A legtöbb magyar 20 fokos hálószobában alszik

Az ennél alacsonyabb hőmérsékletet már nagyon kevesen tartják kényelmesnek.

Teszt: mikor kreatív a későn fekvő bagoly és a koránkelő pacsirta?

Bizonyos időpontokban kreatívabbak, gyorsabbak, hatékonyabbak vagyunk, máskor pedig tompábbak és lassúbbak. Hogy mikor, az a kronotípusunktól erősen függ, vagyis attól, hogy inkább későn fekvő bagoly típusúak vagyunk vagy korán kelő pacsirta... esetleg egy harmadik madár.

Többet alszol, mint egy zsiráf?

Még a háziállatok alvásigényét sem biztos, hogy jól tippelnénk meg. Pedig ők velünk, körülöttünk élnek. Vajon többet alszunk, mint egy zsiráf? Kialvatlanabbak vagyunk-e, mint egy elefánt?

Will Smith felhívására 50 ezer ember aludhat az utcán, hogy hajléktalanoknak segítsenek

A sztár az egyik arca a jótékonysági eseménynek: ő New Yorkban fog mesét olvasni a résztvevőknek.

Olyan aludni a „hálótárs” robottal, mintha egy bébi Darth Vader szuszogna melletted

Az alapkoncepció nem egészen ez volt. A tesztet végző újságíró szerint macskapótlékként viszont remekül szuperál a szerkezet.

Bizonyított: tönkrevághatja a szexuális életünket a kevés alvás

Azonban nincs minden veszve, akár egy plusz óra is csodákra képes!

A magyarok több mint egyharmada küzd alvásproblémával - 11 tipp, hogy ez megváltozzon

Alvási nehézségeinkkel meghaladjuk az európai átlagot. Most szakértő mondja el, mit lehet tenni ellene.

Egy ritka génmutáció miatt sokkal kevesebb alvásra van szüksége néhány embernek

Az ADRB1 gént hordozók 4-6 óra alvás után teljesen kipihentek lesznek. És még van néhány fantasztikus tulajdonságuk.

Pókfóbiások rémálma: mérges pókkal a fülében ébredt fel egy amerikai nő

Az állat szerencsére nem marta meg a nőt, aki olyan érzéssel ébredt, mintha víz lenne a fülében.

Nem kapott levegőt alvás közben, az éjjeli kamera derítette ki, hogy miért

A férfi nem is sejtette, mi nehezítette a pihenését, aztán jól megdöbbent a felvételeken.

20 jótanács szakértőktől, hogyan aludj jól a tomboló kánikulában

Meleg test és hideg fej. Állítólag ez a dolog lényege, és ezekkel a trükkökkel el is lehet érni.

Miért nem emlékszik az álmaira néhány ember, és mit lehet tenni ez ellen?

Az ok az alvási ciklusok összetett rendszerében keresendő.

Túl sok kávé és közösségi média - meg még jó pár ok, hogy miért nem tudunk aludni

Hát még ha alkoholt is iszol lefekvés előtt, majdnem biztos, hogy sokáig fogsz forgolódni.

Miért ne aludj SOHA bekapcsolt képernyő közelében? – nyomós okai vannak

Akkor is káros, ha nem tudsz róla.

Megvan, mikor kell lefeküdnöd, ha frissen akarsz felébredni reggel 7-kor

Nem az alvás hosszán múlik: ha rossz időben ébredsz fel, később fáradt leszel még akkor is, ha hivatalosan eleget aludtál.

Miért álmodod azt rendszeresen, hogy szakítasz a pároddal?

Úgy tűnik, a tudatalattid szórakozik veled.