A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Egy 30 perces tréninggel lehetne csökkenteni a fiatalok stressz-szintjét a tudósok szerint

A tanulmányi eredményeket javítaná, a szorongást pedig csökkentené egy új, speciális tréning.

3 + 1 dolog, amit érdemes tudnod a stressz és az autóvezetés kapcsolatáról

Ha rendszeresen vezetsz autót, biztos veled is előfordul, hogy zaklatottabb vagy a volán mögött. De tudod-e, mivel járhat mindez? És azt, hogy mit tehetsz ellene?

Háború dúl a szomszédban, teljesen természetes, hogy félünk – pszichológus mondja el, mit tehetünk

Knapek Éva szerint érdemes nyíltan beszélni a szorongásainkról, figyelni kell rá, hogy tartsuk a napi ritmusunkat, és a testmozgás sem árthat. Lelkileg sokat segíthet az is, ha bekapcsolódunk valamelyik adománygyűjtő akcióba.

30 év és 1000 forgalomban töltött óra után sincs még jogosítványa egy angol nőnek

Szinte biztos, hogy a 47 éves nő gyerekeinek előbb lesz jogosítványa, mint az anyjuknak.

Nem tudsz aludni a stressz miatt? Íme 5 tipp, amellyel legyőzheted mindezt!

A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?

A rágcsálókat és az erszényeseket kimutathatóan stresszeli a természet pusztítása

A kis emlősök prémje árulkodik róla. A stresszes állatok hamarabb megbetegedhetnek, és minél több betegséget kapnak el, annál nagyobb a kockázata, hogy valamelyik átterjed az emberekre is.

Hogyan kezeljük a koronavírus második hulláma okozta szorongást?

Ne hagyjuk, hogy mindennapi életünk kicsússzon a kezünk közül.

Izlandon fát ölelnek az elszigeteltség okozta stressz ellen

Az izlandi Országos Erdőszolgálat azt ajánlja a sziget lakóinak, hogy menjenek el egy erdőbe és öleljenek át egy fát.

Fáradt vagyok, de azt sem tudom, mitől – az érzelmi kimerültség

Amikor hosszantartó stressznek vagyunk kitéve, egyszer csak úgy érezzük, mintha energiánk végére értünk volna. A 7köznapi pszichológia blog szerzője magyarázatot ad a miértekre és segít a megoldásban.

8 természetes eszköz a stressz csökkentésére

Az életben számtalan befolyásolhatatlan tényező van, amelyekkel foglalkozni csak felőröl bennünket, így válasszuk inkább a konstruktív utat, és használjuk azokat a megoldásokat, amelyeknél a mi kezünkben van a gyeplő.

Rejtély: két hónapon belül a harmadik fiatal K-pop sztár halt meg

A huszonéves énekesek halála után egyre több cikk jelent meg arról, hogy milyen stressznek és milyen cyberzaklatásnak vannak kitéve a koreai zeneipar szereplői.

Megtanították autót vezetni a patkányokat – kiderült, hogy okosabbak, mint eddig hittük

17 patkány vezette a tudósok által készített speciális járművet a Richmondi Egyetemen végzett kísérletben.

Minél stresszesebb a nő a terhessége során, annál kisebb az esélye, hogy fiút szül majd

Az sem mindegy, hogy fizikai vagy szellemi stresszel küzd a leendő anya, ugyanis ez is nagyban befolyásolhatja a születendő babájának nemét egy új kutatás szerint.

Rosszul lett Kis Grófo, mentő vitte kórházba a koncertje után

Az énekes azt mondja: beleköltözött a stressz a gyomrába.

Egyre több svéd fiatal küzd kiégéssel a kiegyensúlyozottság országában

Egyre növekszik azok száma, akik emiatt mennek betegszabadságra vagy akár hagyják ott véglegesen a munkahelyüket. A megfejtés a generációra gyakorolt újfajta nyomásban keresendő.

7 fizikai jele annak, hogy sokkal stresszesebb vagy, mint gondolod

Fejfájás és emésztési gondok is jelezhetik a feszültséget.

Addig rágta a körmeit egy lány, hogy amputálni kellett az ujját

Az orvos szerint az iskolai stresszre vezethető vissza a probléma.

Népszerű

Ajánljuk

„Végtelenül sajnálom őket” - három huszonéves fiatal halt szörnyet, buliból hazafelé tartottak, amikor tragédia történt

Öt, buliból hazafelé tartó fiatal szenvedett balesetet Fülöpjakab határában, a hátsó ülésen utazó három utas életét vesztette. A városföldi áldozatokat és a súlyos sérültet a helyiek is ismerték, a közösséget sokkolta a tragédia.

Meghalt a 14 éves fiú, akit hétfőn este ütött el a HÉV Óbudán, két iskolája is megrendült posztokban búcsúzik tőle

A fiatal napokig küzdött az életéért az intenzív osztályon, de sérülései olyan súlyosak voltak, hogy az orvosok már nem tudták megmenteni. Iskolái intelligens, humoros és tehetséges fiatalemberként emlékeztek rá.

Hegymászókat mérgeztek meg, hogy mentést színleljenek az Everesten

Idegenvezetők és orvosok egy csoportja szándékosan idézett elő rosszullétet turistáknál Nepálban, hogy indokolatlan légi evakuálásokat hajtsanak végre. A hálózat több mint 300 hamisított mentéssel közel 20 millió dolláros kárt okozott a biztosítóknak.