Ne juss el addig, hogy egy döglődő kapcsolatban vergődsz!
Amikor az ember megismerkedik valakivel, nyilván nem tervez örökre szóló kapcsolatot. Eleinte. De mivel tagadhatatlanul társas lények vagyunk, akaratlanul megfordul a fejünkben, mi lenne, ha...
Egyre többet tudunk meg a másikról, egyre jobban a hatása alá kerülünk, és észrevétlenül jutunk el odáig, hogy már nincs visszaút.
Hipp-hopp, belesodródtunk egy „komoly” kapcsolatba.
Ha még a kémia is tökéletesen működik, akkor pedig akár be is jöhet a dolog.
A kapcsolat első szakasza nyilván a rózsaszín felhő-effektus jegyében telik el. Szinte nincs ember, aki ilyenkor észre akarná venni a másik hibáit. Vagy simán elnyomja magában a kellemetlenkedő kisördögöt. Mert már átbillent a mérleg nyelve a holtomiglan felé. Szerencsés esetben ezt az állapotot nem a totális kijózanodás követi, amikor is hirtelen rájössz, hogy zavar a horkolása, és utálod, hogy nem hajtja le a vécédeszkát. Bár talán mégis ez a szerencsésebb eset.
Mert ha akarattal kitolod a rózsaszín felhő állapotot, később ezerszeresen fog visszaütni. De hogy lehet ezt megakadályozni?
1. Jó, ha az ember úgy megy bele egy új kapcsolatba, hogy vannak határozott elképzelései
Muszáj, hogy legyen valami követelményszint, amit magaddal szemben felállítasz, és persze tudd azt is, mit vársz el a másiktól. Ha ezt többé-kevésbé megpróbálod végigvinni a kapcsolat minden szakaszában, nem ér akkora csalódás. Hiszen felvállaltad, mert passzolt az elképzeléseidhez.
2. Sose próbáld a szükségesnél jobb színben feltüntetni önmagadat
Vagyis ne színészkedj a kelleténél többet. Tegyük fel, ha egy történésszel jössz össze, de utálod az egész világtörténelmet, és max a mohácsi vész évszámát tudod előhívni a memóriádból, ne kísérletezz azzal, hogy kiselőadást tartasz az amerikai polgárháborúról. Csúnyán bele lehet bukni. És akkor azonnal meglesz az alap egy csendes, ámde annál cikibb búcsúra.
3. Ha kölcsönös a vonzalom, és mindketten hosszabb távra terveztek, mindenképpen beszéljétek meg, mit vártok el a másiktól
Persze csak bizonyos kereteken belül. Ha megtudod a társadról, hogy tériszonya van, nem annyira célszerű romantikus ábrándokat kergetni egy közös sziklamászásról.
Ha menet közben derül ki, hogy akkora szakadék tátong kettőtök közt, mint a Grand Canyon, esetleg jön a kelleténél nagyobb csalódás.
Jobb ezt e lehető legkorábban lefixálni.
4. Sose érezd úgy, hogy biztonságban vagy.
És a társaddal se éreztesd. Mindenki hajlamos belepunnyadni a megszokottba. Ha azt látja a pasi, hogy te esténként lerogysz a fotelba színes magazint olvasgatni, ő tutira ugyanezt teszi a kanapén, csak focimeccs változatban. És máris bekukucskált az ablakon az unalom. Próbálj színes maradni, és közben próbáld kicsit mindig azt éreztetni a másikkal, hogy – bár vele vagy – lenne még jelentkező a kegyeidre. Persze nyilván neki is. Mindig meg kell találni az egyensúlyt, hogy ne érezze azt a másik, hogy másfelé kacsingatsz, ugyanakkor azt se higgye, hogy tálcán kínálod fel magadat, és mindig elővehet a sarokból, ha kedve tartja. Ahova lerakott akkor, mikor a haverjaival akart kocsmázni.
5. Az előző ponthoz kötődik egy fontos betartandó tanács
Sose akard a társadat a saját képedre (át)formálni.
Ha elnyomod a személyiségét, úgy fogja érezni, megfojtod, gúzsba kötöd. Ne egy fantomot szeress, akit te alakítottál ki magadnak, mert a rádöbbenés sokkolóan fog hatni.
6. Adjátok meg egymásnak a kellő teret és szabadságot
Hiába hangzik közhelynek, ha valakit gúzsba kötnek, tutira szabadulni akar. Ha egy kapcsolatból hiányzik az alapvető bizalom, eleve halálra van ítélve. Mennyivel jobb az, ha minden egyes kocsmás este előtt hisztirohammal fárasztod a pasit? Maximum még jobban leissza magát.
Tanuld meg önmagadat olyan mértékben becsülni, hogy elhidd, kellesz annyira a másiknak, hogy nem hajít el egy kocsmában vadászó csaj kedvéért.
Ha igen, az pech. De akkor ott más baj is volt.
7. Értékeld azt, amit csinál a másik
Még ha nem is tudtok a fizetéséből világkörüli útra menni. Ha a társad folyton úgy érzi, lenézed a munkája miatt, vagy állandóan elégedetlenkedsz, hogy mennyire keveset keres, leépíted az önbecsülését. És akkor mindennek lőttek.
8. Figyeljetek arra, hogy mindenki vegye ki a részét az otthoni teendőkből
Egy pasinak se mállanak le az ujjai, ha mosogatóvízbe nyúl, sőt, nem feltétlenül kap isiászt a porszívózástól. Persze legalább annyira fontos, hogy a teremtés időnként félrecsúszott koronája ne érezze papucsállatkának magát. Az is az önbecsülés elvesztéséhez és a feminin jegyek előbukkanásához vezethet. És ugye egy nő sem akar feltétlenül egy kislányos pasassal együtt élni…
9. A kapcsolat egyik legfontosabb faktora a biztonságérzet
Egy nőnek lényeges, hogy erős férfi álljon mellette.
Nem egy nyavalygó kisbaba, aki tüsszent egyet, és bedől az ágyba. Ha egy férfi bizonytalanságot és határozatlanságot sugároz, a nő előbb utóbb elkezdi átvenni a szerepét, és férfias magatartásjegyeket vesz fel magára. Ami pedig hosszú távon se neki, se a pasinak nem jó. A felcserélődött szerepek komoly személyiségzavarhoz vezethetnek. Aminek persze a kapcsolat is áldozatául eshet.
10. A tartós kapcsolatban a másik kritikus tényező a gyermek születése
Nyilván ez óriási mérföldkövet jelent egy pár életében, ugyanakkor, amennyire jó irányban képes befolyásolni egy férfi és egy nő viszonyát, éppen annyira negatívan is tudja. Hiszen a nő életében kis időre valaki átveszi a főszerepet. De ha ez az állapot tartós marad, tegyük fel, a baby blues után jól fejlett „pasi blues” alakul ki, azt mindketten megsínylitek. Ehhez kapcsolódik a következő pont is.
11. Mindig igyekezzetek életben tartani a lángot
A jó szex az élet mozgatórugója. Minden pár életében nagy szerepet játszik az izgalom, az érzés, hogy a másik még sok év után is megkíván. Az intim együttléteket nem szabad hagyni ellaposodni, mert az a kapcsolat halálához vezet. Keresni kell alkalmat még a gyerek születése után is, hiszen férfi és nő, férj és feleség is maradtok, nem csak anya és apa. Ezen a ponton sajnos sok pár simán elvérzik. Pedig néha egészen egyszerű kis trükkökkel jelentős eredményeket lehet elérni.
Kedves férfiak! Lepjétek már meg néha a feleségeteket egy-egy apró ajándékkal! Egy szál virág, egy mozijegy, egy vacsorameghívás randival egybekötve, és máris kis izgalommal telítődik a hétköznapi állóvíz.
Higgyétek el, ha esete valamivel tartalmasabb hancúrozást akartok,
egy-két napközben eldobott, sejtelmesen erotikus sms csodákat művel!
Ne várjátok meg, míg egy hozzáértőbb harmadik lép be a képbe, aki aztán nem csak sms-ben lesz erotikus…
12. Utolsónak szántam a kapcsolat másik mozgatórugóját, a kommunikációt
Ha bajod van, mondd el! Beszélj vele, hívd fel telefonon, vagy írd le neki, üzenetben vagy levélben. Ha folyton úgy érzed, hogy behódolsz a másiknak, hogy a másik elnyom, hogy boldogtalan vagy, kommunikáld felé!
Ne fojts magadba semmit, mert az elfojtás megöli a vágyat is.
És aztán egyszer csak azt veszitek észre, hogy ücsörögtök a kapcsolat romjain, pedig megfelelő időben kezelve a problémákat még sok mindent ki tudtatok volna hozni magatokból, egymásból, és ezen keresztül a közös életetekből.
Természetesen adódnak olyan egetrengető problémák is egy kapcsolatban, amit már nem tudtok közös erővel sem megoldani. Nyilván ilyenkor el kell dönteni, hogyan tovább, van-e értelme megpróbálni menteni a menthetőt. Ha úgy érzitek, a kapcsolat még nem érett meg a teljes bukásra, ilyenkor célszerű felkeresni egy hozzáértő párterapeutát, aki estleg képes megmutatni a mocsárból kivezető utat.
