Teszt: te melyik személyiségtípusba tartozol?
A pszichoszomatikus sérülékenységre személyiségünk is hajlamosíthat, mint ahogy a betegségek lelki okairól szóló cikkemben már utaltam rá. De vajon egyes személyiségjegyeink bejósolhatják betegségeinket? Az A-B-C-D személyiségtipológia szerint igen.
Ezen személyiségelmélet szerint az, hogy melyik személyiségtípusba tartozunk, sajátos szervi megbetegedésekre hajlamosíthatnak. Attól függően, hogy mely személyiségjegyeink vannak túlsúlyban, különböző személyiségstruktúrát eredményez (nincs tisztán egyik típus sem, valamelyik dominál személyiségünkben).
Az „A” típusú személyiség
„A” típusú személyiséggel bíró személyek általában az elismerés után vágyakoznak, versengésre hajlamosak, nyughatatlanok, olykor agresszivitás is megjelenik viselkedésükben. Szeretik a sikereket, azt azonban nem, ha sok idő kell a siker megtapasztalásához. Állandó készenlétben tartják magukat, monitorozzák környezetüket, késztetést éreznek a bizonyításra.
Érzelmeit tekintve nagyon magas a teljesítménykényszerük, amely egyfajta hajtóerőként működteti őket. Emiatt állandóan értékelik önmagukat, hol a legjobbnak, hol a legrosszabbnak. Könnyen eshetnek depresszív állapotba. Gyakori, hogy sok mindent vállalnak magukra egyszerre, több projekten dolgoznak párhuzamosan, amelyet aztán nem tudnak koordinálni. Olykor elbizonytalanodnak, különösen ha a sikerük nem kap külső megerősítést. Ők gyakran szív- és érrendszeri megbetegedésekre jellemző tüneteket produkálnak.
A „B” típusú személyiség
Az ebbe a csoportba tartozók a kakukktojások, az „A” típus ellentétei, sokáig ezért védőfaktorként tekintettek rájuk, a személyiségjegyeikre. Ők nyugodtabb személyiségek. Sokkal inkább elkerülik a stresszhelyzeteket. Versengésre hasonlóan hajlamosak, ugyanakkor az „A” típustól eltérően, nem olyan türelmetlenek a siker eredményének megtapasztalásában.
Hajlamosak a halogatásra, az utolsó másodpercig várnak, hogy beküldjék a munkát, és ha nincs konkrét határidő, a munka elvégzését kitolják a végsőkig. Ha adott a lehetőség, hogy dolgozzanak vagy a barátokkal menjenek moziba, biztosan az utóbbit választják.