hirdetés

SZTÁRVILÁG

Melinda Gates már két éve tervezte, hogy elválik Bill Gatestől

A Wall Street Journal szerint az vezethetett a váláshoz, hogy Bill Gates túl sokszor találkozott Jeffrey Epsteinnel.

Link másolása

hirdetés

Bill és Melinda Gates múlt héten jelentették be, hogy 27 év után elválnak. Közös közleményükben azt írták, sokat gondolkodtak és rengeteget dolgoztak a házasságuk megmentésén, de végül úgy döntöttek, lezárják a házasságukat.

A Wall Street Journal most arról ír, információik szerint Melinda Gates már 2019 óra, vagyis két éve tervezi a válást. A lap forrásai és a szerkesztőséghez eljutott dokumentumok szerint

Melinda Gates korábban arról beszélt, hogy házasságuk „helyrehozhatatlanul megtört”, ennek kiváltó oka pedig az volt, hogy Bill Gates túl sokszor találkozott Jeffrey Epsteinnel.

Epstein milliárdos üzletemberként volt ismert, 2019-ben viszont előzetes letartóztatásba került emberkereskedelem és kiskorúak megrontásának vádjával. Befektetőként többek között Bill Gatesszel is volt kapcsolata, aki állítólag többször fel is bukkant Epstein magánszigetén.

A lap szerint Melinda Gates azonban aggódott férje és Epstein találkozói miatt. A Wall Street Journal forrásai szerint a pár együtt is találkozott vele még 2013-ban, ahol Melinda nagyon kényelmetlenül érezte magát.

hirdetés




hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
SZTÁRVILÁG
A Rovatból
hirdetés

Kiderült, hogyan tartja magát mindig tökéletes formában Cristiano Ronaldo

Kevés tudatosabb focista van Cristiano Ronaldónál, aki az étkezésben, az edzésben, de még az alvópóz kiválasztásában is maximálisan figyel a részletekre.

Link másolása

hirdetés

4 milliárd dolláros veszteséget okozott a Coca-Colának, amikor a magyar-portugál Eb-csoportmeccs előtti sajtótájékoztatón Cristiano Ronaldo elpakolta a kólásüvegeket az asztalról, és inkább a vízivásra buzdított mindenkit. A 36 éves focista nem hirtelen ötlettől vezérelve szabadult meg az üdítőktől, életét régóta az egészséges étkezés, a rengeteg sport és a tudatosság határozza meg, írja a Mirror.

A Juventus támadója az elmúlt másfél évtizedben többször is beszélt arról, hogy napirendjét milyen vezérelvek mentén állítja össze.

Étkezés

Naponta hatszor eszik, alkalmanként pedig belefér egy kis pizza is, ha a kisfiával van. A szupersztár egyébként magas fehérjetartalmú diétát tart, csak teljes kiőrlésű szénhidrátot fogyaszt, rengeteg gyümölcsöt és zöldséget eszik, miközben a cukortartalmú ételeket kerüli.

Három-négy óránként táplálkozik. A reggeli általában sonkából, sajtból, alacsony zsírtartalmú joghurtból, a már említett gyümölcsökből és pirítósból áll. Kedvenc étele a "Bacalhau a Bras", ami egy sült krumpliból, tőkehalból és rántottából álló portugál specialitás. A válogatott edzője szerint egyébként Ronaldo nagyon szereti a halételeket.

Amikor étterembe megy, általában steaket választ, amit sok salátával fogyaszt.

hirdetés

Edzés és regenerálódás

Cristiano Ronaldo köztudottan sokat hajt az edzéseken is, de otthonában is komplett edzőtermet rendezett be magának. A súlyzós edzések mellett fut, evez és a pilates is a kedvenc mozgásformái közé tartozik. A labdarúgó szerint érdemes a rendszeres testmozgást a napi rutin részévé tenni, és akkor is mozogni valamennyit, ha egy nap különösen hajtósra sikerül. Jó megoldás lehet erre például ébredés után néhány hasizomgyakorlat is.

Ronaldo páratlan kondíciójának egyik csodafegyvere a krioszauna, amire 50 ezer fontot (21 millió forint) sem sajnált. A hidegterápiás kezelés többek között jelentősen javítja a fizikai kondíciót, gyorsítja az anyagcserét és a sérülések kezelésében is hatékony.

Italok

Ronaldo édesapja 52 éves korában halt meg a túlzott alkoholfogyasztás miatt. A tragédia nagyon megviselte a fiatal focistát, akinek életére nagy hatással volt apja halála. Éppen ezért a portugál nem dohányzik, nem iszik alkoholt és drogokat sem fogyaszt.

Rendszeresen iszik azonban kávét, ahogy a gyümölcsből készült smoothie-k is a kedvencei közé tartoznak. Ezen felül sportitalokat fogyaszt még, amik a hidratálásban vannak segítségére edzés közben és után.

Pihenés

Napi öt szunyókálás is kell ahhoz a portugál sztár szerint, hogy valaki a világ legjobbjai közé tartozzon. Külön alvási tanácsadóval dolgozik, aki szerint este már nem szabad elektronikus eszközökkel bíbelődni, helyette inkább a korai fekvést preferálja Ronaldo is. A szakértő szerint a megfelelő mennyiségű alvás mellett akkor igazán jó a pihenés, ha mindezt friss lepedőn és lehetőleg magzatpózban tesszük.

Ronaldo elmondása szerint korán fekszik és korán kel, különösen a meccsnapokon. Az alapos pihenés nagyon fontos ugyanis az izmok regenerálódásában, csak így lehet minden mérkőzésen csúcsformában.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
SZTÁRVILÁG

„A méhszájam már egy ujjnyira nyitva” - hamarosan megszülethet Sáfrány Emese kisfia

A légtornász az Instagram-oldalán osztotta meg, hogy párjával felkészültek rá, kisfiuk a vártnál hamarabb érkezhet.

Link másolása

hirdetés

Hamarosan megszülethet Sáfrány Emese és párja, Hornyák Ádám első gyermeke. A picit eredetileg júliusra várják, már azt is elárulták, hogyan hívják majd a kisfiút, ám úgy néz ki, előrébb tolódhat a nagy találkozás.

Emese nemrég az Instagram-oldalán ugyanis megosztott egy posztot, amelyben arról ír, hogy fokozódik az izgalom, már minden készen áll, hogy bármikor indulhassanak a kórházba, ugyanis a méhszája már egy ujjnyira nyitva van.

"Fokozódik az izgalom, mert a méhszájam már egy ujjnyira nyitva, ami azt jelenti, hogy bármikor beindulhat a szülés, így valószínű a vártnál előbb érkezik a fiunk Nolen. Innentől kezdve állandó készenlétben kell lennünk, cuccok bekészítve vannak kocsiban"

- fogalmazott szombati posztjában a légtornász.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
SZTÁRVILÁG

Videó: így őrjöngött Istenes Bence a lelátón, amikor a magyar válogatott gólt lőtt a francia csapatnak

A műsorvezető videóján látni, milyen elképesztő hangulat volt a gól pillanatában a Puskás Arénában.

Link másolása

hirdetés

A magyar labdarúgó-válogatott 1-1-es döntetlent játszott a világbajnok francia csapattal a Puskás Arénában.

A magyar gólt a hátvéd Fiola Attila lőtte az első félidő hosszabbításának második percében úgy, hogy a francia védők ott loholtak mellette.

A Puskás Arénában óriási volt az öröm a gól pillanatában. A focirajongó Istenes Bence is a helyszínen szurkolta végig a meccset. Ráadásul le is videózta, ahogy őrjöngve örül a magyar gólnak.

"A pillanat, amikor berúgtuk a világbajnok francia csapatnak a gólt. Elképesztő élmény volt"

- írta az Instagramjára feltöltött videóhoz a műsorvezető.

hirdetés


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
SZTÁRVILÁG

Rékasi: csináltam egy nagyon nagy marhaságot, úgy tűnt, minden összeomlik

A színész arról is beszélt, hat évvel ezelőtti balesete miatt gyökeres változásokon ment át.

Link másolása

hirdetés

Nagyon bánja közelmúltbeli tettét Rékasi Károly, párja, Pikali Gerda segített magánéleti problémájában, mondta a színész a Fókusz riportjában.

Múltkor csináltam egy nagyon nagy marhaságot. Magánélet. Nagyon nagyot. Nagyon röstellem. Nem rossz szándékkal tettem. Úgy tűnt, hogy minden összeomlik és Gerda mégiscsak utánam nyúlt, megfogta a kezemet, és kísérletet tesz arra, hogy kicibálódjak.

– mesélte a műsorban.

Rékasi Károly életébe olyan gyökeres változásokat hozott hat évvel ezelőtti balesete, amiket korábban elképzelni sem tudott. Ahogy azt sem gondolta volna korábban, hogy a járást 50 év után újra kell tanulnia.