HÍREK
A Rovatból

Miért ne aludj SOHA bekapcsolt képernyő közelében? – nyomós okai vannak

Akkor is káros, ha nem tudsz róla.
Fotó: Pixabay - szmo.hu
2019. április 07.


Link másolása

A képernyők közelében való alvás akkor is nagyon egészségtelen szokás, ha erről nem tud, aki teszi - fenyeget a Popular Science egyik legfrissebb cikkében. Azt írják: az éjszaka is működő elektromos eszközök nem olyan ártalmatlanok, mint amilyennek tűnnek.

„A TV-vel való alvás két legnagyobb problémája a fény és a zaj” - mondja Rachel Salas, az alváskutató, a Hopkins Medicine neurológia professzora.

A szakember azt mondja, hogy alvás közben a televízió vagy a film hangzásának

elsődleges problémája a kiszámíthatatlanság.

Az alvási segédeszközök fehér vagy rózsaszín zajt adnak ki, amelyek különböző audio jelekkel, "aláírásokkal" rendelkeznek, de viszonylag állandó hangot biztosítanak a hangerő és a hangmagasság tekintetében.

Ám ugyanez nem igaz a televízióból érkező dolgokra. „A TV-ben ha valaki tüzet nyit egy géppuskával, vagy elindít egy autót, ez a hang az agyban ébredéseket, idegességet okozhat” - mondja Salas.

„Ezek az izgalmak megváltoztatják az EEG-t (az agyi ritmusokat), és megzavarják az alvást"

- teszi hozzá.

A probléma a mögöttes - vagy akár nem diagnosztizált - alvászavart okozhat. Még egy kis ébredés is okozhat krónikus álmatlanságot, mondja Salas. „Az emberek normális esetben négy-öt alvási cikluson mennek keresztül” - magyarázza. „Ha akkor jön egy ébredés, amikor az alvás mélyebb szakaszaiba lépsz, mint például a REM, az agyadnak semmiből kell újraindulnia" - részletezi.

Azoknak, akik csendben nem tudnak aludni, Salas egy olyan gépet javasol, amit kifejezetten erre a problémára fejlesztettek ki.

A cikk a fény problémájára is kitér. Kiemelik, hogy a LED-es lámpák száma egyre növekszik, ahogy a töltők és mindenféle kijelzők száma is, de egyik sem ontja annyira a fényt, mint a TV. A szakember azt mondja:

a test csukott szemmel is érzékeli a fényt, ami megzavarhatja az agyat.

Ha kíváncsi vagy rá, hogy hosszútávon milyen következménye lehet a TV melletti alvásnak, lapozz!



Link másolása
KÖVESS MINKET:

Népszerű
Ajánljuk
Címlapról ajánljuk


HÍREK
A Rovatból
Fotók a Magyar Péter-tüntetésről: gyülekezik a tömeg a Belügyminisztérium előtt
„Elég volt! Védjük meg a gyerekeinket!” címmel szervezett tüntetést péntek estére Magyar Péter. Többek között Pintér Sándor lemondását és a szörnyűségeket eltussoló intézményvezetők felelősségre vonását követelik.
Fotók: Nagy Bogi - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása

Tüntetésre hívta Magyar Péter azokat, akik szeretnének tiltakozni a pedofília ellen. A demonstráció Facebook-eseményében azt írták:

"Csatlakozz hozzánk egy békés, de határozott tüntetésre, ahol közösen mondjuk ki, hogy “Elég volt!”. Védjük meg a gyermekeket az újabb pedofil bűncselekményekről. Követeljük a valódi gyermekvédelmi reformot, a gyermekvédelem finanszírozásának jelentős megemelését. Követeljük a szörnyűségeket eltussoló intézményvezetők felelősségre vonását, és a politikai felelősök, Pintér Sándor belügyminiszter lemondását és a kormány távozását. Itt az ideje, hogy hangot adjunk a változás iránti igényünknek és megmutassuk, a közösség erejével képesek vagyunk pozitív változásokat elérni".

Arra kérték a résztvevőket, hogy a rendezvény békés lebonyolításának érdekében mindenki tartsa tiszteletben a jogszabályokat és egymást.


Link másolása
KÖVESS MINKET:

Ajánljuk
HÍREK
A Rovatból
Itt követheted élőben Magyar Péter tüntetését: a BM előtt követelik Pintér Sándor és a kormány távozását
Péntek estére a Belügyminisztérium elé szerveztek tüntetést. A felhívásban többek között azt írták: „Követeljük a szörnyűségeket eltussoló intézményvezetők felelősségre vonását, és a politikai felelősök távozását!”
Fotók: Nagy Bogi - szmo.hu
2024. április 26.


Link másolása

Tüntetésre hívta Magyar Péter azokat, akik szeretnének tiltakozni a pedofilia ellen. A demonstráció Facebook-eseményében azt írták:

"Csatlakozz hozzánk egy békés, de határozott tüntetésre, ahol közösen mondjuk ki, hogy “Elég volt!”. Védjük meg a gyermekeket az újabb pedofil bűncselekményekről. Követeljük a valódi gyermekvédelmi reformot, a gyermekvédelem finanszírozásának jelentős megemelését. Követeljük a szörnyűségeket eltussoló intézményvezetők felelősségre vonását, és a politikai felelősök, Pintér Sándor belügyminiszter lemondását és a kormány távozását. Itt az ideje, hogy hangot adjunk a változás iránti igényünknek és megmutassuk, a közösség erejével képesek vagyunk pozitív változásokat elérni".

Arra kérték a résztvevőket, hogy a rendezvény békés lebonyolításának érdekében mindenki tartsa tiszteletben a jogszabályokat és egymást.

Itt követheted a tüntetést élőben:

Link másolása
KÖVESS MINKET:


HÍREK
A Rovatból
Hatalmas a tömeg a Magyar Péter-tüntetésen a Belügyminisztérium előtt
Nagyon sokan mentek el a péntek esti tüntetésre, ahol többezres tömeg fogadta az először felszólaló Nagy Ervint.

Link másolása

Tüntetésre hívta Magyar Péter azokat, akik szeretnének tiltakozni a pedofilia ellen. A demonstráció Facebook-eseményében azt írták:

"Csatlakozz hozzánk egy békés, de határozott tüntetésre, ahol közösen mondjuk ki, hogy “Elég volt!”. Védjük meg a gyermekeket az újabb pedofil bűncselekményekről. Követeljük a valódi gyermekvédelmi reformot, a gyermekvédelem finanszírozásának jelentős megemelését. Követeljük a szörnyűségeket eltussoló intézményvezetők felelősségre vonását, és a politikai felelősök, Pintér Sándor belügyminiszter lemondását és a kormány távozását. Itt az ideje, hogy hangot adjunk a változás iránti igényünknek és megmutassuk, a közösség erejével képesek vagyunk pozitív változásokat elérni".

Hat óra után már ilyen sokan voltak a Belügyminisztérium előtti téren:

Link másolása
KÖVESS MINKET:


HÍREK
A Rovatból
Meghalt a gázai újszülött, akit haldokló anyja méhéből mentettek ki
Egy izraeli légicsapás után született, de koraszülött volt és légúti nehézségekkel is küzdött. Ő a 14. gyerek, aki az izraeli légitámadásokban halt meg.

Link másolása

Sabreen al-Sakani császármetszéssel jött világra, a rafahi kórházban, röviddel azután, hogy haldokló anyja megsebesült egy izraeli légitámadásban.

Az orvosok kézipumpával élesztették újra születésekor, de pár nappal később már nem tudták megmenteni az életét – tudósít a BBC.

Sabreen egyike volt annak a 16 gyereknek, akik meghaltak abban a két izraeli légicsapásban, amik lakóépületeket találtak el, bár az IDF, azaz az Izraeli Védelmi Erők szerint a Hamász harcosait és infrastruktúráját célozták.

A csecsemő születésekor mindössze 1,4 kilót nyomott, és súlyos légúti nehézségekkel küzdött.

A Hamász vezette egészségügyi minisztérium szerint a háború 2023 októberi kitörése óta több mint 34 ezer ember vesztette életét, legalább kétharmaduk nő és gyerek.

Link másolása
KÖVESS MINKET: