EGÉSZSÉG
Magyarországon ma éjjel kezdődik a nyári időszámítás, 2-ről 3-ra lépünk. A felnőttek 7–9 órát alszanak, a tizenévesek akár 10-et, ezért a kiesés náluk érzékenyebb.
EGÉSZSÉG
Mindenki a jobb pihenés reményében kezdi használni a kütyüket. De vizsgálat kimutatta, hogy sokaknál éppen az ellenkező hatást váltja ki.
EGÉSZSÉG
A tavaszi fáradtság nem létezik – svájci kutatók szerint egészen más áll a kimerültségünk hátterében
A Bázeli Egyetem kutatása nem talált bizonyítékot a szezonális kimerültségre. A jelenség mögött valójában az óraátállítás, a D-vitamin-hiány és a pollenallergia áll.
EGÉSZSÉG
Az ashwagandha és a citromfű befolyásolhatja a pajzsmirigyhormonok szintjét, míg a magnéziumpótlás vesebetegségben nem ajánlott. Orvosi egyeztetés nélkül ezek súlyosbíthatják az alapbetegséget.
EGÉSZSÉG
A kutatók azt is megállapították, hogy a nőknél a kialvatlanság még rosszabb, esetükben magasabb például a magas vérnyomás kockázata.
EGÉSZSÉG
Későn fekszel és sokáig alszol? Egy friss kutatás szerint ezzel komolyan veszélyezteted a szíved.
EGÉSZSÉG
Sokan küzdenek kimerültséggel és koncentrációs zavarokkal, és beletörődnek a helyzetbe. De mi van, ha egy olcsó szer segíthet mindezen?
EGÉSZSÉG
Sokan reménykedve szedik a magnéziumot a görcsök és a stressz ellen, mégis csalódottan tapasztalják, hogy semmi sem változik. De mi van, ha nem a magnézium a hibás, hanem az, ahogyan szeded?
EGÉSZSÉG
Jól alszol? Pihentető az alvásod? Biztos? Csak mert a Magyar Alvásszövetség felmérése szerint a magyar lakosság 60%-ának van valamilyen alvászavara. Hogy mi erre a megoldás, kiderül a Diagnózis egészségpodcast aktuális adásából.
EGÉSZSÉG
Egyesek legszívesebben a hűtőben töltenék az éjszakát a kánikulában, de néhány trükk segítségével elviselhetőbbé tehetjük az alvást a mostanihoz hasonló nagy melegben. Még akkor is, ha nincs otthon légkondi.
EGÉSZSÉG
A 79. születésnapját és a hadsereg évfordulóját is ünnepelték aznap. Bár a videófelvételen úgy tűnik, az amerikai elnök szeme csukva van, a szemcsés minőség miatt nem egyértelmű, valóban elaludt-e.
EGÉSZSÉG
A norvégiai balesetnek nincs sérültje, a hajót egyelőre nem sikerült kiszabadítani. A legénység egyik tagja gyanúsított az ügyben.
EGÉSZSÉG
Ezzel a tippel állítólag az emberek túlnyomó többségének pillanatok alatt sikerül elaludnia. Rosszul alvóknak kifejezetten ajánlott.
EGÉSZSÉG
Mit tegyünk inkább? Semmit. Próbáljunk meg lazítani és visszaaludni. Ha ez 10-15 perc alatt nem jön össze, akkor kászálódj ki az ágyból, és csinálj valami pihentetőt.
EGÉSZSÉG
Egy kutatásban 445, átlagosan 76 éves, nem demens embert vontak be. Az eredmények szerint 42 embernél mutatkoztak az ún. motoros kognitív kockázat szindróma (MCR) jelei.
EGÉSZSÉG
Több elmélet szerint azért találták ki a kartonágyakat, hogy visszatartsák a sportolókat attól, hogy szexeljenek. Azóta viszont kiderült, hogy az ágyak igencsak masszívak, sőt más történetek is napvilágot láttak a legutóbbi olimpia óta.
Népszerű
Ajánljuk
