SZTÁRVILÁG

Húsz órán át nem eszik semmit: Peller Mariann extrém diétája az ünnepek alatt is döbbenetet okozott

Az RTL műsorvezetője a napi 20 órás böjtöt az ünnepek alatt sem függesztette fel, és állítja, ettől makkegészséges. De mi az a módszer, ami a teljes családi betegséghullámtól is megvédte?

F. O. / Fotó: - szmo.hu
2026. január 25.

Az RTL Reggeli műsorvezetője, Peller Mariann még az ünnepi időszakban sem tett kivételt, és vasfegyelemmel tartotta magát extrém diétájához. A műsorvezető mindössze napi négy órában engedi meg magának az étkezést, a maradék húszban böjtöl. Sokan értetlenül állnak a módszere előtt, ő viszont azt mondja, soha nem érezte még ilyen jól magát.

„Fastingolok (böjtölök – a szerk.), ezen belül azt is megszabom, hogy mit eszek. Ezért hülyének szoktak nézni, de hát, ugye, ez azt jelenti, hogy időszakos böjtölök.

20 órán át nem eszem, és négy órán át eszem”

– árulta el a műsorvezető a story.hu beszámolója szerint. Az időszakos böjt, vagyis az intermittent fasting világszerte népszerű módszer, melynek alapverziója 16 óra böjtöt és 8 órás étkezési ablakot ír elő. A 18:6-os arányt már haladóknak ajánlják, Peller Mariann 20:4-es módszere pedig extrém haladónak számít.

A böjt ideje alatt csak víz, fekete kávé és ízesítetlen tea fogyasztható, az étkezési időszakban pedig a fehérjedús ételeké a főszerep.

Peller Mariann hozzátette, hogy egyáltalán nem éhezik, sőt, kifejezetten jól érzi magát a szigorú rendszerben.

„Egyelőre ebben nagyon durván jól érzem magam. Olyannyira, hogy semmit nem kaptam el, még karácsony idején sem, pedig az egész családom ki volt dőlve.

Hol hányós-hasmenéses, hol pedig ilyen-olyan vírusok” – mesélte.

A műsorvezető, aki január elején a havazás miatt egy órát késett a Reggeliből, gyerekkora óta küzd a pluszkilókkal, saját bevallása szerint kislányként „dundinak” érezte magát. Az évek során számos diétát és edzésformát kipróbált, többek között a futás, az aerobik, a jóga és a boksz is bevált nála.

KÖVESS MINKET:

Népszerű

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Mélyhűtőben tárolta elpusztult macskáit egy budaörsi nő, később az utcán ásta el őket, de valamilyen állat kikaparta a tetemeket

A sekély sírokat egy állat túrta ki, borzalmas látványt tárva a helyiek elé. Az állatvédők azonnal feljelentést tettek az ügyben.

KÉK HÍREK

Meglátott egy pókot az apa, félrerántotta a kormányt, felborult és kigyulladt az autójuk az M7-esen

A családnak csak másodpercei voltak kimenekülni a lángoló roncsból. 11 éves lányuk súlyosan megsérült, a 14 éves lánytestvér is sérüléseket szenvedett, és a szülőket is kórházba szállították.

KÉK HÍREK

Beleesett a forró bográcsba, és súlyosan megégett egy 5 éves kislány Hajdúszoboszlón

A családi kertészkedés közben történt a borzalmas baleset. A gyereket súlyos égési sérülésekkel ápolják egy miskolci kórház speciális osztályán.

Címlapról ajánljuk

SZTÁRVILÁG

Trokán Nóra is volt titkos szerető, a saját kárán tanulta meg, miért nem szabad nős férfival kezdeni

Trokán Nóra egy műsorban őszintén beszélt arról, hogy megtanulta a leckét. Másoknak pedig azt tanácsolta, hogy legyenek óvatosak, mert már egyetlen ártatlannak tűnő találkozó is lavinát indíthat el.

Szeretlek Magyarország - szmo.hu
2026. március 23.

Titkos szerelem helyett önvédelem: Trokán Nóra élő adásban vallotta be, hogy volt már harmadik egy kapcsolatban, és komoly érvekkel próbált lebeszélni egy nőt arról, hogy az ő útjára lépjen. A drámai vallomásra a Cyla Call Center című műsorban került sor, ahová egy Dóri nevű hölgy telefonált be kétségbeesetten. A nő elmesélte, hogy első látásra beleszeretett egy férfiba, akiről később kiderült hogy nős, és éppen második babájukat várják a feleségével. Ugyanakkor egy közös kávézás lebegett a szemük előtt, miközben egy kérdés kínozta a férfi családi állapota miatt – írta az nlc.hu. A téma kapcsán Szabados Ági is elmesélte, hogy ő mit élt át, de végül Trokán Nóra árulta el, hogy ő hogy látja a helyzetet.

A színésznő saját tapasztalata alapján figyelmeztette a betelefonálót a veszélyekre. Szerinte már egyetlen ártatlannak tűnő találkozó is lavinát indíthat el.

„Olyan energiák kezdődnek el ezzel, akár csak azzal, hogy elmentek kávézni… Annak nem az lesz a vége, hogy soha többet nem fogsz vele találkozni”

– jelentette ki határozottan. A színésznő hangsúlyozta, hogy egy ilyen helyzetből a nő csakis rosszul jöhet ki, ezért a legfontosabb, hogy megmentse saját magát a várható fájdalomtól. „Magadat megmentheted egy olyan élethelyzettől, amibe ezáltal belekerülhetsz.” Nóra szerint egy nős férfira nem lehet jövőt építeni:

„Az életedet ne bízd rá. Szerintem ebből te tudsz nagyon rosszul kijönni”.

"Legyél észnél, az fontos" - javasolta a betelefonálónak.

A stúdióban ülő Szabados Ági is megosztotta a saját, fájdalmas tapasztalatát. Elárulta, hogy ő is volt már megcsalt fél, de nem került soha "a harmadik" szerepébe. „Én mindig azt gondolom, hogy ezt nem venné be a gyomrom” - mondta.

Trokán Nóra öt éve él boldog kapcsolatban, bár a magánéletéről ritkán beszél. Férjéről annyit tudni, hogy szakmabeli, de nem színész, és az A Tanár című sorozat forgatásán találkoztak. „A legutolsó hosszabb, nagyobb lélegzetű dolgom az A Tanár című sorozat volt, és azt imádtam. Az egy olyanfajta munka volt, ami szakmailag is kielégítő volt, de anyagilag is… Szóval egy nagyon jó, áldott időszaka volt az életemnek, nagyon jó stábbal – és egy férjjel… Mert ott ismertem meg a férjemet, úgyhogy A Tanárnak őt is köszönhetem” – árulta el a színésznő egy 2024-es interjúban.

VIDEÓ: Cyla Call Center - "Valójában hol indul a megcsalás?"

Kapcsolódó

„Borzalmas volt, húsz évig sírtam” – Esztergályos Cecília őszintén beszélt élete legnagyobb tragédiájáról

A 83 éves színésznőnek mindene megvolt, a hírnévtől a szerető férjekig, de egy vágya sosem teljesült. A megrázó vallomásból kiderül, milyen boldog életet szánt volna a gyermekének, és miért adta fel a harcot.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KULT

Még a The Boys is eltörpül mellette? Az Invincible új szezonja tényleg letarol mindent!

Egy sorozat, ahol minden rész felér egy fináléval. Az Amazon PrimeVideo-sorozat negyedik évada már az elején bedobja a legkeményebb morális kérdéseket. És innen még csak durvább lesz…

KÉK HÍREK

„Mintha csak direkt el akarta volna ütni!” – a Veszprémben elgázolt 23 éves rendőr apja nem hisz a véletlen balesetben

Zalavári Bálint Zsolt és társa egy elütött szarvas tetemét mozgatták az útról Veszprém vármegyében, amikor egy autó elsodorta őket. A fiatal rendőr meghalt, apja szerint a sofőr áttért a sávjukba a belátható úton.

KÉK HÍREK

Letartóztattak egy fiatal férfit a Pócs János által szervezett G.w.M-koncert utáni balhé miatt, öt embert még mindig keresnek

A nyomozási bíró elrendelte egy 25 éves férfi letartóztatását a jászberényi verekedés után. Az eddig elfogott négy ember tagadta a bűnösségét a gyanúsítotti kihallgatáson, volt, aki azzal védekezett, hogy ott sem volt.

SZTÁRVILÁG

Nagy Adri tagadja, hogy jelen volt a budapesti DPK-gyűlésen, amiért egymilliót kaphatott a nyilvánosságra hozott szerződés szerint

Az énekesnő több bizonyítékkal is cáfolta, hogy részt vett az eseményen. Azt is jelezte, hogy a jövőben is távol marad a politikai rendezvényektől.

DKA - szmo.hu
2026. március 23.

Ahogy megírtuk, Magyar Péter a Tisza Párt elnöke vasárnap nyilvánosságra hozott egy dokumentumot a Digitális Polgári Körök (DPK) tavaly szeptemberi, sportarénás nagygyűléséről, amely szerint több előadó is milliós díjazásban részesült a részvételért. Többen közülük tagadják a megjelent információkat: Nagy Feró szerint a neki szánt gázsi csak papíron létezik, Radics Gigi pedig azt állítja, ott sem volt a rendezvényen.

A listán szerepel Nagy Adri is, aki a dokumentum szerint egymillió forintot kapott. Az énekesnő azonban az Instagramon cáfolta azt, hogy részt vett a rendezvényen. Ezt azzal is bizonyította, hogy Insta-sztoriban megosztott egy szelfit, amelyet pont azon a napon készített magáról és egy társaságról, amikor a DPK-gyűlést tartották. Egy másik történetben egy tavaly szeptemberi Telex-cikket is mutatott, amely szerint Nagy Adri sajtósa még a DPK-gyűlés előtt jelezte a portálnak, hogy az énekesnő nem vesz részt a rendezvényen. Az előadó szerint tehát a vasárnap megjelent hírek valótlanok, amit egy külön posztban is hangsúlyozott:

„Az adott politikai eseményen nem voltam jelen, és természetesen semmilyen ezzel kapcsolatos honorániumban nem részesültem. Ahogyan korábban sem, úgy a jövőben sem vállalok fellépést politikai rendezvényeken. Kérek mindenkit, hogy ennek megfelelően kezelje az információkat”

– írta az énekesnő.

Kapcsolódó

Nagy Feró nem lépett fel, Radics Gigi ott sem volt a DPK-gyűlésen, aminek szerződését Magyar Péter nyilvánosságra hozta

Az énekesnő a tiszás politikus posztja alá kommentelt. Nagy Feró pedig a Telexnek cáfolta, hogy megkapta volna a DPK-rendezvény szerződésében szereplő másfél millió forintos gázsiját.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Brutális medvetámadás Székelyföldön, mentőhelikopter vitte kórházba az 58 éves túrázót

Egy 58 éves férfit ért medvetámadás a Maros megyei erdőben, Torboszló és Székelyabod között. A súlyos, nyílt sebekkel és töréssel küzdő sérültet a marosvásárhelyi kórházba szállították műtétre.

KÉK HÍREK

Szörnyű tragédia! A síneken feküdt, a mozdonyvezető már nem tudott fékezni – gázolt a Mecsek InterCity

A balesetet a vonat vezetője jelentette fél hat után a Tolna Vármegyei Rendőr-főkapitányságnak. Az InterCity utasait a MÁV pótlóbuszokkal szállította tovább Simontornya felé.

KULT

Hipnotizőr kellett neki a szexhez, azt hazudta egy rendőrnek, hogy terhes, és Little Spoon néven rappelne – 50 dolog, amit nem tudtál az 50 éves Reese Witherspoonról

Hollywood legjobban fizetett színésznője volt, máig viseli egy autós gázolás nyomát a homlokán, és antik ágyneműket gyűjt. Vannak még ilyen infók a tarsolyunkban.

SZTÁRVILÁG

„Kicsit tartottam tőle” – Lengyel Johanna elárulta, mitől rettegett Schobert Norbi Jr. oldalán A Nagy Duettben

A Megasztár-győztes a korábbi tapasztalatai miatt attól félt, hogy úgy jár most is, mint régebben Marics Petivel. De az is kiderült, ki segíti még Norbit a felkészülésben.

Fotó forrása: A Nagy Duett/Facebook - szmo.hu
2026. március 23.

Kőkemény munka áll Lengyel Johanna és Schobert Norbi Jr. sikere mögött, akik A Nagy Duett idei évadának egyik legnagyobb meglepetését okozva nemrég adásgyőztesek is lettek. A páros hétről hétre bizonyítja, hogy

a színpadon látható összhangjuk profi teljesítményből fakad, nem pedig pletykákból.

A Megasztár győzteseként Lengyel Johanna korábban már megtapasztalta, milyen az, amikor a rajongók összeboronálják a duettpartnerével, ahogy az Marics Petivel is történt. Az énekesnő nem titkolja, tartott attól, hogy a figyelem ismét elterelődik a teljesítményről.

„Láttam néhány olyan hozzászólást, de azt hittem, sokkal több lesz. Én ugye a Megasztárban ezt már átéltem, így van ebben tapasztalatom, sőt, ott már csaknem kampány alakult ki ebből. Szóval kicsit tartottam tőle, hogy ez elviszi majd a fókuszt. De szerencsére nem lett igazam, mert szerintem tisztán látszik a nézők számára is, hogy milyen kapcsolatunk van”

– mondta el az énekesnő.

Schobert Norbi Jr. másképp élte meg a helyzetet, bár ő is felkészült a pletykákra.

„Gondoltam erre, hiszen ki ne gondolna ilyet hasonló helyzetben? Nyilván ismerjük ezt a közeget, de úgy érzem, ez most elkerült minket”

– vélekedett.

Azt is hozzátette, hogy a barátnője, Petra áll, aki mindenben támogatja. „A barátnőm egyáltalán nem bánja, hogy benne vagyok A Nagy Duettben, hiába viszi el sok időmet.

Mindenben támogat, és folyton táncórákat tart nekem otthon, amikor csak tud”

– vallotta be. Petra ugyanis hivatásos táncos, aki korábban egy tehetségkutatóban a formációjával egészen a döntőig jutott.

Via Ripost

Kapcsolódó

„Ez eddig tartott” – Az elődöntő előtt búcsúzott A Nagy Duett újabb kiesője

Curtis és felesége zsinórban harmadszor kerültek a veszélyzónába, ezúttal köztük és Gáspár Beáék között dőlt el, ki juthat tovább. Az elődöntőben már csak négy páros küzd a győzelemért.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KÉK HÍREK

Apa és fia is a csörögi támadók között, akik baltával és bottal estek egy férfinak

A 48 éves áldozat súlyos, többszörös töréseket szenvedett a Pest vármegyei támadásban. A bíróság mindhárom gyanúsított letartóztatását elrendelte életveszélyt okozó testi sértés miatt.

KÉK HÍREK

Egy egész sícsoportot sodort el a lavina az olasz Alpokban, ketten meghaltak

Az olasz hegyi mentőszolgálat két halálos áldozatról és öt sérültről számolt be a dél-tiroli baleset után. A mentéshez 6 helikopter kellett.

KÉK HÍREK

Szörnyethalt a motoros, aki elé őz ugrott, majd a hozzá siető mentő is karambolozott Szombathelyen

Az 51 éves motoros halálával végződő balesethez riasztott mentőegység maga is balesetet szenvedett Szombathelyen. A Brenner Tóbiás körúton egy Opellel ütköztek, a karambolban mindkét sofőr megsérült.

SZTÁRVILÁG

Kóbor János lánya először jelent meg új szerelmével: közös szenvedélyük édesapját juttatja eszébe

Kóbor Léna január óta van együtt Krisztiánnal, akit az édesanyja is azonnal a szívébe zárt. Az énekesnő elárulta, hogy mi fogta meg őt a fiúban.

nyitókép forrása: Kóbor Léna Facebook - szmo.hu
2026. március 23.

Mintha csak néhai édesapja, Kóbor János küldte volna lányának az új párját: a vitorlázás szenvedélye is összeköti Kóbor Lénát új szerelmével, Krisztiánnal. A fiatal énekesnő a vasárnap este tartott Just Clear Award gálán jelent meg párja oldalán, ahol már nyíltan vállalták kapcsolatukat – írta a Blikk.

Szerelmük idén januárban kezdődött, de már korábban ismerték egymást.

"Már körülbelül egy éve ismertük és követtük egymást az Instagramon, de korábban nem került sor valódi kapcsolatfelvételre. Január elsején azonban úgy döntöttem, hogy elkérem a telefonszámát, és elhívom egy randira"

– emlékezett vissza Krisztián.

A randevúból szerelem lett, amelyben egy komoly szál kötődik Léna édesapjához is.

"Édesapukám szenvedélyesen szeretett hajózni, és annak idején én is többször elkísértem. Amióta azonban elment, nem igazán volt lehetőségem visszatérni ehhez a világhoz, ezért különösen örülök annak, hogy Krisztiánnak is a hajózás a hobbija, mert így végre ismét lesz lehetőségem ezt a tevékenységet űzni"

– mesélte az énekesnő. Így a pár a nyári hónapokban már közösen hódolhat a különleges hobbinak.

A kapcsolat komolyságát jelzi, hogy a családok is ismerik már egymást, Léna édesanyjának véleménye pedig különösen fontos volt az énekesnő számára.

"Elmentünk egy jó étterembe, és rögtön megfogott Krisztiánban, hogy nagyon határozott elképzelése van az életről, nagyon ambiciózus. Ez a fajta magabiztosság engem is kifejezetten motivál a céljaim elérésében. Már egymás családjával is találkoztunk, és bár az édesanyám általában meglehetősen kritikus, Krisztiánt azonnal megkedvelte, így minden a lehető legtermészetesebben és gördülékenyen alakult" – árulta el Léna.

A magánélet mellett Léna zenei karrierje is lendületet vett. A gálán, amely a hazai fitnesz- és életmód-szektor díjátadója, két új, még kiadatlan szerzeményét is bemutatta a közönségnek.

"Nincs bennem különösebb izgalom a színpadra lépés előtt, hiszen két olyan dalt adtam elő, amelyek még nem jelentek meg. Számomra ez inkább felszabadító érzés, mert a saját szerzeményeimet énekelhetem, nem pedig más előadók dalait, így igazán önazonosan mutathatom meg a saját stílusomat" – tette hozzá.

Léna párja, Krisztián civilben ingatlanokkal foglalkozik.

Kapcsolódó

Turbékolnak a szerelmesek: A Séfek séfe nyertese gyönyörű menyasszonyával posztolt

Mikula Patrik a verseny alatt a legrosszabbtól tartott egy korábbi agyműtétje miatt. A drámai pillanatok után most menyasszonyával, Bettivel közös otthonukat rendezik be a nyereményből.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk