A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

Több mint 40 kilót fogyott másfél év alatt a skót nő, aki korábban gyorskaján és nassolnivalón élt

A képeket elnézve mintha egy teljes más ember lenne a 31 éves anya, aki korábban annyira elégedetlen volt magával, hogy tükörbe se mert nézni.

Schobert Norbi: A szénhidrátcsökkentett életmódváltás sokkal jóképűbbé teszi a kisgyermeket

A fitneszguru előtte-utána képeken mutatta meg, hogy legkisebb gyereke mennyit változott két év alatt az életmódváltásnak köszönhetően.

Nyári Dia: Ha az élet úgy hozná, hogy a színészet már nem működne, biztosan edző lennék

Nyári Dia hosszú idő után a Hotel Margaret című sorozatban tért vissza a képernyőre. A színésznő mesélt nekünk a forgatásról, és arról is, miért volt számára nagyon izgalmas Betty karaktere. De beszélgettünk a Barátok köztről és nagy szenvedélyéről, az egészséges életmódról is.

4 személyes történet, amik segíthetnek az életmódváltásban

Ismerd meg Valentina, Gergő, Melinda és Szabolcs személyes történetét.

Életmódváltáson töröd a fejed? Ezek a tippek segíthetnek

Az egészséges élet része a rendszeres mozgás, a rossz szokások elhagyása és a helyes táplálkozás is. Így kezdj neki.

5 immunerősítő tápanyag

A hideg időjárás beköszöntével egyre fontosabbá válik a megfelelő étrend és a vitamindús táplálkozás, ebben lehetnek a segítségünkre az alábbi tápanyagok.

Ezekre figyelj, ha a konditermet lecserélted az otthoni edzésre!

Vannak olyan otthoni edzésprogramok, amelyek kiválthatják az edzőtermi sportolást, és hatékonyak!

„Az anyjuk lehetnék” – ajánlataikkal bombázzák a huszonéves férfiak a 62 éves nőt Instagramon

A sport és az egészséges életmód híve viszont nem kér a hódolókból.

5 dolgot tegyél meg, mielőtt a sokadik kávéhoz nyúlsz

Egyre többször ránk törhet a tavaszi fáradtság, ezért egyre gyakrabban próbáljuk magunkat egy kávéval feldobni. Ami nem biztos, hogy a legjobb ötlet.

Tippek a sikeres fogyókúrához, hogy ne add fel már rögtön az elején

Egy szelet sütibe még senki nem halt bele. Nem a megvonás, hanem a tudatosság a lényeg.

9 egyszerű élelmiszer: ha ezeket fogyasztod, rajtad nem múlik a bolygónk jövője

Alapvető élelmiszereink és kedvenceink nagy része nem csak a mi egészségünket rombolja, hanem előállítása során a környezetet is. De mit együnk, ha jót akarunk magunknak és az emberiségnek is?

A fenntartható jövőért indít új programot a SPAR

Gyakorlati útmutatásokkal is segítenek honlapjukon.

Egy évig nem vett semmi ennivalót, és egészségesebbnek érzi magát, mint valaha

A floridai férfi maga termesztett növényeket, vadászott, halászott, így egy év alatt egyszer sem járt semmilyen boltban. Elmesélte a tapasztalatait.

Bitay Andi: A minimalizmus nem a lemondásról szól

Bitay Andi minimalista blogger elmondta, milyen az élet kávé mentesen, anyaként milyen nehézségekbe ütközik, és mi a legfontosabb, ha valaki szeretne változtatni az életmódján.

A 100 éves életkor 3 titka egy félszigetről, ahol kiugróan magas a várható élettartam

Három lépés, hogy 100 évig éljünk, vagy tovább.

Szükséged van mozgásra? Szokj rá a futásra!

Az egyik legegyszerűbb, legolcsóbb és legegészségesebb mozgásforma. Mégis utálod? A cikkből kiderül, hogy lehet rászokni.

A 10 legjobb dolog a nyárban, ami miatt ez a kedvenc időszakunk

Mint minden lista, természetesen ez is szubjektív. Ha te másért szereted a nyarat, írd meg kommentben!

Népszerű

Ajánljuk

Patkányméreggel tömött kolbásszal akarták megölni Blacket, a hős mentőkutyát

A gazdi szülei idegen eredetű húsdarabokat találtak az udvarban. Csak a véletlenen múlt, hogy a kutya nem jutott hozzá.

18 évesen nyitott saját edzőtermet, Predatornak pici volt, majd kokainfüggő és bipoláris lett – Jean-Claude Van Damme 65 éves

„Én vagyok a karate Fred Astaire-e” – mondta magáról a harcművészetekben és a balettben is jártas akciósztár, a pörgőrúgás mestere, a „brüsszeli muszkli”.

Vonat elé lépett egy ember, rendkívüli közleményt adott ki a MÁV – mutatjuk, melyik vonalat érinti a fennakadás

Érintett a hatvani és az újszászi vonal, valamint az S76-os járatok. A vizsgálat végéig ad hoc menetrendi módosításokra és zsúfoltságra készülhetnek az utasok.