News here
hirdetés

A Rovatból
hirdetés

Gyógyszer és étrend-kiegészítő – mi a különbség?

Gyógyszerész ad választ azokra a kérdésekre, amiket mindenképp tudnotok kell, mielőtt bármit bevesztek.
Dr. Csupor Dezső cikke a Gyógynövénylap oldalon, Fotók: Pixabay - szmo.hu
2018. február 04.


Link másolása

hirdetés
A Magyar Gyógyszerésztudományi Társaság Gyógynövény Szakosztály vezetőségi tagjai szerkesztik azt a portált, ahol hasznos, szakszerű és érdekes cikkeket olvashattok a gyógynövényekről. Céljuk a szakszerű gyógynövény-alkalmazás terjesztése, propagálása és az olvasók célzott tájékoztatása egy-egy gyógynövénnyel kapcsolatban.

Számos gyógynövény gyógyszerek és étrend-kiegészítők összetevőjeként is forgalomban van. A két termékkategóriával kapcsolatos leggyakoribb kérdéseket és az azokra adható válaszokat gyűjtöttük össze az alábbiakban.

Hogyan állapíthatjuk meg egy termékről, hogy gyógyszer vagy étrendkiegészítő-e?

Sok esetben nem könnyű feladat, hiszen mindkét termékkategóriában előfordulnak kapszulák, cseppek, tabletták, porok. Vannak viszont olyan termékformák (pl. végbélkúp, injekció, szemcsepp), amelyek nem lehetnek forgalomban étrend-kiegészítőként. Étrend-kiegészítőt ugyanis csak szájon át lehet alkalmazni. Gyógyszerek esetén az engedély száma (ennek első karakterei OGYI vagy EU) a dobozon és a betegtájékoztatón szerepel, étrend-kiegészítőn ilyen szám feltüntetése nem kötelező.

Formai szempontokon kívül mi a különbség a gyógyszerek és az étrend-kiegészítő között?

A gyógyszerek betegségek kezelésére és megelőzésére használhatóak, az étrend-kiegészítők a hagyományos étrend kiegészítését szolgáló speciális élelmiszerek. Attól speciálisak, hogy koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb anyagokat, ezért első ránézésre inkább tűnnek gyógyszernek, mint élelmiszernek. Ugyanakkor gyógyhatással, betegségmegelőző hatással nem kell rendelkezniük, ilyen célra nem is ajánlhatóak, reklámozhatóak.

hirdetés
gyogyszer3

Miből készülhet étrend-kiegészítő?

Vitaminokon, ásványi anyagokon kívül számos élelmiszer- és gyógynövény is megtalálható étrend-kiegészítőkben, s több tiszta vegyület is (pl. flavonoidok) található az összetevők között. Erős hatású gyógyszerhatóanyag azonban nem lehet étrend-kiegészítő alkotórésze – a gyógyszerek ugyanakkor szintén tartalmazhatnak ásványi anyagokat, vitaminokat, gyógynövényeket.

Mi a különbség a gyógyszerek és étrend-kiegészítők forgalomba hozatala között?

A gyógyszerek csak hatósági engedélyezés után kerülhetnek forgalomba. Ennek során igazolni kell hatásosságukat, ártalmatlanságukat. Az étrend-kiegészítők esetén nincs szükség engedélyeztetésre, nem kell igazolni vizsgálatokkal a hatásosságot, biztonságosságot, a termékek egy egyszerű bejelentés után a piacra kerülhetnek. A gyógyszerek minőségét szigorú szabályok és ellenőrzőrendszerek garantálják, az étrend-kiegészítők esetén ezek a garanciák gyengébbek. A gyógyszergyártás körülményei szigorúan szabályozottak, az étrend-kiegészítőket gyártó üzemekkel kapcsolatos előírások kevésbé szigorúak. Ugyanakkor az étrend-kiegészítőkben alkalmazható anyagok körét szabályozzák, így csak olyan anyag használható fel gyártásuk során, amelynek biztonságosságát széles körű bizonyítékok támasztják alá.gyogyszer2

Mennyi hatóanyag lehet egy étrend-kiegészítőben?

Az alkalmazható mennyiségeket biztonságossági szempontok alapján maximálják, a minimális mennyiséget csak vitaminok és ásványi anyagok esetén írják elő. Ezekből a napi ajánlott dózis legalább 15%-át kell tartalmaznia a készítmény napi adagjának – ezzel előzik meg azt, hogy az ideálisnál jóval kisebb dózisú, előnyös hatásokkal nem rendelkező termékek kerüljenek forgalomba. Gyógynövények esetén a minimális mennyiségekre nincsenek előírások. Gyógyszerek esetén mind a felső, mind az alsó dózist szigorúan szabályozzák.

Lehet-e mellékhatása az étrend-kiegészítőknek?

Minden anyagnak lehet mellékhatása, amely hat a szervezetünkre, így az étrend-kiegészítőknek is. Mivel azonban az étrend-kiegészítőkben kifejezett erős hatású anyagok nem találhatóak meg, a jogszabályi előírások betartásával tervezett és gyártott étrend-kiegészítők mellékhatásainak a gyakorisága és intenzitása is kisebb. Mindezt az is garantálja, hogy a gyógyszerként is alkalmazott anyagok esetén az étrend-kiegészítőkben a felhasználható dózis limitált. Étrend-kiegészítőkben tilos olyan anyagokat, növényeket alkalmazni, amelyeknek széles körű gyógyszer-kölcsönhatásai vannak (pl. orbáncfű).

Ha még többet szeretnél tudni a gyógynövények hatásairól, böngéssz a gyógyszerészek által szerkesztett Gyógynövény lapon!


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

Címlapról ajánljuk

Címlapról ajánljuk


hirdetés
FELFEDEZŐ
5 kreatív elfoglaltság, amivel ki tudsz kapcsolódni egy hosszú nap után
Tippjeinkkel megcsillogtathatod művészi énedet, és közben még relaxálhatsz is.

Link másolása

hirdetés
1. Színezésre fel!

Sokan nem gondolnák, de a színezés nem csak a gyerekeké! Az elmúlt években reneszánszukat élik a felnőtt színezők. Ez nem meglepő, hiszen ha egy fárasztó, munkával töltött nap után előkapjuk a színezőnket, könnyedén meditatív állapotba kerülhetünk. A kontúrokra és a színekre koncentrálva kikapcsolhatjuk a mindennapok pörgését, kizárhatjuk fejünkből a zavaró gondolatokat, zajokat.

Mindegy, hogy a színek kiválasztásával bíbelődünk vagy arra koncentrálunk, hogy a vonalon belül maradjunk, a színezés közben a lényeg, hogy az adott pillanatra fókuszálunk és elszakadunk az életünk egyéb problémáitól. A felnőtt színezőknek különböző tematikáik vannak, de egytől-egyig az aprólékosságra törekednek. Leginkább tájak, növénymotívumok, mandalák szerepelnek a könyvekben, de rengeteg más témájú, hiánypótló könyvet is kiadtak már.

A rajzshop.hu művészellátó kínálatában kedvedre válogathatsz több féle felnőtt színező közül.

2. Kalligráfia, lettering

A kalligráfia a görög kallos (szépség) és grafosz (írás) szavakból ered. Díszes, szép kézírást, annak művészi fokú gyakorlását jelenti. Az európai kalligráfia gyökerei a görög és római írnokok korába nyúlnak vissza. Kevesen tudják viszont, hogy a kalligráfiának manapság is van gyakorlati haszna.

A díszesen megírt szövegek napjainkban diplomák és hasonló speciális dísziratokon tűnnek fel. Amerikában már nagy divat, de Európába is kezd begyűrűzni az a szokás, hogy például az esküvői meghívókat kézzel írják. A kalligráfia időt és türelmet igényel, de egy igazán egyedi és szép tevékenység, ami egy kicsit felszabadít a gépírás monotonitásából.

hirdetés

Ha kipróbálnád ezt a nem mindennapi hobbit, itt találsz ecsetfilces vagy hagyományos, mártogatós tollas verziót is.

3. Fess akvarellt!

Már óvodában megtanultuk a vízfesték használatát, és az akvarell sikere azóta is töretlen. Ennek a festészeti technikának az értéke a finom, világos, áttetsző színekben van, ami a képnek, különösen a tájképnek nagy frissességet kölcsönöz. Ahogy a festék szinte táncol a papíron, ahogy a pigmentek szétfutnak az ecsetvonás mentén… Az egész folyamat végén pedig ott néz velünk szembe egy gyönyörű festmény.

Egyszerű és költséghatékony hobbi ez, ami abszolút biztonságos is. Az ezzel készült képek szagtalanok, és nincsenek benne durva vegyi anyagok. Nem kell hozzá oldószer, ezért ezek egészségünkre gyakorolt hatása miatt sem kell aggódni. Az ecsetet is lehetetlen akvarell festékkel tönkretenni. Tehát nem probléma, ha elfelejtjük elmosni az ecseteket, nem kell aggódnunk, hogy a festék majd rászárad és aztán ki is dobhatjuk őket. Ugyanakkor fontos a megfelelő minőségű akvarellfesték és a nedvszívó papír.

Ezeket és az egyéb kiegészítőket is itt mind be tudod szerezni.

Tipp: Az akvarellfestéshez és a kalligráfiához nem csak eszközöket találhatsz - a rajzshop.hu workshopokat is tart ezekben a témákban.
4. Írj naplót kreatívan!

A Bullet Journal lényegében egy könyv, többnyire pontozott lapokkal. Ennek éppen az a lényege, hogy a használója kiszakadhat a digitális világból, és ezáltal átláthatóbbá, kiegyensúlyozottabbá válhat az élete. A pontozott oldalnak technikai szerepe van, ezek segítik az egyenes vonalak meghúzását, szóval így könnyebb menő rajzokat és diagramokat készíteni.

A BuJo használatának még számos előnye van. Sokaknál a gyerekkor után megszűnik a kreativitásra való törekvés a rengeteg tennivaló miatt, de egy ilyen kötetben bőven van mit alkotni, főleg, hogy mindent a saját ízlésedre szabhatsz. Ami viszont igazán nagyszerű, hogy csak az van benne, ami neked fontos, és ezek mind egy helyen összpontosulnak. Vezetheted benne a szokásaidat, hogy milyen filmeket szeretnél megnézni vagy rajzolhatsz magadnak naptárat.

Fogj hozzá a naplózáshoz egy jó füzettel, filctollakkal, vagy akár matricákkal!

5. Linómetszés, nyomatkészítés

A linóleummetszet vagy linómetszet a fametszethez hasonló magasnyomású sokszorosító eljárás, az ilyen eljárással készült grafikai lap. A fadúc helyett 1895 körül próbálkoztak először a puhább, homogén szerkezetű anyaggal, a linóleummal. A sima linóleumlapra felvitt rajz alapján árokvésővel vájják ki azokat a részeket, melyek a nyomtatás során nem hagyhatnak nyomot a lapon.

A házilagos nyomatkészítés meglepően könnyű művészeti technika. Itthon ez viszonylag új trend, hazánkba még nem gyűrűzött be, de korunk hobbiművészeinek körében manapság rendkívüli népszerűségnek örvend.

Készítsd el első saját "bélyegződet”! Ehhez itt találsz eszközöket.

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:

hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés
2 millió tonna élelmiszer megy veszendőbe évente Magyarországon
A paradicsom elveszíti ízanyagainak felét a hűtőben. Egy méhecske egész élete során kevesebb mint 1 gramm mézet termel. Ilyen, és ehhez hasonló megdöbbentő információkkal lehet gazdagabb, aki kitölti a 2. Nagy Diák Agrárteszetet. A modern mezőgazdaságot és a hozzávezető tanulási lehetőségeket is népszerűsítő játék kitöltésével nagy értékű nyereményekkel lehetsz gazdagabb!

Link másolása

hirdetés

A high-tech informatika már most olyannyira elválaszthatatlan a mezőgazdaságtól, mint megannyi más szakterülettől. A drónok, a robotika, a mesterséges intelligencia, az autonóm járművek és az óriásadatbázisok ugyanis mára mind részévé váltak a mezőgazdasági termelés, a kertészet, a vízgazdálkodás és az élelmiszer-előállítás teljes folyamatának.

A Nagy Diák Agrárteszt azt a célt szolgálja, hogy az okostelefonnal és netkapcsolattal felnövő diákok felfigyeljenek a modern agrárium vívmányaira. A cél, hogy a fiatalok felismerjék, felfedezzék az agráriumban rejlő potenciált, lássák szerepét az egészséges élelmiszerek előállításában. A modern agrárium hosszú távú, biztos megélhetést, vonzó életpályát kínál a jövő generációjának.

Mennyire tudod, hogyan lehetne fenntarthatóbban élelmiszert előállítani és fogyasztani? Választ kapsz, ha kitöltöd a Nagy Diák Agrárteszt 2-t és nyerj egy fantasztikus kétszemélyes nyaralást!

A DUE Médiahálózat és a Magyar Agrár- és Élettudományi Egyetem (MATE) szakmai támogatásával megalkotta a Nagy Diák Agrárteszt 2-t, ahol te is próbára teheted tudásod!

Ha készen állsz, ide kattintva mérettetheted meg tudásodat egészen december 15-ig!

Az online első fordulóban a legjobb eredményt elért 1000 játékos meghívást kap a 2022. december 28-30-án tartandó középdöntőbe, ahonnan a döntőbe jutó legsikeresebb 10 diák agrártudós között dől el az értékes nyeremények sorsa. A díjátadó a 2023. januári Educatio Nemzetözi Oktatási Szakkiállításon lesz, ahol gazdára találnak a fődíjak.

hirdetés

A legügyesebb egy fantasztikus kétszemélyes nyaralás, egy nagy értékű kerékpár, vagy egy szuper okostelefon közül választhat elsőként. Majd a második helyezett választhat, a harmadik helyezett pedig a fennmaradó díjjal lesz gazdagabb.

A Nagy Diák Agrártesztet másodjára szervezi meg a DUE Médiahálózat.

Első alkalommal több mint 10 ezer diák indult a versenyen, amit a Pápai Református Kollégium Gimnázium akkori tanulója, Benedek Enikő Zsófia nyert meg.

A fődíjas időközben felvételt nyert a MATE mezőgazdasági mérnöki képzésére, ahol szeptemberben kezdte meg tanulmányait.

A Nagy Diák Agrárteszt első fordulója tehát elkezdődött, és decemberre kiderül, ki lesz Enikő után a legokosabb diák agrártudós Magyarországon.


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés
Melyik testrészedet mosod meg először fürdéskor? Sokat elárul rólad a válasz
Gondold végig, és nézd meg, valóban igazak-e rád ezek a jellemzők!
Címkép: Unsplash - szmo.hu
2022. szeptember 29.


Link másolása

hirdetés

Megfigyelted már, hogy amikor fürdesz, a tested melyik részén kezded a tisztálkodást? Ha nem, akkor érdemes, mert sokat elárul arról, milyen ember vagy - legalábbis egy kameruni író, coach szerint, aki a TikTokon tett közzé egy videót erről.

• Ha az arcodat mosod meg először, amikor a zuhany alá állsz vagy a kádba ülsz, akkor sokat törődhetsz azzal, mit mondanak és gondolnak rólad mások.

• Ha a karoddal és a lábaddal kezded a fürdést, azt azt jelenti, hogy nagyon szerény, alázatos, dolgos ember vagy. A végtagok ugyanis az erőt és az ellenállóképességet szimbolizálják. De az is jellemző rád, hogy nagyon beszédes vagy, jól ki tudod fejezni magad.

• Ha a nemi szervedet az első, akkor valószínűleg visszahúzódó, szégyenlős vagy, és azt is jelentheti, hogy nincs elég önbizalmad, és nehezedre esik kiállni magadért. Ugyanakkor az is elmondható rólad, hogy gondoskodsz arról, hogy a körülötted lévő emberek jól érezzék magukat.

• Ha a mellkasodat mosod meg először, az azt jelzi, hogy jól érzed magad a bőrödben, gyakorlatias és független ember vagy. Jellemző rád még, hogy ambiciózus vagy, és másokat is arra ösztönzöl, hogy tegyenek a céljaikért.

hirdetés

• Ha hajmosással indítasz, az azt jelentheti, hogy a rend és a fegyelmezettség megszállottja vagy. Gyakorlatias vagy és mindenről határozott véleményed van.

• Ha a nyakaddal és a válladdal kezdesz, akkor minden bizonnyal nagyon szorgalmas, hiszen ezek azok a testrészek, amelyekre a leginkább hatással van a stressz. És valószínűleg azért stresszelsz, mert mindig hajtod magad, és túl sok terhet veszel a válladra. Azt is elmondható rólad, hogy versengő típus vagy, és mindig te akarsz lenni a falkavezér.

• Ha a hátadat mosod meg elsőként, az azt bizonyítja, hogy gyakran nézel a hátad mögé, vagyis nehezen tudsz megbízni emberekben, és nem engedsz be könnyen idegeneket az életedbe. Ennek oka egy múltbéli traumatikus élmény is lehet.

Bernice Angoh videóját már közel 900 ezren látták és 63 ezernél is több lájkot kapott. A legtöbben azt írták, hogy hajmosással szokták kezdeni a zuhanyzást, és nem is gondolták, hogy ez nem mindenkinek evidens. Mások pedig olyan testrészüket mossák meg először, amelyekről nem volt szó a videóban, például a hasukat, a hónaljukat vagy a talpukat. A kommentelők közül többen is magukra ismertek a jellemzésekben.

@iam_magic9♬ original sound - Mystic | Healer | Author


hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET:


hirdetés
ÉLET-STÍLUS
A Rovatból
hirdetés
Kipróbáltuk, mennyit lehet spórolni a bevásárlásnál Tesco Clubcarddal
Hogy mennyit sikerült spórolni a kasszánál? A cikkben található kisfilmünkből kiderül!

Link másolása

hirdetés

Az infláció hatása otthonainkba is beférkőzött, az energiaárak emelkedése mellett az élelmiszerekért is egyre többet kell fizetnünk. Szinte mindenki megérezhette, és tapasztalhatja is mindennap az egyre növekedő árak hatását.

Ilyen körülmények között különösen fontos, hogy tisztában legyünk azzal, hogyan takaríthatunk meg minél több pénzt a bevásárláson. Bizony az élelmiszereken is lehet spórolni, csupán meg kell találni a megfelelő módszert rá, hogy az embernek ne legyen hiányérzete.

A Tesco Clubcard programja pont ezt a célt segíti. Az áruház hetente több száz árucikket kínál kedvezménnyel a hűségkártyával rendelkezőknek, ez pedig jelentős megtakarítást jelent akár már a legkisebb bevásárlás esetén is.

Megkérdeztük tehát a Tescóban vásárlókat, hogy ők milyen tudatosan figyelik a Clubcard által nyújtott kedvezményeket. És hogy nekünk mennyit sikerült spórolni a kasszánál? Kisfilmünkből ez is kiderül!

„Tisztában vagyunk vele, hogy a jelenlegi inflációs környezet milyen kihívásokat jelent a háztartásoknak, ezért is segítjük őket abban, hogy a lehető legkedvezőbb áron vásárolhassanak be. Clubcard-áras termékeinket sokan keresik, ezért is bővítettük ki ezen árucikkek körét, így lojális vásárlóink még tovább csökkenthetik kiadásaikat.

A Clubcard programban a vásárlók minden elköltött 100 forint után 1 pontot kapnak, amit az alkalmazásban akár azonnal utalványokra válthatnak. A Clubcard applikáció segítségével bárhol, bármikor könnyedén nyomon követhető a pontok és utalványok alakulása, és személyre szabott digitális kuponok is elérhetők vele. A nyugdíjasok pedig ezen felül minden kedden 5 százalék kedvezményt kapnak a vásárlásuk végösszegéből, ha használják hűségkártyájukat” – mondta Szilva Mónika, a Tesco-Global Zrt. vásárlási élményért felelős igazgatója.

hirdetés

hirdetés
Link másolása
KÖVESS MINKET: