ÉLET-STÍLUS
A Rovatból

„Mielőtt plasztikáztatna, tegye be a kimért zacskót a melltartójába, és csináljon végig egy napot”

Szászi Bea pszichológusként évek óta dolgozik egy plasztikai sebész mellett. Az esztétikai beavatkozások lélektanáról beszélgettünk vele.


Szászi Beát évek óta ismerem, mint szülőtárs. Azt is tudtam róla, hogy pszichológus, azt viszont csak nemrég, egy Facebook posztból tudtam meg, hogy esztétikai beavatkozásokon áteső páciensekkel is foglalkozik. Úgy gondoltam, ez egy rendkívül érdekes téma, amiről viszonylag ritkán beszélünk.

– A pszichológián belül sok mindennel foglalkozol, többek között tanítasz a Magyar Táncművészeti Egyetemen.

– Magam is táncos vagyok. Amatőr keretek közt, de magas szinten néptáncoltam a Hajdú Táncegyüttesben, amivel bejártuk a világot. Az egyetem után pedig összekötöttem a kutatási érdeklődésemet a hobbimmal.

– Hogy kerültél a plasztikai sebészet közelébe?

– Már a szakdolgozatom témája is az esztétikai sebészet pszichológiája volt. Egy speciális testképzavart kezdtem el kutatni, a testdiszmorfiás zavart. Az ugyanis gyakrabban fordul elő az esztétikai sebészeti, bőrgyógyászati, fogászati páciensek körében.

Ennek ellenére, amikor a kutatásomhoz közreműködő kezelőorvosokat kerestem, az egész országban csak hármat találtam,

közülük Dr. Tamás Róbert főorvossal a mai napig megvan a szakmai kapcsolat. Egyéb kozmetikai beavatkozások tekintetében Bartus Márta sminktetoválóval dolgozom együtt. Nagyon hasznos dolognak tartom, hogy mindketten a páciensek lelki jólétét szem előtt tartva végzik a napi munkájukat.

– Pontosan mit fed a testdiszmorfiás zavar?

– Ez egy összetett pszichiátriai zavar, ami testképzavarral jár: a saját testedet nem látod reálisan.

Ha adnak egy papírt, hogy rajzold le magad, nem vagy képes a realitásoknak megfelelően megtenni. Nem azért, mert nem akarod, hanem mert valóban nem úgy látod. Kisebbnek látod magad, mint amilyen vagy, esetleg nagyobbnak.

Szimmetria problémákat fedezel fel, bőrhibákat, szépséghibákat, amik esetleg nem is léteznek.

Maga az észlelés is sérül, különböző képalkotó eljárások kimutatták, hogy az ilyen páciensek agya másképp működik.

– A testképzavar gyógyítható?

– Igen, van rá terápiás eljárás. A testdiszmorfiás zavar kezeléséhez például mindenképpen pszichiáter szakorvos szükséges, és elkerülhetetlen a gyógyszeres terápia. A baj az, hogy hosszú az út, amíg a páciens eljut a megfelelő kezelőorvoshoz. Sokszor próbálkoznak esztétikai vagy orvosi beavatkozásokkal, hogy elviselhetőbbé tegyék a kinézetüket, ez azonban az esetek nagy részében ront az állapotukon.

– Ha szépészeti beavatkozásokról, pláne plasztikai sebészetről beszélünk, a legtöbbünknek celebek, feltöltött ajkak és szilikon mellek jutnak eszünkbe. De gondolom ennél jóval szélesebb spektrumról van szó.

– A plasztikai sebészetnek két nagy ága van. A helyreállító sebészet, ami a mai formájában a világháborúk idején a hadisérültek ellátása során alakult ki, bár már az ókorban is voltak bőrátültetések és lebenyátfordítások.

A másik az esztétikai sebészet, ami óhatatlanul kialakult az elsőből, hiszen ha helyreállítani képes az orvostudomány és a technológia, akkor megszépíteni is.

A beavatkozásokon belül beszélhetünk invazív eljárásokról, amikor szikével ejtenek bemetszéseket, és vannak minimál invazív eljárások, például a feltöltések. Ide tartozik a sminktetoválás is, hisz abban az esetben is a bőr alá megy a kezelő. A testképzavar problémakörét már sminktetoválók is jelzik, mert előfordul, hogy hiába végzik el a feladatot a legkörültekintőbb munkával, mégsem tetszik az elért eredmény a páciensnek.

Ezeknek a pácienseknek egy része valóban testképzavarral küzd, túlnyomó részük viszont nem a megfelelő időben és nem a megfelelő beavatkozást választotta. Ebből adódik a kezelés utáni elégedetlenség. A döntésükért viszont nem okolhatóak 100%-ban. Általában nincs megfelelő önismeretük, alacsony az önértékelésük, a közvetlen környezettől nem kapnak visszajelzést és mindezek mellett nap mint nap megnyitják a közösségi felületeken a szétfilterezett fotókat, ezt látva pedig kialakul bennük az a kép, hogy ilyennek kell lennem, mert akkor leszek boldog!

Ennek a következménye az, hogy a szépség témában létrejött Facebook csoportokban napi szinten előfordul, hogy valaki feltesz magáról egy fényképet, és megkérdezi: „Mondjátok meg lányok, hogy mire van szükségem!”

Nagyon furcsa az a helyzet, ha valaki nem tudja megmondani, hogy milyen külsőben érzi jól magát vagy miben érezné magát jobban.

– Annál is inkább, mert lehet, az orvosnak egészen más tetszene, mint a páciensnek.

– Persze. Az orvos azt milliméter pontosan meg tudja mondani, hogy milyen arányokat érdemes beállítani. De vajon zavarnak-e minket valóban ezek az aránytalanságok vagy csak utána kerül bogár a fülünkbe, hogy egy szakember jelezte? Ez érzékeny téma, és egy tapasztalt sebész biztosan nem követi el azt a hibát, hogy elmondja a páciensnek mit kellene alakítani a külsején. Megkérdezi, hogy milyen területet vizsgáljon meg, ezután elmondja a korrekció lehetőségeit, együtt megtervezik a beavatkozást és végigbeszélik, hogy miből, milyen eredményt lehet elérni, a szövődmények, a hegesedés és az összes kockázat említésével. Csak ennek tudatában lehet egy ilyen nagy döntést meghozni. De ez az optimális eset. Sajnos számos esetben kozmetikusok is végeznek, száj és ráncfeltöltéseket, akik egyáltalán nem kompetensek sem az injekciós kezelésekben, sem a szövődmények elhárításában.

– Kicsit lépjünk hátrább, és beszéljünk arról, hogy valaki miért tart egy bizonyos külsőt szépnek? Meg lehet ezt fogni tudományosan?



Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Kétszeresére nőhet a skizofrénia kockázata a macskatartóknál egy új elemzés szerint
Egy 17 tanulmányt összegző ausztrál metaanalízis szerint a macskatartók körében kétszeres lehet a skizofrénia esélye. A kutatók a háttérben a macskák által terjesztett Toxoplasma parazitát sejtik.


Egy ausztrál kutatócsoport 17 korábbi tanulmányt összegző elemzése szerint a macskatartás a skizofréniával összefüggő rendellenességek nagyjából kétszeres kockázatával járhat együtt. Bár a statisztikai kapcsolat szignifikáns, a kutatók hangsúlyozzák, hogy ez önmagában nem bizonyít ok-okozati összefüggést, és a vizsgált tanulmányok minősége is vegyes – írja a ScienceAlert.

A metaanalízis szerint a macskáknak kitett személyeknél tapasztalt emelkedett esély mögött számos, még nem tisztázott tényező állhat. A szerzők kiemelik, hogy az elemzésbe bevont vizsgálatok többsége úgynevezett eset-kontroll típusú volt, amely nem alkalmas az ok-okozati viszonyok feltárására.

„Azt a következtetést vontuk le, hogy a macskáknak kitett személyeknél körülbelül kétszeres eséllyel alakul ki skizofrénia” – írja az ausztrál kutatócsoport.

Egyes tanulmányok a macskaharapások és a pszichózisszerű élmények között találtak kapcsolatot, de a háttérben nem feltétlenül a régóta gyanúsított toxoplazma parazita áll. Elképzelhető, hogy más kórokozók is szerepet játszhatnak.

„Áttekintésünk alátámasztja a kapcsolatot a macskatartás és a skizofréniával összefüggő rendellenességek között” – fogalmaznak a szerzők, de azonnal hozzáteszik, hogy a végső szó kimondásához sokkal további kutatásokra van szükség.

A szakértők szerint elengedhetetlenek a nagy, reprezentatív mintákon alapuló, előre megtervezett vizsgálatok, amelyek pontosabban képesek kontrollálni a lehetséges zavaró tényezőket, mint például a családi kórtörténet vagy a szocioökonómiai státusz. Amíg ezek az eredmények nem állnak rendelkezésre, a legfontosabb a megfelelő higiéniai szabályok betartása, beleértve a rendszeres kézmosást a macskaalom tisztítása után.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Évekkel tolódhat el a nyugdíj a Nők40-nél egy gyakori számítási hiba miatt
A Nők40 programnál a téves számítás miatt sok igénylést utasítanak el, és a tervezett nyugdíjazás akár évekkel is csúszhat.


Papíron megvan a 40 év, mégsem mehetsz nyugdíjba? A legtöbben itt csúsznak el: a Nők40 nem a teljes szolgálati időt, hanem a jóval szűkebb jogosultsági időt nézi – és ebből több, sokak által „biztosnak” hitt év egyszerűen kiesik.

A program megköveteli a 40 év jogosultsági időt, amin belül főszabály szerint legalább 32 évnek keresőtevékenységgel szerzett időnek kell lennie.

A legfontosabb tudnivaló, hogy a Nők40 esetében nem minden, szolgálati időnek minősülő időszak számít – írta szombaton a Meglepetés magazin. A fennmaradó, legfeljebb 8 év jellemzően gyermekneveléssel kapcsolatos ellátásokból jöhet össze.

A jogosultsági időből azonban kiesnek a tanulmányi évek, az álláskeresési járadék, a rehabilitációs és rokkantsági ellátás, a 18 év feletti hozzátartozó ápolásáért kapott díj, a passzív táppénz, valamint a nem gyermekgondozási célú fizetés nélküli szabadság is.

A probléma gyökere a szolgálati idő és a jogosultsági idő közötti különbség. Míg a nyugdíj összegének kiszámításánál a szolgálati idő a mérvadó, ami egy tágabb kategória, addig a Nők40-re való jogosultsághoz egy szigorúbb feltételekhez kötött időszakot, a jogosultsági időt kell összegyűjteni. Ezért fordulhat elő, hogy valakinek papíron már megvan a 40 éve, a valóságban mégsem teljesíti a feltételeket.

A leggyakoribb buktatót a tanulmányi évek jelentik: a középiskola, szakiskola vagy egyetem évei hiába számíthatnak bele más esetben a szolgálati időbe, a Nők40 szempontjából nem jogosítanak nyugdíjra. Ugyanez a helyzet a munkanélküli ellátásokkal, amelyek szintén nem visznek közelebb a 40 évhez.

Meglepő lehet, de a rehabilitációs és rokkantsági ellátás ideje sem vehető figyelembe, ahogy a 18 év feletti, tartósan beteg hozzátartozó gondozásáért kapott ápolási díj sem.

Szintén kiesik a számításból a passzív táppénz – vagyis amikor a biztosítási jogviszony már megszűnt, de még folyósítanak ellátást –,

és a nem gyermekgondozás miatt kivett fizetés nélküli szabadság is. Itt a szabályozás azt is kimondja, hogy az 1998. január 1-je előtti, nem gyermekgondozás vagy -ápolás miatti fizetés nélküli szabadság első 30 napja sem számít bele.

Aki biztosra akar menni, annak érdemes végigvennie az elmúlt évtizedeit: gyűjtse össze az összes munkaviszonyát, az ellátások és a munkahelyváltások közötti szünetek időszakát, majd a fenti lista alapján húzza ki azokat az éveket és hónapokat, amelyek nem számítanak bele a jogosultsági időbe.

A legbiztosabb módszer a hivatalos adategyeztetés kezdeményezése, ahol pontosan kiderül, mi hiányzik a 40 évhez.

Különösen azoknak érdemes újraszámolniuk, akiknek több munkahelyváltás között volt munkanélküli időszakuk, hosszabb ideig tanultak, egészségügyi ellátást kaptak, vagy 18 év feletti hozzátartozót ápoltak.

Egy rossz becslés komoly következményekkel járhat: az igény elutasítása és a tervezett nyugdíjazás elhalasztása.

Ha a számítások után kiderül, hogy csak pár hónap hiányzik, akkor egy reális menetrend felállításával elkerülhető a kellemetlen meglepetés az igényléskor.

Az idei politikai vitákban új lendületet kapott az ötlet, hogy a Nők40 mintájára a férfiaknak is járna a korábbi nyugdíjba vonulás. A javaslatot, amely május végén a Parlamentben is téma volt, azzal indokolják, hogy sok férfi nem éri meg a korhatárt. A kezdeményezés ugyanakkor komoly költségvetési kockázatokat vet fel: szakmai becslések szerint a kiterjesztés éves szinten több százmilliárdos többletkiadást okozhatna, ezért a támogatói gyakran gazdasági feltételekhez kötnék a bevezetést.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
Forradalmi kínai találmány: mosószer nélkül is tiszták lesznek a ruháink
Kínai anyagtudósok olyan polimerbevonatot fejlesztettek, ami a textíliákra fújva öntisztulóvá teszi azokat. A „molekuláris vízpáncél” több mint 80 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét.


Mosás, mosószer nélkül? Kínai kutatók olyan, textíliára fújható bevonatot mutattak be, amely a szálak felszínén molekuláris vízpáncélt rendez, és egyetlen öblítéssel eltávolítja a foltok jó részét – a víz- és energiaigényt pedig több mint 80 százalékkal csökkentheti.

Az új eljárás lényege, hogy a kutatók váltakozó pozitív és negatív töltésű polimerek rétegeit fújják a textíliára, legyen az pamut, selyem vagy poliészter. A kialakuló felületen a kéntartalmú szulfonátcsoportok egy ultravékony, rendezett vízréteget vonzanak magukhoz és tartanak a helyükön. Ez a „molekuláris vízpáncélként” leírt réteg fizikai gátat képez a szövet és a szennyeződések között – írja a Live Science.

A kutatók szerint a fejlesztés alapjaiban változtatja meg a tisztításhoz való hozzáállást.

„Ahelyett, hogy mosószerre támaszkodnánk az erősen tapadó szennyeződések eltávolításához, a textil felületét módosítjuk úgy, hogy a foltok eleve ne tapadjanak meg erősen” – magyarázta a kutatás két szerzője.

A laboratóriumi teszteken a bevont anyagokról egyetlen vizes öblítéssel lejött a ketchup-, a chiliolaj- és a szójaszószfolt, a tisztítás hatékonysága pedig elérte vagy meg is haladta a hagyományos, mosószeres mosásét. A számítások szerint a módszer közel 82 százalékkal csökkentheti a mosás víz- és energiaigényét, ráadásul a bevonat a mosás közben leváló mikroműanyag-részecskéket is csapdába ejti, megakadályozva, hogy a szennyvízbe jussanak.

A szakértők szerint a védőréteg megnehezíti, hogy az olajok, ételfoltok, izzadságmaradványok és mikroorganizmusok közvetlen, erős kapcsolatot alakítsanak ki a bevont szál felületével. A módszer hatása több mint száz mosási cikluson át megmaradt.

A háztartási mosásnak jelentős a környezeti lábnyoma a hatalmas vízfelhasználás, a mosószerekből származó vegyi anyagok és a szintetikus ruhákból kioldódó mikroműanyagok miatt.

Ez az elv eltér a korábbi „öntisztuló” szövetekétől, amelyek többnyire a vízlepergető, úgynevezett lótusz-hatásra épültek. Azok a szuperhidrofób bevonatok a vizet egyszerűen leperegtetik magukról, ahelyett hogy a tisztítási folyamatban hasznosítanák.

A kínai kutatócsoport szerint a bevonat előállítási költsége magasabb, mint a hagyományos textíliáké, de a víz-, energia- és mosószer-megtakarítás miatt ez a kiadás a mosószer árától függően akár 15 mosási ciklus alatt megtérülhet.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
A legrosszabbkor tör rád a pánik? – Néhány egyszerű trükk, ami megmenthet a vizsgán
Amikor a vizsgadrukk eluralkodik, akkor akár egy egyszerű, 5 másodperces ritmusra épülő légzéstechnika is segíthet visszanyerni a kontrollt. De vannak még más lehetőségek is a feszültség csökkentésére.


Hányinger, szorító mellkas, gyomorgörcs és szapora szívverés – sok érettségiző, vizsgázó számára ismerősek lehetnek ezek a tünetek a vizsgák előtti napokban. A vizsgastressz nemcsak kellemetlen, de a teljesítményre is rányomhatja a bélyegét, hiszen a fizikai panaszok miatt nehezebb a feladatokra koncentrálni, ami értékes pontok elvesztéséhez vezethet. Létezik azonban néhány egyszerű trükk, amivel enyhíteni lehet a feszültséget.

A kontroll visszaszerzésében segíthet egy egyszerű légzésgyakorlat: öt másodpercig tartó belégzést öt másodpercnyi légzésvisszatartás, majd egy lassú, szintén öt másodperces kilégzés követ. Ezt néhányszor megismételve az agy a helyes végrehajtásra fókuszál, ami segít megnyugodni – írja az Eduline.

Aki ezt nem érzi kényelmesnek mások előtt, annak jó alternatíva lehet egy stresszlabda ritmikus szorítása és elengedése.

A tanulás mellett érdemes időt szánni a mozgásra is, legyen szó egy sétáról, kocogásról vagy jógáról, mivel a sport dopamint és szerotonint termel, amitől jobban érezzük magunkat.

A pihenés legalább ennyire fontos: egy film, egy jó könyv vagy egy forró fürdő mellett a bőséges alvás elengedhetetlen, hiszen kipihenten a megoldások is könnyebben eszünkbe jutnak.

A legfontosabb mégis a megfelelő perspektíva: mi történik, ha rosszul sikerül a vizsga, vagy nem vesznek fel az egyetemre? A válasz az, hogy semmi különös. Érettségit évente kétszer, tavasszal és ősszel is lehet tenni, és mindig van lehetőség javító-, szintemelő vagy pótvizsgára.

Az egyetemi felvételit szintén meg lehet próbálni a következő évben, az érettségi eredménye pedig nem határozza meg egy ember értékét.

Az idei tavaszi érettségi írásbeli időszakán túl vagyunk ugyan, de az emelt szintű szóbeliket június 3. és 10. között, míg a középszintű vizsgákat június 15. és július 1. között rendezik meg. Ám ezek a tippek más vizsgákon is hatásosak lehetnek.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk