A lebarnult bőrön látható fehérebb területek még csupaszabbnak tűnnek. Vonzzák a férfiszemeket. Sőt, a férfiak szabályosan kényszert éreznek, hogy megérintsék et a lágy bőrfelületeket.
5. Zilált haj
A kusza fürtök, a természetes hullámok, vagy a kissé zilált konty olyan érzetet kelt a férfiakban, hogy bátran beletúrhat ölelés közben. És persze az ilyen frizura jóval természetesebbnek is hat, mint amikor a hölgy haja be van lőve, és egy liter hajlakkal van rögzítve.
6. Festetlen arc
Tudósok arra az eredményre jutottak, hogy a férfiak negyven százaléka előnyben részesíti, vonzóbbnak találja a természetes szépséget, vagyis a make-up mentes nő arcot.
7. Pocak
Egy kis hastáji zsír a férfiak szemében állítólag pluszpontot jelent. Tudományosan megállapították, hogy a vonzalom legfőbb mozgatórugója a test méretaránya. Egy vizsgálat során a tudósok kimutatták, hogy a „homokóra” típusú nők képének nézegetése több impulzust generált az agynak azon részében, ami az örömérzetért felelős.
7+1, azaz a ráadás
Egy férfi szemében az a legeslegvonzóbb nő, aki nem használ make-upot, zilált a haja, és elcseni a tányérjáról az ételt.
Előfordul, hogy a tökéletlenség nemhogy csökkenti, hanem inkább növel a vonzerőt. Némelyik szégyellnivaló vonásunk akár még csábító is lehet a másik nem számára.
A BrightSide összegyűjtött hét - tudományos alapú – példát arra, amikor a vonzerő nem mindig a tökéletességben rejlik.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Átalakul a TV2 esti műsorrendje, ma este a főműsoridőt szinte teljes egészében filmek foglalják el.
A szombati program módosítását a Média Klub vette észre – írta a Blikk.
A sort 18:55-kor az Indul a bakterház! című vígjáték nyitja, ezt követi 20:25-kor a Ryan Reynolds főszereplésével készült Free Guy, majd 22:35-kor Liam Neeson akciófilmje, a The Commuter – Nincs kiszállás zárja a sort.
A csatorna a héten már a hétköznap esti kínálatába is belenyúlt. Keddtől a Tények Plusz után dupla adaggal jelentkezik a Kincsvadászok: 19:55-től új epizódok kerülnek képernyőre, 21:20-tól pedig egy régebbi részt ismételnek.
A késő esti sáv is megváltozott, 22:30-tól a Lakásvadászok ismétlése helyett az Újratervezés című lakásfelújító műsor vadonatúj adásait követhetik a nézők.
A hétköznapi műsorrend átalakítása azután történt, hogy nemrég véget ért az Exatlon Hungary idei évada, a csatorna így az új epizódokkal és a népszerű formátumok visszatérésével tölti ki a programot.
Átalakul a TV2 esti műsorrendje, ma este a főműsoridőt szinte teljes egészében filmek foglalják el.
A szombati program módosítását a Média Klub vette észre – írta a Blikk.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Egy pohár vörösbor a vacsorához: sokak számára ez a kép a megérdemelt pihenés, a kulturált gasztronómia és a mediterrán életérzés szinonimája. De vajon ez a rituálé egy szívbarát szokás, vagy csupán önámítás, amivel az alkoholfogyasztás kockázatait próbáljuk palástolni? A tudomány válasza bonyolultabb, mint gondolnánk.
Friss, több százezres adathalmazt elemző kutatások szerint a bor, mértékkel fogyasztva, valóban a legalacsonyabb kockázati profillal társul a szív- és érrendszeri halálozás szempontjából,
miközben a közegészségügyi üzenet továbbra is kőbe van vésve: nincs biztonságos alkoholszint.
A központi állítás, amely szerint a bor lehet a legbiztonságosabb alkoholfajta, egy nagyszabású, az idei kardiológiai világkongresszuson bemutatott elemzésen alapul. A UK Biobank több mint 340 ezer brit felnőtt adatait feldolgozó munka szerint a mérsékelten bort fogyasztók körében
körülbelül 21 százalékkal alacsonyabb a szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozás kockázata azokhoz képest, akik egyáltalán nem isznak.
Ezzel éles ellentétben a sört vagy égetett szeszes italokat előnyben részesítők körében már alacsony fogyasztás mellett is mintegy 9 százalékkal magasabb kockázatot mutattak ki – írja az American College of Cardiology. Fontos azonban hangsúlyozni, hogy ezek megfigyeléses adatok, amelyek összefüggést mutatnak, de nem feltétlenül jelentenek egyértelmű ok-okozati kapcsolatot. Zhangling Chen, a kutatás vezető szerzője szerint az eredményeik segítenek tisztázni a korábbi, gyakran ellentmondásos bizonyítékokat.
„Még az égetett szeszes italok, a sör vagy a cider alacsony vagy mérsékelt fogyasztása is magasabb halálozáshoz kapcsolódik, míg a bor alacsony vagy mérsékelt fogyasztása alacsonyabb kockázattal járhat”
– tette hozzá a professzor.
A számok mögött azonban ott rejlik a fogyasztás mintázata is. Egy másik, szintén a UK Biobank adataira épülő vizsgálat szerint az étkezéshez kötött, és a hét több napjára elosztott alkoholfogyasztás kedvezőbb kimenetelekkel járt, mint az étel nélkül, vagy ritkán, de akkor nagyobb mennyiségben történő ivás – áll a BMC Medicine tudományos folyóiratban.
De ha nem csak a mennyiség, hanem a „hogyan” és a „mit” is számít, mi különbözteti meg a borivókat másoktól? A különbségek egy része az életmódban keresendő.
A kutatók szerint a borfogyasztók általában jobb minőségű étrendet követnek és egészségesebb viselkedésmintákat mutatnak.
Maga a bor összetétele is szerepet játszhat: a vörösborban található polifenolok elméletileg támogathatják az erek egészségét, bár ez a hatás embereken egyértelműen nem bizonyított.
A száraz vörösbor emellett jellemzően kevesebb cukrot tartalmaz, mint sok hozzáadott sziruppal készült koktél. Míg a nemzetközi szabványok szerint egy száraz bor maradékcukor-tartalma alacsony, addig egyetlen cukros koktél is több tíz gramm hozzáadott cukrot rejthet.
Miközben egyes kutatások a mérsékelt borfogyasztás lehetséges előnyeit vizsgálják, a nagy nemzetközi egészségügyi szervezetek álláspontja sokkal szigorúbb.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) egyértelműen fogalmaz: a kockázat az első korty alkoholtól kezdődik, különösen a daganatos megbetegedések szempontjából. „Nem beszélhetünk úgynevezett biztonságos alkoholfogyasztási szintről. Nem számít, mennyit iszik az ember – az ivó egészségét érintő kockázat bármely alkoholtartalmú ital első cseppjével elkezdődik” – mondta Dr. Carina Ferreira-Borges az Egészségügyi Világszervezet közleményében.
aki nem iszik, az egészségügyi okokból ne is kezdjen el, aki pedig fogyaszt alkoholt, az tegye mértékkel, és egyeztessen orvosával az egyéni kockázatairól.
Iránymutatásuk szerint a mértékletesség nők esetében napi egy, férfiaknál napi legfeljebb két standard italt jelent, ami nagyjából 1,5 deciliter bornak, egy pohár sörnek, vagy 4 centiliter tömény italnak felel meg.
Bizonyos esetekben pedig még a mérték is túl sok. Várandósság alatt, bizonyos gyógyszerek szedése mellett, máj- vagy hasnyálmirigy-betegségben szenvedőknek, illetve szívritmuszavar-hajlam esetén a teljes absztinencia javasolt.
Összességében a jelenlegi bizonyítékok alapján a bor mértékletes fogyasztása a tömény italokhoz vagy a sörhöz képest valóban kedvezőbb szív- és érrendszeri kockázati profillal társulhat. Ez azonban nem jelenti azt, hogy a bor „védőoltás” a szívnek, és nem ad általános felmentést az alkohol ismert egészségkockázatai alól. A döntést mindig három pillérre érdemes alapozni: az egyéni egészségi állapotra, a fogyasztás mennyiségére és mintázatára, valamint az ital típusára. A hosszú élet receptjében ugyanis a bor legfeljebb fűszer lehet – a fő hozzávalók továbbra is a mozgás, a kiegyensúlyozott étrend, a minőségi alvás és a stressz hatékony kezelése.
Egy pohár vörösbor a vacsorához: sokak számára ez a kép a megérdemelt pihenés, a kulturált gasztronómia és a mediterrán életérzés szinonimája. De vajon ez a rituálé egy szívbarát szokás, vagy csupán önámítás, amivel az alkoholfogyasztás kockázatait próbáljuk palástolni? A tudomány válasza bonyolultabb, mint gondolnánk.
Friss, több százezres adathalmazt elemző kutatások szerint a bor, mértékkel fogyasztva, valóban a legalacsonyabb kockázati profillal társul a szív- és érrendszeri halálozás szempontjából,
miközben a közegészségügyi üzenet továbbra is kőbe van vésve: nincs biztonságos alkoholszint.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Az időskor egyik leggyakoribb, mégis kevéssé tárgyalt velejárója az alvásminőség romlása. A Loughborough Egyetem pszichológia professzora, Kevin Morgan szerint a jelenség hátterében konkrét biológiai folyamatok állnak.
„Az öregedés olyan testi és életmódbeli változásokat indíthat el, amelyek hátrányosan befolyásolják az alvást”
– magyarázta a szakértő.
A legfontosabb változás a belső óránkat szabályozó cirkadián ritmus ellaposodása. Ez a rendszer felelős azért, hogy reggel frissen ébredjünk, este pedig elálmosodjunk, de ahogy idősödünk, a nappal és éjszaka közötti hormonális jelek – például a melatonin és a kortizol szintjének ingadozása – gyengülnek. A professzor szerint ez az elcsúszás okozza a paradox helyzetet.
„A cirkadián ritmusnak a tipikus 24 órás időbeosztástól való eltávolodása nappal álmosabbá, éjjel pedig éberebbé tehet.”
A helyzetet tovább bonyolítja, hogy az idősebb szervezet kevesebb melatonint termel, és a hormon fényre adott válasza is gyengül, ráadásul a test érzékenyebbé válik a koffeinre, miközben gyakoribbak az alvást zavaró krónikus fájdalmak vagy az éberséget fokozó gyógyszerek mellékhatásai is – írta a brit fogyasztóvédelmi magazin, a Which?.
A megoldás kulcsa a belső óra újrahangolása, amire a leghatékonyabb eszköz a tudatos fényszabályozás.
Morgan professzor kiemelte, hogy a fény gátolja az alvást segítő melatonin termelődését. „Ez azt jelenti, hogy este érdemes kerülni az erős fényt, reggel pedig törekedni kell az erős fénynek való kitettségre.” Ez a gyakorlatban annyit tesz, hogy este a plafonvilágítás helyett használjunk inkább kislámpákat, kerüljük a mobiltelefon és a tablet képernyőjét, reggel pedig töltsünk legalább fél órát a szabadban, természetes fénynél.
A másik kulcsfontosságú elem a rendszeres testmozgás, amely egy friss kutatás szerint heti 150 percnyi adagban jelentősen csökkenti az inszomnia tüneteit.
„Nincs szükség megerőltető edzésre: egy tempós séta, könnyű kocogás vagy kis súlyok emelése is segít a jó alvás támogatásában” – tanácsolja a professzor, aki a reggeli, kültéri mozgást javasolja.
Ezek mellett a következetes napirend, a koffein délután 2 óra utáni kerülése és a hűvös, 18 Celsius-fokos hálószoba is sokat segíthet. Ha a probléma több hónapja fennáll és rontja a nappali életminőséget, érdemes orvoshoz fordulni. A leghatékonyabb, gyógyszermentes megoldás az inszomniára specializálódott kognitív viselkedésterápia (CBT–I). Gyógyszereket – például melatonint vagy új típusú, orexin-gátló szereket – általában csak rövid távra, más megoldások sikertelensége esetén írnak fel.
Az alvászavarok gyakran súlyosabb betegségek kísérőtünetei. Kutatások szerint a Parkinson-kórral élők mintegy 96 százaléka küzd álmatlansággal vagy nappali álmossággal. A jelenség nem egyedi: más kutatások, például az amerikai Nemzeti Egészségügyi Intézet (NIH) összefoglalója szerint, a tartós légszennyezés és az időskori demencia között is találtak kapcsolatot, rávilágítva, hogy a jó alvás az általános egészségi állapot tükre is lehet.
Az időskor egyik leggyakoribb, mégis kevéssé tárgyalt velejárója az alvásminőség romlása. A Loughborough Egyetem pszichológia professzora, Kevin Morgan szerint a jelenség hátterében konkrét biológiai folyamatok állnak.
„Az öregedés olyan testi és életmódbeli változásokat indíthat el, amelyek hátrányosan befolyásolják az alvást”
– magyarázta a szakértő.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
A CIA földönkívüliek után kutathatott a fogyasztói DNS-tesztek adatai között – állítja egy informátor
Súlyos vádakkal illették a CIA-t: a hírszerzés titokban kutatott a 23andMe és az Ancestry származásvizsgálatok felhasználói között. A forrás egy konkrét volt CIA-elemzőt is megnevezett a program mögött.
„A CIA le akarja vadászni őket” – állítja egy informátor, aki szerint az amerikai hírszerzés a 23andMe és az Ancestry.com DNS-adatbázisait is megpróbálta felhasználni, hogy földönkívüliek nyomait kutassa a felhasználók között. Jason Reza Jorjani egy podcastben beszélt arról, hogy a CIA egy „hátsó kapun” keresztül férhet hozzá a népszerű genetikai teszteket kínáló cégek adataihoz, hogy egy konkrét, „nem emberi” eredetre utaló genetikai variánst azonosítson – írta a New York Post.
Jorjani szerint ezek a lények a coloradói Sziklás-hegység kisvárosaiban élnek, és külsőleg szinte megkülönböztethetetlenek az emberektől.
„Azért nem tűnnek fel, mert magas skandinávoknak néznek ki.”
A tudós állítja, az információt Lyn Buchanantől, egy nyugalmazott katonától kapta, aki az amerikai hadsereg egykori, távoli érzékeléssel foglalkozó programjában vett részt. A vád szerint a DNS-szűrő programot Christopher „Kit” Green, a CIA egykori elemzője és UAP-szakértő dolgozta ki. Green a hetvenes években volt a program tagja, és jóval a DNS-tesztelő cégek megalapítása előtt elhagyta a hírszerző ügynökséget.
Buchanan arról is beszélt, hogy egy alkalommal három, magát „nordikusnak” valló lény kereste fel, akik egy zsarnoki kormány elől menekültek a Földre, és azért kérték a segítségét, hogy elkerüljék a CIA figyelmét.
A leszármazottaikról azt mondták: „Nézd, a gyerekeink, különösen az unokáink nem tudják, honnan jönnek. Történeteket mesélünk nekik arról, hogy mondjuk a nagyszüleik Svédországból valók.”
A Pentagon ezzel szemben évek óta azt hangsúlyozza, hogy nincs bizonyított bizonyíték földönkívüliek létezésére. A Védelmi Minisztérium anomáliákkal foglalkozó irodája (AARO) 2024-es jelentésében is megerősítette, hogy nem találtak bizonyítékot sem földönkívüli technológiára, sem arra, hogy az amerikai kormány bármit is eltitkolna ezzel kapcsolatban.
A két érintett cég, a 23andMe és az Ancestry.com is rendszeresen közzétesz átláthatósági jelentéseket.
A 23andMe legutóbbi, 2026 áprilisában frissített riportja szerint nem kaptak titkos, nemzetbiztonsági célú megkeresést, és az Ancestry is hasonlóról számolt be.
A Jorjani által vázolt „hátsó kapus” hozzáférésre semmilyen nyilvános bizonyíték nincs.
A fogyasztói genetikai adatbázisok bűnügyi célú használata 2018-ban kapott nagy nyilvánosságot a Golden State Killer-ügyben, ahol a nyílt forráskódú GEDmatch oldott meg egy több évtizedes rejtélyt, ami országos vitát indított a módszer jogi és etikai kereteiről. A bizalmi kérdéseket tovább mélyítette a 23andMe 2023-as adatszivárgása, amely közel hétmillió profilt érintett, majd a cég 2025-ös csődvédelme és eszközeinek eladása.
„A CIA le akarja vadászni őket” – állítja egy informátor, aki szerint az amerikai hírszerzés a 23andMe és az Ancestry.com DNS-adatbázisait is megpróbálta felhasználni, hogy földönkívüliek nyomait kutassa a felhasználók között. Jason Reza Jorjani egy podcastben beszélt arról, hogy a CIA egy „hátsó kapun” keresztül férhet hozzá a népszerű genetikai teszteket kínáló cégek adataihoz, hogy egy konkrét, „nem emberi” eredetre utaló genetikai variánst azonosítson – írta a New York Post.
Jorjani szerint ezek a lények a coloradói Sziklás-hegység kisvárosaiban élnek, és külsőleg szinte megkülönböztethetetlenek az emberektől.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
