JÖVŐ
Olyan alvókabint hoztak létre, amely megtámasztja a fejet, a hátat és a térdeket, így nyugodtan hátra lehet benne dőlni.
JÖVŐ
Igaz, hogy keveset alszik, de annál többet keres a 28 éves profi ébredő. Júniusban még több bevételre számít, mint a legutóbbi hónapban.
JÖVŐ
Amikor a tulajdonos hazaért, észrevette, hogy valaki kutatott a házában. T. Lászlót a rendőrök ébresztették fel.
JÖVŐ
Eddig sem volt titok, hogy a tudósok folyamatosan kutatják a jó alvás titkát. Most kiderült, hogy mi áll a jó ébredés hátterében.
JÖVŐ
A szövetség szerint ennek a korosztálynak naponta 8-10 óra pihentető alvásra lenne szüksége, de sokan jóval kevesebbet alszanak.
JÖVŐ
Az alvásszakértő szerint az állandó napirend kialakítása a legfontosabb, de ilyenkor nem az órához kell ragaszkodni, hanem a dolgok sorrendjéhez.
JÖVŐ
A svájci kamaszok átlagosan 75 perccel tudtak többet aludni a digitális oktatás idején, amely számos pozitív hatást eredményezett náluk.
JÖVŐ
A Harvard oktatója beszélt arról, milyen összefüggések vannak az ember működése és az alvásidő között.
JÖVŐ
A pandémia miatt növekszik a stressz, ezzel együtt a pihentető alvás is a múlté - mit lehet tenni ellene?
Népszerű
Ajánljuk