20 zseniális tipp, hogy fenntartsd a lángot kapcsolatodban
4. Beszéljetek az érzéseitekről
Nem elég azt mondanod a másiknak, hogy szereted, hiába fontos persze ez is. Néha ennél többre van szükség. Például mondd meg nyugodtan a párodnak, ha büszke vagy rá valamiért, vagy ismételd el néha, mennyire fontos neked, milyen jó vele beszélgetni és mennyire szeretsz együtt lenni vele.
5. Ne ítélkezve mond el, mit szeretnél
A párodnak nem szabad azt éreznie, hogy vannak dolgok, amiket nem mondhat el neked. Anne Moyer szerint például, aki 13 éve házas, fontos olyan környezetet kialakítani, amiben a nehéz beszélgetések is viszonylag kevés kritikával működnek.
A feleknek azt kell érezniük, hogy nyugodtan elmondhatják vágyaikat, problémáikat, és a másik nemcsak meghallgatja őket, hanem akár még közös megoldást is találhatnak.
Pexels
6. Legyenek randinapok
A kapcsolat elején biztosan sokszor randiztatok, azonban utána ezek egyre ritkábbá válnak. Ne engedd!
Legalább hetente egyszer próbáljatok elmenni valahová, közös programot csinálni, ugyanis azok a párok, akik ezt megteszik, kisebb eséllyel mennek szét.
Akkor is próbáljátok valahogy megoldani ezt, ha már szülők vagytok, higgyétek el, fontos.
7. Lásd mások szemével
Néha azért is jó közösen elmenni társaságba, mert mások szemével láthatod a párod, egészen más szemszögből. Ezáltal újra felfedezheted, milyen vicces vagy okos is tud lenni, mennyire jól elszórakoztat másokat, a végén pedig megbeszélhetitek közösen, milyen jó volt a program.
Pexels
8. Lépj ki a komfortzónádból
Próbáljatok ki néha olyan dolgokat közösen, ami korábban eszedbe se jutott volna, vagy beszéld rá a párod olyasmire, amit te szívesen csinálsz, de neki eddig esze ágában sem lett volna. Új dolgokat kipróbálni mindig jó egy kapcsolatban, főleg ha a másik melletted áll.
9. Beszéljetek a szexről
Az intimitás nagyon fontos a kapcsolatokban, és ebbe beletartozik az is, hogy néha beszéltek a szexről. Az elején ez nem tűnik olyan fontosnak, hiszen erős vágy él még a kapcsolatban, de később elengedhetetlen.
Akár kis flörtölés szintjén is, ez segít életben tartani a szikrát. Kutatások szerint ugyanis már csak az is fokozza a szexuális kielégülést, ha beszéltek a szexről.
10. Utazzatok együtt
Bizony a közös utazások is sokat segíthetnek a kapcsolatnak, főleg ha kettesben mentek, és nem másokkal. A közös és új élmények, az izgalmak, a váratlan helyzetek megoldása és a mindennapi stresszből való kilépés még közelebb hozhatnak titeket egymáshoz.
Ha extrémebb helyekre utaztok, akkor pedig tényleg csak egymásra számíthattok és egymással kommunikálhattok, ami nagyon jó élmény lehet.
Pexels
11. Legyen idő arra, ami fontos
Az egyik hozzászóló, Ryan Long arról írt, hogy mindig figyel arra, felesége mire vágyik:
„Időt szánok arra, amit ő szeretne. Ha szüksége van rám, ott vagyok. Mindig megbeszélhet velem mindent. Ha egyedül szeretne elmenni valahova, abban is támogatom, addig én ügyelek a dolgokra otthon. Mindig megadom neki azt az időt, amire szüksége van, mindegy milyen formában”.
12. Legyen minden év jobb a tavalyinál
Fontos mottó, amit ha betartasz, csodákra képes. Figyelj rá tudatosan, és próbálj olyan dolgokat kitalálni, amik segítségével ezt megvalósíthatod.
13. Igyatok meg néha egy kávét együtt
Ez főleg akkor igaz, ha például együtt dolgoztok, és egész nap együtt vagytok a munkahelyen. Manapság egyre gyakoribbak a munkahelyi kapcsolatok, úgyhogy ez is jó tanács. Próbáljatok legalább fél órára kiszakadni a munkahelyről és meginni együtt egy kávét úgy, hogy közben nem a melóról beszélgettek.
14. Csináljatok együtt valamit
Fontos, hogy legyen közös programotok, valami, amit együtt csináltok. Legyen szó táncról, kertészkedésről vagy akár más hobbiról, ez biztosan összeköt benneteket.
Nagyon jó ötlet például, ha közösen sportoltok, például futni jártok, tanulmányok szerint ugyanis a sport közben termelt feromonok még erősebbé teszik köztetek a kapcsolatot.
15. Tedd le a telefont
Talán ez az egyik legfontosabb. Ha végre együtt vagytok, ne a telefonotokat nyomkodjátok végig, hanem figyeljetek egymásra! Tönkreteheti a kapcsolatot, ha romantikus vacsora közben egyikőtök képtelen abbahagyni a telefonálgatást.
16. Ha zavar valami, ne tartsd magadban
Nem attól lesz boldog a kapcsolatod, ha úgy teszel, mintha minden rendben menne, és hidd el, nincs olyan, hogy tökéletes kapcsolat, szóval merd felvállalni a problémákat. Beszélj pároddal arról, ami zavar, hiszen honnan tudhatná, hogy bánt valami, ha el sem mondod. Utána pedig közösen megoldást is kereshettek a problémára, ami még inkább megerősítheti a kapcsolatot.
Pexels
17. Pörgesd fel a hálószobai életeteket
Lehet, hogy semmi gond a kapcsolatotokban a szex terén, de mindig minden lehet még jobb. Próbáld meg felturbózni a dolgokat, újítani néha, és meglátod, erősebbé válhat a kötődés köztetek, újra fellobbanhat a szikra.
18. Tegyél a másiknak szívességeket
Néha azzal tudod a legjobban kimutatni a másik felé, hogy még szereted, hogy apró dolgokat teszel érte.
Szerelmes üzenetet hagysz neki, kávéval ébreszted, ebédet csomagolsz neki.
Ne vedd természetesnek a másik szerelmét, tegyél is érte.
Pixabay
19. A szerelem legyen tudatos választás
Lehet, hogy furcsán hangzik, de gondolj bele, mikor volt olyan utoljára, hogy azt gondoltad, "szeretni fogom a párom"?
Renée Jones párkapcsolati tanácsadó szerint ez az egyik legjobb tipp pedig.
Reggel, amikor felkelsz, és rápillantasz a párodra, döntsd el magadban újra és újra, hogy aznap is nagyon fogod szeretni őt.
20. A kis dolgok is számítanak
Persze mindenki szereti a nagy gesztusokat, de az apró örömök, a lopott pillanatok is fontosak a kapcsolatban. Legyen szó közös főzésről vagy bevásárlásról, próbáljátok okosan kihasználni az időt.
Forrás: Insider
