Ha eddig nem tudtad, itt az ideje: műtét előtt se piercinget, se sminket, se körömlakkot vagy műkörmöt ne viselj
Műtétre vársz? Nos, a beavatkozás a szervezetednek olyan, mint egy maratonfutás.
Minél jobban felkészül, annál könnyebb és gyorsabb lesz a felépülés.
A cél nem csupán a beavatkozás sikere, hanem a szövődménymentes visszatérés a mindennapokhoz. A műtéti felkészülés a kitűzött időpont megismerésével azonnal el is kezdődhet.
– hangsúlyozza dr. Bárdos Dávid, a Sebészeti, Transzplantációs és Gasztroenterológiai Klinika sebész szakorvosa a Semmelweis Hírek cikkében. A felkészülés legfontosabb lépése a sebésszel való őszinte beszélgetés. Érdemes előre összeírni a kérdéseket, hiszen az orvos ismeri legjobban az állapotunkat, és személyre szabott tanácsokat adhat, legyen szó akár a testsúly rendezéséről, akár a szervezet feltáplálásáról.
Fontos, hogy a piercinget, sminket távolítsd el, és a köröm legyen átvilágítható, ezért lakk és műköröm nélkül érkezz.
A műtét jó apropó az egészséges életmód gyakorlására is.
„Egy jó karban lévő beteg sokkal könnyebben kap majd levegőt, kevésbé lesz nehéz kikelnie az ágyból, vagy kisebb eséllyel lesz tüdőgyulladása” – sorolja az előnyöket a szakorvos.
Azonban nem kell mindent egyedül megoldani.
„Nem szégyen betegnek lenni, bárki kerülhet ilyen helyzetbe. Jobb előre gondolkodni, mintsem a kórházi ágyból telefonálgatva megszervezni a kutya sétáltatását” – hívja fel a figyelmet a sebész.
A testi felkészülés mellett a lelki ráhangolódás is kulcsfontosságú. „Fontos, hogy higgyünk benne, aktívan tehetünk a gyógyulásunkért, és megtapasztaljuk a saját erőnk mozgósításának lehetőségeit, ezzel erősíthetjük az önbizalmunkat” – javasolja Juhász Anita és Kiss Luca, a klinika szakpszichológusai. A jó mentális állapot fenntartásához olyan egyszerű technikák is segíthetnek, mint a hálanapló vezetése, a kellemes, feltöltődést jelentő tevékenységek végzése, a relaxáció vagy a légzőgyakorlatok.
Via Semmelweis Hírek
