A 100 éves életkor 3 titka egy félszigetről, ahol kiugróan magas a várható élettartam
3. A társasági élet megőrzése
Az, ha sok barátunk van, segít az egészségünk és a mentális egészségünk megőrzésében.
"Minél több kapcsolatot ápol és azoknak minél jobb a minősége, egy ember hajlamos annál tovább élni"
- mondja Tim Smith professzor, klinikai pszichológus.
Egyébként pedig korán kelnek és sötétedéskor fekszenek le és nem rettennek meg a fizikai munkától.
De meddig tud eljuttatni minket ez az ideális életmód?
A legidősebb ember a világon, akiről tudunk, Jeanne Calment volt.
1875-ben született Franciaországban és 1977-ben hunyt el, 122 évesen.
Habár az emberek várható élettartama évszázadokon keresztül növekedett, az ezt vizsgáló amerikai kutatók egy csoportja szerint a "limit" körülbelül 125 évnél lehet.
Szerintük a génmásolás tökéletlenségei örökre határt szabnak majd az élettartamnak.
Azonban vannak optimistább tusódok is, akik abban reménykednek, hogy eljön az idő, amikor valaki 200. születésnapját is megünnepelhetjük.