„Jobbak a laboreredményeim, jobban is nézek ki” – Tóth Vera 11 hónap alatt 20 kilót fogyott, megmutatta, hogy küzd meg az inzulinrezisztenciával
Tóth Verának áldozatokat kellett hoznia, de végre normálisan alszik és jobb a közérzete. Követőinek is azt tanácsolja: ha kell, forduljanak szakemberhez.
Tóth Vera korábban már többször mesélt arról, hogy inzulinrezisztenciával küzd, ezért évekkel ezelőtt életmódot váltott. Az énekesnő most közösségi oldalán osztotta meg, hogy kemény munkával végre megtalálta azt a diétát, amelyet ha tart, akkor jól van:
„Ha így táplálkozom, akkor normálisan alszom, nyugodtabb vagyok, jobbak már a laboreredményeim is, nem utolsósorban jobban is nézek ki.”
Az énekesnő elárulta azt is, hogy 11 hónap alatt 20 kilót fogyott az étrenddel, hozzátéve: „Maga az étkezés nagyon jó, nem vagyok éhes, ideges, és nincs hiányérzetem.” Mindez nem volt egyszerű:
„Nehéz volt minden lépés, megküzdés a hülye szokásokkal, alapanyagok teljes cseréje a konyhában, helyek felfedezése, ahonnan be tudom szerezni ezeket, helyek, ahol készen tudok fogyasztani. Le kellett mondani a jó borokról, vagyis csak mértékkel lehet, de az elején tilos volt, és még most sem szabad igazán. Megszoktam, jó így.”
Bár sokan kíváncsiak lehetnek a módszerére, hangsúlyozta, hogy nem szeretne tanácsokat adni:
„Ehhez orvos és dietetikus segítségét ajánlom, így tettem én is.”
A bejegyzésében néhány inzulinrezisztencia-kompatibilis ételt azért megosztott, amelyeket ő maga készített. Szerinte a megfelelő étrend elsősorban logisztikai kérdés, de 20-25 perc, vagy legfeljebb egy óra alatt elkészíthetők azok az ételek, amelyekkel jobban lehet lenni.
Végül Tóth azt tanácsolta a követőinek, hogy ha kell, kérjék bátran szakember segítségét:
„A cél eléréséhez idő kell, minimum fél év. Nálam. De nem tudok általánosítani, nem is szeretnék, mert ez nagyon is egyénre szabott! Lehet, neked más a problémád, mások az értékeid, a hormonjaid, a működésed. Kérd ki szakember véleményét.”
Tóth Vera korábban már többször mesélt arról, hogy inzulinrezisztenciával küzd, ezért évekkel ezelőtt életmódot váltott. Az énekesnő most közösségi oldalán osztotta meg, hogy kemény munkával végre megtalálta azt a diétát, amelyet ha tart, akkor jól van:
„Ha így táplálkozom, akkor normálisan alszom, nyugodtabb vagyok, jobbak már a laboreredményeim is, nem utolsósorban jobban is nézek ki.”
Az énekesnő elárulta azt is, hogy 11 hónap alatt 20 kilót fogyott az étrenddel, hozzátéve: „Maga az étkezés nagyon jó, nem vagyok éhes, ideges, és nincs hiányérzetem.” Mindez nem volt egyszerű:
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Mint arról mi is beszámoltunk: nemrég a Véleményvezér című megafonos műsor vendége volt Bárdosi Sándor. Az olimpikon birkózó többek között Magyar Péterről is elmondta a véleményét. „Nekem ő nem egy kiválasztott ember. Olyannyira senki, hogy nem is vagyok hajlandó beszélni róla. Nem tud érdekelni. Hisztérikus, nem normális, végtelenül hatalomvágyó, pénzsóvár” – fogalmazott a birkózó.
Dietz Gusztáv ezután egy posztban üzent Bárdosinak – szúrta ki a 24.hu.
„Söndör...láttam a legújabb produkciódat! Megleptél megint, megmondom őszintén” – kezdte a színész, aki kifejtette, hogy először a Nyerő Párosban lepte meg nagyon a birkózó. Mint írta, először ezt hitte, hogy eláshatják a csatabárdot, és Bárdosi nem is olyan „szarfej”, mint amilyennek gondolta. De a műsor után rájött, hogy rosszul gondolta.
„Most megleptél újra, haver, mert azt hittem, hogy minden frusztrációddal együtt azért te egy reálisan gondolkodó ember vagy, legalábbis erre utaltak a beszélgetéseink! A legutóbbi produkciód után viszont rá kellett jönnöm, hogy hitványabb vagy, mint amit valaha gondoltam volna rólad! Nem szeretném én ezt magyarázni tovább: egészen egyszerűen bele akarok verni a fejedbe párat, hátha észhez térsz!”
– fogalmazott Dietz, aki sejtelmesen arra is utalt, hogy vele már tárgyalnak, és hamarosan Bárdosit is megkeresik. Igaz, az nem világos, hogy esetleg egy jövőbeli Sztárbox-összecsapásra gondolt, vagy esetleg másra.
„Emlékszel, mit mondtál nekem, bocsánat, üzentél nekem az első meccsünk előtt? Azt mondtad, kivered az összes fogamat. igaz?! Magadnak pedig hatalmas MMA-karriert jósoltál...a meccsünk másfél percig tartott a bevonulással együtt, és te abbahagytad utána az MMA-t. Nem szeretnék hasonló hibába esni, csak azt kérem, állj bele férfi módjára a véleményedbe! Ott azt majd nem lehet és nem is kell magyarázni, és tökre örülnék, ha elhoznád a kopasz barátnődet is! Vele is boldogan megyek egyet közvetlenül utánad. Sőt, ti akár jöhettek egyszerre ketten is!
Tudom, most beálltál digitális harcosnak, mondanám úgy inkább, hogy a propaganda csicskájának, de kérlek, lépj ki a saját árnyékodból és mutasd meg, hogy miért is vagy te egy valaha szebb időket látott birkózó olimpikon”
Mint arról mi is beszámoltunk: nemrég a Véleményvezér című megafonos műsor vendége volt Bárdosi Sándor. Az olimpikon birkózó többek között Magyar Péterről is elmondta a véleményét. „Nekem ő nem egy kiválasztott ember. Olyannyira senki, hogy nem is vagyok hajlandó beszélni róla. Nem tud érdekelni. Hisztérikus, nem normális, végtelenül hatalomvágyó, pénzsóvár” – fogalmazott a birkózó.
Dietz Gusztáv ezután egy posztban üzent Bárdosinak – szúrta ki a 24.hu.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Krasznahorkai László irodalmi Nobel-díja újra reflektorfénybe állította a kortárs magyar prózát. Az ellenállás melankóliája, a Báró Wenckheim hazatér és a Sátántangó szerzőjének művei Tarr Béla feldolgozásain keresztül is sokakhoz eljutottak.
A Sátántangó külön történetet kapott Hollywoodban is, írja a Bors. Brad Pitt 2000-ben Budapesten forgatta a Kémjátszmát Robert Redford társaságában, és ekkor találkozott a hét és fél órás filmmel. Vágási Emőke egy korábbi interjúban mesélte el, hogy a színész egy hotelszobai tévézés közben kapcsolt rá az M1-en futó vetítésre.
A beszámolók szerint Pittet azonnal beszippantotta Tarr Béla világa.
A budapesti DVD- és VHS-üzletekben ezt követően összegyűjtötte a rendező filmjeit, majd azokat akkori feleségének, Angelina Jolie-nak adta ajándékba.
Sőt, egy házibulin is a Sátántangó ment a háttérben.
A magyar alkotók hatása más amerikai filmesek munkáiban is tetten érhető. Gus Van Sant több alkalommal emelte ki, mennyit jelentettek számára ezek a művek, a Gerry és az Elefánt című filmjein jól felismerhető Tarr Béla hatása.
Krasznahorkai László irodalmi Nobel-díja újra reflektorfénybe állította a kortárs magyar prózát. Az ellenállás melankóliája, a Báró Wenckheim hazatér és a Sátántangó szerzőjének művei Tarr Béla feldolgozásain keresztül is sokakhoz eljutottak.
A Sátántangó külön történetet kapott Hollywoodban is, írja a Bors. Brad Pitt 2000-ben Budapesten forgatta a Kémjátszmát Robert Redford társaságában, és ekkor találkozott a hét és fél órás filmmel. Vágási Emőke egy korábbi interjúban mesélte el, hogy a színész egy hotelszobai tévézés közben kapcsolt rá az M1-en futó vetítésre.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
Ian Watkins, a Lostprophets egykori frontembere pénteken halt meg a börtönben. Egy rabtársa reggel, a cellából kiengedéskor nyakon szúrta, a Watkins pedig a sérülései miatt elvérzett, írta A támadót rövid időn belül elfogták.
Watkins pedofília miatt 35 éves szabadságvesztést kapott 13, gyerekekkel kapcsolatos szexuális bűncselekmény miatt, a büntetését 2013-ban kezdte letölteni. 2019-ben újra bíróság elé került, mert mobiltelefont rejtegetett a cellájában, ezért súlyosbították a büntetését.
Az ítélethirdetéskor arról beszélt, hogy „ismert gyilkosok” kérték, tartsa meg a telefont, miután az ágyán hagyta. A lehetséges következményekről a Mirror szerint akkor így fogalmazott:
„Valószínű, hogy valaki mögém lopakodik és elvágja a torkomat. Ez nem szemtől-szembe helyzet. Az ilyen dolgokat nem látod előre”.
2023 augusztusában már túlért egy késeléses incidenst. A mostani támadás előre kitervelt volt: a tettes recés élű bökőt használt, és a nyaki ütőerén sebezte meg. A történtek a börtön dolgozóit és több fogvatartottat is megráztak.
Ian Watkins, a Lostprophets egykori frontembere pénteken halt meg a börtönben. Egy rabtársa reggel, a cellából kiengedéskor nyakon szúrta, a Watkins pedig a sérülései miatt elvérzett, írta A támadót rövid időn belül elfogták.
Watkins pedofília miatt 35 éves szabadságvesztést kapott 13, gyerekekkel kapcsolatos szexuális bűncselekmény miatt, a büntetését 2013-ban kezdte letölteni. 2019-ben újra bíróság elé került, mert mobiltelefont rejtegetett a cellájában, ezért súlyosbították a büntetését.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
A TV2 A Kísértés című párkapcsolati realityjének második évada tegnap este ért véget. Az évadot több szakítás kísérte, a szereplők közül mindössze egy pár maradt együtt.
A 2025-ös fináléban a három megmaradt párból Timi és Máté együtt távozott, ők már jegyesek. Anita és Dávid kapcsolata nem maradt meg, mert a lány közelebb került Kerimhez.
Kerim az utolsó epizódban is azon volt, hogy Anitával menjen el, de a lány nemet mondott. Anita korábban utalt rá, hogy a műsor után lehet esélyük,
most pedig kiderült, mi történt:
„A vége felé már abban bíztam, hogy talán nem egyedül távozom a szigetről, ahogy érkeztem, de nem így alakult. Voltak próbálkozások kettőnk között a műsor után, sokat beszélgettünk, de valójában akkor úgy éreztük, hogy talán nem az lenne a legjobb megoldás, ha hirtelen beleugranánk egy kapcsolatba. Én pedig tartottam magam ehhez, még akkor is, ha én a műsor után egyből folytatni akartam. Viszont Anita részéről úgy láttam, hogy ő szeretne még jobban kibontakozni, megismerni a világot, hiszen nagyon fiatal, csak huszonkét éves. Ráadásul az elmondása alapján az eddigi párkapcsolataiba nem tudott annyit élni, amennyit szeretett volna. Ez viszont sajnos megingatta a bizalmamat kettőnkben, szóval beszéltünk, sőt még mostanában szoktunk, és
úgy gondolom, hogy nincs kizárva semmi, nem zárkózunk el egymástól, de egyelőre nem látom a jövőnket”
A TV2 A Kísértés című párkapcsolati realityjének második évada tegnap este ért véget. Az évadot több szakítás kísérte, a szereplők közül mindössze egy pár maradt együtt.
A 2025-ös fináléban a három megmaradt párból Timi és Máté együtt távozott, ők már jegyesek. Anita és Dávid kapcsolata nem maradt meg, mert a lány közelebb került Kerimhez.
Regisztrálj, vagy lépj be, hogy tovább tudd olvasni a cikket!
