazán sajátos hangulata van annak, ha olykor megleped magad egy kis finomsággal. Arról nem is beszélve, hogy milyen jókat tudsz majd gondolkodni, esetleg alkotni.

Ha kíváncsi vagy a többire is, lapozz!

5. Nem kell partner az utazásokhoz

Sokan arra hivatkoznak, hogy szeretik mással megosztani az utazás élményét, te azonban bátran útra kelsz a bőröndöddel kettesben is. Így nem kell alkalmazkodni senkihez, és célirányosan azt nézheted meg, amit szeretnél.

6. Nem szeretsz mással aludni

Rugdalózik, horkol, és még a takarót is lehúzza. Hát kell ez neked? Ha egyedül alszol, nyugodtan felveheted a tengeri csillag-pozitúrát, és senki sem szól rád, ha délig húzod a lóbőrt.

7. Szívesen autókázol egyedül

Beülni a volán mögé, lehúzni az ablakot, berakni a régi, kedvenc lejátszási listádat... Tökéletes lehetőség, hogy kiszellőztesd a fejed egy nehéz nap után, és nem csoda, ha legszívesebben egyedül csinálod.

8. Nem lógsz a telefonodon, olykor még azt sem tudod, hova raktad

Egy percre sem esel kétségbe, ha elmegy a térerő, lemerül a telefonod, vagy szimplán beesik az ágy mögé: nincs fontos mondanivalód senkinek, és amúgy sem kedveled, ha megzavarják az én-idődet.

Címkép: Pixabay


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
ÉLET-STÍLUS

5 immunerősítő tápanyag

A hideg időjárás beköszöntével egyre fontosabbá válik a megfelelő étrend és a vitamindús táplálkozás, ebben lehetnek a segítségünkre az alábbi tápanyagok.
Szponzorált tartalom(x) - szmo.hu
2021. január 20.

hirdetés

Számos étel elfogyasztásával erősíthetjük immunrendszerünket, elkerülve a megfázásokat és a különböző vírusos, bakteriális megbetegedéseket. Indulhat az immunprogram: pakoljuk meg a tányérunkat színekkel, igyunk sok vizet és töltsük fel a konyhánkat az alábbi finomságokkal. Ha ezen kívül szeretnél még Otthoni tippekről olvasni, látogass el a Provident blogjára!

Homoktövis bármilyen formában

Megfelelő mennyiségben fogyasztva a homoktövis szervezetünk igazi őrangyala lehet. C-vitamin tartalma a citrom C-vitamin tartalmának a tízszerese, és antioxidánsokat is nagy mennyiségben tartalmaz. Így, nemcsak az immunrendszer erősítésében, de a fertőző betegségekkel szembeni védekezésben is fontos szerepe van.

Tippek a fogyasztásra:

- Áztass egy evőkanál homoktövis levelet forrás előtti vagy utáni meleg vízbe, hagyd ázni 15 percig, és ízesítsd a teát ízlés szerint.

hirdetés

- Tegyél néhány csepp homoktövis velőt a limonádéba, és máris szuper vitamindús a gyerekek kedvenc üdítője.

- Színesítsd a reggeli gyümölcsturmixod pár szem homoktövis bogyóval. Érdemes olyan gyümölccsel keverni, ami ellensúlyozza a homoktövis kesernyés ízét. (pl.: banán)

Gyömbér

A gyömbér a gyomor serkentésével támogatja az emésztőrendszert, mely így hozzájárul immunrendszerünk megerősítéséhez. A gyömbérteát sokan csodaszerként tartják számon, ugyanis izzasztó és méregtelenítő hatása segít levinni a lázat, csillapítani a köhögést és a torokfájdalmat.

Tippek a fogyasztásra:

- Hámozz meg zöldségpucolóval egy ujjnyi részt a gyömbérből, majd reszeld bele egy kancsóba. Önts rá forró vizet, és hagyd ázni 15 percig. Ízesítsd citrommal, és mézzel, és már kész is a házi gyömbérteád.

- De ugyanígy a limonádédba is reszelhetsz egy kis gyömbért, és máris kész az új immunerősítő italod.

Húsleves

Egyes tanulmányok szerint a húslevesnek gyulladáscsökkentő és vírusellenes hatása van a benne rejlő vitaminok és antioxidánsok miatt. A só, valamint az evés közben belélegzett gőz szintén segít, hogy az eldugult légutak felszabaduljanak. Magas tápanyagtartalmát főleg a hagyma, a fokhagyma, és az egyéb zöldségek biztosítják.

Tippek a fogyasztásra:

- Tészta helyett tegyél minél több zöldséget a levesbe, így fokozva immunerősítő hatását.

- A levesbe főzz bele egy ujjnyi gyömbért is, ettől nemcsak vitamindúsabb, de pikánsabb is lesz és még erősebben hat a szervezeted egészségére

Zabkása

A gyömbérhez hasonlóan a zab is az emésztőrendszer erősítésével segíti az immunrendszer gondtalan működését. A zab értékes vitaminokat, ásványi anyagokat, és rostot tartalmaz, amelyek a bakteriális fertőzésekkel szemben is védelmet nyújtanak. Nem mellesleg, a zabkása, és egyéb zabból készült ételek könnyen, és olcsón beszerezhetőek.

Tippek a fogyasztásra:

- Dobd fel friss, vagy aszalt gyümölcsökkel, tegyél hozzá magokat, de ha egyszerűen nem akarsz ezzel időt tölteni, rengeteg előre összeállított nagyon jó minőségű zabkásából válogathatsz.

- Kóstold meg sósan is! A zabpehely sósan főzve is egy finom fogás, gazdagítsd parmezánnal, pirított gombával és hagymával, és keverj hozzá egy kis görög joghurtot!

Olajos Magvak

A kalcium és magnézium mind felelősek immunrendszerünk egészségéért. Segítenek a gyulladások enyhítésében, támogatják a szív működését, és az energiatermelést. Mindezt egy-egy apró magban megtalálod. Fontos fehérjeforrás lehet például a tejcukor- vagy tejfehérje-érzékenyeknek.

Tippek a fogyasztásra:

Színesítsd a salátádat napraforgómaggal, lenmaggal, és szezámmaggal, salátaöntetnek pedig használj tökmagolajat.

Egy tál magokkal teli müzli szuperjó kezdése a napnak.

További Otthoni Tippekért látogass el a Provident blogjára.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
ÉLET-STÍLUS

Végre kiderült, hogy mire jók a McDonald's pohárfedőinek tetején található púpok

Néha egy, máskor kettő, olykor pedig akár négy púpot is benyomnak a dolgozók a pohárfedőkön. De vajon miért?
Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2021. január 19.

hirdetés

A Redditen kérdezte meg a Meki dolgozóitól egy vendég, hogy melyik púp benyomása mit jelent az italok műanyag fedőin, írja a Mirror. A kíváncsi vendégnek szerencséje volt, mert a gyorsétterem-hálózat több alkalmazottja is válaszolt, amiből kiderült: ugyan a púpok benyomása mindenhol ugyanazt a célt szolgálja, de jelzések mégsem teljesen azonosak.

Amikor valaki több különböző italt rendel a McDonald's-ban, gyakran úgy kapja meg az üdítőket, hogy a műanyag fedélen található púpok közül némelyiket benyomják az alkalmazottak. Az sem nagy titok, hogy az egyik púpot leginkább akkor szokták benyomni, ha a vásárló valamilyen cukormentes italt vásárol.

De mire jó a többi púp, és mi van akkor, ha egyszerre többet is benyomnak? A válasz egyszerűbb, mint gondolnánk.

A közösségi oldalra írt kommentekból kiderül, hogy a műanyag gombokhoz feliratok is tartoznak, így ha valaki koffeinmentes italt rendel, akkor elvileg a 'No Caff', ha diétás vagy cukormentes üdítőt, akkor a 'Diet/Light' púpot nyomják be, de a pohárfedőn látható egy '1' illetve '2' jelzésű gomb is.

A kíváncsi vendég a posztban leírja, hogy ő konkrétan két üdítőt is rendelt, egy sima és egy diétás kólát. Amikor megkapta a rendelést, csak az egyik fedő volt benyomva, ráadásul nem a várt 'Diet/Light' gomb, hanem az '1'-es.

A válaszokból kiderül, hogy még a dolgozók sem igazán figyelnek a nagy hajtásban a jelzésekre. Amikor a vendég diétás kólát rendel, akkor az éppen kezük ügyébe eső első gombot nyomják be, ha pedig Coke Zerót kér, akkor két vagy négy púpot nyomnak be.

Sokkal gyorsabb ugyanis a véletlenszerű púpnyomkodás, mintha még azzal is időt kellene tölteni, hogy a megfelelő gombot kibogarásszák a pohárfedőn.

hirdetés

Egy másik mekis dolgozó még egyszerűebben fogalmazta meg: az ő éttermükben az a szokás, hogy egy púp benyomása diétás üdítőt jelez, míg bármely két egymás mellett benyomott púp a Zero italokat jelenti.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

100 napig viselte ugyanazt a ruhát, arra jutott, hogy idén egyáltalán nem vásárol

Az amerikai papnő dokumentálta is a kihívást közösségi oldalán. Meglepő hányféleképpen lehet hordani egy egyszerű fekete kisruhát.
címkép:Instagram/thisdressagain - szmo.hu
2021. január 11.

hirdetés

Sarah Robbins-Cole kényelmes, fekete pamutruhája minden bizonnyal megszolgáta az árát. A nő ugyanis 100 napig viselte egyhuzamban. Beleértve a Haloweent, a karácsonyt és az újévet is.

Ez volt rajta amikor dolgozott, amikor sétált, amikor otthon ült, vagy amikor valamilyen ünnep volt. A ruhát csak éjszakára vette le, amikor kimosta.

Sarah Robbins-Cole, aki egyébként egyházi vezető és főiskolai káplán még viccelődött is, hogy olyan mint egy apáca.

Sarah, Bostonban (Egyesült Államok) él, és 2020. szeptember 16-án csatlakozott a 100 napos ruha kihíváshoz: a kihívók azzal segítik megmenteni a bolygót, hogy egy ruhadarabot hordanak.

A lelkipásztor annyira élvezte a kihívást, hogy 2021-ben új fogadalmat tett.

„Meglepetésemre az, hogy ugyanazt a ruhát viselem egymás után 100 napig, nem vett el semmit az életemből. Ehelyett arra ösztönzött, hogy egy lépéssel tovább menjek, és ne vásároljak új ruhákat vagy kiegészítőket 2021. január 1. és 2022. január 1. között"
- fejtette ki az asszony a Mirrornak.

"Rájöttem, hogy az én koromban minden alkalomra van ruhám, és ha szükségem van egy csinos darabra, akkor leporolok egyet, ami 1992 óta ott áll a szekrényemben" - tette hozzá a papnő.

hirdetés

Sarah körülbelül 250 másik nővel együtt vállalta a 100 napos kihívást, amit a Wool and Dress cég hirdetett meg.

A vállalat célja, hogy megmutassák hogyan változtatja meg a mindennapi vásárlási szokásokat, ha valaki egy ruhában jár 100 napig.

A kihívás azonban nem csak a vízszámlán és a mosószer vásárláson látszódott meg, hanem megváltoztatta Sarah hozzáállását a kinézetéhez és az öltözködéshez is.

"A dolgok egyszerűségének megőrzése az, amiben nekem ez a kihívás segített. Hogy valóban azzal foglalkozzam ami az életben igazán fontos"
- mondta az asszony.

Aki teljesítette a kihívást, 100 dolláros, vagyis körülbelül 30 ezer forintos vásárlási utalványt nyerhetett, amelyből beruházhatott egy új darabra, amit akár a következő 100 napban viselhet. Sarah dokumentálta is a kihívást és 100 különböző megjelenését ugyanabban a ruhában, az Instagram oldalán.

A nő egyébként éppen vallásfilozófiából doktorál, és azt mondta nagyon jó érzés, hogy a mindennap ismétlődő viselettel rengeteg plusz ideje lett, amit tanulásra fordíthatott.

"Olyan könnyű volt felkelni és ugyanabba a ruhába öltözni. Rengeteg időt spóroltam meg, és egyszerű volt a kiegészítők segítségével feldobni."

Sarah szerint az egész kihívás egyetlen igazán nehéz része az volt, hogy minden nap más módon próbálja meg viselni ugyanazt a ruhát.

"Szóltam az óráimon a hallgatóknak a kihívásról, hogy ne lepődjenek meg azon, hogy mindennap ugyanabban a ruhában látnak"
- magyarázta az asszony.

A papnőnek azonban nagyon nem tetszett a közösségi média nyomása és meglepte a rengeteg követő is, akiktől kapott hideget-meleget is.

"A kihívás elgondolkodtatott azon, hány ruha kerül a hulladéklerakóba, mennyi vizet használnak a pamut előállításához, és nem igazán tudjuk, hogy a megvásárolt ruháink etikusan készülnek-e, mégis mindenki belehajszolja magát a fogyasztásba egy hamis elvárás alapján"
- magyarázta az amerikai lelkipásztor a lapnak.
hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés

Pandémiának akarta elnevezni lányát egy pár

Ehhez a névhez nem sikerült engedélyt kapni, de akad számos érdekes hangzású az újak között.
Fotó: Christian Abella / Pixabay (illusztráció) - szmo.hu
2021. január 21.

hirdetés

A 2020-as évben feltűnően sok keresztnevet szerettek volna engedélyeztetni a szülők Magyarországon, majdnem dupla annyi kérelem érkezett a Nyelvtudományi Intézethez, mint a korábbi években - írja a 24.hu.

Dr. Raátz Judit tudományos főmunkatárs tájékoztatása szerint ennek az oka talán az lehetett, hogy a szülők jobban ráértek a neveken gondolkozni a járvány alatt.

„Egy szülőpár a Pandémia nevet szerette volna a kislányának bejegyeztetni. Természetesen a nevet nem javasoltuk anyakönyvezésre”

- mesélte el a legfurcsább esetet a nyelvész.

Raátz szerint a kérelmezett nevek nagy többsége külföldi eredettel bír. „Ezek közt jellemzőek az olyan nevek, amelyek már anyakönyvezhetők, de csak a magyar helyesírásnak megfelelően. A szülők ehelyett az idegen írásmódot szeretnék használni” - tette hozzá.

Pandémia nevű kislánnyal tehát nem futhatunk össze a jövő játszóterein vagy iskoláiban, de elfogadták a kérelmet az Elefteria, Nabila és Szkott nevekre.

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: