SZTÁRVILÁG
A burnout előszobájában érzi magát, vagy talán már benne is van abban – vallotta be Ördög Nóra. Egyedül pihenne, de úgy érzi, környezetében ezt nem értenék meg.
SZTÁRVILÁG
Nagy Sándor szerint az ilyen szintű sportolóknak óriási az elvárásuk magukkal szemben és nagyon kevés emberben bíznak, mert ezen a szinten már nagyon kevesen tudnak segíteni. De van kiút, erre példa Michael Phelps is.
SZTÁRVILÁG
Azt mondja, úgy érzi magát, mint egy rossz passzban lévő hatvanas. A stand-up előadásokat továbbra is folytatja.
SZTÁRVILÁG
A színésznő attól tart, ha továbbra is teljes gázzal halad előre, az könnyen a magánélete rovására mehet.
SZTÁRVILÁG
Ha szeretnék egy-két év múlva is segíteni az embereknek, most tennem kell valamit magamért – mondja a népszerű katolikus pap.
SZTÁRVILÁG
A legjobb elkerülni, de ha már úgy érezzük, lehet, hogy benne vagyunk, nem árt, ha fel is tudjuk ismerni. Utána kezdődhet a kikecmergés. Nem egyszerű.
SZTÁRVILÁG
Egyre többen érzik, hogy nem urai a saját életüknek, hogy tehetetlenek. Fontos, hogy felismerjük magunkon a kiégés jeleit, és tudatosan kezeljük - mondják a szakemberek.
SZTÁRVILÁG
Egyre növekszik azok száma, akik emiatt mennek betegszabadságra vagy akár hagyják ott véglegesen a munkahelyüket. A megfejtés a generációra gyakorolt újfajta nyomásban keresendő.
SZTÁRVILÁG
Nagyon nem mindegy, az utóbbi ugyanis súlyos betegség, ami teljesen életképtelenné tehet. A tünetek is teljesen mások, mint a szimpla kimerültségé.
SZTÁRVILÁG
Különben összeomlasz. Az önkímélet és az önszeretet nálunk nem túl vagy divat, pedig épp ideje lenne 'bevezetni'.
SZTÁRVILÁG
Ne csodálkozzunk, ha a mai fiatalok felnőve nemigen lesznek empatikusak velünk. Mi sem vagyunk azok velük – mondja a szakember.
Népszerű
Ajánljuk