ÉLET-STÍLUS

33 feladat, ami segít, ha elakadtál egy probléma megoldásában

A képzeletünk sokat segíthet, hogy egy problémát több oldalról is meg tudjunk közelíteni.

Szlafkai Éva írása a Szikra magazinblogon, Képek: Pixabay - szmo.hu
2019. november 30.

A Szikra magazinblog gondolatébresztő cikkekkel inspiráló, szemléletformáló magazin azoknak, akiket hajt a kíváncsi tudásvágy.

A szikrák célja, hogy más nézőpontból is megvilágítsák a lehetőségeket, pozitív realista módon felrázzanak és kreatív szemléletre inspiráljanak, amely egy másfajta nézőpontot kíván. Kíváncsit...

A képzeletünk segítségével könnyedén meg tudjuk közelíteni a problémákat teljesen különböző oldalakról. Ez miért jó nekünk? Mert segít átlátni a helyzetet több nézőpontból, és ahelyett, hogy megrekednénk az egyetlen helyes megoldásnál vagy a saját igazunknál, kizökkent a megszokott gondolkodási sablonjainkból, így jobb megoldásokra találhatunk.

A következő állításokat vagy kérdéseket akkor alkalmazzuk, amikor úgy érezzük, megrekedtünk egy gondolkodási folyamatban, nem találunk megoldásra, nem látjuk át kellőképpen a helyzetet, de szuper indítófeladat bármilyen ötletelés során is. Lássuk!

Legnépszerűbb

Házasság első látásra: így él Gyöngyi és Csabi hónapokkal a forgatás után

A műsor egyetlen együtt maradó párja elárulta, hogyan alakult a közös életük. Gyöngyi és Csabi még a második éved résztvevőinek is üzent.

Megkérdezték Vilmos herceget, hogy van a rákkal küzdő Katalin – a trónörökös pedig válaszolt

Egy jótékonysági eseményen jelent meg a trónörökös. Sokan köszöntötték, és egyikük nagyon udvariasan rákérdezett arra, hogy van a herceg családja.

„Hónapok óta csinálják”– Marics Petivel csalta vőlegényét a csinos énekesnő?

A vőlegény reagált a pletykákra. Binhkyt ráadásul nemrégiben eljegyezte párja, de a közös fotóikat már letörölte.

1.

Nyissunk ki egy szótárat, bökjünk rá egy szóra és hozzuk párhuzamba a problémánkkal!

2.

Hogyan világítja meg a problémánkat, ha úgy tekintünk rá, mint egy jéghegyre?

3.

Ha gazdagok lennénk, hogyan oldaná ez a helyzet a problémánkat?

4.

Fogalmazzuk meg a kihíváshoz/problémához az alábbi kérdést: „Milyen módon tudnék ………? Ötször különböző befejezéssel kérdezzük meg magunktól!

5.

Hallgassunk a héten minden nap másik rádióadót vagy podcastot és figyeljünk a felbukkanó üzenetekre!

6.

Gondoljunk a problémára úgy, mint egy kertre. Milyen gyomnövény lenne?

7.

Kérdezzük meg a problémáról/dilemmáról az általunk legkreatívabbnak gondolt ismerősünket!

8.

Készítsünk egy mind map-et a problémánkról.

9.

Egy sószóró vagy egy kechupos üveg szimbolizálja inkább a problémát? Miért az?

10.

Milyen könyvcím/filmcím mutatná be legjobban a problémánkat? Miről szólna az alkotás, ha megírnák vagy megfilmesítenék?

11.

Kérdezz meg 5 embert, hogy mit javítana az ötleteden!

12.

Hogyan látná a problémánkat egy zseni? Egy pap? Steve Jobs? Walt Disney?

13.

Elakadtunk valamiben? Kezdjünk el firkálni és hagyjuk, hogy a tudatalattink irányítsa a kezünket.

14.

Inspirálódjunk híres alkotók napi rutinjából.

15.

Képzeljük el, hogy megoldódott a problémánk. Vezessük vissza a folyamatot ettől a jövőbeli ponttól a jelen állapotig!

KÖVESS MINKET:

Népszerű

Ajánljuk

Egy kazah férfi megkéselt egy ukránt, aki belehalt a sérüléseibe Soroksáron

Szóváltást és dulakodást követően többször is megszúrta. Az ukrán férfi olyan súlyos sérüléseket szenvedett, hogy a helyszínen életét vesztette.

Telefonon át segített a mentős egy fuldokló gyereken: „anya, nagyon figyeltem a bácsi hangját és ettől jobb lett a lélegzésem”

A fiatal férfi azt kérte az asszonytól, hogy hangosítsa ki a telefont, majd nyugodt hangon elkezdett beszélni a gyerekhez. Egészen addig beszélt hozzá, amíg a mentőautó meg nem érkezett.

Megdöbbentő lakástűz Borsodban: az ablakon kellett kidobnia a csecsemőjét egy anyának, majd ő is kiugrott

A nagymama felrakta az ebédet, és elment a boltba. Ott szóltak neki, hogy siessen haza, mert ég a ház, ahol a fia, a menye és az unokája tartózkodtak otthon.

Címlapról ajánljuk

ÉLET-STÍLUS

Meztelenül nyitott ajtót a pizzafutárnak egy angyalföldi nő – futársztorik

Aki futárnak áll, fel kell készülnie nem mindennapi kalandokra. Jó, ha megőrizzük a hidegvérünket.

Fischer Gábor - szmo.hu
2024. április 19.

Elképesztő történetekről számolt be a Blikk, budapesti pizzafutárok meséltek.

A világjárvány óta az eddiginél is jobban rászoktak az emberek az online rendelésre. Sokan el is szegődtek áruszállítónak, ételfutárnak és remekül meg lehet belőle élni. Azonban nem árt, ha felkészül furcsa dolgokra is, aki futárkodásra adja a fejét.

Egy 18 éves diák futár az éjszakai műszakok során rendszeresen találkozott például részeg ügyfelekkel. Egyikük például,

amikor áltvette a rendelést, leült a lépcsőre, majd a kerítésbe kapaszkodva mászott vissza az ingatlanba.

A futár elárulta, hogy már a telefonban hallható volt, hogy a megrendelő részeg. De történt vele olyan is, hogy egy üdítő kiborult a szállítás során, és mire kiérkezett a címre, eláztatta a tárolót, és amikor kivette, hogy átadja a megrendelőnek az elázott dobozból a földre borult az étel. Meglepő módon ügyfél udvariasan összeszedte, és zokszó nélkül átvette a rendelést.

Egy másik, 22 éves kiszállító Angyalföldre vitt egy csomagot. Ahogy kell, 4-5 perccel az érkezése előtt telefonon értesítette a címzettet, hogy érkezik a küldemény.

Mikor megérkezett a címre, már nem telefonon kereste a hölgyet, csak felcsengetett a megadott lakásba. Amikor kinyílt az ajtó, a címzett, egy hölgy csak fehérneműt és egy meglehetősen átlátszó köntöst viselt. Amikor a nő rájött, hogy a csomagja érkezett meg, döbbenten annyit mondott annyit mondott:

„Úristen, bocsánat, azt hittem az ügyfelem vagy!”

Olyan is előfordul, hogy a futár és a megrendelő között konfliktus alakul ki. Emiatt járt úgy egy másik 22 éves futár, hogy bár az ügyfele a csomagot átvette, azonban a kijutással akadt egy kis gond. Mikor a futár felcsengetett, hogy nyomják meg az ajtónyitó gombját, bosszút állt rajta a dühös ügyfél, nem engedte ki a házból. Amikor a kiszállító megpróbált a többi lakáshoz csengetni, ők azt hitték, hogy be szeretne jönni, és ők sem segítettek. Végül egy órát kellett várnia, amíg valaki kiengedte.

Legnépszerűbb

Házasság első látásra: így él Gyöngyi és Csabi hónapokkal a forgatás után

A műsor egyetlen együtt maradó párja elárulta, hogyan alakult a közös életük. Gyöngyi és Csabi még a második éved résztvevőinek is üzent.

Megkérdezték Vilmos herceget, hogy van a rákkal küzdő Katalin – a trónörökös pedig válaszolt

Egy jótékonysági eseményen jelent meg a trónörökös. Sokan köszöntötték, és egyikük nagyon udvariasan rákérdezett arra, hogy van a herceg családja.

„Hónapok óta csinálják”– Marics Petivel csalta vőlegényét a csinos énekesnő?

A vőlegény reagált a pletykákra. Binhkyt ráadásul nemrégiben eljegyezte párja, de a közös fotóikat már letörölte.

A tanulság csupán annyi, hogy az menjen futárnak, aki fel van készülve a néha nem is olyan kellemes kalandokra is.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Büntetőügyvéd: Akár 15 évet is kaphat a 12 éves kislány, aki megkéselte osztálytársát

A helyiek szerint a támadó gyerek családjában is komoly gondok lehettek. Előfordult, hogy az édesanya is lila foltokkal volt tele, és rendőri segítséget kért.

A bőnyi iskolában leszúrt kislány néhány percre már magához tért az apja szerint

Az iskolában kedden már folytatódott a tanítás, de több szülő is úgy döntött, hogy nem viszik be még a gyerekeket. Egy diák elmondta, hogy azóta is csak a történtek járnak a fejében, és szeretné elfelejteni.

Javítóintézetbe kerül a 12 éves bőnyi késelős diák – Vallomást tett a bíróságon a hatodikos támadó

Az iskolai támadást elkövető gyerek ügyében a vizsgálat még folytatódik, az osztálytársakat és a családot is meghallgatják majd - értesült a Blikk.

ÉLET-STÍLUS

Egy hospice nővér elmagyarázta, miért nem érdemes félni a haláltól

Julie McFadden szerint életünk befejező szakaszában testünk fokozatosan kikapcsol és endorfinszintje is megnő, amivel megkönnyíti a haldokló utolsó napjait.

Maier Vilmos - szmo.hu
2024. április 05.

Egy sokéves tapasztalattal rendelkező hospice nővér videóban magyarázta el, miért nem érdemes félni a haláltól, vette észre a LADbible. Sokak számára talán ijesztő lehet, hogy mi történik velünk az elmúlás után, Julie McFadden szerint azonban „az emberi test a halára van kitalálva” és „biológiailag segít a meghalásban”.

Julie a videóban elmondja, hogy a közelgő halál jelei már fél évvel korábban észlelhetők. Ilyenkor ugyanis a haldokló már „kevesebbet eszik, kevesebbet iszik és többet alszik”.

„Az agyunkban beépített mechanizmusok vannak arra, hogy éhesek és szomjasak legyünk. Amikor a szervezet érzékeli, hogy az élet vége felé közeledik, ezek a mechanizmusok kikapcsolnak, így az ember általában nem érez éhséget és szomjúságot, ami segíti a szervezet lassú kikapcsolását” – mondja a rutinos nővér.

Legnépszerűbb

Házasság első látásra: így él Gyöngyi és Csabi hónapokkal a forgatás után

A műsor egyetlen együtt maradó párja elárulta, hogyan alakult a közös életük. Gyöngyi és Csabi még a második éved résztvevőinek is üzent.

Megkérdezték Vilmos herceget, hogy van a rákkal küzdő Katalin – a trónörökös pedig válaszolt

Egy jótékonysági eseményen jelent meg a trónörökös. Sokan köszöntötték, és egyikük nagyon udvariasan rákérdezett arra, hogy van a herceg családja.

„Hónapok óta csinálják”– Marics Petivel csalta vőlegényét a csinos énekesnő?

A vőlegény reagált a pletykákra. Binhkyt ráadásul nemrégiben eljegyezte párja, de a közös fotóikat már letörölte.

Julie McFadden szerint azonban ez a haldokló számára teljesen normális. Életünk utolsó szakaszában ugyanis számos olyan dolog történik a testünkkel, ami megkönnyíti az elmúlást.

„A szervezet lassan ketózisba kerül, ami endorfint szabadít fel. Ezek az endorfinok tompítják a fájdalmat és az idegeket, miközben eufórikus érzést is adnak az illetőnek, aki ettől jól érzi magát” – mondta a hospice nővér.

A teljes, angol nyelvű videót itt lehet megnézni:

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Pécsi buszper: hiba volt felmenteni a 650 milliós csalás vádlottjait az ítélőtábla szerint

Eljárási hibák sorát tárta fel az ítélőtábla. Hogy újratárgyalják-e a nagy visszhangot kiváltó ügyet, arról a Kúria dönt majd.

Gosling félisten, Emily Blunt csodás és még humoros is, de mégis valami hiányzik – A kaszkadőr

Lehet, hogy velem van a hiba. A héten meglepődtem a heti új akciófilmen (Maga a pokol), hogy milyen szórakoztató lett, erre most megijedtem, hogy a várva-várt A kaszkadőr mennyire feledhető. Pedig minden mutatónak a pozitív oldalon kellene lennie, mégis valami hiányzik. De mi?

Saját gyerekét is megerőszakolta, akár 22 évet is kaphat a volt tűzoltó

Vádat emeltek az ellen a férfi ellen, aki rendszeresen bántalmazta szexuálisan a saját és a nevelt lányát is. Felesége – akit szintén rendszeresen vert – 12 évet kaphat, amiért részt vett a bántalmazásban.

ÉLET-STÍLUS

Nagyon a zsebedbe kell nyúlnod, ha a budapesti agglomerációban akarsz ingatlant – mutatjuk, hol a legdrágábbak

Majdnem 20 százalékkal nőtt a négyzetméterár, nincs nagy meglepetés a települések listáján.

MTI/Máthé Zoltán - szmo.hu
2024. április 26.

A Duna House csütörtökön közölte adatait az MTI-vel, amikből kiderül, hogy 2023-hoz képest nőtt az adásvételek száma, az otthonteremtés költsége pedig 10 millió forinttal nőtt a Budapest környéki területek ingatlanpiacán.

Tavaly a gazdasági nehézségek és magas hitelkamatok miatt országosan csökkent az ingatlanvásárlási kedv, ami az agglomerációban is éreztette hatását, 2022-hez képest 18 százalékkal esett vissza a forgalom.

Az ingatlanközvetítő adatai alapján idén is a nyugati szektorba vágyók (Biatorbágy, Budajenő, Budakeszi, Budaörs, Páty, Törökbálint, Zsámbék) fizetik meg a legmagasabb átlagos négyzetméterárat, ami jelenleg 19 százalékkal több, mint tavaly, 824 ezer forint.

Legnépszerűbb

Házasság első látásra: így él Gyöngyi és Csabi hónapokkal a forgatás után

A műsor egyetlen együtt maradó párja elárulta, hogyan alakult a közös életük. Gyöngyi és Csabi még a második éved résztvevőinek is üzent.

Megkérdezték Vilmos herceget, hogy van a rákkal küzdő Katalin – a trónörökös pedig válaszolt

Egy jótékonysági eseményen jelent meg a trónörökös. Sokan köszöntötték, és egyikük nagyon udvariasan rákérdezett arra, hogy van a herceg családja.

„Hónapok óta csinálják”– Marics Petivel csalta vőlegényét a csinos énekesnő?

A vőlegény reagált a pletykákra. Binhkyt ráadásul nemrégiben eljegyezte párja, de a közös fotóikat már letörölte.

12 százalékos emelkedést tapasztaltak a délkeleti szektorban is (Alsónémedi, Gyál, Gyömrő, Maglód, Ócsa, Üllő, Vecsés), ott jelenleg átlagosan 569 ezer fointba kerül egy négyzetméter.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Iskolai késelés: az áldozat 9 éves öccse is a „halállistán” volt

A megkéselt kislány öccse és két unokatestvére is a támadó célpontjai között volt az áldozat anyukája szerint. A család az országot is itt hagyhatja a történtek után.

Már a helikopterben vérátömlesztésre volt szüksége az iskolában megszúrt kislánynak

A bőnyi iskolai késelés áldozata annak köszönheti az életét, hogy a győri kórházban azonnal össze tudott állni egy felkészült orvosi csapat. Ha nem alakul ki nála szövődmény, akár egy hét múlva haza is mehet.

Ámokfutó – Karddal támadt az emberekre az utcán, többet megsebesített, köztük két rendőrt is Londonban

A Scotland Yard nem keres további gyanúsítottat az ügyben, és nem kezeli terrorcselekményként az incidenst. A gyanúsított őrizetben van, a sérültek állapotáról még nem tudni semmit.

ÉLET-STÍLUS

Ezeket a dolgokat bánják meg a legtöbben a halálos ágyukon

Egy ápolónő összegyűjtött öt dolgot, amire a leggyakrabban gondolnak, ha közeleg a vég.

Karkó Ádám, képünk illusztráció, forrás: Freepik - szmo.hu
2024. április 24.

Bronnie Ware ápolónő palliatív ellátással foglalkozik, vagyis olyan betegeket gondoz, akik valamilyen súlyos, életet rövidítő betegségben (pl. végső stádiumú daganatos megbetegedés) szenved – írja az UNILAD.

Munkáját körbeveszi tehát a halál, s éppen ezért összegyűjtött 5 dolgot, amit az emberek többsége az utolsó pillanataiban sajnálni kezdenek.

Bárcsak ne dolgoztam volna olyan sokat!

Legnépszerűbb

Házasság első látásra: így él Gyöngyi és Csabi hónapokkal a forgatás után

A műsor egyetlen együtt maradó párja elárulta, hogyan alakult a közös életük. Gyöngyi és Csabi még a második éved résztvevőinek is üzent.

Megkérdezték Vilmos herceget, hogy van a rákkal küzdő Katalin – a trónörökös pedig válaszolt

Egy jótékonysági eseményen jelent meg a trónörökös. Sokan köszöntötték, és egyikük nagyon udvariasan rákérdezett arra, hogy van a herceg családja.

„Hónapok óta csinálják”– Marics Petivel csalta vőlegényét a csinos énekesnő?

A vőlegény reagált a pletykákra. Binhkyt ráadásul nemrégiben eljegyezte párja, de a közös fotóikat már letörölte.

Bronnie az egyik leggyakoribb megbánást a munkával kapcsolatban hallotta.

Ugyanis a legtöbben - főként a férfiak - túl sok időt szenteltek a munkának, és jóval kevesebbet a szeretteiknek.

Bárcsak a saját életemet életem volna, ahelyett, amit mások elvártak.

Haláluk perceiben sokan úgy érzik, elnyomták valódi vágyaikat, és nagyon sajálják, hogy nem valósították meg az álmaikat.

Sajnálom, hogy nem ápoltam jobban a baráti kapcsolataimat!

Ahogy idősebb lesz az ember, annál elfoglaltabb, és egyre nehezebb fenntartani a barátságokat.

Egy tavaly készített felmérés szerint az Egyesült Államokban a válaszadók nyolc százaléka mondta azt, hogy nincsenek közeli barátai.

Ki kellett volna mutatnom az érzéseimet!

Bronnie szerint nagyon sok ember, aki elmondta neki az utolsó szavaival, mit érez, hozzátette azt is, hogy egész életében elfojtotta az érzéseit, hogy békében legyen másokkal.

Bárcsak boldogabb lettem volna!

Az ápolónő páciensei gyakran tették fel azt a kérdést: vajon tényleg tudjuk értékelni a boldog pillanatokat? A válaszuk pedig a halálos ágyukon érte őket: a boldogság egy választás lehet, amivel érdemes volna élnünk.

Tiszta tudattal, megbénulva várja kegyetlen halálát a kétgyermekes édesapa

Ugyanaz a betegsége, mint Stephen Hawkingnak volt és Karsai Dánielnek van. Az érintettek izmai sorban elsorvadnak, végül a lélegeztetőizmok bénulása öli meg a beteget.

KÖVESS MINKET:

Ajánljuk

Tordy Géza a halála előtt intézetbe akart költözni, memóriazavarai miatt hagyott fel a színészettel

Ezt mondta el barátja, a Jászai-díjas Körtvélyessy Zsolt. Két hónappal halála előtt találkozott utoljára a művésszel.

Magához tért és mindenre emlékszik a megkéselt bőnyi diáklány

Még figyelmeztette osztálytársát, hogy meneküljön, mielőtt összeesett. Katalin, az elkövető mosolygós kislány volt, de szülei megromlott kapcsolata miatt teljesen megváltozott az utóbbi időben.

Kiderült, milyen állapotban van most a szíven szúrt kislány

A Győr-Moson-Sopron Vármegyei Petz Aladár Egyetemi Oktató Kórház megerősítette azt is, hogy Mirellát mentőhelikopterrel szállították az intézménybe. A gyermeket megműtötték.