Peller Mariann őszinte vallomása: 42 évesen nem akarok többé szégyenkezni a testem miatt
„42 évesen nem akarok többé szégyenkezni a testem miatt” – vallja Peller Mariann, az RTL Reggeli műsorvezetője, aki egy évvel ezelőtt tudatos életmódváltásba kezdett.
A műsorvezető számára a mozgás mindig fontos volt, ám az anyasággal megváltoztak a lehetőségei. Kevesebb ideje jutott edzésre, korábbi rutinja felborult, és bár eleinte otthoni tornával próbálta fenntartani az egyensúlyt, a motivációja idővel csökkent, a kilók pedig visszatértek. Körülbelül egy éve döntött a tudatos változtatás mellett: visszatért korábbi edzőjéhez, és a súlyzós edzések mellé a futást is beépítette a mindennapjaiba. Étrendjét Kiss Virág fitnesznagykövet segítségével állította össze, amely a magasabb fehérjebevitelre és az időszakos böjtre épül.
Ez a belső megerősödés vezetett el ahhoz a pillanathoz is, amikor nyilvánosan is megmutatta magát fürdőruhában. „Életemben először kezdem úgy a nyarat, hogy jól érzem magam a bőrömben” – nyilatkozta korábban, majd később megosztotta első bikinis fotóját is. Mint mondja, a célja nem a tökéletesség volt, hanem az, hogy ne szégyenkezzen tovább a teste miatt.
Külön öröm számára, hogy példát mutathat a gyermekeinek is, akikkel gyakran sportol együtt, legyen szó kocogásról vagy jógáról. Ezek az alkalmak nemcsak a mozgásról, hanem a közös élményekről és a nevetésről is szólnak.
Peller Mariann története másokat is inspirált. Kollégái és követői közül többen miatta kezdtek el mozogni, amit ő nagy megtiszteltetésként él meg. Úgy érzi, ma már nemcsak saját magáért sportol, hanem azért is, hogy megmutassa: az önbizalom és a testünkkel való egészséges kapcsolat az élet bármely szakaszában kialakítható.
Via Blikk