A Szeretlek Magyarország hírportál | szmo.hu

hirdetés

4 személyes történet, amik segíthetnek az életmódváltásban

Ismerd meg Valentina, Gergő, Melinda és Szabolcs személyes történetét.

Életmódváltáson töröd a fejed? Ezek a tippek segíthetnek

Az egészséges élet része a rendszeres mozgás, a rossz szokások elhagyása és a helyes táplálkozás is. Így kezdj neki.

5 immunerősítő tápanyag

A hideg időjárás beköszöntével egyre fontosabbá válik a megfelelő étrend és a vitamindús táplálkozás, ebben lehetnek a segítségünkre az alábbi tápanyagok.

Ezekre figyelj, ha a konditermet lecserélted az otthoni edzésre!

Vannak olyan otthoni edzésprogramok, amelyek kiválthatják az edzőtermi sportolást, és hatékonyak!

A 8 leggyakoribb ok, ami miatt a nagy januári diétázás sikertelen lesz

Egy felmérés szerint a legtöbb ember már január 12-én feladja a fogyókúrát, és az is kiderült, hogy miért.

„Az anyjuk lehetnék” – ajánlataikkal bombázzák a huszonéves férfiak a 62 éves nőt Instagramon

A sport és az egészséges életmód híve viszont nem kér a hódolókból.

5 dolgot tegyél meg, mielőtt a sokadik kávéhoz nyúlsz

Egyre többször ránk törhet a tavaszi fáradtság, ezért egyre gyakrabban próbáljuk magunkat egy kávéval feldobni. Ami nem biztos, hogy a legjobb ötlet.

Tippek a sikeres fogyókúrához, hogy ne add fel már rögtön az elején

Egy szelet sütibe még senki nem halt bele. Nem a megvonás, hanem a tudatosság a lényeg.

9 egyszerű élelmiszer: ha ezeket fogyasztod, rajtad nem múlik a bolygónk jövője

Alapvető élelmiszereink és kedvenceink nagy része nem csak a mi egészségünket rombolja, hanem előállítása során a környezetet is. De mit együnk, ha jót akarunk magunknak és az emberiségnek is?

A fenntartható jövőért indít új programot a SPAR

Gyakorlati útmutatásokkal is segítenek honlapjukon.

Egy évig nem vett semmi ennivalót, és egészségesebbnek érzi magát, mint valaha

A floridai férfi maga termesztett növényeket, vadászott, halászott, így egy év alatt egyszer sem járt semmilyen boltban. Elmesélte a tapasztalatait.

Bitay Andi: A minimalizmus nem a lemondásról szól

Bitay Andi minimalista blogger elmondta, milyen az élet kávé mentesen, anyaként milyen nehézségekbe ütközik, és mi a legfontosabb, ha valaki szeretne változtatni az életmódján.

A 100 éves életkor 3 titka egy félszigetről, ahol kiugróan magas a várható élettartam

Három lépés, hogy 100 évig éljünk, vagy tovább.

Szükséged van mozgásra? Szokj rá a futásra!

Az egyik legegyszerűbb, legolcsóbb és legegészségesebb mozgásforma. Mégis utálod? A cikkből kiderül, hogy lehet rászokni.

A 10 legjobb dolog a nyárban, ami miatt ez a kedvenc időszakunk

Mint minden lista, természetesen ez is szubjektív. Ha te másért szereted a nyarat, írd meg kommentben!

Nagy felháborodást keltett az anya, aki kérdezés nélkül felfalná 3 éves kislánya csokitojásait

Az eset vitaindítónak bizonyult, és kisebb kommentháborút robbantott ki. Ti hogyan cselekednétek egy hasonló helyzetben?

7 újévi fogadalom az egészségedért, aminek köze sincs a kilók számolgatásához

Mi lenne ha a rövid életű, drasztikus elhatározások helyett ezúttal az általános boldogságot és jólétet tűznéd ki célul?

hirdetés

Ajánljuk

„Nem maradhat büntetlen” – 4 embert vettek őrizetbe a rendőrgyilkosság kapcsán Avignonnál

Szerda este igazoltatás közben egy férfi többször rálőtt a 36 éves rendőrre, aki a helyszínen meghalt. A többi rendőr visszalőtt, de nem sikerült az elkövetőt előállítaniuk, miután az rollerral elmenekült. A rendőrség azóta kereste nagy erőkkel.

„Megjelent egy kócos csávó atlétában, és kért egy gitárt” – az 50 éves Kiss Tibit köszöntik zenészbarátai

Ismert zenészeket kértünk arra, idézzék fel legelső vagy legerősebb közös emléküket a Quimby frontemberével, illetve küldjenek neki egy rövid videoüzenetet is abban bízva, hogy minél előbb visszatér.

6 embert ölt meg, majd magával is végzett egy ámokfutó egy születésnapi bulin

A Colorado Springsben történt lövöldözésben gyerekek nem sérültek meg.