KAPCSOLAT
A Rovatból

5 tanács gyerek mellett randizó szülőknek

Randizni, társat találni gyerek nélkül sem könnyű, ám nehezített pályán mozog az, aki úgy keres társat, hogy mindeközben még egy-két-három csemetét nevel.
Jánosi Vali írása a Személyescoach blogon, Fotók: Pexels - szmo.hu
2019. január 19.



Jánosi Valéria párkapcsolati coach és mediátor. Általában azért keresik meg, mert ellaposodott a viszonyuk, romboló veszekedésekbe bonyolódtak, megcsalták egymást, vagy éppen „szépen” szeretnének elválni. Dolgozik olyan szülőkkel is, akik nehezen értenek szót kamasz gyerekeikkel, és szükségük van arra, hogy egy közvetítő jelenlétében ismét visszataláljanak egymáshoz.

Blogján pedig segítséget találnak azok is, akik maguk szeretnék megoldani problémáikat.

A gyerek mellett randizók gyakran kételkednek abban, hogy kellenek-e ők valakinek a kicsikkel együtt. Hogyan fogadják majd a lurkók az új társat? Összeilleszthető-e két család, ha a páromnak is vannak gyerekei? Nehéz ezekre a kérdésekre általánosságban választ adni, van azonban néhány ökölszabály, ami megkönnyíti a dolgot.

1. Ne kezdj el a válás után rögtön randizni!

Bármennyire is békés egy válás, az minden érintett felet megvisel. A gyerekek számára felbomlott az, amit eddig otthonnak, családnak neveztek, nekik mindenképp idő kell, hogy visszanyerjék a biztonságérzetüket. Ha van idejük megtapasztalni, hogy a különköltözéssel nem veszítették el egyik szülőjük szeretetét sem, akkor nyitottabban tudják fogadni majd azt is, hogy a szüleik új társat keresnek. Adj nekik időt, hogy meggyászolhassák a veszteségeiket!

Az elvált szülőnek is szüksége van erre az időre. Még akkor is, ha te akartál válni, esetleg már évek óta vártad azt a pillanatot, hogy végre önálló életed legyen. Neked is kell egy kis idő, hogy végiggondold, mi romlott el a házasságodban, te mivel járultál hozzá, hogy így alakult a kapcsolat. Ha ezt a fontos lépést kihagyod, nagy az esélye, hogy a következő kapcsolatod is zátonyra fut. Az elvált szülőnek szüksége van arra is, hogy a megtépázott önbecsülését összeszedje.

Ha azzal az attitűddel kezdesz randizni, hogy kell valaki, aki felépíti az önbizalmadat, ha azt akarod a randizások során megtapasztalni, hogy kellek én még valakinek, az nem sok jóra fog vezetni. Könnyen beleszerethetsz az első szembejövőbe, aki egy kicsit is kedves, ám egyáltalán nem illik hozzád, esetleg bántalmazó. Sajnos a bántalmazók éppen az ilyen nőkre vadásznak. Tehát adj időt magadnak is, és szerezd vissza az önbecsülésedet, hogy magabiztosan tudd kiválasztani a hozzád méltó partnert!

2. Anya és nő is vagyok

Amikor egy anyuka randizni kezd, óhatatlanul felmerül a kérdés: ki vagyok én? Anya? Nő? Milyen anya az, aki esténként randizni jár, és elhagyja a váláson épp az imént átesett gyerekeit? Ha a válás utáni hónapokat arra szánod, hogy a gyerekekkel közösen feldolgozzátok a válás traumáját, ha sok-sok közös programot szerveztek, akkor ez a gondolat egy kicsi csitulni fog. Segíthet az is, ha végiggondolod: a gyerekeidnek azzal teszel a legjobbat, ha kiegyensúlyozott, derűs, boldog felnőtt vagy. Ehhez pedig nagy segítség, ha van egy szerető társad. Tehát nem bűn, ha elkezded megkeresni ezt az embert. A megfelelő partner megkeresése azonban felnőtt program, ahol a gyerekeknek egy jó ideig nincs helye!

3. Csak őszintén!

Ha úgy érzed, eljött az ideje a randizásnak, ezt érdemes elmondanod a gyerekeidnek. Természetesen az ő szintjükön, nyelvükön. Azt azonban egyáltalán nem kell megosztani velük, hogy éppen kivel randizol. Ha kicsik a gyerekek, érdemes az apás estékre, hétvégékre időzíteni a randikat, és akkor nem kell magyarázkodnod. De a gyereknek tudnia kell, hogy hosszú távon partnert keresel!

És persze az is fontos, hogy az éppen aktuális randipartnered minél előbb megtudja, hogy gyerekeid vannak. Sokan hosszú ideig elhallgatják a randik során ezt a tényt, mert attól félnek, hogy a kiszemelt partner megriad majd. Így arra törekednek, hogy előbb megkedveltessék magukat a másikkal, aki aztán majd átsiklik a tény felett, hogy a nővel/férfivel együtt jár még két-három gyerek is. Ez sajnos nem így működik! Ha meg is kedvel a partnered, csalódottnak, becsapottnak érzi majd magát, mert egy ilyen fontos tényt elhallgattál előle. Szóval csak őszintén! Ha számára problémát jelent, hogy gyereket nevelsz, akkor is problémát fog jelenteni, ha már megkedvelt.

4. Akkor mutasd be, ha már tétje van!

A gyerekeknek addig nem érdemes bemutatni az új partneredet, amíg nem válik biztossá, tartóssá a kapcsolatotok. A gyerek számára az a gondolat, hogy a szülőjének új párja van, egyáltalán nem könnyű. Még akkor sem, ha látszólag ezen átsiklik. Nem igazságos elvárni tőle, hogy gyorsan megküzdjön ezzel. Nem kell megismernie a gyerekednek a futó randipartnereidet! Bőven elég arról az egy személyről tudnia, akivel valóban tartós kapcsolatban gondolkodtok.

5. Találkozzatok a szabadban!

Amikor eljön az ideje az ismerkedésnek, legjobb, ha az fokozatosan történik. Jó, ha a szülő elmeséli, hogy találkozgat valakivel, aki fontos a számára, és megerősíti a csemetéjét abban, hogy ettől a kettőjük kapcsolata semmit nem fog változni. Hagyjál időt a gyerekednek, hogy megeméssze az információkat, engedd, hogy kérdezzen, megoszthassa veled a félelmeit! Még akkor is, ha ezt haragosan, kiabálva teszi. Nem könnyű elfogadnia, hogy anya/apa új társat keres, aki majd az ő “pótszülője” lesz.

Az első találkozást érdemes rövidre tervezni, leginkább egy semleges helyen. Például egy parkban vagy egy gyorsétteremben: így a gyerekek nem érzik úgy, hogy valaki az otthonukba férkőzik, vagy hogy csapdába estek egy idegen ember lakásán.

Végül tartsd észben, hogy amikor új partnert keresel, hosszú távon a gyerekeidért is “dolgozol”. Ha egyedül maradsz, és az egész életedet, boldogságodat értük “áldozod” fel, óriási terhet raksz rájuk. Nagyon nehéz leválni egy olyan anyáról, aki feláldozta értem az életét! Ha ezt csinálod, a gyerekeid felnőtt boldogságát is veszélyezteted.

Ha úgy érzed, kezd zátonyra futni a kapcsolatod, vagy nem tudsz zöldágra vergődni a kamasz gyerekeddel, olvasd a Személyescoach blogot!

Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


KAPCSOLAT
Ezért nem szabad háromnál többször kitörölni a fenekünket – hallgass a szakértőre!
Fontos kérdésre kaptunk választ egy Tiktokon posztoló fizioterapeutától.
K. A., fotó: Unsplash - szmo.hu
2024. március 25.



Fontos kérdésre adott választ egy Tiktokra posztoló fizioterapeuta. A George néven futó szakértő ugyanis arról beszélt egy videóban, hogy hányszor érdemes kitörölni a fenekünket kakilás után.

A válasz az, hogy legfeljebb háromszor, mivel a túlzásba vitt törölgetés aranyeret okozhat.

„Amikor kettőnél vagy háromnál többször törlöd meg, azt székletkenésnek hívják. Lényegében arról van szó, amikor túl sok széklet marad a végbélnyílás bejáratánál még azután is, hogy befejezted a kakilást”

- fejtette ki George.

Szerinte az egyik technika, amivel csökkenthetjük a törlések számát az, hogy vízesésszerűen összeszorítjuk a medencefenekünket.

„Tehát kezdd azzal, hogy 20 százalékkal, majd 50 százalékkal, 80 százalékkal és 100 százalékkal összenyomod a végbélnyílást, így a kakilás végére ez négyszer is megtörténik. Ez segíthet lezárni a végbélnyílás záróizmát – ha kis székletdarabok lógnak ki a bejáraton, az általában a külső záróizom gyengeségéből adódik.”

Ha pedig ez sem működik, akkor George szerint érdemes orvoshoz fordulni.

via 24.hu


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
KAPCSOLAT
Egyesek szerint beteges, mások szerint kapcsolatokat menthet meg – mi az a hotwifing?
Egyes felmérések szerint már a férfiak 10 százaléka nyitott arra, hogy feleségük mással is intim kapcsolatot létesítsen. Sokan nyíltan beszélnek erről az élményről, ami szerintük akár a kapcsolatot is megmentheti.


Egyre több pár próbálja megmenteni a kapcsolatát egy új szexuális trenddel, amit hotwifingnak neveznek. A férfiak ebben örömüket lelik abban, hogy nézik, ahogy a feleségük más férfiakkal létesít szexuális kapcsolatot. Van, aki még tovább megy, és egyszerre két másik férfit is bevon az élménybe.

Logan, egy brit férj a Daily Mailnek mesélt erről. Így fogalmazott:

„Ez olyan, mintha hagynád a barátodnak, hogy kipróbálja a kocsidat. Megnézi, milyen jól megy. Vissza kell adnia, de közben büszkeséggel tölt el. Egy kis ízelítőt kap abból, milyen az én életem.”

Egy másik férfi, Alex, a feleségétől, Rebeccától hallott először erről. A nő arról fantáziált, hogy két férfival egyszerre bújik ágyba. Rebecca ezt mondta: „Nincs ahhoz fogható érzés, mint amikor ezt az élményt megoszthatod azzal, akit szeretsz – és közben tudod, hogy ez semmit nem vesz el abból, ami köztetek van. A szex és a szerelem két teljesen külön dolog. Ez az egész még erősebbé tette a kapcsolatunkat. Furcsa kimondani, de sokkal jobban szeretem őt emiatt.”

Richard még extrémebb dolgot szeretne. Azt mondta, hogy a feleségét az esküvői ruhájában szeretné látni, miközben mások „meggyalázzák”. Azt is állította, hogy a hotwifing „a szerelem és a bizalom építőkockája, és ez egyre csak erősebbé válik.” Hozzátette: „Így erősítjük meg a kapcsolatunkat, én pedig szórakozást és adrenalint kapok a meggyalázásból.”

Shannon Lofland, aki korábban seriffhelyettes volt Coloradóban, vissza akar térni a felnőttiparba. Azt tervezi, hogy egy másik pornóssal szexel a férje szeme láttára. Azt mondta:

„Reméljük, sikerült egy kis betekintést adnunk a hotwife-életmódba, és megmutattuk, hogy egy pár akkor is tud mélyen szeretni és erős maradni, ha más partnerekkel is élnek át élményeket. Éreztem a férjem feltétel nélküli szeretetét és támogatását. Ez életünk egyik legkülönlegesebb élménye volt, és még erősebbé tette a köteléket köztünk.”

A jelenség egyre népszerűbb a fiatal férfiak körében. A brit férfiak 10 százaléka szívesen kipróbálná. Egyes párok pornószínészeket is felkeresnek, hogy azok segítsenek az élmény megvalósításában. A trend annyira népszerű kezd lenni, hogy hamarosan egy ilyen tematikájú fesztivált is rendeznek az Egyesült Királyságban.

(via LADbible)


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

KAPCSOLAT
A Rovatból
Szeretjük egymást, de nem szexelünk – túlélhet-e egy házasság testiség nélkül?
Egy 48 éves nő kért tanácsot miután észrevette: bár szeretik egymást a férjével, de már nincs köztük testiség. A szakértő rövid válasza az, hogy túlélheti a házasságuk, de a helyzet nem feltétlenül egyszerű.


Egy 48 éves nő kért tanácsot Coleen Nolan-től, a Mirror tanácsadó rovatában: az olvasói levél szerzője arról írt, hogy bár ő és a férje szeretik egymást és jó barátok, az elmúlt években valami megváltozott közöttük.

„Azt mondanám, hogy lelki társak vagyunk, ragyogó barátok, és nagyon szeretjük egymást. Azonban az elmúlt néhány évben fokozatosan belecsúsztunk ebbe a mintába, hogy nem szexelünk”

– áll a levélben. Az olvasó arra kíváncsi: van-e jövője a házasságuknak akkor, ha nincsen közöttük szexuális kapcsolat. Coleen határozott igennel válaszolt:

„Nos, a válasz igen, egy házasság túlélhető szex nélkül is, ha mindkét partner 100%-ban benne van.”

A tanácsadó szerint minden kapcsolat keresztül megy különféle fázisokon, ami teljesen normális. Hangsúlyozza azonban, hogy „ha az egyik fél szexet akar, a másik pedig nem”, az bizony probléma. Azt javasolja, hogy beszéljenek nyíltan a helyzetről, hogy tudják, mit szeretne a másik. Emellett azt tanácsolja, hogy próbáljanak „mélyebb szinten újra kapcsolódni egymáshoz”.


Link másolása
KÖVESS MINKET:


KAPCSOLAT
A Rovatból
„Folyamatosan csak feszengtem” – Megszólalt a Virgin Island szexuális segítője, aki egy kínos megjegyzés után azonnal félbeszakította a foglalkozást
A brit Channel 4 Virgin Island című műsorában tizenkét felnőtt, még szűz résztvevő próbál megoldást találni szexuális bizonytalanságaira egy radikális terápiás folyamat segítségével, ahol a testi intimitás is szerepet kap..


A formabontó valóságshow célja, hogy a szereplők a műsor végére magabiztosabbá váljanak, és képesek legyenek megélni az intimitást.

Az egyik epizódban a nézők szemtanúi lehettek egy feszült jelenetnek, amikor a Zac nevű szereplő Kat Slade terapeuta társaságában vett részt egy foglalkozáson. A beszélgetés annyira kényelmetlenné vált, hogy Kat végül megszakította az alkalmat - írta meg a LADBible.

Zac a foglalkozás előtt határozottan beszélt arról, hogy akár orális szexben is része lehet, vagy el is veszítheti a szüzességét. A terapeuta megkérte, hogy nézzen a szemébe, és mondja el, mit érez.

Zac így fogalmazott: „Szeretnék továbblépni… meg akarom érinteni Önt, és azt is szeretném, hogy Ön megérintsen engem.” Kat ettől kényelmetlenül érezte magát, mert úgy érezte, Zac kizárólag a testi érintésre koncentrál, és nem érzékeli az érzelmi kapcsolatot.

Kat szerint Zac hozzáállása benne egyfajta védelmező érzést váltott ki. A helyzet még feszültebbé vált, amikor Zac így folytatta: „Magabiztosan és izgatottan jöttem be ide, és nem tudom, mennyire van Ön ehhez hozzászokva ebben a szakmában, és azt sem tudom, hogy Ön ezt ijesztőnek találja-e.” Hozzátette, hogy talán nem is illenek össze. Ekkor Kat megkérte, hogy öltözzön fel, és befejezték a foglalkozást.

Az esetet Kat és kolléganője, Aisha Paris Smith együtt nézték vissza. Egy közösségi médiás videóban osztották meg a gondolataikat. Kat ezt mondta: „Folyamatosan csak feszengtem – végig feszengtem.”

Majd hozzátette: „De jó értelemben kínos”, mire Aisha így válaszolt: „A legjobb fajta kínos helyzet, amikor büszkék vagyunk arra, amit csináltunk, és a résztvevőkre is büszkék vagyunk.”

A műsorban a résztvevők olyan terápiás folyamaton mennek keresztül, ahol a testi intimitás is szerepet kap. A terapeuták – köztük Kat is – akkor vállalnak szexuális kapcsolatot, ha minden érintett fél komfortosan érzi magát a helyzetben. Zac esetében ez nem történt meg.

A Virgin Islandből már csak egy epizód van hátra. A zárórészből az is kiderülhet, hogy lesz-e olyan résztvevő, aki eljut a szexuális kapcsolatig.


Link másolása
KÖVESS MINKET: