EGÉSZSÉG
Sokan azt hiszik, felkészültek a beavatkozásra, pedig egy sor dologra oda kell figyelni. Mutatjuk a listát!
EGÉSZSÉG
Erre a kérdésre is választ kaphatunk a Diagnózis egészségpodcast legújabb epizódjából. A szakértő vendég, dr. Csomai Zita érthetően elmagyarázza, mit is jelent az inzulinrezisztencia, miért nem kell félni a kortizoltól, és miért felejtős a cukormentes üdítő.
EGÉSZSÉG
Az egyre rugalmasabb munkarendekkel együtt az ebédidő is új értelmet kap: ma már sokan keresik a gyorsan elérhető, mégis kiegyensúlyozott étkezést segítő megoldásokat, amelyek túlmutatnak a gép előtti kapkodós falatokon.
EGÉSZSÉG
Az IFBB Bikini Pro versenyző és a BioTechUSA jótékony márkanagykövete öt egyszerű, de hatékony gyakorlattal segít, hogyan indulj el biztonságosan és motiváltan az edzés útján. A helyes kivitelezést pedig a TikTok-videónkban láthatod, ahol Eszter kolléganőnknek segít lépésről lépésre.
EGÉSZSÉG
Ha az Anantara New York Palace elegáns folyosóin találkoznál velük, eszedbe sem jutna, hogy munka után mindketten kemény edzéseken vezetik le a feszültséget.
EGÉSZSÉG
Kapszula, por, ital vagy kozmetikum – vajon melyik kollagénforma működik tényleg? A BioTechUSA szakértői segítenek eligazodni a tények és mítoszok között.
EGÉSZSÉG
A nyár legpörgősebb sportfesztiválján nemcsak Budapest legnépszerűbb közterein, hanem 55 másik településen is ingyen mozoghatsz és kapcsolódhatsz ki.
EGÉSZSÉG
Az ismert pszichiáter és író azt mondta, hogy semmihez sem áll másképp, azóta is ugyanúgy éli az életét.
EGÉSZSÉG
A fitneszvilágbajnok kétszer is megküzdött 30 kiló túlsúllyal, az egészséges fogyás elérésében egyik alkalommal dr. Breyer Helga volt segítségére. Ők a Diagnózis podcast aktuális epizódjának vendégei.
EGÉSZSÉG
Fogyni szeretnél pár kilót, vagy csak szeretnél odafigyelni arra, hogy egészségesebb ételeket fogyassz? Ezek a helyek úgy segíthetnek elérni céljaidat, hogy közben élvezni is fogod az utat.
EGÉSZSÉG
Tünetek, kockázati tényezők, megelőzés. Cikkünkben összeszedtük a legfontosabb tudnivalókat a magas koleszterinszintről, hogy amit lehet megtehess a szívinfarktus vagy az agyvérzés elkerüléséért.
EGÉSZSÉG
Érthető, ha nyáron 35 fokos hőségben inkább a vízparton lógattad a lábad, és nem az edzőteremben izzadtál. Ha most elengednéd a lazaságot és tennél az egészséges életmódért, akkor neked szólnak az alábbi tippek.
EGÉSZSÉG
Tudod, hogyan működik az emésztőrendszered, és mi befolyásolja a helyes működését? Tedd próbára magad a kvízünkkel, és ismerj meg új és hasznos információkat a testedről!
EGÉSZSÉG
A futás és a kocogás két népszerű mozgásforma, amelyek hasonlóak, mégis számos különbséget mutatnak. Mindkettő kiváló módja az állóképesség fejlesztésének és a szív- és érrendszer egészségének megőrzésének, azonban a tempó, az intenzitás és a célok különböznek.
EGÉSZSÉG
Vitaminok bevitele, rendszeres mozgás, szűrővizsgálatok - néhány dolog, amit megtehetünk az egészségünkért. Egy felmérés szerint a magyarok döntő többségének még lenne mit tennie az egészségmegőrzés terén. Te köztük vagy?
EGÉSZSÉG
Az amerikai Mark Hyman azt is elárulta, hogyan tudott jelentősen „megfiatalodni”, és mire kell figyelnie annak, aki hozzá hasonlóan megállítaná teste öregedését.
EGÉSZSÉG
Van, akinek a multivitamin hasznos lehet. A szakértők szerint azonban érdemes átgondolni a tápanyagigényünket mielőtt ráállunk a napi multivitamin szedésre.
Népszerű
Ajánljuk
