EGÉSZSÉG
Bár a hagyományos álláspont még mindig tartja magát, miszerint a tej erősíti leginkább a csontokat, ausztrál kutatók most egy egészen új módszerrel rukkoltak elő.
EGÉSZSÉG
Egy új kutatás szerint a nők hajlamosabbak a reggeli aktivitásra, míg a férfiakra inkább az esti éberség a jellemzőbb.
EGÉSZSÉG
Olivia Arezzolo szerint a jó alvás kulcsa az omega-3 zsírsavban keresendő. Mutatjuk, miért van ennyire fontos szerepe.
EGÉSZSÉG
Egy egereken végzett kísérlet bizonyítja ezt. Egyelőre nem tudni, embereknél is hasonló következményekkel járhat-e a kóros alváshiány.
EGÉSZSÉG
A kiválasztott jelentkező meg is kaphatja az eredményeit, ráadásul elég szép összegért alhat két hétig.
EGÉSZSÉG
Vannak olyan emberek, akik napokat képesek végigaludni, semmire nem ébrednek fel. Egyikük csak úgy tud feléledni, ha a párja arcon önti hideg vízzel.
EGÉSZSÉG
Bizonyos időpontokban kreatívabbak, gyorsabbak, hatékonyabbak vagyunk, máskor pedig tompábbak és lassúbbak. Hogy mikor, az a kronotípusunktól erősen függ, vagyis attól, hogy inkább későn fekvő bagoly típusúak vagyunk vagy korán kelő pacsirta... esetleg egy harmadik madár.
EGÉSZSÉG
Még a háziállatok alvásigényét sem biztos, hogy jól tippelnénk meg. Pedig ők velünk, körülöttünk élnek. Vajon többet alszunk, mint egy zsiráf? Kialvatlanabbak vagyunk-e, mint egy elefánt?
EGÉSZSÉG
A sztár az egyik arca a jótékonysági eseménynek: ő New Yorkban fog mesét olvasni a résztvevőknek.
EGÉSZSÉG
Az alapkoncepció nem egészen ez volt. A tesztet végző újságíró szerint macskapótlékként viszont remekül szuperál a szerkezet.
EGÉSZSÉG
Alvási nehézségeinkkel meghaladjuk az európai átlagot. Most szakértő mondja el, mit lehet tenni ellene.
EGÉSZSÉG
Az ADRB1 gént hordozók 4-6 óra alvás után teljesen kipihentek lesznek. És még van néhány fantasztikus tulajdonságuk.
Népszerű
Ajánljuk